Vestibulaarihäiriöiden parantaminen on yleensä melko helppoa. Potilaat tarvitsevat oikea-aikaista tutkimusta ja ehkäisyä tieteellisimmällä tavalla.
Vestibulaarihäiriöiden parantaminen on yleensä melko helppoa. Potilaat tarvitsevat oikea-aikaista tutkimusta ja ehkäisyä tieteellisimmällä tavalla.
Mikä on vestibulaarihäiriö?
Eteisen sijainti on simpukan takana. Tämä on järjestelmä, jolla on erittäin tärkeä rooli asennon, vartalon muodon ja muiden eleiden, kuten silmien ja pään liikkeiden, tasapainottamisessa... Vastaavasti vestibulaarijärjestelmä kallistuu ja tärisee näiden eleiden mukaan ja auttaa kehon tasapainoa. Aivojen korkean tason hermoryhmät hallitsevat vestibulaarijärjestelmää.
Vestibulaarisairaudet ovat sairauksia, jotka johtavat asennon epätasapainoon ja oireisiin, kuten huimaukseen, huimaukseen, korvien soimiseen, pahoinvointiin tai levottomaan seisomiseen. Sairaus voi uusiutua ja vaikuttaa vakavasti potilaan jokapäiväiseen elämään.
Vestibulaarisairaudet jaetaan kahteen tyyppiin: perifeeriset vestibulaarisairaudet ja sentraaliset vestibulaarisairaudet. Voidaanko vestibulaarisairaudet parantaa ?
Vestibulaarisia häiriöitä voidaan hoitaa perinteisellä lääketieteellä
Kuinka parantaa vestibulaarihäiriöitä
Nykyajan lääketieteen mukaan lääkehoito on tärkein tapa parantaa vestibulaarihäiriöitä. Perinteiset lääkkeet tulee määrätä lääkäriltä.
Vestibulaarihäiriöille alttiita henkilöitä ovat toimistotyöntekijät, jotka istuvat usein ilmastoiduissa huoneissa ja työskentelevät paljon tietokoneiden kanssa. Kylmähuoneessa paljon istuessa kohdunkaulan selkäranka on alttiina kylmälle ja aiheuttaa pitkään tyvivaltimon kouristuksen, mikä on syynä aivojen verenkierron puutteeseen ja vestibulaarihäiriöihin.
Vinkkejä vestibulaarihäiriöihin ja niiden hoitoon
- Tapa hoitaa vestibulaarista ja rajoittaa uusiutumista on välttää kylmähuoneissa ja liian pitkää tietokoneen ääressä istumista. Hartiat, niska ja niska sekä pää tulee harjoitella säännöllisesti.
- Kun juot tarpeeksi 2 litraa vettä päivässä, ota tapana jättää suodatettua vettä pöydälle ja täydentää säännöllisesti vettä.
- Kun potilaan on vestibulaarisairaus, hänen tulee olla erittäin varovainen elinasennon suhteen, älä käännä niskaansa liian äkillisesti tai nouse ylös ja istu alas nopeasti.
- Vestibulaarikipu ja tehokas hoito on, että stressiä, ahdistusta tulee rajoittaa, autossa ollessa ei lueta, huimauksena tulee istua tai makuulle lepäämään.
- Kun käytät hoitoja vestibulaarihäiriöihin, älä tupakoi. Tupakointi supistaa korviin meneviä verisuonia, mikä johtaa vestibulaarihäiriöihin ja korkeaan verenpaineeseen.
Paranna huimausta, kun sinulla on vestibulaarihäiriöitä
Kuinka parantaa vestibulaarihäiriöitä ravinnolla
Runsaasti foolihappoa sisältävien ruokien syöminen vähentää vestibulaarikipua
Jos veren foolihappotaso on liian alhainen, homokysteiinitaso nousee, mikä on syynä vestibulaaristen häiriöiden riskiin.
Tutkijoiden mukaan vestibulaaristen häiriöiden hoidon tukemiseksi potilaiden tulisi kuluttaa vähintään 400 mikrogrammaa foolihappoa päivittäin syömällä ruokia, kuten pinaattia, appelsiinimehua, leipää, tofua, maapähkinöitä, vehnänalkiota.
Syö paljon vihreitä vihanneksia ja tuoreita hedelmiä
Vestibulaari-ihmisille neuvotaan syömään paljon vihreitä vihanneksia ja tuoreita hedelmiä täydentämään vastustuskyvyn vahvistamiseen tarvittavia vitamiineja.
B-6-vitamiini Lisäravinne
B6-vitamiinilisä auttaa lisäämään vastustuskykyä ja vähentämään vestibulaarisia häiriöitä. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että B-6-vitamiinilla on kyky voittaa huimauksen oireita, mikä on merkki siitä, että vestibulaarinen järjestelmä on vaikeuksissa. B-6-vitamiinia on runsaasti siipikarjanlihassa, merenelävissä.
C-vitamiinilisä
C-vitamiini auttaa hälventämään vestibulaaristen häiriöiden aiheuttamia päänsäryn merkkejä erittäin tehokkaasti. Potilaat voivat syödä hedelmiä, kuten appelsiineja tai mandariineja...
D-vitamiinilisät auttavat vähentämään korvakipua, tinnitusta
D-vitamiini auttaa potilaita tehokkaasti parantamaan vestibulaaristen häiriöiden aiheuttaman korvaskleroosin tilaa. D-vitamiinia löytyy kananmunista, kalasta...
Juo paljon vettä ja smoothieita joka päivä.
Lopuksi sinun tulee vierailla neurokirurgisessa laitoksessa määrittääksesi tarkasti sairauden ja kuinka vestibulaarisairautta hoidetaan oikein.