Terveille ihmisille lasi viiniä tai olutta ei tee mitään pahaa. Mutta jos ihmisillä on terveysongelmia yleensä ja erityisesti diabetes, se voi vaikuttaa vakavasti, lisätä verensokeria ja aiheuttaa komplikaatioita.
Lue alla oleva artikkeli ymmärtääksesi paremmin alkoholin haitalliset vaikutukset diabeetikoille.
Alkoholi vaikuttaa verensokeritasoon
Tavallisten ihmisten on myös alkoholia käyttäessään varottava juomasta liikaa. Siksi diabeetikkojen tulee olla vieläkin varovaisempia alkoholin nauttimisessa. Alkoholi vaikuttaa verensokeriin ja diabeteksen hoitoon.
Alkoholilla on haitallinen vaikutus diabeetikkojen verensokeritasoihin.
Kohtuullinen määrä alkoholia voi nostaa verensokeria. Toisaalta, jos ylimääräinen alkoholimäärä voi aiheuttaa hypoglykemiaa. Verensokerin pudotus voi olla vaarallista etenkin tyypin 1 diabetesta sairastaville.
Koska maksan on pyrittävä poistamaan alkoholia verestä sen sijaan, että se kontrolloisi verensokeria. Alkoholin vaikutukset tekevät elimistöstä tietämättömän alhaisesta verensokerista. Kun alkoholin väärinkäyttö johtaa oireisiin, jotka hämärtävät alhaisen verensokerin merkkejä, kuten uneliaisuutta, näön hämärtymistä, päänsärkyä, sekavuutta, huimausta, huimausta ja tajuttomuutta.
Maksan päätehtävä on varastoida glykogeenia, joka on glukoosin varastoitu muoto, joten sinulla on glukoosin lähde, vaikka et syö. Alkoholi häiritsee maksan työkykyä. Kun alkoholia joutuu kehoon, maksan on pyrittävä poistamaan alkoholia verestä sen sijaan, että se säätelee verensokeria.
Makea olut ja viini sisältävät hiilihydraatteja, jotka nostavat verensokeria. Alkoholin nauttiminen stimuloi ruokahalua. Tästä syystä syömme liikaa ja vaikutamme verensokerin hallintaan. Alkoholin väärinkäyttö tai päihtymys saa sinut menettämään arvostelukykysi tai tahtosi. Tämä saa sinut syömään epätieteellistä ja jopa unohtamaan lääkkeen ottamisen.
Liiallinen alkoholin juonti heikentää insuliinin tehoa, mikä voi aiheuttaa yhteisvaikutuksia joidenkin diabeteslääkkeiden kanssa. Alkoholi voi nostaa tai laskea verensokeritasoja riippuen siitä, kuinka paljon juot. Jotkut diabeteslääkkeet, kuten sulfonyyliureat tai meglitinidit, alentavat verensokeritasoja stimuloimalla haimaa tuottamaan enemmän insuliinia. Kun käytät alkoholia yhdessä lääkkeen verensokeria alentavien vaikutusten kanssa, se johtaa vakavaan hypoglykemiaan tai hengenvaaralliseen insuliinisokkiin. Alkoholi lisää myös veren triglyseridipitoisuutta, mikä nostaa verenpainetta. Jos juot liikaa tai juot liikaa, riskisi saada diabeteksen komplikaatioita, kuten korkea verenpaine, painonnousu ja hyperlipidemia.
Voiko diabeetikko juoda alkoholia?
On ollut paljon todisteita siitä, että alkoholin väärinkäyttö vaikuttaa terveyteen yleensä ja erityisesti diabetekseen. Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi juoda alkoholia ollenkaan, kun lääkärisi on todennut diabeteksen. Mutta terveyden turvaamiseksi sinun tulee juoda sitä oikein ja oikealla annoksella.
Diabeetikoiden tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen alkoholin nauttimista.
Paras tapa on keskustella lääkärisi kanssa juomisestasi ja oikeasta alkoholimäärästä. Lääkäri antaa sinulle parhaan neuvon kunkin henkilön terveydentilan ja terveydentilan perusteella. Kaikki diabeetikot eivät kuitenkaan voi käyttää sitä. Joissakin erityistapauksissa on välttämätöntä lopettaa alkoholin juominen kokonaan joidenkin erityislääkkeiden käytön vuoksi.
On myös tärkeää, että diabeetikoilla, jotka aikovat käyttää alkoholijuomia, mitataan verensokerinsa ennen juomista ja sen jälkeen. Verensokerisi on hyvä tarkistaa ennen nukkumaanmenoa varmistaaksesi, että se on vakaa.
Jotkut suosittelevat enintään kahta vakiojuomaa päivässä sekä miehille että naisille. Yksi standardilasi vastaa 100 ml viiniä, 285 ml tavallista olutta, 30 ml väkevää alkoholia, 60 ml viiniä, 375 ml vähäalkoholista olutta. Vahvaa alkoholia voidaan sekoittaa suodatettuun veteen, kivennäisveteen, soodaan juomisen helpottamiseksi ja juotavan alkoholin määrän rajoittamiseksi. Jos mahdollista, korvaa alkoholi oluella tai muilla alkoholittomilla juomilla.
Diabeetikoiden tulisi välttää näitä juomasekoituksia ja cocktaileja. Nämä juomat sisältävät usein paljon sokeria ja kaloreita, mikä voi vaikuttaa verensokeripiikkeihin.
Ruoka hidastaa alkoholin imeytymistä verenkiertoon, joten älä juo alkoholia tyhjään vatsaan. Koska hypoglykemian oireet ilmaantuvat usein vaarallisen äkillisesti, jos juoja ei ole syönyt mitään ennen juomista. Syö jotain ennen juomista, joten se rajoittaa hypoglykemiaa. Alkoholia nautittaessa tulee myös juoda hitaasti, ei syystä tai toisesta saa juoda liikaa kerralla.
Ja yksi asia, jonka suhteen diabeetikot ovat erittäin varovaisia, on välttää alkoholin ja diabeteslääkkeiden juomista samanaikaisesti. Kun käytät diabeteslääkitystä alkoholin kanssa, sinun tulee tarkistaa verensokerisi ennen nukkumaanmenoa. Jos tulos on alle 7 mmol/l, tulee syödä enemmän. Jos et voi yrittää, syö tärkkelyspitoisia ruokia välttääksesi alhaisen verensokerin riskin keskellä yötä.
Ole varovainen käyttäessäsi alkoholijuomia
Tässä vaiheessa luultavasti tiedät, että diabetes voi juoda alkoholia ja olutta ja siihen liittyvät vaikutukset. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan yksi vakiojuoma vastaa 14 grammaa puhdasta alkoholijuomaa. Viinin ja oluen alkoholipitoisuus on normaalisti 2–20 %. Alkoholijuomat voivat kuitenkin saavuttaa 40–50 % tai enemmän.
Ole varovainen alkoholijuomien kanssa, jos sinulla on diabetes.
Yleensä erikoistilaisuuksissa nautimme usein alkoholijuomia. Joten ehkä huvin vuoksi juomme usein liikaa. Maksalla kestää noin 2 tuntia päästä eroon jokaisesta juomasta. Jos juot liikaa, hypoglykemian riski on suurempi. Hypoglykemia tulee usein yllättäen ja vaarallisesti, jos juoja ei ole valmis.
Pieni huomautus on, että diabeetikkojen tulisi tuoda myös makeisia välttääkseen hätähypoglykemian. Paras tapa on tarkistaa verensokerisi säännöllisesti. Alkoholin juominen diabeteslääkityksen aikana heikentää hoidon tehoa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että diabeetikkojen tulee olla erityisen varovaisia alkoholijuomien suhteen, koska alkoholi vaikuttaa diabetekseen .
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
