Mikä on UV-indeksi? UV-säteet tarjoavat suuria etuja ja voivat aiheuttaa haittaa ihmisille?
UV-säteet tuovat elimistölle monia etuja, kun se pystyy syntetisoimaan D3-vitamiinia sekä aktiivisia sovelluksia steriloinnissa, steriloinnissa ja ihosairauksien hoidossa. Pitkäaikainen altistuminen voimakkaalle valolle, jolla on korkea UV-indeksi, on kuitenkin haitallista. Joten mikä on UV-indeksi? Samalla kuinka ultraviolettivalo hyödyttää ja vahingoittaa ihmisten terveyttä?
Mikä on UV-indeksi?
Vaikka olen kuullut sen monta kertaa, kaikki eivät tiedä tarkalleen, mikä UV-indeksi on? UV-indeksi eli ultraviolettiindeksi on kansainvälisesti standardoitu mitta, joka kuvaa auringon ultraviolettisäteilyn voimakkuutta tietyssä paikassa kirkkaana päivänä.
Mikä on UV-indeksi?
Kun tarkastellaan UV-säteiden vaikutuksia ihmisten terveyteen ja ympäristöön, ne jaetaan kolmeen luokkaan:
- UVA-säteiden, joka tunnetaan myös nimellä musta tai pitkäaaltovalo, aallonpituudet vaihtelevat 380-315 nm. Tämä on myös säteiden tyyppi, joka muodostaa suurimman prosenttiosuuden auringonvalosta, ja sen osuus on 95–97%. Samalla UVA-säteet aiheuttavat myös ihon ikääntymistä ja ryppyjä.
- UVB-säteiden, jotka tunnetaan myös nimellä keskiaalto, valon keskiaallonpituus on 315-280 nm. Näillä säteillä on enemmän energiaa kuin UVA-säteillä ja niillä on voimakas vaikutus ihon pintaan, mikä voi aiheuttaa punoitusta, auringonpolttamaa ja jopa ihosyöpää.
- UVC-säteillä, jotka tunnetaan myös nimellä steriloivat aallot tai lyhyet aallot, on lyhin aallonpituus ja suurin energia kaikista UV-säteistä, 280-100 nm. Tämä on myös säteen tyyppi, jonka ilmakehän otsonikerros estää. Ja se aiheuttaa vakavimmat vaikutukset ihmisen iholle ja silmiin.
UV-säteiden edut
Tiettyään UV-indeksin monet ihmiset ihmettelevät, mitä hyötyä UV-säteistä on?
UV-säteiden edut
Itse asiassa toisesta näkökulmasta UV-säteillä on valtava rooli:
- Auttaa elimistöä syntetisoimaan D3-vitamiinia. Sieltä se auttaa kehoa käyttämään kalsiumia ja fosforia tehden luista ja hampaista vahvoja.
- Aktiivinen käyttö ihosairauksien, kuten psoriaasin , hoidossa - liian nopeasti kasvavien ihosolujen aiheuttama sairaus aiheuttaa kutinaa, mikä aiheuttaa rupien ilmaantumista. UV-altistus hidastaa ihosolujen kasvua ja vähentää taudin oireita.
- Sovellukset steriloinnin ja steriloinnin alalla. UV-säteet voivat tappaa bakteereja ja viruksia, mikä on erittäin hyödyllistä, kun ihmiset kuivaavat alusvaatteet, kangasvaipat ja kasvopyyhkeet ulkona. Tarkemmin sanottuna ultraviolettisäteet tunkeutuvat bakteerien ja virusten solukalvoihin tuhoten DNA:ta ja estämällä niiden kyvyn uusiutua ja lisääntyä. Tästä syystä monissa paikoissa käytetään desinfiointiin myös bakteereja tappavia UV-lamppuja.
UV-säteiden haitalliset vaikutukset
Mikä on UV-indeksi, tiedät varmaan jo? Joten kuinka haitallisia UV-säteet ovat ihmisten terveydelle? Joidenkin edellä mainittujen etujen lisäksi ultraviolettisäteet aiheuttavat melko paljon haittaa. Erityisesti:
Vaikutukset ihoon
Pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle voi aiheuttaa ihosyöpää. Jotkut ihosyövän oireet, joita voit helposti havaita, kuten violetit tai punaiset täplät iholla, kova akne silmäluomissa, epätavalliset luomat... Lisäksi UV-säteet lisäävät myös ihon ikääntymisen riskiä ja voivat tuhota ihon kollageenin. ihon kerros. Siksi voidaan sanoa, että tämä on ihon kauneuden vaarallinen vihollinen numero yksi, erityisesti naisille.
UV-säteiden vaikutukset ihoon
Vaikuttaa immuunijärjestelmään
Jos iho on liian alttiina ultraviolettisäteille, se vaikuttaa vakavasti ihmiskehon immuunijärjestelmään. Sieltä se johtaa huonoon vastustuskykyyn ja voi saada tartunnan joihinkin pysyviin sairauksiin, kuten flunssaan, bakteeri-infektioihin, suoliston ...
Silmävaurio
Kun olemme liian pitkään alttiina korkean intensiteetin UV-säteille, se vaikuttaa osiin ja aiheuttaa erityisesti "palovammoja" silmien pinnalla. Erityisesti pitkäaikaisessa auringonpaisteessa ultraviolettisäteet lisäävät myös riskiä saada silmävaurioita, kuten kaihi , verkkokalvovaurio ja kaihi. Jopa aiheuttaa sokeutta tai sokeutta…
Tähän mennessä varmasti tiedät jo mikä UV-indeksi on sekä ultraviolettisäteiden hyödyt ja haitat ihmisten terveydelle, eikö niin? Toivottavasti tämän artikkelin kautta sinulla on enemmän hyödyllistä ja mielenkiintoista tietoa ja tietoa terveyden suojaamiseksi hyvin UV-säteiltä.