Ilmankosteus on tekijä, josta monet ihmiset välittävät, varsinkin pitkäkestoisella kuumalla säällä. Oletko siis ymmärtänyt ilmankosteuden oikein ja tarpeeksi, jotta sinulla on tapa varmistaa terveys? Tutustu alla olevaan artikkeliin!
Ilman kosteudella on suora vaikutus ihmisten terveyteen. Mitä on ilmankosteus, kuinka paljon kosteutta on sopivaa ja mitä meidän on tehtävä ilmankosteuden haitallisten tekijöiden voittamiseksi? Selvitetään tiedot seuraavasta artikkelista!
Mikä on ilmankosteus?
Ilman kosteudella tarkoitetaan yksinkertaisesti ilmassa olevan vesihöyryn määrää. Asiantuntijoiden mukaan ilmakehä sisältää 80 % vesihöyryä, mikä auttaa ilmaa säilyttämään aina tasapainon.
Joten miksi ilmassa on kosteutta? Maapallomme pinta on peitetty yli 70 % vedestä, joka tulee valtameristä, joista, järvistä, järvistä… Lämpötilan, tuulen ja auringonvalon vaikutuksesta tämä vesimäärä voi haihtua ja lentää ilmaan. Mitä korkeampi lämpötila, sitä nopeammin ja kaoottisemmin vesimolekyylit liikkuvat, jolloin ilmaan vapautuu enemmän vesihöyryä.
Haihdutuksen aikana joillakin vesihöyryn molekyyleillä ei ole tarpeeksi kineettistä energiaa lentääkseen ylös, vaan ne palaavat nesteen pinnalle ja sitä kutsutaan kondensaatiksi. Tämä on ilman kosteuden muodostumisen päämekanismi.
Meteorologit käyttävät usein käsitteitä absoluuttinen kosteus ja suhteellinen kosteus. Absoluuttisella kosteudella tarkoitetaan vesihöyryn pitoisuutta ilmatilavuusyksikössä. Suhteellisessa kosteudessa käytetään %:n yksikköä, kun suhteellinen kosteus on 100 %, ilma saavuttaa kyllästystilan. Meteorologin antamat tiedot ovat meille erittäin hyödyllisiä, koska ne vaikuttavat suoraan terveyteemme, elämäämme ja päivittäiseen toimintaamme.
Ilman kosteus on ilmassa olevan vesihöyryn määrä
Miten kosteus vaikuttaa terveyteen?
Itse asiassa liian korkealla tai liian alhaisella ilmankosteudella on kielteisiä vaikutuksia ihmisten terveyteen, erityisesti iho- ja hengitystieongelmiin. Kun ilmankosteus on alhainen, kehomme tyhjentää vettä nopeammin, jolloin iho on helppo kuoria, kuivua, hoitaa avohaavoja huolellisemmin... Ei vain, keho on myös altis heikkoukselle ja väsymykselle. , ahdistuneisuus, heikentynyt opiskelukyky ja työ. Erityisesti pienten lasten immuunijärjestelmä ei ole vielä täydellinen, ja alhainen ilmankosteus voi helposti aiheuttaa erittäin vaarallisia hengityselinsairauksia .
Samaan aikaan liian korkea ilmankosteus vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen. Keho ei pääse pakoon vesihöyryä, mikä aiheuttaa kireyden ja epämukavuuden tunteen. Lisäksi korkea kosteus luo myös suotuisat olosuhteet erilaisille homeille ja haitallisille bakteereille kasvaa, kiinnittyä vaatteisiin, ruokaan ja elintarvikkeisiin, mikä vaikuttaa suoraan terveyteen. Monet sairaudet ilmaantuvat usein, kun ilmankosteus on korkea ja kutsumme sitä usein "kylmäksi" kuten: Ihotulehdus, sääallergiat, keuhkoputkentulehdus ...Lisäksi tämä on myös sopiva sää viruksille, leviävät nopeasti aiheuttaen taudinpurkauksia.
Toinen kuuman ja kostean sään ärsyttävä kohta on seisova vesi lattialla, mikä tekee kävelystä vaikeampaa ja vaarallista. Pestyjen vaatteiden kuivuminen kestää kauan, meillä on aina homeen ja epämukavuuden tunne.
Joten kuinka paljon kosteutta on hyvä? Tiedemiesten mukaan ihanteellisen ilmankosteuden tulisi olla noin 40-70%. Tällä tasolla ihmiskeho saavuttaa vakaimman tason, ja haitallisilla bakteereilla ei ole monia terveyteen vaikuttavia ehtoja kehittyä. Vanhuksille, pienille lapsille ja henkilöille, joilla on sairaushistoria, parhaan ilmankosteuden tulisi olla välillä 50 - 65 %.
Sopimaton ilmankosteus vaikuttaa haitallisesti hengitysteihin
Mitä tehdä, kun ilmankosteus ei ole sopiva?
Ilmankosteus vaikuttaa suuresti terveyteen, päivittäiseen toimintaan ja työhön. Liian korkea tai liian alhainen kosteus on väistämätön luonnonilmiö tiettyinä vuodenaikoina. Siksi meidän on etsittävä aktiivisesti ratkaisuja, kun ilmankosteus ei ole sopiva terveyden turvaamiseksi. Voit viitata seuraaviin asiantuntijan neuvoihin:
- Kun ilmankosteus on liian alhainen, voit valita ilmankostuttimet, kuten sumuttimet, nostaaksesi kosteuden sopivalle tasolle. Lisäksi voide voi myös suojata ihon kosteutta oikeilla ihonhoitotuotteilla .
- Jos kosteus on liian korkea, sulje ovi, pyyhi talo säännöllisesti kuivalla pyyhkeellä, jotta talo kuivuu. Kuivaa jalat ennen taloon tuloa, jotta lattia ei kastu.
- Kosteina päivinä sinun tulee kuivata vaatteet ja tarvittavat esineet haitallisen homeen kasvuympäristön rajoittamiseksi.
- Kostealla säällä voit käyttää älylaitteita tasapainottamaan kosteutta ja puhdistamaan ilmaa, tappamaan bakteereja ja hometta, kuten ilmankuivaajia, kosteudenpitäviä kaappeja. Lisäksi voit käyttää 2-suuntaisia ilmastointilaitteita sisäilman kosteuden vähentämiseen.
- Meidän on täydennettävä monia välttämättömiä vitamiineja keholle vahvistaaksemme vastustuskykyä, kun sää on epäsuotuisa. Vanhukset, lapset tai heikosti vastustuskykyiset henkilöt tulisi rokottaa influenssaa vastaan päivinä, jolloin ilmankosteus on liian korkea tai liian alhainen. Koska nämä ovat henkilöt, jotka ovat erittäin herkkiä hengityselinsairauksille, erityisesti kausi-influenssalle.
Pyyhi lattia säännöllisesti kuivalla pyyhkeellä, jotta talo pysyy kuivana
Yllä olevien tietojen avulla aFamilyToday-blogi on auttanut sinua ymmärtämään paremmin ilman kosteutta , ilmankosteuden vaikutuksia ihmisten terveyteen ja kuinka käsitellä haitallisia kosteusilmiöitä. Sää on osa ihmisen elämää, joten omasi ja perheesi terveyden suojelemiseksi varustaudu siitä riittävästi ja käytä aktiivisesti sopivaa menetelmää!