Kuinka käyttää kuumapakkauksia tehokkaasti
Kuumat pakkaukset yksinkertaisella käytössä, mutta tuovat suuria etuja, kuten vähentävät kroonista selkäkipua, kuukautiskipuja, vatsakipuja, ...
3 tehokasta lääkettä kuukautiskipuihin perinteisen lääketieteen mukaan
Dysmenorrea on naisten yleinen sairaus joka kuukautisjakson aikana, mutta kaikki naiset eivät osaa hoitaa dysmenorreaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan.
Dysmenorrea on naisten yleinen sairaus joka kuukautisjakson aikana, mutta kaikki naiset eivät osaa hoitaa dysmenorreaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan.
1. 3 tehokasta lääkettä kuukautiskipuihin perinteisen lääketieteen mukaan
Korjauskeino 1:
Ainekset : 30g mustia papuja, 6g kaki, juuri tarpeeksi punaista sokeria
Ensimmäinen lääke kuukautiskipuihin itämaisen lääketieteen mukaan on mustat pavut
Tehdä:
- Vaihe 1: Pese mustat pavut ja paahda ne tuoksuvaksi.
- Vaihe 2: Laita mustat pavut ja kaki kattilaan. Lisää noin 500 ml vettä, keitä kunnes mustapavut ovat kypsiä.
- Vaihe 3: Suodata yllä oleva seos niin, että saat noin 60 ml vettä, sekoita ja lisää punaista sokeria.
Kuinka käyttää:
- Juo 2 kertaa päivässä, 20 ml joka kerta, 3 päivää ennen kuukautisia on tehokas.
Korjauskeino 2:
Ainesosa
50g tuoreita koiruohon lehtiä, 100g tavallista riisiä, juuri tarpeeksi punaista sokeria
Tehdä:
- Vaihe 1: Pese riisi puhtaaksi, pese koiruoho.
- Vaihe 2: Revi koiruoho veitsellä. Laita sitten koiruoho kattilaan ja keitä noin 30 minuuttia.
- Vaihe 3: Purista vesi pois ja lisää sitten riisi kiehumaan puuron joukkoon, syödessäsi lisää punaista sokeria.
Kuinka käyttää
Syö jatkuvasti 3 kertaa päivässä, 3-5 päivää ennen kuukautisia. Huomaa: tämä puuro tulee syödä vielä kuumana.
Korjauskeino 3:
Ainekset: 30g iso omena, 30g tölkki Khuong, 10g pippuria
Iso omena, joka on pitkäaikainen perinteisen lääketieteen ainesosa, on erittäin tehokas naisten kuukautiskipuihin
Tehdä:
- Vaihe 1: Liota suuret omenat, tölkki Khuong ja pippuri veteen, kunnes ne kukkivat tasaisesti. Jatka: viipaloi omena, poista siemenet; viipaloitu tölkki Khuong.
- Vaihe 2: Laita isot omenat ja purkki Khuong kattilaan, kaada 500 ml vettä kiehuvaksi, kaada sitten pippuri kattilaan kiehumaan 10 minuuttia, valuta vesi juotavaksi kuumana.
Käyttö: Tämän perinteisen lääketieteen mukaisen dysmenorrean lääkkeen kanssa sinun tulee syödä ja juoda tämä seos kuumana, käyttää sitä jatkuvasti 3-5 päivää ennen kuukautisia.
2. Muut tehokkaat lääkkeet kuukautiskipuihin
Edellä mainittujen kuukautiskipujen hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden lisäksi naiset voivat soveltaa seuraavia toimenpiteitä:
Kuinka lievittää kuukautiskipuja säännöllisellä liikunnalla
Jos et halua mennä salille kuukautisten aikana, jotkut hellävaraiset harjoitukset auttavat sinua myös huomattavasti vähentämään kuukautiskipuja.
Kävele tai pyöräile kevyesti
Voit käydä reippaalla kävelyllä tai pyöräillä kuukautisten aikana. Tämä harjoitus ei ainoastaan auta naisia hengittämään raitista ilmaa, vaan myös rentouttaa lihaksia, rentouttaa mieltä ja vähentää epämukavuutta kuukautisten aikana.
Täydennä E-vitamiinia sisältäviä ruokia
Tehokkaat kuukautiskipuja lievittävät ruoat ovat E-vitamiinipitoisia ruokia. Lisäksi naiset voivat ottaa E-vitamiinia 2 päivää ennen kuukautiskiertoa. Kolmen päivän jälkeen naiset voivat jatkaa E-vitamiinin käyttöä, jotta heillä olisi paras vaikutus kuukautiskipujen vähentämiseen.
E-vitamiinia sisältävät ruokaryhmät ovat erittäin hyviä naisille kuukautisten aikana
Puhdista emättimen alue
Tämän tekeminen "punaisen valon" päivinä on erittäin tarpeellista työtä. Raskaan tai rasittavan työn välttäminen, seksin välttäminen näinä päivinä auttaa myös vähentämään kuukautiskipuja. Intiimialueen puhdistaminen auttaa estämään bakteerien ja muiden haitallisten aineiden pääsyn helposti sisään ja aiheuttamasta infektioita.
Jotkut naiset ottavat kuukautiskipulääkkeitä parantaakseen kuukautiskipua ymmärtämättä sen sivuvaikutuksia. Siksi sinun tulee soveltaa yllä olevia hoitokeinoja kuukautiskipuihin, jotta ne voivat parantaa erittäin tehokkaasti
Pitäisikö dysmenorrea infusoida vedellä? Miksi?
Kuukautiskivut ovat painajainen monille naisille. On monia tapoja lievittää kipua, mutta pitäisikö kuukautiskipuja kastella? Miksi?
Opi käyttämään zozo-dysmenorreaa?
Nykyään markkinoilla olevista lukemattomista kuukautiskipulääkkeistä zozo-dysmenorrea on erittäin tehokas ja turvallinen.
Kysymys ja vastaus: Pitäisikö minun juoda olutta kuukautiskipuihin?
Dysmenorrea pitäisi juoda olutta on monen kysymys punaisen valon päivästä, koska juhlat, ystävät ja asiakkaat tekevät mahdottomaksi kieltäytyä hauskanpidosta edes punaisen valon päivänä.
Vastaukset kysymykseen, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää
Monilla naisilla on kysymyksiä vatsakipu-ongelmasta ennen kuukautisia, ja yksi niistä on se, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää.
Mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa?
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
Vastaus: Onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta?
Naisilla kuukautiskipu on yleinen ongelma. Tällaisina aikoina monet ihmiset päättävät ottaa kipulääkkeitä käsitelläkseen sitä. Mutta onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta? Tämä artikkeli vastaa kysymyksiisi.
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Neuvonurkkaus: Auttaako seksi kuukautiskipuihin?
Monet ihmiset ihmettelevät eivätkä vieläkään ymmärrä, että punaisena valopäivänä seksi auttaa kuukautiskipuihin, hyötyihin ja haittoihin?
Syitä valita kuukautiskipulappu punaisen valon päivänä
Varmasti jokainen nainen on kokenut kuukautiskipuja, kuukautiskipulaastarin käyttö on hengenpelastaja kuukautiskipujen lievittämiseen.
Kuinka lievittää kuukautiskipuja nopeasti?
Dysmenorrea on prostaglandiinihormonin aiheuttamia kohdun supistuksia. Joten kuinka vähentää kuukautiskipuja tehokkaimmin, mitä tiedät vielä?
Vinkkejä kuukausittaisten kuukautiskipujen vähentämiseen
Kuukautiskipu joka kuukausi saa kehosi väsymään, mikä johtaa ärtyneeseen, masentuneeseen mielialaan koko päivän.
5 erittäin hyödyllistä tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa
Ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana naiset kokevat usein kipua alavatsassa, selässä ja lantiossa. Älä huoli liikaa! Voit voittaa punaisen valon päivän” alla on viisi tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa.
Mikä on kuukautiskipu?
Dysmenorrea on yleinen vaiva naisilla, se ei ainoastaan aiheuta naisille monia ongelmia jokapäiväisessä elämässä, vaan se vaikuttaa myös merkittävästi heidän lisääntymisterveyteensä myöhemmin, koska on todennäköistä, että dysmenorreasta kärsivät naiset ovat oireita jostain gynekologisesta sairaudesta. Joten mitä on kuukautiskipu?
Aiheuttaako kuukautiskipuihin tarkoitettujen lääkkeiden käyttö lapsettomuutta?
Kivun lievittämiseksi nopeasti monet naiset kääntyivät kipulääkkeiden puoleen noina aikoina. Tiedä vain juoda, kunnes kipu on poissa helpotusta varten. Joten voiko kuukautiskipuihin lääkkeen ottaminen tehdä sinusta hedelmättömän?
Mitä tehdä kuukautiskipujen kanssa - tiedätkö?
Monille naisille kuukautiset ovat ehkä kuukauden "tummimpia" päiviä, koska ne voivat aiheuttaa tuskallista kipua. Joten mitä naisten, joilla on kuukautiskipuja, pitäisi tehdä vähentääkseen kipua näinä "punaisen valon" päivinä?
Parantaako gotu kola todella kuukautiskipua?
Vähentääkseen kuukautiskipuja ja ollakseen silti turvassa monet naiset etsivät turvallisia, helposti löydettäviä ja helppoja juoda yrttejä, mukaan lukien gotu kola. Joten kuinka tehokas gotu kola on kuukautiskipujen hoidossa?
FAQ: Mitä juoda kuukautiskipujen aikana?
Mitä juoda kuukautiskipujen aikana, jotta kuukautiset menevät helpommin ilman sivuvaikutuksia aiheuttavien länsimaisten lääkkeiden tukea?
Mikä on kuukautiskipu, kuten rikkinäiset kylkiluut? Kuinka parantaa?
Dysmenorrealla on monia tasoja, mutta kuukautiskipuja, kuten murtuneita kylkiluita, on tunne, jota jokaisen naisen täytyy pelätä. Tämä voi olla merkki sairaudesta.
Dysmenorrea 40-vuotiaana - Mitä tulee huomioida perimenopaussissa?
Dysmenorrea 40-vuotiaana ei ole enää outo perimenopaussilla oleville naisille. Tänä aikana munasarjojen toiminnan heikkeneminen aiheuttaa naisille fyysisiä muutoksia.
Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Antibioottien terveysvaikutukset
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?