Perillan lehdet eivät ole vain vihanneksia syötäväksi, vaan niitä käytetään myös juomien valmistukseen. Katso 2 tapaa keittää perillalehtimehua kauniin ihon juomiseksi, mikä on viime aikoina suosittua.
Perillan lehdet eivät ole vain vihannes syötäväksi, vaan sitä pidetään myös luonnollisena lääkkeenä. Juomalla ahkerasti perillalehtimehua päivittäin, kehosi on sinulle kiitollinen. Lisäksi monet naiset suosivat perillan lehtiä niiden tehokkaiden ihon kauneusvaikutusten vuoksi. Pyydä lukijoita tutustumaan artikkeliin, jonka Blog aFamilyToday jakoi, kuinka keittää perillalehtimehua kauniin ihon juomiseksi.
Perillalehtimehun juomisen suuret edut
Isovanhempamme ovat pitkään välittäneet perillan lehdet tehokkaana lääkkeenä. Sen lisäksi, että niitä käytetään lehtivihanneksina, ihmiset myös valmistavat ruokaa päivittäiseen juomaveteen. Kauneudenhoitoalalla perillalehtimehulla on seuraavat käyttötarkoitukset:
- Aknen, ihotulehduksen , kutinan hoito .
- Häivyttää tummia täpliä, valkaisee ihoa.
- Ehkäisee ja hidastaa ihon ikääntymisprosessia.
- Auttaa laihtumaan tehokkaasti.
Katso lisää: Mitä hyötyä on perillalehtimehun juomisesta?
Perillalehtimehun päivittäinen juominen vaikuttaa positiivisesti terveyteen ja ihoon
Kuinka keittää perillalehtimehua juotavaksi kauniisti
On monia tapoja valmistaa juomia perillan lehdistä. Jos et ole koskaan maistanut tätä juomaa, miksi et neuvoisi ja tunne? Niille, jotka jo osaavat keittää perillalehtimehua juodakseen kauniisti, mutta ovat kyllästyneitä, voivat soveltaa muita aFamilyToday Blogin jakamia reseptejä alla.
Perillan lehtien mehu
Ei tarvita liikaa hienoja ainesosia, vain kourallinen perillanlehtiä riittää terveellisiä juomia koko päiväksi.
Tarvittavat materiaalit ja tarvikkeet
- 200 grammaa tuoreita perillalehtiä, varret ja lehdet ehjinä;
- 2,5 litraa puhdasta vettä;
- 1 siivilä;
- Vesisäiliö.
Tekee
- Vaihe 1 : Puhdista perillan lehdet, poista kellastuneet, kastuneet lehdet. Huomaa, poista vain vahingoittuneet lehdet ja jätä koko varsi. Valuta sitten ja leikkaa pieniksi paloiksi.
- Vaihe 2: Keitä 2,5 litraa vettä perillanlehtien kanssa. Kun vesi kiehuu, alenna lämpöä 2-3 minuutiksi, jotta perillalehdet tummenevat.
- Vaihe 3: Sammuta liesi, anna sen jäähtyä ja suodata siivilän läpi saadaksesi vettä käytettäväksi. Voit säilyttää sen jääkaapissa ja käyttää vähitellen.
Valmiit tuotteet tuoretta perillalehtimehua kauniin ihon juomiseksi
Kuinka keittää perillalehtimehua alunasokerilla
Jos sinusta tuntuu, että perillalehtimehu ei maistu, sitä on vaikea juoda, varsinkin teini-ikäisille nuorille, voit kokeilla pientä variaatiota kivisokerilla. Tämä helpottaa juomista.
Tarvittavat materiaalit ja tarvikkeet
- 200 grammaa tuoreita perillalehtiä, varret ja lehdet ehjinä;
- 500 grammaa kivisokeria (voi lisätä tai vähentää maun mukaan);
- 2,5 litraa puhdasta vettä;
- 20 grammaa sitruunahappoa ;
- 1 siivilä;
- Vesisäiliö.
Käytä tuoreita perillalehtiä, joissa varret ja lehdet ovat ehjät
Ruoanlaitto-ohjeet
- Vaihe 1: Puhdista perilla, ota vain lehdet, poista varret ja varret, pese ja kuivaa.
- Vaihe 2 : Kiehauta 2,5 litraa vettä perillalehdillä ja alenna sitten lämpöä jatkaaksesi kypsennystä 2–3 minuuttia, jotta vesi muuttuu tummemmaksi.
- Vaihe 3: Poista lehdet, lisää kivisokeri ja sitruunahappo ja keitä vielä 5 minuuttia.
- Vaihe 4 : Anna veden jäähtyä ja suodata uudelleen, jotta saat valmiin tuotteen heti.
Kuinka juoda perillan lehtimehua parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi?
Jotta saat parhaat tulokset käytettäessä perillalehtimehua, sinun on pidettävä mielessä muutama seikka:
- Perillalehtimehua tulee käyttää vain 24 tunnin sisällä laadun ja maun varmistamiseksi.
- Älä anna veden kiehua yli 15 minuuttia, koska se voi haihtua lehtien eteeriset öljyt.
- Perillan lehtimehua ei tule käyttää nuhakuumeille.
- Juo vain kohtalainen määrä perillalehtimehua. Jos juot liikaa pitkään, se voi aiheuttaa turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä .
Muutama huomautus perillalehtimehua juottaessa
Perillalehtimehun edut iholle ovat kiistattomat. Tämä on yksi erittäin yksinkertaisista kastanjahintaisista ihonhoitotuotteista, joita kuka tahansa voi hakea. Kahdella aFamilyToday Blogin artikkelissa esitellyllä perillalehtimehureseptillä tiedät jo kuinka keittää perillalehtimehua kauniin ihon saavuttamiseksi, eikö niin? Ota pussi tehdäksesi sen heti, niin saat nopeasti sileän, kauniin ihon odotetusti.