Synnytys on vaikea ja raskas prosessi. Synnytyksen jälkeen äidin kehosta on huolehdittava huolellisesti, jotta se toipuu nopeasti. Opi hoitamaan halkeilevia kantapäät synnytyksen jälkeen alla olevasta artikkelista.
Halkeilevat kantapäät voivat tapahtua kenelle tahansa, mutta synnytyksen jälkeiset äidit ovat alttiimpia tälle tilalle. Tämä tila ei aiheuta vain kipua ja epämukavuutta äidille, vaan myös rumaa. AFamilyToday Blogin alla olevat tavat hoitaa halkeilevia kantapäät synnytyksen jälkeenauttavat sinua parantamaan tätä tilaa tehokkaasti.
Syy, miksi äideillä on halkeilevat kantapäät synnytyksen jälkeen
Normaalilla ihmisellä jalkojen iho on usein taipuvainen hilseilemään ja halkeilemaan sään muuttuessa, erityisesti kylmänä ja kuivana vuodenaikana. Synnytyksen jälkeen naisella on heikompi ja herkempi vartalo, joten heillä on todennäköisemmin seuraavia ongelmia:
- Kylmä ja kuiva sää aiheuttaa ihon kosteuden menetystä, kuivaa hilseilevää ja halkeilevaa ihoa, erityisesti kantapäissä.
- Synnytyksen jälkeiset äidit eivät kiinnitä huomiota vartalon ihonhoitoon, mikä aiheuttaa ihon ravinteiden puutetta, mikä johtaa elinvoiman ja kimmoisuuden puutteeseen.
- Säännöllinen sauna- ja kuumakylpytottumus vahingoittaa jalkojen ihoa.
- Raskauden aikana lisääntynyt paino painaa kantapäät, mikä johtaa halkeileviin kantapäihin.
Lisäksi tottumus käyttää sopimattomia jalkineita, kuten liian tiukat, liian korkeat kengät, varvastossut, jotka eivät suojaa jalkoja jne., jotka aiheuttavat vaurioita kantapäälle, ovat myös syynä naisten kantapään halkeilemiseen. syntymän jälkeen .
Synnytyksen jälkeen naiset ovat alttiita halkeilemaan kantapäässä
5 tehokasta tapaa hoitaa halkeilevia kantapäät synnytyksen jälkeen kotona
Halkeilevat kantapäät vaikuttavat jalkojen estetiikkaan. Joskus se aiheuttaa myös kutinaa ja kipua kärsivälle.
Alla olevat 5 tapaa hoitaa halkeilevia kantapäät synnytyksen jälkeen voivat kuitenkin auttaa vaippaäitejä poistamaan tämän huolen nopeasti.
Käsittele halkeilevat kantapäät hunajalla
Hunaja on tuttu ainesosa monen naisen kauneusprosessissa. Hunaja sisältää monia ravintoaineita, joilla on hyvä kosteuttava ja antibakteerinen vaikutus. Lisäksi hunajaa on helppo löytää, hinta ei ole liian kallis, se sopii hyvin kauneudenhoitoon.
Halkeilevien kantapäiden hoitaminen synnytyksen jälkeen hunajalla on hyvin yksinkertaista. Imettävien äitien tarvitsee vain valmistaa allas lämmintä vettä ja kaksi ruokalusikallista hunajaa.
Toimi seuraavasti:
- Huuhtele jalat lämpimällä vedellä ja kuivaa ne pehmeällä pyyhkeellä.
- Laita hunajaa lämpimään veteen ja sekoita, kunnes hunaja on sekoittunut veteen.
- Liota jalkojasi hunajaliuoksessa noin 10 minuuttia. Yhdistetään hellävaraisiin hierontaliikkeisiin tunkeutumaan syvälle ihoon.
Tämän menetelmän säännöllinen käyttöönotto auttaa äitejä parantamaan kuorivien ja halkeilevien kantapään tilaa.
Monet vaippaäidit soveltavat halkeilevien kantapäiden hoitoa hunajalla synnytyksen jälkeen
Jalkahieronta kookosöljyllä
Luonnollinen kookosöljy sisältää runsaasti C-vitamiinia , E-vitamiinia ja yli 20 ainesosaa, joilla on antibakteerinen vaikutus, kuten kapriinihappo, MCFA, lauriinihappo, ... Siksi jalkahieronta kookosöljyllä edistää kosteutta ja ravinteita Ravitsemus, puhdistus bakteerit ja tehokas antibakteerinen aine tälle ihoalueelle.
Halkeilevien kantapäiden hoito synnytyksen jälkeen kookosöljyllä on seuraava:
- Puhdista jalat ennen hierontavaiheita.
- Levitä kookosöljyä kämmenelle. Aloita sitten jalkojen hellävarainen hierominen keskittyen enemmän halkeilevaan kantapään ihoon, jotta ravinteet imeytyvät tasaisesti.
- Älä pese jalkojasi hieronnan jälkeen, vaan jätä ne päälle, pue sukat jalkaan ja jätä yön yli.
Pitkän yön jälkeen tunnet huomattavan muutoksen kantapäässäsi. Iho on pehmeämpi, ei enää hilseile, myös halkeamat ovat parantuneet huomattavasti.
Käytä kookosöljyä jalkojen hieromiseen kosteuden ja ravinteiden saamiseksi
Käytä tuoretta sitruunamehua
Sen lisäksi, että tuoreilla sitruunoilla on paljon iholle hyvää C-vitamiinia, niillä on myös hyviä antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat tappamaan kantapäässä halkeilevia bakteereita. Lisäksi sitruunamehu auttaa myös kuorimaan ihoa hellävaraisesti estäen ihon hilseilyä jaloissa.
Käsitelläksesi halkeilevia kantapäät synnytyksen jälkeen sitruunalla, sinun on valmistettava sitruuna kuumalla vedellä. Jalkojen liottaminen sitruunamehun ja lämpimän veden seoksessa noin 10 minuuttia auttaa halkeilevia kantapäät paranemaan nopeammin.
Yhdistä tuore sitruuna ja papaija
Papaija on vietnamilaisille tuttu hedelmä. Herkullisen maun lisäksi papaija sisältää myös monia iholle hyviä ravintoaineita. Kypsän papaijan ja sitruunamehun naamion levittäminen auttaa nopeasti parantamaan halkeilevien kantapäiden tilaa.
Riittävän kypsä sisältämään monia hyviä ravintoaineita kantapään iholle
Jotta voit valmistaa tämän lääkkeen halkeileviin kantapäihin synnytyksen jälkeen papaijalla, sinun on valmistettava ⅓ kypsää papaijaa, tuoretta sitruunaa.
- Soseuta papaija sitruunamehun kanssa.
- Käytä yllä olevaa seosta kantapäälle ja kääri sitten muovipussi jalan ympärille jalkamaskin kiinnittämiseksi.
- Anna vaikuttaa 20 minuuttia, jotta ravinteet imeytyvät syvälle ihoon ja huuhtele vedellä.
Naamio kypsistä banaaneista
Kuten papaija, myös kypsä banaaninaamio tarjoaa ravinteita ja kosteutta halkeilevalle iholle, mikä auttaa torjumaan kuivaa, hilseilevää ihoa.
Kuinka tehdä sama, kun levität papaija-naamion vaikutuksen saavuttamiseksi. Tee tämä menetelmä 3 kertaa viikossa tunteaksesi kantapääalueen ihon selvän muutoksen.
Yllä on viisi yksinkertaista tapaa hoitaa halkeilevia kantapäät synnytyksen jälkeen, joita äidit voivat tehdä kotona. Sinnikkyys asianmukaisessa hoidossa auttaa vaippaäitejä saamaan nopeasti takaisin pehmeät jalat. Toivottavasti tämä artikkeli on tuonut sinulle paljon hyödyllistä tietoa.