Raskaana olevat naiset pidättäytyvät syömästä ja asumasta.

Kun he tiesivät olevansa raskaana, kaikki olivat huolissaan siitä, mitä ei saisi syödä ja mitä ei tehdä. Joten mitä tarkalleen ottaen on raskaudesta pidättäytyminen ruoan ja päivittäisten toimintojen suhteen.

Kun he tiesivät olevansa raskaana, kaikki olivat huolissaan siitä, mitä ei saisi syödä ja mitä ei tehdä. Joten mitä tarkalleen ottaen on raskaudesta pidättäytyminen ruoan ja päivittäisten toimintojen suhteen.

Raskaana olevat naiset, etenkin ensimmäistä kertaa raskaana olevat naiset, saavat paljon neuvoja isovanhemmilta, vanhemmilta, sukulaisilta ja ystäviltä. Jopa raskaana olevat naiset itse ovat äärimmäisen hämmentyneitä siitä,  mitä tietoja raskaudesta pidättäytyä . Mutta sekä äidin että vauvan hyväksi isien ja äitien tulisi seuloa tieteellistä tietoa ja soveltaa sitä parhaiten tosielämän tilanteisiin. Tässä on muutamia tieteellisesti perusteltuja vastauksia kysymykseen, mitä odottaa raskaudelta, joka hämmentää monia pareja.

Mitä pitäisi olla syömättä raskaana?

Raskaana olevat naiset pidättäytyvät syömästä hedelmiä

• Omenat: Omenat itämaisessa lääketieteessä ovat tehokas lääke ruoansulatuskanavan sairauksiin, maksaan, verenpaineeseen. Älä kuitenkaan usko, että omenaviinietikka on hyvä raskaana oleville naisille, päinvastoin, ne ovat erittäin vaarallisia raskaana oleville naisille raskauden ensimmäisinä kuukausina. Ne aiheuttavat helposti kohdun supistuksia, jotka ovat sikiölle hengenvaarallisia.
• Vihreä papaija: Korkean papaiini-, prostaglandiini- ja oksitosiinipitoisuutensa ansiosta papaijalla on kyky tuhota alkioita ja stimuloida kohtua työntämään alkio ulos. 
• Persikka: persikan makea maku, kuuma luonne on helppo aiheuttaa verenvuotoa raskaana oleville naisille, persikan karvat voivat helposti aiheuttaa kurkun ärsytystä aiheuttaen turhaa tulehdusta ja yskää. Tämän hedelmän kanssa raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä paljon.

Raskaana olevat naiset pidättäytyvät syömästä on monien raskaana olevien äitien kysymys.

Raskaana olevat naiset pidättäytyvät syömästä vihanneksia

• Perunat: Raskauden aikana naisten tulisi pidättäytyä perunoista, erityisesti vihreistä versoista, koska ne sisältävät myrkyllistä solaniinia. Kun syöt paljon perunoita, tämä myrkky kerääntyy elimistöön aiheuttaen epämuodostumia.
• Koiruoho: Useat viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että raskaana olevilla äideillä, jotka syövät liikaa koiruohoa, on lisääntynyt verenvuodon ja kohdun supistumisriski, mikä lisää keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen riskiä.
• laksan lehdet: syömällä paljon laksan lehtiä raskauden aikana menetät helposti verta. Salaatissa on myös kohdun supistuksia aiheuttavia aineita. Mutta vain muutaman laksan lehden varren syöminen ankanmunien kanssa ei ole ongelma.

Salaatti on vihannes, jota raskaana olevien naisten tulisi välttää raskauden aikana.

• Pinaatti: Terveellisten vitamiiniensa lisäksi se sisältää myös papaveriinia, odottamatonta unikon myrkkyä. Tämä aine voi aiheuttaa kohdun supistuksia, jotka vaikuttavat sikiöön. 

Mitä tulee välttää raskauden aikana?

Jopa päivittäisessä toiminnassa naisten on myös harkittava huolellisesti, mitä välttää raskaudesta matkoilla ja töissä. Tässä on muutamia asioita, joita tulee välttää sujuvan raskauden takaamiseksi:

• Raskaana olevien naisten on vältettävä seisomista liian pitkään, koska se haittaa verenkiertoa ja pahentaa turvotusta, joka on hyvin yleistä naisilla raskauden aikana.
• Ylös ja alas kumartuminen on myös toimintaa, jota tulee välttää. Sikiön puristamisen lisäksi ylös ja alas kumartuminen aiheuttaa myös huimausta, mikä helpottaa raskaana olevien naisten kaatumista.
• Vältä selällään makaamista nukkuessasi, raskaana olevien on parasta makaamaan vasemmalla kyljellään, jotta selkärankaan ei kohdistu painetta.
• Myös kyykky ja kumartuminen istuessa ovat tabu, koska ne voivat olla vaarallisia sikiölle, jolloin raskaana olevat naiset rasittavat selkänsä ja puristavat jalkojensa verisuonia.
• Samoin kuin kyykky, jalat ristissä tai ristissä istuminen aiheuttaa myös verisuonten puristamista ja turvotusta.
• Kuuma kylpy on erittäin rentouttava ja mukava, mutta liian kuumaa kylpyä kannattaa välttää, koska kuuma vesi voi vahingoittaa kohtua.
• Raskaana olevat naiset eivät myöskään saa altistua myrkyllisille aineille, kemiallisille puhdistusaineille. Tämä on yksi synnynnäisten epämuodostumien syistä.
• Vaikka hyvin harvat naiset tupakoivat, jos he jatkavat hengittämistä, passiivinen savu on haitallista myös raskaana oleville naisille ja vauvoille, koska se ei ole vain helppoa keskenmenoa, vaan savu voi myös aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia.
• Korkokenkien käyttö raskauden aikana vahingoittaa lantion aluetta, mikä lisää raskaana olevien naisten keskenmenon riskiä. Lisäksi putoamis- ja verisuonten puristumisriski on suurempi, jos raskaana olevat naiset käyttävät edelleen korkokenkiä.
• Lääkkeestä riippumatta raskaana olevien naisten on oltava varovaisia ​​ottaessaan sitä raskauden aikana. On parasta noudattaa lääkärisi ohjeita.

Raskaana olevien naisten on vältettävä kyykkyä ja seisomista pitkään, jotta vältetään jalkojen turvotus.

Raskaana olevat naiset pidättäytyvät kauneudesta

• Hiusten värjäys: vaikka ei ole näyttöä siitä, että hiusten värjäys raskauden aikana aiheuttaisi monia haittoja, mutta jos äiti haluaa värjätä hiuksensa, hänen tulee myös odottaa 4.-6. kuukautta, jotta vaikka päänahka on Altistuminen kemikaaleille on myös ajanjakso, jolloin sikiö vaikuttaa vähiten. Lisäksi sinun tulee valita myös luonnolliset väriaineet maksimaalisen turvallisuuden takaamiseksi.
• Hampaiden valkaisu: hiusten tekemisen tapaan, raskauden aikana kannattaa silti mainita hampaiden valkaisu. Vaikka ei ole olemassa kokeellisia tutkimuksia, jotka osoittaisivat hampaiden valkaisun haitallisia vaikutuksia raskauden aikana, se vahingoittaa myös jo raskauden aikana herkkiä naisten ikeniä.
• Auringonotto: Tämä tapa tulee poistaa välittömästi raskauden aikana, koska tämä toiminta saa ihosi näyttämään tummalta pigmentaatiolta, pisamia altistuessaan UV-säteille ja jopa rakkuloita.
• Kasvojen hoito: Ihon tullessa erittäin herkäksi raskauden aikana, ei pidä käyttää voimakkaita kuorintaaineita kuten ennen, sekä välttää epämiellyttävän hajuisia allergioita aiheuttavia kosmetiikkatuotteita.

Syöminen, kaunistaminen, ruoanlaitto, rentoutuminen, viihdyttäminen, ... kaikessa toiminnassa on mahdollisia riskejä, että jos raskaana oleva äiti ja hänen perheensä ovat huolimattomia, se aiheuttaa monia valitettavia seurauksia. Lisäksi raittiuteen huomioiminen auttaa myös raskaana olevia äitejä olemaan terveempiä, vähentämään pahoinvointia, vähentämään päänsärkyä raskauden aikana , ... Ota vain tietoa, päivitä tietosi raittiudesta raskauden aikana, raskaana olevat äidit Epäröinnin, ahdistuksen ja mielenrauhan tunne lopettaa välittömästi, kun sikiö on täysin suojattu ja nostettu.