Pinaatin käyttö lapsille on hämmästyttävää
Tiedätkö pinaatin käytön lapsille? Terveitä lapsia vähemmän sairauksia kasvattavien äitien salaisuus on tämän vihreän vihanneksen ansiota.
Aurinkosuojavoiteella on tärkeä rooli ihonhoitorutiinissasi. Aurinkosuojavoiteen päivittäinen käyttö auttaa suojaamaan ihoasi auringolta, haitallisilta UV-säteiltä, ehkäisemään ruskettumista, ikääntymistä ja siten auttamaan sinua saamaan terveen ihon.
Kuitenkin nyt monet ihmiset valitsevat väärän aurinkosuojan, mikä aiheuttaa enemmän ihoärsytystä ja aknea. Joten mitkä ovat kriteerit, kun käytät aurinkovoidetta, jotta ne eivät aiheuta aknea?
Miksi aurinkovoide aiheuttaa aknea?
Aurinkosuojavoide on tärkeä, mutta se voi tehdä ihostasi alttiimman ihottumille. Tässä on 4 syytä, miksi aurinkovoiteen käyttö aiheuttaa aknea.
Käytä aurinkovoidetta, joka ei sovi ihollesi
Jokaisella ihmisellä on erilainen ihotyyppi, joten jokaiselle henkilölle on myös erilainen aurinkovoidevalinta. Kun käytät aurinkovoidetta, joka ei sovellu iholle, se aiheuttaa ärsytystä ja aknea ensimmäisellä käyttökerralla. Siksi, ennen kuin valitset aurinkovoidetta, sinun on määritettävä ihotyyppisi.
Käytä aurinkovoidetta, joka ei sovi ihollesi
Aurinkovoide, jossa on liian korkea SPF
Akne johtuu korkean SPF:n aurinkovoiteen käytöstä. Monet naiset uskovat virheellisesti, että mitä korkeampi SPF, sitä parempi aurinkosuoja. Asiantuntijoiden mukaan aurinkovoideella on kuitenkin kullekin ympäristölle, sijainnille ja säälle sopiva indeksi, joka ei voi käyttää yhtä aurinkovoidetta.
Ihmisten, jotka altistuvat usein auringolle, ovat aktiivisia ulkona, urheilevat, tulisi käyttää aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 50+. Niille, jotka työskentelevät toimistossa paljon, vähemmän ulkona, SPF 30+ on kohtuullinen. Muista, että mitä korkeampi aurinkovoide, sitä enemmän se sisältää öljyä, mikä tarkoittaa, että se tukkii huokoset. Siksi, jotta voimme käyttää aurinkovoidetta ilman aknea, meidän on valittava aurinkovoide, jolla on oikea SPF.
Älä poista meikkiä käyttäessäsi aurinkovoidetta
Monet teistä ajattelevat, että jos et käytä meikkiä koko päivän, käytä vain aurinkovoidetta, sinun ei tarvitse poistaa meikkiä. Tämä on virheellinen näkemys. Jos meikkiä ei poisteta aurinkosuojakerroksen puhdistamiseksi, iho kutistuu, mikä luo olosuhteet aknen muodostumiselle. Syynä on se, että joissakin aurinkosuojatuotteissa on ihoa valkaisevia vaikuttavia aineita, joten tavallisella vedellä pestäessä ihoa on vaikea puhdistaa. Jotta iho pysyy puhtaana ja viileänä, sinun tulee yhdistää meikinpoistoaine puhdistusaineeseen, ruusuveteen.
Älä poista meikkiä käyttäessäsi aurinkovoidetta
Levitä liikaa aurinkovoidetta
Aurinkosuojavoiteen levittäminen vaatii myös tietyn määrän hyvän peittävyyden varmistamiseksi. Liian vähäinen tai liian suuri käyttö ei anna optimaalista aurinkosuojaa. Liian vähäinen aurinkovoide ei suojaa ihoa haitallisilta säteiltä, mutta liiallinen voiteen käyttö aiheuttaa tukkeutuneita huokosia, rasvaisuutta ja aknea. Siksi aurinkovoidetta käytettäessä levitä vain ohut kerros tasaisesti iholle varmistaaksesi tehokkaan ihon suojan.
Ohjeet aurinkovoiteen käyttöön ilman aknea
Valitse ihollesi sopiva aurinkovoide
Rasvaisen ihon omaaville on suositeltavaa käyttää kemiallisia aurinkosuojatuotteita, jotka eivät sisällä kasviöljyjä, jotka auttavat avaamaan ihohuokosia, olemaan rasvaisia, ehkäisemään aknea.
Jos iho on herkkä, käytä fyysistä aurinkovoidetta , joka sisältää hyvänlaatuisia ainesosia, fyysinen aurinkovoide auttaa suojaamaan ihoa ultraviolettisäteiltä ja vähentää ihoärsytyksen mahdollisuutta. Älä valitse kemiallisia aurinkovoiteita, joissa on oksibentsonia, koska tämä on erittäin ärsyttävä ainesosa ihmisille, joilla on herkkä iho.
Ihmisille, joilla on akneen taipuvainen iho, on suositeltavaa käyttää kevyttä, nopeasti imeytyvää aurinkovoidetta aknen pahenemisen estämiseksi.
Kosteuta ennen aurinkosuojaa
Jos aurinkovoide ei sisällä kosteuttavia ainesosia, älä ohita tätä vaihetta. Kosteusvoiteen käyttö ennen aurinkovoidetta antaa iholle riittävästi kosteutta välttäen ihon kuivumista.
Tällä hetkellä markkinoilla on monia aurinkosuojatuotteita, joilla on ikääntymistä estäviä ja kosteuttavia ominaisuuksia, joihin voit viitata.
Käytä kosteusvoidetta ennen aurinkovoidetta ihon kosteuttamiseksi
Levitä tarpeeksi aurinkovoidetta
Sinun tarvitsee vain ottaa kolikon kokoinen aurinkovoidetta kasvoillesi ja levittää se sitten ohuiksi kerroksiksi, jotta aurinkovoide on tehokas. Jotta aurinkovoide imeytyisi hyvin, sinun tulee levittää sitä 15-20 minuuttia ennen ulos menoa.
Puhdista kasvot ennen ja jälkeen käytön
Kasvojen puhdistaminen ennen aurinkovoidetta on erittäin tärkeää. Tämä auttaa puhdistamaan ihoa, poistamaan lian, talin, avaa huokoset ja tuo optimaalisen aurinkosuojavaikutuksen. Kun kasvot eivät ole puhtaat, mutta aurinkovoiteen levittäminen luo olosuhteet aknen, tulehduksellisen aknen, kystisen aknen ... kehittymiselle.
Ihon puhdistaminen päivän päätteeksi on myös välttämätöntä. Sinun on poistettava meikki yhdessä puhdistusaineen kanssa, jotta voit poistaa aurinkosuojan, epäpuhtaudet ja ylimääräisen öljyn pitkän työpäivän jälkeen, jotta iho on syväpuhdas ja ehkäisee aknea.
En ole käyttänyt aurinkovoidetta pitkään aikaan
Älä käytä aurinkovoidetta, jotka ovat olleet avattuna pitkään, vaikka voidetta olisi vielä paljon. Aurinkosuojavoiteiden vaikuttavat aineet ovat kuluttaneet aurinkosuojavaikutuksensa pitkään, mutta päinvastoin ne voivat myös aiheuttaa ihoärsytystä. Siksi osta uusi aurinkosuojatuote varmistaaksesi, että aktiiviset ainesosat toimivat edelleen hyvin, vähennät aknen riskiä ja suojaat ihoa tehokkaasti.
Älä käytä aurinkovoidetta pitkään, koska se voi aiheuttaa ihoärsytystä
Aurinkosuojavoiteen käyttö suojaa ihoa, joten älä anna voiteen palaa takaisin aiheuttaen ihoärsytystä ja aknea. Huomioi yllä olevat hyödylliset tiedot valitaksesi oikean aurinkosuojan.
Tiedätkö pinaatin käytön lapsille? Terveitä lapsia vähemmän sairauksia kasvattavien äitien salaisuus on tämän vihreän vihanneksen ansiota.
Vauvan akne on melko yleinen sairaus. Vaikka tämä ongelma ei ole vaarallinen, se huolestuttaa myös monia vanhempia.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 7 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Murrosiässä lapset ovat usein nälkäisiä ja syövät paljon. Joten mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota murrosiän ravitsemuksesta? aFamilyToday Health kertoo sinulle!
Saitko paljon aknea raskauden aikana? Hormonaaliset muutokset raskauden aikana johtavat tähän tilaan. Aknen vähentämiseen on monia keinoja.
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
aFamilyToday Health - Vanhemmat varmasti aina ihmettelevät, kuinka sikiön sydän pysyy terveenä? Lue seuraava artikkeli.
Vastasyntyneen myrkyllinen punoitus on yleinen ihosairaus. Tämä ei ole vakava sairaus ja yleensä häviää itsestään ilman hoitoa.
Henkilökohtainen hygienia on jokaisen vastuu ja velvollisuus, erityisesti teini-ikäisten kohdalla. Joten kuinka opetamme lapsemme ymmärtämään sen?
Jos aknea ei käsitellä oikein, se vaikuttaa haitallisesti estetiikkaan. Voit viitata lasten aknen hoitoon seuraavassa artikkelissa.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?