Mitä naisten tulee tehdä kohdunkaulan syövän ehkäisemiseksi?

Ehkäistäkseen kohdunkaulan syöpää tehokkaasti naisten on tiedettävä seuraavat tiedot. Tämä on käsikirja, joka auttaa naisia ​​vähentämään sairastumisriskiä ja pystymään havaitsemaan kohdunkaulan syövän varhaisessa vaiheessa ja hoitamaan sitä nopeasti välttäen myöhemmin vakavia seurauksia.

Useimmat naiset ovat vaarassa sairastua kohdunkaulan syöpään . Vaikka kohdunkaulasyövän merkkejä on vaikea havaita , on mahdollista ehkäistä kohdunkaulan syöpää ja ehkäistä se ajoissa, jos naiset suorittavat säännöllisesti seuraavia menetelmiä:

Älä harrasta seksiä aikaisin

Seksin harrastaminen murrosiässä on yksi HPV-tartunnan riskitekijöistä –  kohdunkaulansyövän syynä , koska tänä aikana kyky suojautua taudinaiheuttajia vastaan ​​ei ole hyvä. Tämä on myös aika, jolloin sukuelinten osat kypsyvät ja ovat herkimmässä vaiheessa.

Hanki HPV-rokote kohdunkaulan syövän ehkäisemiseksi

HPV-rokote kohdunkaulansyövän ehkäisyyn 9–26-vuotiaille naisille. Nykyään on olemassa useita rokotteita, jotka voivat estää erilaisia ​​HPV-infektioita, mukaan lukien ne, jotka aiheuttavat kohdunkaulan syöpää.

Sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa sinulle sopivan rokotteen valitsemisesta. Tämä on rokote, joka ehkäisee syöpää, mutta ei estä syöpää ei-metastaattisessa tai metastaattisessa vaiheessa. Rokote tulee antaa ennen ensimmäistä seksiä parhaan tehon saavuttamiseksi. Alle 40-vuotiaat naiset, jotka ovat jo seksuaalisesti aktiivisia, voivat silti saada HPV-rokotteen, mutta rokotteen teho heikkenee merkittävästi.

Paranna elämänlaatua

Paranna ravintoa parantaaksesi terveyttä ja vahvistaaksesi kehon vastustuskykyä. Päivittäinen ruokalista takaa riittävän E-, A-, C-vitamiinin ja kalsiumin. Nämä ovat antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan soluja vaurioilta ja siten estämään kohdunkaulan syöpää. Syö paljon mansikoita, inkivääriä, kurkumaa, banaaneja, vihreää teetä... ovat erittäin tehokkaita syövän vastaisia ​​ruokia. 

Syö ravitsevaa ruokavaliota kohdunkaulan syövän ehkäisemiseksi

Terveellisen elämän rakentaminen

Pysy optimistisena, vältä stressiä elämänlaadun parantamiseksi. Harjoittele säännöllisesti parantaaksesi fyysistä kuntoa. Pidä yksityinen alue puhtaana ja kuivana, erityisesti kuukautisten aikana, ennen ja jälkeen seksin...
Naisten tulee rajoittaa ehkäisypillereiden, erityisesti hätäehkäisytablettien, käyttöä. Rakenna turvallinen seksielämä, käytä turvallisia ja tehokkaita ehkäisymenetelmiä. Pysy kaukana savukkeista ja paikoista, joissa on tupakansavua. Älä käytä piristäviä huumeita, kuten kahvia, alkoholia, olutta, huumeita, ...

Tupakointi kielletty

Tupakointi on yksi tekijöistä, jotka aiheuttavat kasvainten muodostumista kehossa, mukaan lukien kohdunkaulan syöpä.

Tupakoinnin lopettaminen vähentää syöpäriskiä

Käytä kondomia aina, kun harrastat seksiä

Kondomin käyttö seksin aikana auttaa ehkäisemään sukupuolitaudit, erityisesti naisilla, jotka harrastavat seksiä useiden eri ihmisten kanssa.

Älä harrasta seksiä useamman kuin yhden ihmisen kanssa

Sinun tulisi harrastaa seksiä vain yhden henkilön kanssa ja varmistaa, että "kumppanillasi" ei ole sukupuolitautia, jotta HPV-tartunnan riski vähenee.

Lisäksi sinun tulee huomioida joitakin seuraavista suojellaksesi terveyttäsi:

• Saat todennäköisemmin HPV:n, jos aloitat seksin liian nuorena (alle 20-vuotiaana) tai jos miehelläsi on useita seksikumppaneita.
• Jos testitulokset eivät ole normaaleja, on epäilyttäviä sairauden merkkejä, sinun on käännyttävä uudelleen lääkäriin lääkärisi ajanvarauksen mukaan.
• Kohdunkaulan syöpää on usein vaikea havaita, koska siinä ei ole erityisiä oireita, ja se todetaan usein, kun sairaus on edennyt pidemmälle. Yleisin merkki on epäsäännöllinen verenvuoto (ei kuukautisten tai vaihdevuosien aikana), erityisesti seksin jälkeen, tai epätavallinen, tumma ja pahanhajuinen emätinvuoto.
• HPV-rokote ei suojaa kaikilta kohdunkaulan syöpää aiheuttavilta HPV-tyypeiltä. Siksi, vaikka olisit täysin rokotettu HPV:tä vastaan, tarvitset silti säännöllistä seurantaa ja tarkastuksia.

Säännöllinen gynekologinen tutkimus

Tämä on välttämätön toimenpide, jonka avulla voit havaita epänormaaleja oireita, jotka voivat johtaa gynekologisiin sairauksiin sekä kohdunkaulan syöpään. Kun olet gynekologisessa tutkimuksessa, sinun tulee huomioida tarve tutkia lantio, jotta epäilyttävät merkit havaitaan ajoissa. Säännöllinen gynekologinen tarkastus sukupuolielinten sairauksien, erityisesti kohdunkaulasyövän varhaisten ilmenemismuotojen, havaitsemiseksi ja nopeaksi hoitamiseksi.

Erityisesti sinun on aina seurattava kohdunkaulasyövän varhaisia ​​merkkejä, jotta kohdunkaulan syöpää voidaan ehkäistä nopeasti, tarkistaa ja seuloa. 

Naisten tulee käydä säännöllisesti ja määräajoin gynekologisissa tutkimuksissa kohdunkaulan syövän ehkäisemiseksi

Kohdunkaulan syövän seulonta ja varhainen toteaminen ovat ratkaisevia tekijöitä hoidon tehokkuuden kannalta. Voit estää kohdunkaulan syövän kokonaan, jos teemme jonkin edellä mainituista. Osaa aina suojella omaa terveyttäsi, sillä se on tehokkain tapa pysyä poissa sairauksilta yleensä ja erityisesti kohdunkaulan syövältä.