Nyky-yhteiskunnassa empatiaa pidetään yhtenä ihmisten välisen läheisyyden ja rakkauden mittareista. Joten mitä on empatia, miten aivomekanismi luo empatiaa ja kuinka empatiaa muihin? Otetaan yhdessä selvää!
Jos meillä on korkea empatia muita kohtaan, suhteemme ja läheisyytemme lisääntyvät. Sen ansiosta elämästä tulee mukavampaa ja mukavampaa joka päivä. Joten mitä on empatia ja mitä meidän on tehtävä, jotta voimme luonnollisesti empatiaa hermostoamme ja aivoihimme? Tässä on tieteellistä tietoa, joka auttaa sinua vastaamaan yllä olevaan ongelmaan.
Mitä on empatia? Empatian edut
Empatia määritellään jonkun toisen kokemuksen ymmärtämiseksi, aivan kuin luulet kokevasi saman. Kun meillä on empatiaa, tunnemme muiden ihmisten tunteita, kuten iloa, surua ja kipua.
Mitä hyötyä empatiasta sitten on? Tämä nähdään ystävällisyyden ja myötätunnon perustana. Se auttaa meitä olemaan läheisempiä, läheisempiä ja ymmärtäväisempiä ihmisten välisissä suhteissa. Sen lisäksi, että empatia on myös yksi tavoista auttaa autistisia ihmisiä integroitumaan paremmin yhteisöön. Toisaalta tämä on myös tieteellinen perusta, jonka avulla voimme oppia hallitsemaan tunteitamme ja palauttamaan traumaattisen aivovamman , sairauden tai iän aiheuttaman fyysisen kunnon.
Termi empatia eroaa sympatiasta, jolla katsotaan olevan syvempää arvoa, koska empatia keskittyy vain vastaamiseen tai reagoimiseen muiden kokemuksiin. Samaan aikaan empatia on oma itsensä elämistä toisen tunteissa.
Mikä on empatiaa, on aina kysymys, joka saa paljon huomiota
Psykologisen tutkimuksen mukaan empatia on jaettu kahteen tyyppiin seuraavasti:
Emotionaalinen empatia
Emotionaalinen empatia on tila, jossa voi tuntea samoja tunteita kuin toinen henkilö. Jos he kärsivät, sinäkin kärsit heidän ongelmistaan, silloin rakkaus syntyy. Tuntemasi kipu ei kuitenkaan ole samalla tasolla kuin toisen, se on oma henkilökohtainen suruntunne, kun toinen käy läpi jotain tuskallista.
Kognitiivinen empatia
Näin voit rationaalisesti havaita ja ymmärtää, mitä muut ihmiset käyvät läpi. Tämä tapa tuntea myötätuntoa muita kohtaan nähdään taitona, ja sen hiominen vie aikaa. Vie aikaa, ennen kuin opit tunnistamaan tiettyjä tunteita ja käyttäytymismalleja.
Kuinka aivot toimivat empatian luomiseksi
Jotkut teoriat viittaavat siihen, että empatia on vain prosessi, jossa simuloidaan itsessämme samoja tunteita, joita näemme muissa. Aivoanalyysien perusteella voidaan kuitenkin nähdä, että aivoissamme on erikoistuneita hermosoluja, joita kutsutaan "peilihermosoluiksi", jotka aktivoituvat, kun näemme ja tunnemme tunteita. Monet tutkijat uskovat, että empatia syntyy näistä soluista.
Toisessa analyysissä muut tutkijat ehdottavat, että empatia syntyy myös älyn kautta. Toisin sanoen voimme kokea empatiaa katsomalla muita ja käyttämällä järkeä määrittääksemme, kuinka meidän pitäisi tuntea tai reagoida muiden tunteisiin. Toisin sanoen se on emotionaalista matkimista.
Kehittyneillä laitteilla tutkijat havaitsivat, että muiden ihmisten tunteita jäljittelevät toimet tapahtuvat ihmisen aivojen eristyksissä. Visuaalisen havainnoinnin avulla aivot vastaanottavat signaaleja ja tuottavat samanlaisia tunteita. Sitä pidetään helpoimpana mekanismina empatian muodostamiseen.
Aivoilla on kyky matkia tunteita luodakseen empatiaa
Kuinka empatiaa muita kohtaan?
Miten sitten tunnemme myötätuntoa muita kohtaan? Kuten edellä todettiin, empatiaa on kehitettävä ajan myötä. Joten yritä soveltaa seuraavia tapoja tuntea empatiaa!
Kuunteleminen ja jakaminen on "avain", joka auttaa sinua tuntemaan myötätuntoa muiden kanssa
Yllä olevan aFamilyToday-blogin tarjoamien tieteellisten tietojen avulla ymmärrät paremmin, mitä empatia on , kuinka aivot toimivat empatian luomiseksi ja kuinka syvää empatiaa muita kohtaan. Ihmisillä, jotka ovat erittäin empaattisia, on todennäköisesti monia läheisiä ystävyyssuhteita. Siksi älä unohda tätä tunnetilaa tehdäksesi elämästä mielekkäämpää!
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
2024 CPR-opas: Opit uusimmat elvytysmenetelmät, DRSCAB-periaatteet ja ensiaputekniikat. Tärkeää terveystietoa sydänpysähdyksen hätätilanteisiin.
2024 PRbpm-oppaasi: Selvitä uusimmat tiedot sydämen sykkeestä (terveysindikaattorit) ja sen merkityksestä kokonaisterveydellesi. Opit mittausmenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet.
FiO2-indeksi mittaa hengitetyn hapen pitoisuutta. Opimme uusimmat WHO-suositukset, P/F-suhteen tulkinnan ja hoitopäätösten tekemisen FiO2-arvon perusteella.
Uusin VAS-asteikko 2024 tarjoaa tarkimmat työkalut kivun mittaamiseen. Opimme, miten visual analog scale -menetelmä auttaa potilaan <strong>kiputason</strong> arvioinnissa.
Kun meillä on lääkärintarkastus tai lääkärintarkastus, meille kaikille mitataan BPM. Kuitenkin monet ihmiset eivät tiedä mitä BPM on? Mitä se tarkoittaa? Jos olet myös yksi heistä, tämä artikkeli on sinulle.
2019 on Covid-pandemian raivoamisen vuosi, jolloin potilaiden määrä kasvaa päivittäin nopeasti. Siksi terveysministeriö on julkaissut ohjeet Covid-19-tartunnan saaneiden ihmisten hoitoon kotona. Nykyinen covid-hoito auttaa ihmisiä itse seuraamaan terveyttään ja sairauden etenemistä eristysjakson aikana.
Apgar-indeksi on synnytyslääkäreiden ja gynekologien suosittu käsite, voidaanko tätä pitää menetelmänä vastasyntyneen vauvan terveyden arvioimiseksi? Kuinka paljon Apgar on normaalia? Mikä rooli Apgarilla on vauvojen terveydessä? Seuraava artikkeli vastaa kaikkiin tietoihin.
Ripsiväri on erittäin suosittu meikkityökalu. Se auttaa silmiä saamaan kauniimpia ja näkyvämpiä. Ripsiväriä käytetään ja onko siitä haittaa? Katso kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ripsiväristä!
Mauste on yksi tutuista mausteista, jotka lisäävät ruokien makua ja houkuttelevuutta. Joten pitäisikö meidän käyttää maustesiemeniä vauvoille? Tämän päivän artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen yksityiskohtaisesti ja ehdottamaan mausteita vauvoille, joihin äidit luottavat.
Aurinkosuojaindeksi on tärkeä tekijä, joka auttaa meitä valitsemaan sopivimman aurinkosuojan ihoa suojaamaan. Joten mikä on SPF? Kuinka paljon SPF/PA aurinkovoidetta on hyvä?
Kantasoluja pidetään lääketieteen ihmeenä, sillä ne säilyttävät kantasoluja lasten verestä ja napanuorakudoksesta suojellakseen lasten ja heidän perheenjäsentensä terveyttä ja elämää. Myös lasten kantasolujen varastointi on lisääntymässä, monet perheet ovat päättäneet varastoida lastensa kantasolut heti heidän syntymänsä jälkeen.
Avainsana "terve" ei ole enää outo monille ihmisille, etenkään niille, jotka haluavat laihtua ja pysyä kunnossa. Tässä artikkelissa opimme ja analysoimme, mikä on terveellistä ja onko terveellinen ruokavalio hyvä.
Monet ihmiset kärsivät selkäkivuista, väsymyksestä ja käsien puutumisesta, mutta eivät tiedä, mistä tämä on merkki. Artikkeli auttaa sinua selvittämään syitä, kuinka hoitaa selkäkipua, polvikipua, raajojen puutumista.
Kuljettajan terveystodistus on pakollinen menettely ennen kuin haluat oppia ajamaan ja suorittaa kaikkien luokkien ajokokeen. Tarkastaja voi pyytää hyväksytyiltä lääketieteellisiltä organisaatioilta testejä terveytesi vahvistamiseksi ja ajamisen turvallisuuden varmistamiseksi. Mitkä ovat ajokorttitarkastuksen terveystarkastuksen säännöt?
Etuhampaiden juurihoito on tekniikka, jolla poistetaan vaurioitunut pulppu ja siirrytään etuhampaisiin palauttamaan hampaiden toiminta ja esteettisyys. Tämä menetelmä on erittäin tehokas terveiden hampaiden kudosten säilyttämisessä, poistamisen välttämisessä tai komplikaatioiden riskin rajoittamisessa.
Musta sypressi on arvokas lääkeyrtti, jota on käytetty monissa itämaisessa lääketieteessä muinaisista ajoista lähtien. Joten jos käytät alkoholiin liotettua mustaa goji-marjaa, onko sillä mitään terveyshyötyjä? Alla tiivistetyt tiedot auttavat sinua löytämään vastauksesi.
Sydämen vajaatoiminta - yksi yleisimmistä vaarallisista sairauksista nykyään. Sydämen vajaatoiminta aiheuttaa sen, että sydän- ja verisuonijärjestelmä ei toimi kunnolla, mikä aiheuttaa potilaiden väsymystä ja hengenahdistusta päivittäisten toimien aikana. Tämän taudin hoitoon CRT-sydämen uudelleensynkronointihoito on ratkaisu. Joten mikä on CRT?
mRNA on yksi tutuista nimistä viimeaikaisella COVID-aikakaudella. Tämän tyyppistä teknologiaa sisältävät rokotteet ovat tuoneet suuria saavutuksia tehokkaassa COVID-taudin ehkäisyssä. Ei lopu tähän, vaan mRNA-teknologiaa kehitetään ja sovelletaan edelleen muiden vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi.
Tylenol-lääke, jonka pääaine on parasetamoli, kuuluu ilman lääkärin määräämää lääkettä. Joten miten Tylenol toimii? Mitkä ovat lääkkeen käytön sivuvaikutukset ja varotoimet, joihin potilaiden on kiinnitettävä huomiota? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
