Syitä ja tapoja ehkäistä kuukautishäiriöitä seksin jälkeen

Monet naiset kokevat kuukautisten epäsäännöllisyyttä seksin jälkeen. Mutta naisten pelon vuoksi he epäröivät käydä lääkärissä, mikä pahentaa tilannetta.

Kuukautiskiertohäiriöt yleensä ja erityisesti seksin jälkeiset kuukautiskiertohäiriöt johtavat useisiin terveyteen liittyviin seurauksiin. Seuraava artikkeli tarjoaa tietoa kuukautishäiriöistä seksin jälkeen. Otetaan yhdessä selvää 

Mikä on kuukautiskierron epäsäännöllisyys seksin jälkeen?

Terveen naisen kuukautiskierto kestää 28-32 päivää, kuukautispäivien määrä vaihtelee 3-7 vuorokauden välillä ja jokaisessa kuukautiskierrossa menetettyjen kuukautisveren määrä on noin 20-80 ml.

Monilla naisilla seksin jälkeen on kuitenkin kuukautiskiertohäiriöitä, kuten kuukautisten poisjääminen, puuttuminen, verenvuoto seksin jälkeen tai musta kuukautisveri . Nämä ovat yleisiä oireita naisilla, joilla on kuukautishäiriöitä seksin jälkeen.

Jotkut kuukautishäiriöiden oireet seksin jälkeen ovat:

• Epäsäännöllinen kuukautiskierto: Ehkä kuukautiset tulevat odotettua aikaisemmin tai myöhemmin, ehkä kuukautiset ovat 2-3 kertaa kuukaudessa tai joskus kuukautisia ei ole 2 kuukauteen. 
• Kuukautisten puuttuminen seksin jälkeen: Kuukautisten puuttuminen seksin jälkeen voi olla merkki raskaudesta, mutta se ei sulje pois sukupuoliteitse tarttuvia infektioita .
• Kuukautisveren väri on outo: Normaalisti kuukautisveri on tummanpunaista, jos kuukautisveri muuttuu seksin jälkeen mustaksi tai punaruskeaksi, joskus ilmaantuu veritulppia, verenvuoto on useammin tai harvemmin, nämä ovat oireita. kuukautisten merkkejä häiriöt.
• Emättimen verenvuoto: Seksin jälkeen, muutaman päivän kuluttua, on oireita emättimen verenvuodosta. Tämä ilmiö, jos sitä ei toistu säännöllisesti, ei vaikuta paljon terveyteen, mutta jos se kestää pitkään, sinun on otettava yhteyttä erikoislääkäriin tutkimusta ja diagnoosia varten. 

Kuukautiskiertohäiriöt seksin jälkeen saavat naiset huolestumaan

Kuukautiskiertohäiriöiden syyt seksin jälkeen

Naisen kuukautiskierto voi muuttua, koska on monia tekijöitä, jotka vaikuttavat kuukautiskiertoon, kuten: Epätieteellinen elämäntapa, hormonaaliset häiriöt, riittämätön ravintoainesyönti, sairaudet gynekologiset sairaudet, ... Joissa myös seksin jälkeiset kuukautiskiertohäiriöt melko yleinen syy. Seuraavasti:

• "Intiimiyden" prosessissa elimistö vapauttaa oksitosiinihormonia, joka aiheuttaa kehossa euforian tunteen. Tämä sama hormoni kuitenkin estää estrogeenihormonin tuotantoa aiheuttaen hormonaalista epätasapainoa, mikä johtaa kuukautishäiriöihin.
• Yhdyntätiheys liian monta kertaa: Jos seksi on oikeaa ja riittävää, se ei vaikuta naisen kuukautiskiertoon. Kuitenkin, jos harrastat seksiä liian monta kertaa päivässä, se väsyttää sinua, ei enää ole innostunut ja muuttaa sukupuolihormoneja. Tämän vuoksi se vaikuttaa naisten kuukausittaiseen ovulaatiokiertoon.
• Vaurioitunut yksityinen alue: Kun harrastat liian kovaa seksiä, "tyttö" loukkaantuu tai suojaamattomassa seksissä saat helposti gynekologisia sairauksia tai munasarjoihin liittyviä sairauksia, kohtu, ... vaikuttaa kuukautiskiertoon .
• Psykologinen epävarmuus: Seksin jälkeen monet naiset tuntevat ahdistusta ja stressiä, mikä saa hermoston estymään ja johtaa monien estrogeenia estävien hormonien erittymiseen. Tämä johtaa kuukautiskiertohäiriöihin.
• Raskaus: Jos kuukautiset jäävät pois noin 10-15 päivää seksin jälkeen ilman mitään menetelmää, saatat olla raskaana.
• Ehkäisypillerit: Kun naiset käyttävät ehkäisypillereitä, erityisesti hätäehkäisypillereitä, se voi aiheuttaa kuukautishäiriöitä. Tämä lääke on synteettinen estrogeeni ja progestiini, joka estää siittiöiden pääsyn munasoluun ja muuttaa ovulaation päivää. 

Liian monta kertaa yhdynnässä on syynä kuukautiskiertohäiriöihin

Estä kuukautishäiriöt seksin jälkeen

Kuukautiskiertohäiriöiden oireet vaikuttavat naisten terveyteen ja fysiologiaan ja aiheuttavat hedelmättömyyttä ja hedelmättömyyttä, jos niitä ei hoideta. Paras tapa on mennä lääkäriin, kun sinulla on epäsäännöllisiä kuukautisoireita. Lisäksi sinun tulee noudattaa joitain alla olevia vinkkejä estääksesi kuukautiskierron häiriöitä seksin jälkeen.

Täydentävät hormonit keholle

Hormonaalinen heikkeneminen on monien naisten psykologian, kauneuden ja terveyden ongelmien johtava syy. Erityisesti epäsäännölliset kuukautiset seksin jälkeen ovat yksi suurimmista vaikutuksista, kun hormonit vähenevät. Tarvittava ratkaisu tällä hetkellä on täydentää ja tasapainottaa tätä hormonia, erityisesti naisille 30 vuoden iän jälkeen, premenopausaalisille naisille.

Voit täydentää käyttämällä tukevia funktionaalisia elintarvikkeita tai voit lisätä valikkoon elintarvikkeita, jotka auttavat lisäämään estrogeenipitoisuutta.

Lisää ruokalistaan ​​estrogeenitasoja lisäämällä

Rakenna terveellisiä tapoja ja terveellistä ruokavaliota

Sinun on myös rakennettava kohtuullinen ruokalista, terveelliset elämäntavat ylläpitääksesi koko kehon terveyttä yleensä ja erityisesti kuukautiskierron vakautta:

• Ravintolisä täynnä ravintoaineita ja syö tieteellisesti ja hygieenisesti, kuten: Syö aktiivisesti hedelmiä, vihanneksia, muroja, munia, ... jotka sisältävät paljon vitamiineja ja rautaa veren täydentämiseksi ja terveydelle hyväksi.
• Lisää tarpeeksi 2 litraa vettä päivässä tai voit korvata sen hedelmämehuilla.
• Älä käytä piristeitä, rajoita kuuman mausteisen ruoan, makeisten, ... varsinkin kuukautispäivinä.
• Harjoittelu vahvistaa immuunijärjestelmää, vastustuskykyä ja säätele kuukautisia.
• Harrasta turvaseksiä, puhdista intiimi alue ennen ja jälkeen seksin. Harrasta seksiä kunnolla, älä yritä karkeita asentoja, jotka vahingoittavat yksityistä aluetta ja luovat olosuhteet bakteereille.
• Käytä seksiä harrastaessasi ehkäisyä, kuten kondomeja , ehkäisylaastareita... ja rajoita hätäehkäisypillereiden käyttöä.
• Älä harrasta seksiä kuukautisten aikana estääksesi bakteerien pääsyn sisään.

Seksin jälkeiset kuukautiskierron häiriöt vaikuttavat terveyteen ja henkiseen elämääsi, joten on tärkeää muistaa, että kuukautiskierron epäsäännöllisyyksien havaitsemisen yhteydessä on mentävä sairaalaan tai gynekologian tarkastukseen, jotta lisääntymisterveyteen vaikuttavia tapauksia vältetään jatkossa . Toivottavasti yllä olevasta artikkelista olet oppinut jotain tietoa seksin jälkeisistä kuukautiskiertohäiriöistä sekä siitä, miten voit välttää kylläisyyden. 

Harjoittelu immuunijärjestelmän

Yksi tärkeä asia, joka naisten on muistettava, on, että heti kun he huomaavat epäsäännöllisen kuukautiskierron, on tarpeen suorittaa lääkärintarkastus mahdollisimman pian, jotta vältetään tämä pitkittynyt tilanne, joka vaikuttaa suoraan heidän lisääntymisterveyteensä tulevaisuudessa.