Mitä vauvan, jolla on täysi vatsa, pitäisi syödä?

Seuraamalla seuraavan artikkelin yksityiskohtaista sisältöä saat selvityksen siitä, mitä vauvojen, joilla on täysi vatsa, tulisi syödä.

Vastasyntyneet vauvat tuntevat olonsa erittäin epämukavaksi, kun heidän vatsansa on täynnä. Tämän tilanteen voittamiseksi äitien on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ravintoonsa, koska tämä on ajanjakso, jolloin vauva imettää. Mitä vauvojen, joilla on täysi vatsa, pitäisi syödä?

Mistä johtuu, että vauvan vatsa on täynnä?

Ruoansulatuskanavan ilmataskujen, kuten paksusuolen ja ohutsuoleen, esiintyminen aiheuttaa turvotusta. Jotkut lasten mahan turvotuksen ja ummetuksen syistä  ovat:

• Vauvat eivät pysty sulattamaan maidon sisältämää proteiinia.
• Koska vauvat eivät pysty sulattamaan maidon laktoosin määrää.
• Lääkkeiden tai antibioottien käyttö voi tuhota lapsen suolistossa hyödyllisiä ja haitallisia bakteereja ja aiheuttaa turvotusta.
• Äidit, jotka käyttävät joitain turvotusta aiheuttavia ruokia, kuten kauraa, päärynöitä, persikoita, kaalia, kukkakaalia..., myös altistavat vauvan turvotusriskille.
• Ikälle sopimaton ruoka aiheuttaa pysähtymistä lasten suolistossa ja saa bakteerit käymään tuottamaan lisää kaasua, jolloin lapsi tulee kylläiseksi.

Mitä vauvan, jolla on täysi vatsa, pitäisi syödä?

Mitä vauvan, jolla on täysi vatsa, pitäisi syödä?

Paras tapa voittaa koliikkia lapsilla on parantaa maidon saantia. Siksi äitien tulisi täydentää seuraavia ruokia:

Kurpitsa: Kurpitsan mangaanin, kaliumin ja kalsiumin määrä on erittäin hyvä lasten kehitykselle. Paitsi, että kurpitsa on myös runsaasti kuitua, A-vitamiinia ja antioksidantteja sisältävä ruoka, joka on erittäin hyödyllistä äideille ja vauvoille.

Parsa: Parsan hiilihydraattien määrä vähentää ilmavaivoja ja turvotusta erittäin tehokkaasti, mikä äitien tulisi lisätä päivittäiseen ruokavalioonsa.

Selleri: Selleri sisältää suuren määrän natriumia, kaliumia, kuitua, jolla on verenpainetta alentava, tulehdusta estävä ja erittäin hyvä tuki raskaana olevien ja imettävien naisten ummetukseen. Jos vauvan vatsa on täynnä, äidin tulee käyttää selleriä lapsen patologisten ilmenemismuotojen lievittämiseen.

Munakoiso: C-vitamiinin, B-vitamiinien, folaatin ja joidenkin mikrokivennäisaineiden määrä munakoisossa on erittäin hyvä vähentämään vauvojen turvotuksen oireita, kun äidit käyttävät tätä ruokaa. 

Maissi: Erittäin rikas folaatin, B-vitamiinien, kivennäisaineiden ja kuidun lähde.

Kesäkurpitsa: Helppo syödä ja herkullinen kesäkurpitsa sisältää myös runsaasti kaliumia, A-vitamiinia ja folaattia.

Sienet: Tämä ruoka ei sisällä vain paljon ravintoaineita, kuten kaliumia, kalsiumia, B-vitamiineja, rautaa, sinkkiä, natriumia, mangaania, mikä on erittäin hyvä turvotusta sairastaville äideille.

Porkkanat: Porkkanat sisältävät runsaasti beetakaroteenia. Se on A-vitamiinin ja monien muiden tärkeiden kivennäisaineiden tuotannon esiaste .

Bataatit: Tärkkelyksen ja kuidun määrä bataateissa on yleensä pienempi kuin perunoissa ja riisissa, mikä on hyvä lasten turvotuksen ja ilmavaivat parantamiseen.

Banaani: Tämä on ruoka, jota äitien tulisi syödä vauvojen koliikkien vähentämiseksi. Paitsi, että banaanit auttavat myös äitejä vähentämään ummetusta ja stressiä erittäin hyvin. 

Vastasyntyneiden, joilla on täysi vatsa, tulisi syödä banaaneja

Vauvojen, joilla on täysi vatsa, ei pitäisi syödä mitään?

Kun lapsilla on turvotuksen merkkejä, äitien on tarkistettava ruokavaliotaan. Lisäksi äitien on rajoitettava seuraavien elintarvikkeiden käyttöä lasten turvotuksen rajoittamiseksi:

• Palkokasvit, kaali, vauvakaali, kaura, parsakaali, sitrushedelmät, avokado, luumu, ananas, omena, päärynä, persikka...
• Lehmänmaito: Lehmänmaidon proteiinimäärä voi aiheuttaa kaasua vauvoilla. Siksi äitien tulisi välttää lehmänmaidon käyttöä.
• Voi: Voissa oleva eläinrasva ja laktoosi vaikeuttavat vauvojen sulamista, jos äiti imee sen kehoon. 
• Leipä: Kuitua sisältävät ruoat aiheuttavat turvotusta äideille ja lapsille, varsinkin valkoinen vehnä on usein vaikeampi sulattaa kuin muut vehnätyypit. 
• Pizza: Pizzataikina, joka on valmistettu vehnäjauhosta, voi aiheuttaa ilmavaivat pienille lapsille. Lisäksi gluteenimäärä voi sisältää sokeria, suolaa ja öljyä, mikä saa aikuiset turvottamaan.
• Haudutetut vihannekset: Herneet, parsakaali ja perunat voivat haudutettuina aiheuttaa kaasua ja ummetusta ja turvotusta sekä äideillä että vauvoilla.

Haudutetut vihannekset voivat aiheuttaa ummetusta äideille ja vauvoille

Mitä vatsa täynnä olevan vauvan tulisi syödä ja mitä ei? Yllä olevan artikkelin alla olevat tiedot ovat auttaneet ihmisiä ratkaisemaan tämän ongelman. Lasten turvotuksen voittamiseksi äitien tulisi yrittää ylläpitää täydellistä, tieteellistä ja järkevää ruokavaliota vauvojen kehityksen varmistamiseksi.