Mikä on Reiki? Yhtenä yksinkertaisista hoidoista, negatiivisten tunteiden vapauttamiseksi, auta kehoa hoitamaan luonnollisimmalla tavalla. Siksi tämä on hoitomenetelmä, josta monet ihmiset ovat kiinnostuneita. Saat lisätietoja seuraavasta artikkelista.
Tällä hetkellä on olemassa monia aktiivisia parantamismenetelmiä, jotka perustuvat uskomukseen, että ihmiskehossa on elämänenergian lähde. Reiki on yksi niistä menetelmistä, jonka suorittaa ammattilainen. Käyttämällä tiettyjä Reiki-käsiasentoja, joiden tarkoituksena on vähentää väsymystä, stressiä ja auttaa kehoa rentoutumaan. Opitaan yhdessä tietämään "Mikä on Reiki?" alla olevassa postauksessa!
Mikä on Reiki?
Reiki terapiaa
Reiki on menetelmä ja tekniikka, joka auttaa lievittämään stressiä ja rentoutumaan Japanista. Reiki on energiaterapiamuoto, jossa käytetään henkisesti ohjattuja elämänvoimavoimia. Tätä terapiamuotoa on harjoitettu monissa maissa ympäri maailmaa.
Harjoitukset sekä Reiki-tunnit auttavat vähentämään stressiä ja luomaan osallistujille rentouttavan kokemuksen. Reikiä käytetään laajasti erilaisissa ympäristöissä, kuten hoitokodeissa, sairaaloissa ja yksityisissä tiloissa. Tämä on myös hyvä tapa tukea henkilökohtaista terveydenhuoltoa.
Reikillä ei ole mitään tekemistä uskomusten tai uskontojen kanssa. Samaan aikaan Reiki-energialla on tuhansien vuosien historia, ei uusi menetelmä.
Kuinka Reiki-menetelmä toimii
Reiki-istunto kestää yleensä noin 60-90 minuuttia. Ensin asiantuntijan tulee tietää kaikki osallistujien terveysongelmat, heidän kokemansa kivut ja mitä he odottavat osallistuessaan tähän koulutukseen.
Pääosaan tullessa osallistujat riisuvat kenkänsä ja makaavat mukavasti hierontatuolilla. Kun osallistuja istuu lepotuolissa mukavassa asennossa, on myös mahdollista harjoitella Reikiä. Osallistujia ei pyydetty riisumaan vaatteitaan, mutta heitä kehotettiin käyttämään väljiä, mukavia vaatteita toisin kuin hierontaterapiassa.
Harjoittelun aikana asiantuntija käyttää Reiki-symboleja päästä tai jaloista alkaen erityisillä käsien sijoitteluilla jokaiseen osallistujan kehon asentoon. Reikin vastaanottajat voivat tuntea kehonsa lämpenevän tai jopa kihelmöivän istunnon aikana. Mutta joskus ei ole muuta kuin ehdotonta mukavuutta ja rentoutumista. Treeni saa meidät tuntemaan olomme terveemmiksi.
Mitkä ovat Reikin vaikutukset?
Reiki-hoitomenetelmä käyttämällä energiaa käsien kautta auttaa tuomaan monia myönteisiä vaikutuksia ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin.
Reiki auttaa tasapainottamaan energiaa
Vähennä väsymystä ja stressiä
Työn ja arjen aiheuttamien paineiden lisäksi epidemiatilanne helpottaa joutumista stressiin johtavaan ahdistustilaan . Reiki-menetelmän käyttäminen auttaa sinua muodostamaan yhteyden sisäiseen itseesi, vapauttaen näin negatiiviset ajatukset, tuoden rentoutumisen ja rauhan tunteen joka päivä.
Lisäksi monet tutkimukset osoittavat, että tämä menetelmä parantaa unta ja joitakin masennuksen oireita.
Energiatasapainoinen keho
Negatiiviset energialohkot estävät positiivisen energian saavuttamasta tärkeitä kehon osia. Siksi tunnet helposti mielialan vaihteluita, surua, vihaa, kipua. Säännöllinen Reiki-hoito auttaa poistamaan negatiivisia energioita ja siten stabiloimaan energiaa kehon sisällä ja tasapainottamaan mieltä ja henkeä.
Reiki ei ainoastaan auta sinua parantamaan mielialaasi, vaan myös parantaa kykyäsi muistaa ja keskittyä työskentelyyn tehokkaasti. Tuo sinulle onnellinen, optimistinen, täynnä elämää. Joten Blog aFamilyToday -sivuston terveydenhuolto-ohjelmia ei kannata jättää väliin.
Tyhjennä tunnelma
Reikin mieleen välittyvä positiivinen energia auttaa meitä keskittymään nykyhetkeen. Sen sijaan, että ajattelisit menneitä virheitä tai murehdit tulevaisuudesta. Tämä auttaa sinua oppimaan hyväksymään elämän realiteetit ja edistää myönteisiä reaktioita kaikkiin yhteiskunnan muutoksiin.
Lisää itsehoitokykyä
Kun kehon energia on tasapainossa ja palaa vähitellen luonnolliseen tilaan, myös hengitystiheys ja verenpaine paranevat, varsinkin jos sydämen rytmihäiriösi on parantunut. Tämä auttaa kehoasi parantamaan itsensä sisältäpäin, parantamaan mielenterveyttä, parantamaan mielialaa ja luomaan positiivisen elämäntavan.
Reikin harjoittamisen vaiheet
Tunne Reikin energia
Koko Reiki-istunnon harjoittelemiseksi teemme seuraavat vaiheet:
- Istu tavallisessa meditaatioasennossa tai laita kätesi yhteen niin, että sormet ja käden keskiosa ovat lähellä. Sulje silmäsi ja suuntaa huomiosi kolmion muotoiseen tilaan, joka yhdistää sydän- ja käsichakrat. Huomaa varovasti ajatuskulku ja keskity voimakkaasti kyseiseen kolmion alueeseen noin 5-10 minuutin ajan.
- Meditaatioharjoituksen aikana lausu rukous ja kiitä Reikin lähdettä pyytäen sitä alkamaan virrata. Voimme myös siirtää kaksi peukaloa sydämestä kolmannen silmän chakraan käsien sijoittamista tai terapeuttista ohjausta varten.
- Tarkistaa kehon energiaepätasapainon alueet. Yleensä vain asettamalla kätesi noin 5 cm:n päähän kehosta voi tuntea energian kyseisellä alueella. Ammatinharjoittaja skannaa pään yläosasta jalkojen varpaisiin ja tuntee käsien läpi tunnistaakseen epävakaita alueita näkyvän värin tai energialiikkeen avulla.
- Kun se on määritetty, harjoittaja alkaa aktivoida symboleja tai pyytää Reikiä virtaamaan vaadittuihin asentoihin, kunnes uudelleenskannaus havaitsee, että energiatila on vakaampi.
- Jokaisella Reiki-istunnolla ei ole sovittua aikaa, on istuntoja, jolloin esiintyjä tuntee vakautta, jolloin se tehdään hyvin nopeasti. Mutta on istuntoja, jotka kestävät tunnin tai enemmän.
- Jokaisen Reiki-istunnon jälkeen ammatinharjoittajan tulee puhdistaa energiat tekemällä reikiä itselleen, jotta hän ei vaikuta energiahäiriöihin asiakkaan kanssa.
Yllä on tietoa Reiki-energiaterapiasta, jonka Blog aFamilyToday on jakanut. Ymmärtääksesi " Mitä Reiki on ?". Tarvitset todennäköisesti useamman kuin yhden hoidon tunteaksesi Reikin edut itse.