Polven narina kivuttomasti taipuessa voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Tuolloin potilaalla on oltava terveydentilansa mukaisia ehkäisymenetelmiä ja hoitotoimenpiteitä.
Polvinivelen rätiseminen kivuttomasti venyttäessä on monelle melko yleinen ilmiö, ja se johtuu monista eri syistä. Tämä voi olla varoitus vaarallisista luu- ja nivelsairauksista, potilaat on tutkittava ajoissa asianmukaisen ja oikea-aikaisen hoidon saamiseksi.
Polvinivelen narisemisen syy venyttäessä
Polvinivelten nariseminen kivuttomasti venyttäessä voi johtua monista syistä, kuten:
- Polven nivelrikko : Tämä on yleisin syy polven narina-oireisiin ja muodostuu yleensä 30 vuoden iän jälkeen. Nivelrikko vahingoittaa nivelrustoa aiheuttaen rustokerroksen kulumisen ja muodostumisen. Luun kannujen tilassa luun kitka kannut liikkuessaan aiheuttavat naksahduksen.
- Nivelnesteen puute (tunnetaan myös kuivina nivelinä): Kun nivelnesteen puute aiheuttaa nivelten epämukavuuden, nivelen ruston päät hankaavat toisiaan vasten ja aiheuttavat naksahduksen. Ravinnon puute, vähentynyt nivelnesteen eritys, passiivisuus, liikalihavuus, ... ovat mahdollisia nivelten kuivumiseen johtavia syitä.
- Loukkaantumiset: Loukkaantumiset, joita voi kohdata urheilun tai päivittäisen toiminnan aikana, ovat myös syynä nivelten napsahtamiseen.
- Nivelreuma : Polvinivelen narisemisen merkin lisäksi nivelreumapotilailla on myös muita oireita, kuten pienten nivelten turvotusta ja kipua, johon liittyy aamuisin seisovia niveliä. Tämä on sairaus, joka on hoidettava ajoissa ja asianmukaisesti, muuten se aiheuttaa vakavan rajoituksen nivelen liikkeessä.
Lisäksi polvinivelen narinaa aiheuttaa myös jännetulehdus, nivelen kalkkeutuminen tai se on normaali fysiologinen merkki ihmisellä.
Polvinivelet narisevat venyttäessä ilman kipua voivat kärsiä sairauksista
Natiseeko polvinivel venyttäessä ilman kipua, onko se vaarallista?
Polvinivelen tila, joka antaa narisevaa ääntä venyttäessä ilman kipua, voi olla merkki vaarallisista sairauksista, jotka potilaan tulee nähdä. Lääkäreiden mukaan polvinivelen narina venyttäessä voi olla ilmentymä useista sairauksista, kuten nivelrikko, septinen niveltulehdus , nivelreuma, ...
Jos potilasta ei hoideta ripeästi ja asianmukaisesti, se johtaa vakaviin komplikaatioihin, jotka aiheuttavat nivelvaurioita, polven liikkuvuuden menetystä, vaikeuksia ja vaikuttavat päivittäisiin toimiin. Vakavammin, jos sitä ei havaita tai jos se on subjektiivinen, potilas kohtaa monia komplikaatioita ja pahin voi aiheuttaa jalkojen elinikäisen halvauksen.
Polvinivelen narisevan vaaran taso voi riippua oheisista oireista
Toimenpiteet polvinivelen narisevan venytyksen aikana
Jokaisella henkilöllä on erilainen hoito sairauden tilasta riippuen. Siksi potilaiden on vierailtava sairaaloissa asiantuntijoiden kanssa tunnistaakseen ja selvittääkseen tämän ilmiön syyn. Tällä hetkellä useita terapeuttisia menetelmiä on tarkoitettu ihmisille, joilla on polvikipuja, kun venytetään ilman kipua, kuten:
- Fysioterapiaharjoitukset, kuten: Hieronta, kävely, nivelten venyttely, jalkojen kohotus.
- Reseptilääkkeet: Lääkäri määrää oikean suun kautta otettavan lääkkeen kullekin potilaan tilalle. Niveltulehduksen tapauksessa kipua käytetään usein kipulääkkeitä tai yhdessä tulehduskipulääkkeiden kanssa. Lisäksi lääkäri voi määrätä tarvittaessa lisää luuta tukevia lääkkeitä.
- Kortisoni-injektio: Tämä toimenpide tukee nopeaa kivunlievitystä ja palauttaa polven toiminnan potilailla, joilla on vaikea tulehdus.
- Voitelunesteen ruiskutus: Tätä menetelmää käytetään potilaille, joilla on nariseva polvinivel. Hoito kestää yleensä muutamasta viikosta useisiin kuukausiin potilaan tilasta riippuen.
Hakeudu lääkäriin, kun polvinivelestä kuuluu naksahdus venyttäessä, vaikka se on kivutonta mutta pitkittynyttä
Kuinka estää polvinivelen kolisemasta venyttäessä
Voit estää polvikivun venyttäessä mutta ei kipua käyttämällä joitain menetelmiä seuraavasti:
- Ravintolisä: Sinun tulee täydentää kaikkia kehon tarvitsemia ravintoaineita. Yksi polvinivelten narisemisen syistä on se, että elimistöstä puuttuu tärkeitä ravintoaineita, kuten kollageenia, kalsiumia, B12-vitamiinia ja D-vitamiinia jne.
- Säännöllinen liikunta: Terveyteen sopivan urheilulajin valitseminen auttaa ylläpitämään luiden ja nivelten joustavuutta ja vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
- Säilytä kohtuullinen paino: Pitäisi säilyttää kohtuullinen paino, välttää ylipainoa ja lihavuutta , mikä lisää painoa ja rasittaa niveliä.
- Kohtuullinen lepotila: Kohtuullinen lepotila auttaa niveliä uusiutumaan ja toipumaan vaurioista.
- Terveysvaikutteisten elintarvikkeiden täydennys: Nivelille hyödyllisten terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö edellyttää lääkärin ohjausta ja tarkkailua, väärinkäyttöä ja mielivaltaista käyttöä välttäen.
Harjoittele enemmän parantaaksesi nivelten terveyttä
Polvinivelet rätisevät kivuttomasti venyttäessä useista syistä, jokaisella syyllä on erilaiset hoitotoimenpiteet. Sairauden tarkan syyn selvittämiseksi potilaiden on vierailtava hyvämaineisissa lääketieteellisissä laitoksissa ja saatava hoitoa asiantuntijan ohjeiden mukaisesti.