Itsetutkiskelu rintasyövän varhaisten merkkien havaitsemiseksi on yksinkertaista ja helppoa, mutta on erittäin tärkeää auttaa taudin havaitsemisessa ajoissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi lisätietoja näistä menetelmistä!
Tilastot osoittavat, että Vietnamissa todetaan vuosittain 21 555 uutta rintasyöpätapausta. Sairaudet lisääntyvät ja nuoreutuvat, joten on erittäin tärkeää, että jokainen meistä osaa tarkistaa säännöllisesti ja havaita epänormaalit merkit varhain. Kotitutkimukset voidaan tehdä useammin kuin syöpäseulonnat, koska ne ovat edullisia. Joten miten itsetutkimukset havaitsevat rintasyövän (syöpä v1) varhaiset merkit?
Itsetutkinnan tavat syövän varhaisten merkkien havaitsemiseksi v1
Useimmat ihmiset voivat tehdä rintojen itsetutkimuksen havaitakseen syövän kotona yksinkertaisten vaiheiden avulla. Kuinka kuitenkin tarkistaa, etteivät varoitusmerkit jää huomaamatta heti, kun ne ilmestyvät? Jos et tiedä miten, ota selvää aFamilyToday-blogista!
Rintasyövällä on tapana lisääntyä ja nuorentaa maassamme
Tapa 1: Tarkkaile rintakehän muotoa
Tässä itsetutkimuksessa sinulla tulee olla riittävän suuri peili, joka peittää ylävartalon ja säädä seisoma-asentoasi niin, että näet koko rintakehän selvästi peilin läpi. Riisut paitasi, seisot peilin edessä, seisot pystyssä, kädet lantiolla tarkkailemaan rintakehän kokonaisuutta. Arvioitavia kriteerejä ovat mm.
- Onko molempien rintojen koko ja muoto muuttuneet aiempaan verrattuna?
- Tarkkaile, onko rintakehän ulkopinnalla epänormaalia väriä?
- Ovatko molemmat rinnat tasaiset? Onko jollain puolella turvotusta, epämuodostumista?
Rintasyövän varhaiset varoitusmerkit voivat olla:
- Rintakehän iho on ryppyinen, pullistunut tai hilseilevä.
- Toinen tai molemmat nännit käännetään ylösalaisin tai sijoitetaan uudelleen.
- Rintojen alue on turvonnut, punainen, turvonnut ja kipeä.
Seisoma-asennossa rintakehän tarkkailun jälkeen kannattaa myös kumartua nähdäkseen rintojen muodon mahdollisimman kattavasti. Tällä tavalla sinun on helpompi verrata ja arvioida kahden rintarauhasen muodon poikkeavuuksia ja eroja.
Epänormaalit havainnot maitorauhasessa peiliin katsottaessa
Tapa 2: Tarkista rintalihaksen liike
Itsetutkiskelu havaitsee syövän v1 varhaiset merkit tarkistamalla rintalihasten liikkeet seuraavasti:
- Seisot silti peilin edessä ja nostat kätesi pään yläpuolelle. Nostaessasi kättäsi huomaat kuinka rintalihakset muuttuvat molemmilla puolilla? Ovatko ne verrannollisia toisiinsa?
- Sitten tarkistat kainalon lähellä olevaa aluetta nähdäksesi, onko kyhmyjä tai poikkeavuuksia?
- Lasketko kätesi hitaasti alas tarkistaaksesi, onko rintojen notko tasainen?
Monissa tapauksissa emme voi havaita poikkeavuuksia, jos säilytämme saman asennon. Mutta kun liikutamme rintalihaksia, poikkeavuus on ilmeinen.
Menetelmä 3: Tarkista kasvainten jäljet, kyhmyt
Tarkistaaksesi, onko rintarauhasessa kasvaimia ja kyhmyjä, sinun on makaa selällään ja kosketaksesi ja varovasti rintarauhasta molemmin käsin. Kun teet niin, pidä seuraavat seikat mielessä:
- Pidä sormesi suorina, lähellä toisiaan ja skannaa pyörivin liikkein nännistä rinnan päähän ja ympäröivälle alueelle.
- Noudata oikeaa järjestystä puolelta toiselle, ylhäältä alas, sisältä ulos, jotta et missaa.
- Käsittele hitaasti, varovasti, rintakehän aluetta unohtamatta.
- Varmista, että käytät oikeaa painetta niin, että sormet ulottuvat syviin kudoksiin, tunnet rintakehän.
Itsetutkimus syövän varhaisten merkkien havaitsemiseksi v1
Tapa 4: Tarkista, onko vieraan nesteen jälkiä
Yksi rintasyövän yleisimmistä oireista on epänormaali vuoto rinnasta. Sinun pitäisi katsoa tarkasti molempia nännejä varmistaaksesi, onko maidonvalkoista tai keltaista vuotoa, jopa mätä ja verta? Kaikki vuoto nännistä (paitsi imettävät tai äskettäin vieroitettuja naisia) on epänormaali merkki.
Neste voi valua yhdestä tai molemmista nänneistä. Joskus vuoto ei ole merkki syövästä, vaan pikemminkin oire yleisemmästä sairaudesta. Valkoinen, keltainen tai vihreä vuoto voi viitata rintatulehdukseen tai tukkeutuneisiin maitotiehyisiin.
Huomautuksia rintasyövän itsetarkistuksessa
Kun teet rintojen itsetutkimusta, saadaksesi tarkkoja tuloksia sinun on huomioitava seuraavat asiat:
- Naisille, joilla ei ole vaihdevuodet: On suositeltavaa tarkistaa muutama päivä kuukautisten päättymisen jälkeen. Tämä on aika, jolloin rinnat ovat vähemmän kireät, turvonneet ja kipeät sukupuolihormonien muutosten vuoksi. Valitse päivämäärä, joka on helppo muistaa, ja tarkista se kuukausittain.
- Naiset, jotka ovat postmenopausaalisessa yli 1 vuoden: Tarkista rintasi minä tahansa kuukauden kiinteänä päivänä.
Huomautus: Kotona suoritettava rintojen itsetarkastus ei korvaa fyysistä tutkimusta tai mammografiaa. Joillakin ihmisillä on rintasyöpä, mutta heillä ei ole oireita. Siksi jokaisen naisen on vielä käytävä kliinisen tutkimuksen ja vuotuisen mammografian.
Säännölliset tarkastukset, taudin varhainen havaitseminen lisäävät parantumistodennäköisyyttä
Mitä tehdä, jos löydät kyhmyjä rinnassa?
Kun itsetutkimuksessa havaitaan varhaisia merkkejä syövästä v1, jos kyhmy havaitaan, sinun ei pitäisi olla liian huolissaan. Joillakin naisilla on hormonaalisista muutoksista tai yleisistä sairauksista johtuvia kyhmyjä tai kyhmyjä, ja ne ovat hyvänlaatuisia.
Seuraavaksi sinun on mentävä lääketieteelliseen laitokseen erikoislääkärintarkastukseen. Lääkärit määräävät sinulle tarvittavat testitekniikat tarkan terveydentilasi selvittämiseksi.
Ihmiset, joilla on suuri riski saada rintasyöpä, ovat yleensä:
- Yli 40-vuotiailla naisilla on suurempi riski sairastua rintasyöpään kuin nuoremmilla naisilla.
- Ihmiset, joiden suvussa on ollut rintasyöpää, kuten äiti tai sisar.
- Ihmiset, jotka ovat tehneet DNA- geenitestejä ja havainneet mutaatioita BRCA1- ja BRCA2-geeneissä.
- Naiset, jotka eivät ole synnyttäneet tai ovat synnyttäneet myöhässä.
- Ihmiset, joilla on vähemmän terveelliset elämäntavat: Käyttävät paljon alkoholijuomia, käyttävät piristeitä...
- Ihmiset, jotka käyttävät paljon hormoneja estrogeenia ja progestiinia.
- Ylipainoiset ja lihavat ihmiset.
- Potilaat, joilla on ollut lobulaarinen maitorauhanen tai rintasyöpä.
- Ihmiset, jotka saivat rintojen sädehoitoa nuorena.
On monia tekijöitä, jotka lisäävät rintasyövän riskiä
Käytä vain noin 15 minuuttia kuukaudessa itsetutkimukseen havaitaksesi varhaiset syövän v1 merkit , voit olla varma terveydestäsi tai tunnistaa syövän varhaiset merkit. Toivottavasti yllä oleva artikkeli on antanut sinulle tarvittavat tiedot terveytesi aktiiviseen seurantaan ja tämän vaarallisen taudin ehkäisemiseen.