Kuivuus saa monet naiset tuntemaan syyllisyyttä ja itsetietoisuutta seksin aikana. Auta parantamaan tilannetta katsomalla alla olevan artikkelin artikkelin, jossa kerrotaan, mitä syödä ja juoda, jotta hänet kuivuu.
Sinulla on "salainen" ongelma, kun sinulla on emättimen kuivumista, mitä sinun pitäisi syödä ja juoda estääksesi sen kuivumisen? Siksi tämä artikkeli aFamilyToday Blog ehdottaa sinulle joitain ruokia ja ruokia, jotka auttavat "tuomaan vettä" tehokkaasti alla olevassa artikkelissa!
Hedelmäsmoothieiden juominen auttaa häntä vähentämään kuivuutta
Hedelmäsmoothiet auttavat täydentämään vettä pienelle tytölle
Hedelmäsmoothiet tai hedelmämehut eivät ainoastaan tarjoa erilaisia vitamiineja, kuituja ja antioksidantteja, vaan ne ovat myös tehokas tapa auttaa kehoa täydentämään vettä ja vähentämään kuivuutta. Sinun tulisi juoda joitain mehuja, kuten: mustikkamehu, omenamehu, appelsiinimehu, kirnupiimä smoothie, kasvismehut, kuten porkkana + selleri yhdistelmä, selleri + omena, tomaatti parantaaksesi tehokkaasti kuivuusolosuhteita.
Juo tarpeeksi vettä joka päivä
Vastatakseen kysymykseen, mitä juoda, jotta se ei kuivu, välttämätön vastaus on juoda tarpeeksi vettä. Kehomme tarvitsee aina vettä, eikä emätin ole poikkeus, veden puute voi johtaa kuivumiseen ja jopa aiheuttaa emättimen hiivaa . Vaikka se ei ole tärkein syy, sinun tulee lisätä tarpeeksi 2-2,5 litraa vettä päivittäin kehon toiminnan säätelemiseksi. Sinun tulee kuitenkin juoda kulauksilla, älä juo koko lasillista vettä kerralla.
Sokeri aloe vera mehu
Aloe vera mehu alunasokeri on erittäin hyvä juoma liman lisäämiseen, emättimen kuivuuden vähentämiseen. Aloe vera auttaa kosteuttamaan, lisää E-vitamiinia, C-vitamiinia, A-vitamiinia emättimen ympäristölle ja yhdistää kivisokeria helpottaen juomista.
Voit juoda 1-2 kupillista aloe veraa kivisokerilla joka päivä pitääksesi intiimialueen puhtaana, kosteana ja auttaaksesi lisäämään libidoa. Aloe veraa prosessoitaessa on tarpeen puhdistaa aloe veran lihassa oleva viskoosi tai lima, jotta juomasta tulee herkullisempi. Samalla voit hyödyntää näitä aloe vera -limakerroksia pitääksesi ihosi kirkkaana ja sileänä.
A-vitamiini auttaa lievittämään emättimen kuivuutta
A-vitamiini stimuloi kehoa tuottamaan estrogeenia
A-vitamiini on yksi tärkeimmistä ravintoaineista, kun silmät ovat kuivia, ja se on myös tehokas apu, kun naiset kokevat emättimen kuivuutta, erityisesti naisille, joilla on kuivumista synnytyksen jälkeen. A-vitamiini voi vahvistaa immuunijärjestelmää, ehkäistä ikääntymistä ja stimuloida kehoa tuottamaan estrogeenia. Tämä on tärkeä hormoni lisäämään emättimen liman eritystä, mikä ylläpitää "tytölle" tarvittavaa kosteutta.
Lisää limaa D-vitamiinipitoisten ruokien ansiosta
D-vitamiinia muodostuu ihosoluissa auringonvalon vaikutuksesta ja sillä on kyky lisätä emättimen voitelua. Kuuden tutkimuksen katsauksessa oraalisen D-vitamiinin ja peräpuikkojen havaittiin vähentävän emättimen kuivuutta ja parantavan emättimen terveyttä välttämällä emätintulehdusta vaihdevuosien aikana .
Lisää omega-3-kalaöljyä ruokavalioosi
Omega-3 ovat välttämättömiä rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä sekä sydämelle, keuhkoille, immuunijärjestelmälle että hormonitoiminnalle mukaan lukien. Tutkimukset osoittavat, että 30 mg:n omega-3-rasvahappojen ottaminen yhdessä D-vitamiinin kanssa 8 viikon ajan voi parantaa estradiolitasoja, auttaa rajoittamaan laskua perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana sekä aiheuttaa emättimen kuivumista.
Estrogeenilisät auttavat lisäämään emättimen limaa
Estrogeeni auttaa lisäämään emättimen limaa
Kysymykseen siitä, mitä naiset syövät saadakseen enemmän emättimen limaa, naisten tulisi täydentää elintarvikkeita, jotka lisäävät elimistössä luonnollista estrogeenia. Koska naisten kuivumisen syy johtuu estrogeenitasojen jyrkästä laskusta, elimistö ei tuota tarpeeksi limaa emättimeen. Tämä johtaa emättimen kuivumiseen, emättimen seinämän ohenemiseen ja kohdunkaulan tulehdukseen . Siksi estrogeenin lisääminen auttaa lisäämään emättimen limaa ja parantamaan tytön kuivuutta erittäin tehokkaasti.
Probioottien täydennys keholle
Probiootit ovat ryhmä hyödyllisiä bakteereja, joiden on tutkittu ja osoitettu toimivan haitallisia taudinaiheuttajia vastaan. Ne voivat esiintyä monissa eri ympäristöissä, kuten suolistossa tai emättimessä.
Kun emättimen kuivuminen johtuu emättimen ympäristössä epätasapainoa aiheuttavasta infektiosta, se tarkoittaa myös sitä, että haitallisia bakteereja on enemmän kuin hyviä bakteereja, joten probiootteja voidaan lisätä tasapainottamaan pH:ta. Sieltä se auttaa torjumaan haitallisten bakteerien hyökkäystä ja lisäämään emättimen tarvittavaa kosteutta.
Yllä on meidän jakaumamme aiheesta "Mitä minun pitäisi syödä ja juoda, jotta hän kuivuisi ?" johon voit viitata. Ruoan lisäksi sinun tulee käyttää useita menetelmiä kuivuuden vähentämiseksi tai ottaa yhteyttä lääkäriin, jos tila on liian vakava.
Selvitä naisten fysiologiset funktionaaliset ruoat, joihin monet naiset luottavat ja valitsevat vuonna 2022. Paranna terveyttä, fysiologiaa,... Katso nyt!
Angela Gold Ginseng on terveyttä edistävä tuote, johon monet naiset luottavat ja joka auttaa parantamaan naisten hormonaalista terveyttä ja kauneutta. Varmasti monet naiset ihmettelevät, voivatko he juoda Angela ginsengiä, jos heillä on kasvain? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Synnytyksen jälkeinen kuukautiskierron epäsäännöllisyys on sairaus, josta monet naiset kärsivät. Tämä ilmiö aiheuttaa paniikkia ja ahdistusta naisille synnytyksen jälkeen. Lisätietoja tästä taudista saat alla olevasta artikkelistamme.
Kohdun fibroidit ja munasarjakystat ovat kaksi hyvin yleistä gynekologista ongelmaa, ja yhä useammat naiset kohtaavat näitä sairauksia. Vaikka useimmat kasvaimet ovat hyvänlaatuisia, tauti etenee vakavasti, ellei niitä havaita ajoissa ja hoideta asianmukaisesti, ja vaikuttaa haitallisesti naisten elämään, terveyteen ja hedelmällisyyteen.
Kuukautiskiertohäiriöt 2 rivin raskaustestillä aiheuttavat paniikkia ja ahdistusta naisille. Joten mikä aiheuttaa tämän ilmiön, ja johtuuko tämä ilmiö raskaana olemisesta vai ei? Otetaan se suoraan alla olevasta artikkelistamme.
Kuukautiskierron häiriöt ehkäisypillereiden lopettamisen jälkeen ovat vaarallisia vai eivät, on monien ihmisten kysymys. Selvitetään heti alla oleva artikkelimme, joka auttaa sinua ratkaisemaan tämän sekaannuksen!
Bao Xuan oraalinen tabletti on Nam Duoc - Vietnam Joint Stock Companyn tuote. Tämä tuote on erityisesti suunniteltu naisille, joilla on hormonaalisten häiriöiden ja naisten fysiologisiin kykyihin liittyviä ongelmia.
Ehkä naisena jokaisella on ainakin yksi kuukautishäiriö monista eri syistä. Joutuessaan tähän tilanteeseen monet ihmiset etsivät lääkkeitä kuukautisten säätelyyn. Mutta tiedätkö mitä lääkettä ostaa, vai onko sen käytössä huomautuksia? Otetaan yhdessä selvää.
Oletko huolissasi, koska kuukautiskiertosi on epäsäännöllinen? Et tiedä, mikä on tehokkain kotihoito kuukautishäiriöihin. Jos näin on, katso alla oleva artikkeli auttaaksesi sinua löytämään vastauksen!
Naisten seksin tarve näyttää vähemmän jatkuvalta kuin miesten, varsinkin kun he käyvät läpi synnytyksen. Minkä ikäisenä naiset lakkaavat haluamasta? Miten tätä ongelmaa voidaan parantaa?
Gynekologiset sairaudet ovat aina monien naisten pelko, ja he haluavat löytää tuotteita, joilla voidaan tehokkaasti hoitaa ja ehkäistä kohdun fibroideja, munasarjakystoja, kohdunkaulan syöpää jne. .. on suurin huolenaihe. Yksi suosituimmista lisäravinteista, joihin naiset ovat luottaneet yli 10 vuoden ajan, on Nga Phu Khang Pill.
Helokkiöljy on yhä suositumpi naisten keskuudessa sen loistavien käyttötarkoitusten vuoksi. Ei vain tue terveyden edistämistä, vaan myös auttaa parantamaan kauneutta nopeasti.
Crinum latifolium on kansanlääketieteessä arvokas yrtti, joka auttaa parantamaan monia sairauksia. Käyttääkseen sitä turvallisesti potilaiden on kuitenkin oltava täysin varusteltuja tästä lääkekasvista. Tätä kasvia käytetään yleisesti kohdun fibroidien, munasarjakystojen ja eturauhasen fibroidien hoitoon.
Monet naiset kokevat kuukautisten epäsäännöllisyyttä seksin jälkeen. Mutta naisten pelon vuoksi he epäröivät käydä lääkärissä, mikä pahentaa tilannetta.
Naiset ovat usein miehiä alttiimpia gynekologisille sairauksille, koska sukuelinten rakenne on monimutkainen ja siihen vaikuttaa suuresti synnytys. Kystat ovat gynekologinen sairaus, josta naiset usein kärsivät, vaikka eivät niin vaarallisia kuin muut sairaudet, jos niitä ei havaita ajoissa hoitoon, se vaikuttaa naisten lisääntymisterveyteen myöhemmin.
Munasarjojen hyperstimulaatio-oireyhtymä esiintyy usein naisilla, jotka käyttävät hormoneja munasolujen kehityksen stimuloimiseen. Tämä oireyhtymä ei näy paljoa, mutta sillä on vakavia seurauksia naisten terveydelle, jos sitä ei valvota ja voiteta ajoissa.
Kuukautiskiertohäiriöt ovat vaarallisia ei ole monien naisten kysymys. Näiden vaikeuksien ymmärtäminen Blog aFamilyToday antaa sinulle välittömästi tarvittavat tiedot vastataksesi tähän huolenaiheeseen.
Kuukautiskiertohäiriö on yleinen naisten sairaus, joka aiheuttaa esteitä jokapäiväisessä elämässä ja vaikuttaa naisten terveyteen. Tätä sairautta esiintyy teini-ikäisillä tytöillä, imettävillä äideillä ja joskus keski-ikäisillä naisilla. Sairaana on seurattava ja mentävä sairaalaan tutkimuksiin ja hoitoon. Länsimaisen lääketieteen lisäksi voit viitata itämaisen lääketieteen sovellukseen, joka on sekä tehokasta että turvallista.
Monet naiset etsivät Angela Ginsengiä funktionaalisena ravintona kauniin ihon tukemiseksi, ikääntymisen estämiseksi,... Otetaanko se totta?
Ehkäisypillereiden jälkeinen kuukautiskiertohäiriö on monien naisten huolenaihe. Joten kuinka kuukautiskierron häiriöt ehkäisypillereiden ottamisen jälkeen eivät selviä suoraan alla olevasta artikkelistamme.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
