Vinkkejä turvalliseen ja tehokkaaseen luonnolliseen aurinkosuojaan ihollesi

UV-säteet ovat aina läsnä ympäri vuoden, varsinkin kesällä, sitä haitallisemmiksi UV-säteet aiheuttavat vakavia vaikutuksia iholle, jos et ryhdy asianmukaisiin suojatoimenpiteisiin. Siksi aurinkovoiteen levittäminen on erittäin tärkeää ihon suojaamiseksi kesän haitallisilta vaikutuksilta.

Aurinkosuojavoide on erittäin tärkeä asia, joka jokaisen on tehtävä suojellakseen ihoaan. Aurinkosuojavoiteen lisäksi luonnolliset ainesosat suojaavat kuitenkin ihoa UV-säteiden haitallisilta tekijöiltä. Opitaanpa luonnollisesta auringonsuojasta aFamilyToday Blogin avulla alla olevan artikkelin kautta. 

Luonnollisia tapoja suojata ihoasi auringolta

Tomaatti

Tomaattien lykopeenilla ja A-, C- ja E-vitamiinilla on antioksidanttisia vaikutuksia, ne kaunistavat ihoa, vähentävät rusketusta ja suojaavat ihoa ultraviolettisäteiltä. Voit käsitellä tomaatteja monissa muodoissa, kuten mehu, raa'at vihannekset, salaatti, ...

Vihreä tee

Vihreällä teellä on ihoa kosteuttava vaikutus, sillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, se auttaa kaunistamaan ihoa ja valkaisee ihoa. Jatkuva ja säännöllinen vihreän teen käyttö luo ihollesi suojaavan esteen ultraviolettisäteiden haitallisilta tekijöiltä.

Vihreällä teellä on ihoa valkaiseva ja ikääntymistä ehkäisevä vaikutus

Merilevä

Merilevän ainesosalla Fucoxanthin on aurinkosuojavaikutus ja se suojaa ihoa tehokkaasti kadulla. Merilevä voi parantaa tätä ilmiötä täysin erittäin tehokkaasti erityisesti iholle, joka on palanut ja punoittanut pitkään auringossa ollessaan.

Porkkana

Porkkanat ovat runsaasti E-vitamiinia sisältävä ruoka, joka auttaa estämään auringonsäteitä polttamasta ihoasi. Lisäksi porkkanoissa oleva beetakaroteeni suojaa elimistöä auringonvalon vaikutukselta ja rajoittaa UV-säteiden aiheuttamien allergioiden, kuten punoituksen, esiintymistä. 

Punainen granaattiomena

Jos haluat suojata ihoasi UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta , lisää heti punainen granaattiomena päivittäiseen ruokavalioosi. Aurinkovoide tuottaa 20 % enemmän etuja, jos käytät sitä yhdessä punaisen granaattiomenan kanssa päivittäin. Lisäksi punainen granaattiomena on myös runsaasti antioksidantteja ja ellagiinihappoa sisältävä ruoka, joka suojaa ihoasi haitallisilta UV-säteiltä.

Punainen granaattiomena yhdistettynä aurinkovoiteen kanssa lisää kykyä suojata ihoa auringolta

Kurkku

Kurkku sisältää monia ravintoaineita, A-vitamiinia ja foolihappoa, ... ovat kaikki ainesosia, jotka auttavat ihoa vahvistumaan auringon haitallisia vaikutuksia vastaan. Lisäksi kurkussa on 90 % vettä, mikä antaa vettä ja kosteuttaa ihoa kuumalla ja kuivalla säällä. 

Mehiläisvaha

Mehiläisvaha yhdistettynä pieneen oliiviöljyyn keitettynä muodostaa luonnollisen aurinkosuojan kasvoille, jonka aurinkosuojakerroin on noin 20 SPF ja jota voidaan käyttää koko vartalolle.

Vera

Aloe vera sisältää geeliä, joka kosteuttaa ja suojaa ihoa auringolta. Voidaan käyttää yhdessä kookosöljyn kanssa on täysin tehokas aurinkosuojatuote. Jos sinulla ei ole kotona kookosöljyä, voit käyttää muita kasviöljyjä, kuten avokado-, oliivi- tai arganöljyä.

Aloe verassa oleva geeli sekä kosteuttaa ihoa että suojaa ihoa tehokkaasti auringolta

Kookosöljy

Kookosöljy on pitkään tunnettu syväpuhdistavista, kosteuttavista ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan. E-vitamiinin ansiosta kookosöljy voi tarjota erinomaisen suojan auringolta, koska se estää UV-säteiden imeytymisen ihoon. 

Vaikka se ei ehkä ole yhtä tehokas kuin kemialliset tai fysikaaliset aurinkosuojatuotteet, kookosöljy on luonnontuote, ei sisällä kemiallisia ainesosia ja sopii täydellisesti niille, joilla on herkkä, helposti ärsyttävä iho. 

Kookosöljyn ja karvasmelonin sekoitus

Sen lisäksi, että kookosöljyä yhdistetään E-vitamiiniin tai aloe veraan, katkera meloni on myös ihanteellinen kohde, jossa on hyvä suoja aurinkoa. Vaikka katkeralla melonilla on monia terveyshyötyjä, kaikki eivät voi sietää tämän ruoan luontaista katkeruutta. 

Tomaatti ja hunaja sekoitus

Tomaatin tiedetään olevan ravitseva ruokalaji, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja sisältää monia erilaisia ​​ihoa kaunistavia kivennäisaineita. Tytöille, jotka haluavat luonnollisen, taloudellisen ja tehokkaan aurinkosuojan, tomaattien ja hunajan yhdistelmä on täydellinen valinta suojaa tarvitsevalle ihollesi.

Tomaatti- ja hunajaseoksen naamio valkaisee ihoa ja antaa korkean elastisuuden

Tomaatissa ja hunajassa molemmat sisältävät antioksidanttisia ainesosia, auttavat ihoa saamaan korkean joustavuuden, valkaisevat ihoa ja myös kykyä vastustaa ultraviolettisäteitä erittäin tehokkaasti. Jos sinulla ei ole hunajaa saatavilla kotona, ei ole syytä huoleen, sillä yksikin tomaatti riittää säästämään ihosi hoidon tarpeessa.