Mikä on UV-indeksi? UV-säteiden edut ja haitat

Mikä on UV-indeksi? UV-säteet tarjoavat suuria etuja ja voivat aiheuttaa haittaa ihmisille?

UV-säteet tuovat elimistölle monia etuja, kun se pystyy syntetisoimaan D3-vitamiinia sekä aktiivisia sovelluksia steriloinnissa, steriloinnissa ja ihosairauksien hoidossa. Pitkäaikainen altistuminen voimakkaalle valolle, jolla on korkea UV-indeksi, on kuitenkin haitallista. Joten mikä on UV-indeksi? Samalla kuinka ultraviolettivalo hyödyttää ja vahingoittaa ihmisten terveyttä?

Mikä on UV-indeksi?

Vaikka olen kuullut sen monta kertaa, kaikki eivät tiedä tarkalleen, mikä UV-indeksi on? UV-indeksi eli ultraviolettiindeksi on kansainvälisesti standardoitu mitta, joka kuvaa auringon ultraviolettisäteilyn voimakkuutta tietyssä paikassa kirkkaana päivänä.

Mikä on UV-indeksi?

Kun tarkastellaan UV-säteiden vaikutuksia ihmisten terveyteen ja ympäristöön, ne jaetaan kolmeen luokkaan:

  • UVA-säteiden, joka tunnetaan myös nimellä musta tai pitkäaaltovalo, aallonpituudet vaihtelevat 380-315 nm. Tämä on myös säteiden tyyppi, joka muodostaa suurimman prosenttiosuuden auringonvalosta, ja sen osuus on 95–97%. Samalla UVA-säteet aiheuttavat myös ihon ikääntymistä ja ryppyjä. 
  • UVB-säteiden, jotka tunnetaan myös nimellä keskiaalto, valon keskiaallonpituus on 315-280 nm. Näillä säteillä on enemmän energiaa kuin UVA-säteillä ja niillä on voimakas vaikutus ihon pintaan, mikä voi aiheuttaa punoitusta, auringonpolttamaa ja jopa ihosyöpää. 
  • UVC-säteillä, jotka tunnetaan myös nimellä steriloivat aallot tai lyhyet aallot, on lyhin aallonpituus ja suurin energia kaikista UV-säteistä, 280-100 nm. Tämä on myös säteen tyyppi, jonka ilmakehän otsonikerros estää. Ja se aiheuttaa vakavimmat vaikutukset ihmisen iholle ja silmiin.

UV-säteiden edut

Tiettyään UV-indeksin monet ihmiset ihmettelevät, mitä hyötyä UV-säteistä on?

UV-säteiden edut

Itse asiassa toisesta näkökulmasta UV-säteillä on valtava rooli:

  • Auttaa elimistöä syntetisoimaan D3-vitamiinia. Sieltä se auttaa kehoa käyttämään kalsiumia ja fosforia tehden luista ja hampaista vahvoja. 
  • Aktiivinen käyttö ihosairauksien, kuten psoriaasin , hoidossa - liian nopeasti kasvavien ihosolujen aiheuttama sairaus aiheuttaa kutinaa, mikä aiheuttaa rupien ilmaantumista. UV-altistus hidastaa ihosolujen kasvua ja vähentää taudin oireita.
  • Sovellukset steriloinnin ja steriloinnin alalla. UV-säteet voivat tappaa bakteereja ja viruksia, mikä on erittäin hyödyllistä, kun ihmiset kuivaavat alusvaatteet, kangasvaipat ja kasvopyyhkeet ulkona. Tarkemmin sanottuna ultraviolettisäteet tunkeutuvat bakteerien ja virusten solukalvoihin tuhoten DNA:ta ja estämällä niiden kyvyn uusiutua ja lisääntyä. Tästä syystä monissa paikoissa käytetään desinfiointiin myös bakteereja tappavia UV-lamppuja.

UV-säteiden haitalliset vaikutukset

Mikä on UV-indeksi, tiedät varmaan jo? Joten kuinka haitallisia UV-säteet ovat ihmisten terveydelle? Joidenkin edellä mainittujen etujen lisäksi ultraviolettisäteet aiheuttavat melko paljon haittaa. Erityisesti:

Vaikutukset ihoon

Pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle voi aiheuttaa ihosyöpää. Jotkut ihosyövän oireet, joita voit helposti havaita, kuten violetit tai punaiset täplät iholla, kova akne silmäluomissa, epätavalliset luomat... Lisäksi UV-säteet lisäävät myös ihon ikääntymisen riskiä ja voivat tuhota ihon kollageenin. ihon kerros. Siksi voidaan sanoa, että tämä on ihon kauneuden vaarallinen vihollinen numero yksi, erityisesti naisille.

UV-säteiden vaikutukset ihoon

Vaikuttaa immuunijärjestelmään

Jos iho on liian alttiina ultraviolettisäteille, se vaikuttaa vakavasti ihmiskehon immuunijärjestelmään. Sieltä se johtaa huonoon vastustuskykyyn ja voi saada tartunnan joihinkin pysyviin sairauksiin, kuten flunssaan, bakteeri-infektioihin, suoliston ...

Silmävaurio

Kun olemme liian pitkään alttiina korkean intensiteetin UV-säteille, se vaikuttaa osiin ja aiheuttaa erityisesti "palovammoja" silmien pinnalla. Erityisesti pitkäaikaisessa auringonpaisteessa ultraviolettisäteet lisäävät myös riskiä saada silmävaurioita, kuten kaihi , verkkokalvovaurio ja kaihi. Jopa aiheuttaa sokeutta tai sokeutta…

Tähän mennessä varmasti tiedät jo mikä UV-indeksi on sekä ultraviolettisäteiden hyödyt ja haitat ihmisten terveydelle, eikö niin? Toivottavasti tämän artikkelin kautta sinulla on enemmän hyödyllistä ja mielenkiintoista tietoa ja tietoa terveyden suojaamiseksi hyvin UV-säteiltä.


Mikä on CPR? Yksityiskohtaiset tiedot elvytystekniikasta

Mikä on CPR? Yksityiskohtaiset tiedot elvytystekniikasta

Elvytys on tärkeä ensiaputekniikka, joka auttaa pelastamaan potilaiden hengen, joilla on sydänpysähdys tai hengitysvajaus. Tässä artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua oppimaan yksityiskohtaisesti, mitä elvytys on ja sen tärkeys.

Mikä on ripsiväri? Onko ripsiväri haitallista?

Mikä on ripsiväri? Onko ripsiväri haitallista?

Ripsiväri on erittäin suosittu meikkityökalu. Se auttaa silmiä saamaan kauniimpia ja näkyvämpiä. Ripsiväriä käytetään ja onko siitä haittaa? Katso kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ripsiväristä!

Pitäisikö meidän käyttää maustesiemeniä vauvoille? Jotkut mausteet sopivat vauvoille

Pitäisikö meidän käyttää maustesiemeniä vauvoille? Jotkut mausteet sopivat vauvoille

Mauste on yksi tutuista mausteista, jotka lisäävät ruokien makua ja houkuttelevuutta. Joten pitäisikö meidän käyttää maustesiemeniä vauvoille? Tämän päivän artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen yksityiskohtaisesti ja ehdottamaan mausteita vauvoille, joihin äidit luottavat.

Mikä on SPF? Kuinka paljon SPF/PA aurinkovoidetta on hyvä?

Mikä on SPF? Kuinka paljon SPF/PA aurinkovoidetta on hyvä?

Aurinkosuojaindeksi on tärkeä tekijä, joka auttaa meitä valitsemaan sopivimman aurinkosuojan ihoa suojaamaan. Joten mikä on SPF? Kuinka paljon SPF/PA aurinkovoidetta on hyvä?

Mitä on kantasolujen varastointi? Kantasolujen keräämisen tarkoitus ja menettely?

Mitä on kantasolujen varastointi? Kantasolujen keräämisen tarkoitus ja menettely?

Kantasoluja pidetään lääketieteen ihmeenä, sillä ne säilyttävät kantasoluja lasten verestä ja napanuorakudoksesta suojellakseen lasten ja heidän perheenjäsentensä terveyttä ja elämää. Myös lasten kantasolujen varastointi on lisääntymässä, monet perheet ovat päättäneet varastoida lastensa kantasolut heti heidän syntymänsä jälkeen.

Mikä on FiO2 ja mitä se tarkoittaa?

Mikä on FiO2 ja mitä se tarkoittaa?

Mikä on FiO2? FiO2 on termi, jota käytetään viittaamaan hapen määrään, joka hengitetään kehoon hengityksen aikana. Valtimoverikaasutestin tekeminen antaa paljon hyödyllistä tietoa taudin hoidossa.

Mikä on terve? Onko terveellinen ruokavalio hyvä?

Mikä on terve? Onko terveellinen ruokavalio hyvä?

Avainsana "terve" ei ole enää outo monille ihmisille, etenkään niille, jotka haluavat laihtua ja pysyä kunnossa. Tässä artikkelissa opimme ja analysoimme, mikä on terveellistä ja onko terveellinen ruokavalio hyvä.

Selkäkipu, polvikipu, käsien puutuminen: syyt ja hoito

Selkäkipu, polvikipu, käsien puutuminen: syyt ja hoito

Monet ihmiset kärsivät selkäkivuista, väsymyksestä ja käsien puutumisesta, mutta eivät tiedä, mistä tämä on merkki. Artikkeli auttaa sinua selvittämään syitä, kuinka hoitaa selkäkipua, polvikipua, raajojen puutumista.

Miksi tarvitsen kuljettajan terveystodistuksen? Mitä valmistautua lääkäriin mentäessä?

Miksi tarvitsen kuljettajan terveystodistuksen? Mitä valmistautua lääkäriin mentäessä?

Kuljettajan terveystodistus on pakollinen menettely ennen kuin haluat oppia ajamaan ja suorittaa kaikkien luokkien ajokokeen. Tarkastaja voi pyytää hyväksytyiltä lääketieteellisiltä organisaatioilta testejä terveytesi vahvistamiseksi ja ajamisen turvallisuuden varmistamiseksi. Mitkä ovat ajokorttitarkastuksen terveystarkastuksen säännöt?

Onko juurihoito kivulias? Juurikanavan hoitoprosessi

Onko juurihoito kivulias? Juurikanavan hoitoprosessi

Etuhampaiden juurihoito on tekniikka, jolla poistetaan vaurioitunut pulppu ja siirrytään etuhampaisiin palauttamaan hampaiden toiminta ja esteettisyys. Tämä menetelmä on erittäin tehokas terveiden hampaiden kudosten säilyttämisessä, poistamisen välttämisessä tai komplikaatioiden riskin rajoittamisessa.

Mitä terveyshyötyjä mustien goji-marjojen käytöstä on?

Mitä terveyshyötyjä mustien goji-marjojen käytöstä on?

Musta sypressi on arvokas lääkeyrtti, jota on käytetty monissa itämaisessa lääketieteessä muinaisista ajoista lähtien. Joten jos käytät alkoholiin liotettua mustaa goji-marjaa, onko sillä mitään terveyshyötyjä? Alla tiivistetyt tiedot auttavat sinua löytämään vastauksesi.

Pysyvä sydämentahdistin, sydämen uudelleensynkronointihoito Mikä on CRT?

Pysyvä sydämentahdistin, sydämen uudelleensynkronointihoito Mikä on CRT?

Sydämen vajaatoiminta - yksi yleisimmistä vaarallisista sairauksista nykyään. Sydämen vajaatoiminta aiheuttaa sen, että sydän- ja verisuonijärjestelmä ei toimi kunnolla, mikä aiheuttaa potilaiden väsymystä ja hengenahdistusta päivittäisten toimien aikana. Tämän taudin hoitoon CRT-sydämen uudelleensynkronointihoito on ratkaisu. Joten mikä on CRT?

MRNA-tekniikka ja potentiaali vaarallisia sairauksia vastaan

MRNA-tekniikka ja potentiaali vaarallisia sairauksia vastaan

mRNA on yksi tutuista nimistä viimeaikaisella COVID-aikakaudella. Tämän tyyppistä teknologiaa sisältävät rokotteet ovat tuoneet suuria saavutuksia tehokkaassa COVID-taudin ehkäisyssä. Ei lopu tähän, vaan mRNA-teknologiaa kehitetään ja sovelletaan edelleen muiden vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi.

Mitkä ovat Tylenolin käyttötarkoitukset? Sivuvaikutukset ja varotoimet käytettäessä Tylenolia

Mitkä ovat Tylenolin käyttötarkoitukset? Sivuvaikutukset ja varotoimet käytettäessä Tylenolia

Tylenol-lääke, jonka pääaine on parasetamoli, kuuluu ilman lääkärin määräämää lääkettä. Joten miten Tylenol toimii? Mitkä ovat lääkkeen käytön sivuvaikutukset ja varotoimet, joihin potilaiden on kiinnitettävä huomiota? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!

Vastaus: 1m60 pitkä ja kuinka monta kiloa painoa riittää?

Vastaus: 1m60 pitkä ja kuinka monta kiloa painoa riittää?

Täydellinen vartalo on asia, josta monet ihmiset haaveilevat. Joten jos olet 1m60 pitkä ja painat kuinka monta kiloa, tiedätkö? Viitataan offline-tilaan!

Mikä on syvä melasma? Onko olemassa tehokasta hoitoa?

Mikä on syvä melasma? Onko olemassa tehokasta hoitoa?

Syvä melasma on eräänlainen ihotauti, joka luokitellaan hyperpigmentaatioksi. Melasma ei vaikuta haitallisesti terveyteen, mutta vaikuttaa estetiikkaan ja saa naiset tuntemaan itsensä aina kommunikoidessaan. Seuraava artikkeli kertoo sinulle merkit, syyt ja ratkaisut, jos kohtaat tämän tyyppisen melasman.

Mikä on Eos ja mitä Eos tarkoittaa?

Mikä on Eos ja mitä Eos tarkoittaa?

Nykyään terveystarkastuspalveluita kehitetään yhä enemmän ja monia tutkimuskriteereitä korotetaan. mukaan lukien Eos-ilmaisin. Mutta kaikki eivät tiedä mitä Eos tarkoittaa? Eos on perusverikoe rutiininomaisessa fyysisessä kokeessa, joka osoittaa kehossa olevien eosinofiilien määrän.

Mikä on Klinefelterin oireyhtymä? Onko mitään hoitoa?

Mikä on Klinefelterin oireyhtymä? Onko mitään hoitoa?

Klinefelterin oireyhtymä esiintyy miehillä, se voi vaikuttaa sosiaaliseen kommunikaatioon, kognitioon ja lisääntymiseen jne. Miehet, joilla on tämä oireyhtymä, eivät usein tajua, ennen kuin he haluavat lapsia, mutta pitkään aikaan. Ei tulosta. Joten mikä on Klinefelterin oireyhtymä erityisesti, jatka artikkelin seuraamista.

Mikä on hysteria-oireyhtymä? Dissosiatiivisen häiriön oireet, jotka sinun tulee tietää

Mikä on hysteria-oireyhtymä? Dissosiatiivisen häiriön oireet, jotka sinun tulee tietää

Hysteriaoireyhtymä tai dissosiatiivinen psykoosi on mielen ja hengen sairaus. Monet ihmiset ihmettelevät, mikä on hysteria-oireyhtymä? Miten sairaus ilmenee? Ja mikä on tapa hoitaa tätä sairautta? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!

Kookosvesi, inkivääri, alunasokeri, hoitaa yskää, lievittää kipua, lisää vastustuskykyä

Kookosvesi, inkivääri, alunasokeri, hoitaa yskää, lievittää kipua, lisää vastustuskykyä

Inkiväärikookosvesi alunasokerilla on luonnollinen lääke, joka lievittää tehokkaasti kipua, yskää ja parantaa vastustuskykyä. Jos et tiedä tätä tehokasta kansanhoitoa, lue alla oleva artikkeli!

Miksi ikenen laserleikkaus? Vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin ikenien leikkaamisesta

Miksi ikenen laserleikkaus? Vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin ikenien leikkaamisesta

Moderni laserien leikkaus, prosessi on nopea, eikä jätä arpia kauniille hymylle ja tavalliselle suulle. Yksittäisen hoidon jälkeinen vaikutus kiinnostaa tällä hetkellä monia ihmisiä, jotka tarvitsevat ikenet. Mitkä ovat tämän lasertekniikan edut?

Kuinka kauan munuaissyöpä elää? Taudin etenemisvaiheet ja hoitomenetelmät

Kuinka kauan munuaissyöpä elää? Taudin etenemisvaiheet ja hoitomenetelmät

Tällä hetkellä munuaissairauksien, mukaan lukien munuaissyöpäpotilaiden, osuus on kasvussa. Monet ihmiset kysyvät usein kysymyksen: Kuinka kauan munuaissyöpä elää? Vastataan tähän kysymykseen aFamilyToday Blogissa ja opitaan lisää tehokkaista potilaan hoitomenetelmistä!

Kuinka kauan umpilisäkkeen poiston jälkeen seksi voi olla normaalia?

Kuinka kauan umpilisäkkeen poiston jälkeen seksi voi olla normaalia?

Umpilisäke on pussimainen, melko kapea ja useita senttejä pitkä suolen osa, joka on kiinnittynyt umpisuoleen. Umpilisäke sijaitsee vatsan oikeassa alakulmassa, siirtymäkohdassa ohutsuolen ja nousevan paksusuolen (paksusuoli) välillä. Umpilisäkkeellä on monissa kokeellisissa tutkimuksissa osoitettu olevan tärkeä rooli suoliston immuunijärjestelmässä. Kuinka kauan umpilisäkkeen poiston jälkeen voin harrastaa seksiä? Tämä on ongelma, josta monet ihmiset välittävät umpilisäkkeen poiston jälkeen.

Miksi vauvat vinkuvat ja vääntelevät usein?

Miksi vauvat vinkuvat ja vääntelevät usein?

Vastasyntyneen hengityksen vinkuminen ja vääntyminen on hyvin yleinen tila, joka huolestuttaa vanhempia. Katso, miten hengityksen vinkumista ja vääntymistä hoidetaan nyt.

Mitä on fyysisyys? Fyysisen kuntoilun edut joka päivä

Mitä on fyysisyys? Fyysisen kuntoilun edut joka päivä

Fyysinen vakauden ylläpitäminen on aina monien ihmisten halu hyvään terveyteen. Ehkä olet kuullut tämän lauseen monta kertaa, mutta et vieläkään tiedä tarkalleen mitä fyysisyys on? Siirrytään aFamilyToday-blogiin saadaksesi lisätietoja tästä aiheesta!

Kuinka hoitaa hilsettä oluella on tehokasta? miten harjoitella?

Kuinka hoitaa hilsettä oluella on tehokasta? miten harjoitella?

Viime aikoina monet ovat kertoneet toisilleen, kuinka hilsettä hoidetaan oluella, mutta silti epäilet tämän menetelmän tehokkuutta, seuraava artikkeli paljastaa sinulle, kuinka olutta käytetään ihonhoitoon Pää ja resepti hilseen hoitoon oluella .

6 lääkeryhmää korkean verenpaineen potilaiden hoitoon tulisi käyttää

6 lääkeryhmää korkean verenpaineen potilaiden hoitoon tulisi käyttää

Ryhmä beeta-diureetteja, diureetteja tai ACE:n estäjiä... ovat nykyään yleisimmin käytettyjä verenpainelääkkeitä. 1. Aktiivinen lääkeryhmä

Mitä ruokia kroonista obstruktiivista keuhkosairautta sairastavien tulisi välttää?

Mitä ruokia kroonista obstruktiivista keuhkosairautta sairastavien tulisi välttää?

Hyödyllisten ruokien lisäksi on myös tärkeää tietää elintarvikkeet, joita COPD-potilaiden tulisi välttää. Koska jotkin ruoat, jos niitä ei valita huolellisesti, aiheuttavat turvotusta, kaasua ja muita ongelmia, jotka vaikuttavat haitallisesti potilaan terveyteen.

Kuinka erottaa krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus keuhkoastmasta?

Kuinka erottaa krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus keuhkoastmasta?

Astma ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) ovat kaksi hengitystiesairautta, joilla on monia yhtäläisyyksiä, jotka vaikeuttavat potilaiden erottamista toisistaan ​​ja johtavat hoidon viivästymiseen. Joten mitkä ovat kriteerit astman erottamiseksi COPD:stä?

Kysymys: Onko kohdunkaulan syöpä vaarallinen?

Kysymys: Onko kohdunkaulan syöpä vaarallinen?

Kohdunkaulansyöpä on yleisin 35-40-vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla. Vietnamissa kohdunkaulan syöpä on 15–44-vuotiaiden naisten yleisin syöpä ja yleisin kuolinsyy. Onko kohdunkaulansyöpä siis vaarallinen?