Ateroskleroosin riskitekijöiden säätäminen ja rajoittaminen on välttämätöntä, jotta voidaan rajoittaa vaarallisia komplikaatioita, jotka voivat aiheuttaa kuoleman ja vamman.
Ateroskleroosin riskitekijöiden säätäminen ja rajoittaminen on välttämätöntä, jotta voidaan rajoittaa vaarallisia komplikaatioita, jotka voivat aiheuttaa kuoleman ja vamman.
Muokattavat ateroskleroosin riskitekijät
(1) Tupakointi
Tupakointi lisää vapaiden radikaalien tuotantoa aiheuttaen muutoksia verisuonten endoteelirakenteessa, mikä on edellytys pahojen rasvojen kiinnittymiselle verisuonten seinämiin. Tupakoinnin ja sydän- ja verisuonitautiriskin välinen yhteys on todettu vuodesta 1964 lähtien, ja vuoteen 1989 mennessä tutkimukset osoittivat, että tupakointi lisäsi 50 % sydän- ja verisuonisairauksien kuolemia, ja tupakoinnin lopettaminen lopettamisen jälkeen. sydäninfarkti, kuolleisuus voi olla jopa 47 %.
Tupakointi lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä
(2) Hypertensio
Diastolisen verenpaineen 5 mmHg:n nousun arvioitiin liittyvän 34 prosentin kasvuun aivohalvauksen riskissä ja 21 prosentin kasvuun sydäninfarktin riskissä. Kokeet osoittavat myös, että hyvällä verenpainetaudin hoidolla aivohalvauksen ja aivoverisuonionnettomuuden riski pienenee merkittävästi.
(3) Dyslipidemia (lisääntynyt kolesteroli, LDL ja triglyseridit, vähentynyt HDL)
Lisääntynyt kokonaiskolesteroli ja lisääntynyt huono rasva (LDL-kolesteroli) veressä lisäävät kuolleisuutta sepelvaltimotautiin. Jos LDL nousee 1 %:lla, sepelvaltimotaudin riski kasvaa 2-3 %. Monet kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että kokonaisrasvan ja huonon rasvan vähentäminen veressä sekä hyvän rasvan lisääminen tuovat suuria etuja sepelvaltimotaudin ehkäisyssä.
(4) Diabetes
Toistuva korkea verensokeri aiheuttaa pienten ja suurten verisuonten komplikaatioita. Pienet verisuonikomplikaatiot aiheuttavat näön hämärtymistä, munuaisten vajaatoimintaa, ääreisvaltimoiden tukkeutumisen aiheuttamaa raajojen tuhoutumista, hermojen tunnottomuutta… Suuret verisuonikomplikaatiot ovat itse asiassa ateroskleroottisia vaurioita.
(5) Fyysisen aktiivisuuden puute
Säännöllinen fyysinen aktiivisuus vaikuttaa merkittävästi valtimosairauksien ehkäisyyn
Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen fyysinen aktiivisuus vaikuttaa selvästi ateroskleroosin riskitekijöihin, kuten merkittävään painonpudotukseen, tupakoinnin vähentämiseen, verensokerin laskuun ja kehon rasvan lisääntymiseen.
Vähäiset tai epävarmat riskitekijät
Riskitekijöiden lisäksi on useita tekijöitä, jotka aiheuttavat vähemmän riskiä tai ovat epävarmoja riskistä, mutta joita ei myöskään voida jättää huomiotta. Ensimmäinen on liikalihavuus, liikalihavuus lisää aivohalvauksen riskiä 1,8-2,4 kertaa. Lisäksi on muita hyviä tekijöitä, kuten lisääntynyt veren hyytyminen; estrogeenin puute vaihdevuosien jälkeen; korkea hiilihydraattien saanti; korkeat triglyseridipitoisuudet, korkeat virtsahappotasot; korkea seerumin fibrinogeenipitoisuus; kilpirauhasen liikatoiminta; seerumin insuliinitaso...
Muuttamattomat riskitekijät
(1) Vanhuus
Tämä on ateroskleroosin riskitekijä, jota ei voida muuttaa, tutkimuksella todettiin, että alle 55-vuotiailla miehillä sepelvaltimotauti on 3-4 kertaa suurempi kuin naisilla, 55 vuoden iän jälkeen sepelvaltimotauti. valtimotauti.Sepelvaltimoiden kasvu on hidasta miehillä, mutta nopeampaa naisilla, 75-vuotiaaksi asti sepelvaltimotaudin ilmaantuvuus miehillä ja naisilla on yhtä suuri.
(2) Perinnöllisyys
Tämä on ei-muunnettavissa oleva riskitekijä, jos tämän riskitekijän tiedetään olevan, on tarpeen seurata tarkasti veren lipiditasoa, hoitaa aktiivisesti aineenvaihduntasairauksia ateroskleroosin ehkäisemiseksi.
Momega ja Womega auttavat hallitsemaan ateroskleroosin riskitekijöitä tehokkaasti
Kun ateroskleroosin riskiä voidaan muuttaa, voit täydentää Moma- ja Womega- tableteilla ateroskleroosin riskin estämiseksi. Tuote tukee sydän- ja verisuonijärjestelmää aivohalvausta, sydänkohtausta vastaan, rajoittaa ateroskleroosia, erityisesti sepelvaltimoita, tukee silmiä, aivoja ja parantaa ihon tilaa.
Bao Bao
Pienet lapset rakastavat pikaruokaa, kuten pizzaa, paistettua kanaa... Pikaruoalla on 10 haitallista vaikutusta, joten sinun tulee harkita, annatko lapsesi syödä tätä ruokaa.
Varhainen auringonotto tuo monia odottamattomia vaikutuksia vauvan terveyteen. Tässä artikkelissa aFamilyToday Health auttaa sinua ymmärtämään enemmän auringonoton eduista lapsille.
Lasten Kawasakin tauti on yksi lasten sydän- ja verisuonitautien syistä. Vanhempien on tarkkailtava huolellisesti oireita voidakseen hoitaa lapsiaan nopeasti.
Monet äidit kuiskaavat toisilleen, että parsakaalin syöminen raskauden aikana ei vain auta äitiä olemaan terveellistä, vaan myös hyväksi sikiölle. Eli mitä on meneillään?
Emättimen pH on tärkeä tekijä arvioitaessa, onko naisen gynekologinen terveys normaali vai epänormaali. Mikä sitten on normaali emättimen pH?
Takaosan ristisiteen repeämä on yleinen polvivamma. Takaosan ristiside repeytyi polven ylivenytyksen vuoksi. Seuraavassa on harjoituksia posteriorisen ristisiteen repeämiseen tehokkaan palautumisen varmistamiseksi.
Dysmenorreasta tarvittavien tietojen tunteminen auttaa sinua läpäisemään kuukautiset hellävaraisesti ja havaitsemaan naisten vaaralliset gynekologiset sairaudet varhaisessa vaiheessa.
Cordyceps on erittäin harvinainen ja sillä on monia hyviä käyttötarkoituksia terveydelle. Opitaan keittämään cordyceps-puuroa seuraavan artikkelin kautta!
Haluatko käyttää itämaista lääketiedettä ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon? Joten ovatko nämä lääkkeet niin hyviä kuin luulet? Katso aFamilyToday-blogin tiedot alla olevasta artikkelista.
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Voidakseen ryhtyä toimenpiteisiin trakooman ehkäisemiseksi itsellesi, perheellesi ja yhteisöllesi opiskelijoiden on tiedettävä, mikä vaaleanpunainen silmä on? Mitkä ovat taudin oireet ja eteneminen, jotta voit estää taudin.
Trakooma on Chlamydia trachomatis -bakteerin aiheuttama silmätulehdus, jolle on ominaista rakeistuminen ja tyypilliset arpivauriot silmässä. Jos trakooman oireita ei havaita ja hoideta nopeasti, ne voivat johtaa sokeuteen.
Terveellisen ja aktiivisen elämäntavan ylläpitämisen ja kohtuullisen ruokavalion lisäksi vestibulaarisairaussairauksista kärsivien ihmisten on lisättävä joitain tuotteita, jotka lisäävät aivojen verenkiertoa estämään uusiutumisen.
Yksi suosituimmista taittovirheiden laserhoidoista nykyään on lasikirurgia. Muista ennen leikkausta, että sinun tulee myös selvittää, kenelle pitäisi tehdä LASIK-leikkaus likinäköisyyden korjaamiseksi, jotta tiedät, kuulutko tehtävään ryhmään.
