Ateroskleroosin riskitekijöiden säätäminen ja rajoittaminen on välttämätöntä, jotta voidaan rajoittaa vaarallisia komplikaatioita, jotka voivat aiheuttaa kuoleman ja vamman.
Ateroskleroosin riskitekijöiden säätäminen ja rajoittaminen on välttämätöntä, jotta voidaan rajoittaa vaarallisia komplikaatioita, jotka voivat aiheuttaa kuoleman ja vamman.
Muokattavat ateroskleroosin riskitekijät
(1) Tupakointi
Tupakointi lisää vapaiden radikaalien tuotantoa aiheuttaen muutoksia verisuonten endoteelirakenteessa, mikä on edellytys pahojen rasvojen kiinnittymiselle verisuonten seinämiin. Tupakoinnin ja sydän- ja verisuonitautiriskin välinen yhteys on todettu vuodesta 1964 lähtien, ja vuoteen 1989 mennessä tutkimukset osoittivat, että tupakointi lisäsi 50 % sydän- ja verisuonisairauksien kuolemia, ja tupakoinnin lopettaminen lopettamisen jälkeen. sydäninfarkti, kuolleisuus voi olla jopa 47 %.
Tupakointi lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä
(2) Hypertensio
Diastolisen verenpaineen 5 mmHg:n nousun arvioitiin liittyvän 34 prosentin kasvuun aivohalvauksen riskissä ja 21 prosentin kasvuun sydäninfarktin riskissä. Kokeet osoittavat myös, että hyvällä verenpainetaudin hoidolla aivohalvauksen ja aivoverisuonionnettomuuden riski pienenee merkittävästi.
(3) Dyslipidemia (lisääntynyt kolesteroli, LDL ja triglyseridit, vähentynyt HDL)
Lisääntynyt kokonaiskolesteroli ja lisääntynyt huono rasva (LDL-kolesteroli) veressä lisäävät kuolleisuutta sepelvaltimotautiin. Jos LDL nousee 1 %:lla, sepelvaltimotaudin riski kasvaa 2-3 %. Monet kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että kokonaisrasvan ja huonon rasvan vähentäminen veressä sekä hyvän rasvan lisääminen tuovat suuria etuja sepelvaltimotaudin ehkäisyssä.
(4) Diabetes
Toistuva korkea verensokeri aiheuttaa pienten ja suurten verisuonten komplikaatioita. Pienet verisuonikomplikaatiot aiheuttavat näön hämärtymistä, munuaisten vajaatoimintaa, ääreisvaltimoiden tukkeutumisen aiheuttamaa raajojen tuhoutumista, hermojen tunnottomuutta… Suuret verisuonikomplikaatiot ovat itse asiassa ateroskleroottisia vaurioita.
(5) Fyysisen aktiivisuuden puute
Säännöllinen fyysinen aktiivisuus vaikuttaa merkittävästi valtimosairauksien ehkäisyyn
Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen fyysinen aktiivisuus vaikuttaa selvästi ateroskleroosin riskitekijöihin, kuten merkittävään painonpudotukseen, tupakoinnin vähentämiseen, verensokerin laskuun ja kehon rasvan lisääntymiseen.
Vähäiset tai epävarmat riskitekijät
Riskitekijöiden lisäksi on useita tekijöitä, jotka aiheuttavat vähemmän riskiä tai ovat epävarmoja riskistä, mutta joita ei myöskään voida jättää huomiotta. Ensimmäinen on liikalihavuus, liikalihavuus lisää aivohalvauksen riskiä 1,8-2,4 kertaa. Lisäksi on muita hyviä tekijöitä, kuten lisääntynyt veren hyytyminen; estrogeenin puute vaihdevuosien jälkeen; korkea hiilihydraattien saanti; korkeat triglyseridipitoisuudet, korkeat virtsahappotasot; korkea seerumin fibrinogeenipitoisuus; kilpirauhasen liikatoiminta; seerumin insuliinitaso...
Muuttamattomat riskitekijät
(1) Vanhuus
Tämä on ateroskleroosin riskitekijä, jota ei voida muuttaa, tutkimuksella todettiin, että alle 55-vuotiailla miehillä sepelvaltimotauti on 3-4 kertaa suurempi kuin naisilla, 55 vuoden iän jälkeen sepelvaltimotauti. valtimotauti.Sepelvaltimoiden kasvu on hidasta miehillä, mutta nopeampaa naisilla, 75-vuotiaaksi asti sepelvaltimotaudin ilmaantuvuus miehillä ja naisilla on yhtä suuri.
(2) Perinnöllisyys
Tämä on ei-muunnettavissa oleva riskitekijä, jos tämän riskitekijän tiedetään olevan, on tarpeen seurata tarkasti veren lipiditasoa, hoitaa aktiivisesti aineenvaihduntasairauksia ateroskleroosin ehkäisemiseksi.
Momega ja Womega auttavat hallitsemaan ateroskleroosin riskitekijöitä tehokkaasti
Kun ateroskleroosin riskiä voidaan muuttaa, voit täydentää Moma- ja Womega- tableteilla ateroskleroosin riskin estämiseksi. Tuote tukee sydän- ja verisuonijärjestelmää aivohalvausta, sydänkohtausta vastaan, rajoittaa ateroskleroosia, erityisesti sepelvaltimoita, tukee silmiä, aivoja ja parantaa ihon tilaa.
Bao Bao
Pienet lapset rakastavat pikaruokaa, kuten pizzaa, paistettua kanaa... Pikaruoalla on 10 haitallista vaikutusta, joten sinun tulee harkita, annatko lapsesi syödä tätä ruokaa.
Varhainen auringonotto tuo monia odottamattomia vaikutuksia vauvan terveyteen. Tässä artikkelissa aFamilyToday Health auttaa sinua ymmärtämään enemmän auringonoton eduista lapsille.
Lasten Kawasakin tauti on yksi lasten sydän- ja verisuonitautien syistä. Vanhempien on tarkkailtava huolellisesti oireita voidakseen hoitaa lapsiaan nopeasti.
Monet äidit kuiskaavat toisilleen, että parsakaalin syöminen raskauden aikana ei vain auta äitiä olemaan terveellistä, vaan myös hyväksi sikiölle. Eli mitä on meneillään?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
