Käsien pesu on yksi tehokkaimmista tavoista ehkäistä sairauksia yleensä ja erityisesti Covid-19:ää. Seuraava artikkeli lähettää sinulle 5 kertaa pesemään kätesi ja 6 kertaa pesemään kätesi kunnolla.
Terveysministeriön määräämä käsihygienia ja infektioiden ehkäisy auttavat ihmisiä tuntemaan olonsa hoidetuiksi ja suojatuiksi. Bakteerien tehokkaan tappamisen varmistamiseksi et voi jättää huomioimatta 5 kertaa käsien pesua sekä oikeita käsienpesuvaiheita . Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta!
Miksi on tärkeää pestä kädet kunnolla?
Kädet ovat se osa, joka on yhteydessä objektiivisimpiin tekijöihin, niin työskentelyyn, elämiseen kuin syömiseenkin. Siksi on väistämätöntä, että kun kädet ovat saastuneet lialla, bakteereilla, maaperällä, hiekalla, ulosteilla, ... Nämä bakteerit pääsevät kehoon syömisen ja juomisen kautta ja leviävät nopeasti aiheuttaen sairauksia vaarallisia sairauksia, kuten flunssaa, tuhkarokkoa , ripulia ,...
Terveysministeriön mukaan ihmisen käsissä elävät bakteerit jaetaan kahteen tyyppiin, jotka ovat:
Ihmisen käsissä on kokonainen bakteeriekosysteemi
5 tärkeää käsienpesukertaa
Käsien pesu näyttää yksinkertaiselta, mutta monet unohtavat alla olevat 5 tärkeää käsienpesuhetkeä. Covid-19:n ja muiden vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi sinun tulee pestä kätesi ennen ja jälkeen seuraavien tapausten:
Pese kätesi ennen
Pese kätesi jälkeen
Muista 5 tärkeää käsienpesukertaa, jotka auttavat sinua suojelemaan terveyttäsi
6 vaihetta kunnollista käsienpesua
Bakteerien tappamiseksi tehokkaasti sinun on noudatettava 6 oikean käsienpesun vaihetta terveysministeriön ohjeiden mukaisesti. Tilastojen mukaan jokaisen on pestävä kätensä, varsinkin ne, jotka altistuvat usein viruksille ja bakteereille, kuten lääkärit, ja heikosti vastustuskykyisten, kuten vanhukset ja lapset. Käsienpesu auttaa vähentämään lasten koulusta poissaoloa 29–57 % ruoansulatuskanavan sairauksien vuoksi.
Tässä on 6 oikean käsienpesun vaihetta, joita et voi ohittaa:
Käsienpesutoimenpiteet terveysministeriön suositusten mukaisesti
Mitä käsidesiä minun pitäisi käyttää?
Nykyään markkinoilla on tuhansia erikoissaippua- ja käsidesin tuotteita. Tämä vaikeuttaa kuluttajien osto- ja käyttövalintoja. Terveysministeriön suositusten mukaan käsien pesu saippualla ja vedellä on tehokkain tapa pestä bakteereita pois. Saippuan puuttuessa voit käyttää antiseptistä liuosta, joka sisältää vähintään 60 % alkoholia.
Huomaa kuitenkin, että desinfiointiliuokset eivät voi pestä pois rasvaa, haitallisia kemikaaleja, kuten torjunta-aineita ja raskasmetalleja. Lisäksi, jos et pese käsiäsi kunnolla, se voi aiheuttaa sinulle myrkytyksen, kun juot tai nielet sitä.
Ihannetapauksessa käsien pesuun kannattaa käyttää saippuaa
Toivottavasti tämän artikkelin kautta olet muistanut 5 tärkeää käsienpesukertaa ja 6 tärkeää käsienpesuvaihetta. Levitä tätä hyödyllistä tietoa perheenjäsenille ja ympäröivälle yhteisölle Covid-19:n ja muiden vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi!
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
2024 CPR-opas: Opit uusimmat elvytysmenetelmät, DRSCAB-periaatteet ja ensiaputekniikat. Tärkeää terveystietoa sydänpysähdyksen hätätilanteisiin.
2024 PRbpm-oppaasi: Selvitä uusimmat tiedot sydämen sykkeestä (terveysindikaattorit) ja sen merkityksestä kokonaisterveydellesi. Opit mittausmenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet.
FiO2-indeksi mittaa hengitetyn hapen pitoisuutta. Opimme uusimmat WHO-suositukset, P/F-suhteen tulkinnan ja hoitopäätösten tekemisen FiO2-arvon perusteella.
Uusin VAS-asteikko 2024 tarjoaa tarkimmat työkalut kivun mittaamiseen. Opimme, miten visual analog scale -menetelmä auttaa potilaan <strong>kiputason</strong> arvioinnissa.
Kun meillä on lääkärintarkastus tai lääkärintarkastus, meille kaikille mitataan BPM. Kuitenkin monet ihmiset eivät tiedä mitä BPM on? Mitä se tarkoittaa? Jos olet myös yksi heistä, tämä artikkeli on sinulle.
2019 on Covid-pandemian raivoamisen vuosi, jolloin potilaiden määrä kasvaa päivittäin nopeasti. Siksi terveysministeriö on julkaissut ohjeet Covid-19-tartunnan saaneiden ihmisten hoitoon kotona. Nykyinen covid-hoito auttaa ihmisiä itse seuraamaan terveyttään ja sairauden etenemistä eristysjakson aikana.
Apgar-indeksi on synnytyslääkäreiden ja gynekologien suosittu käsite, voidaanko tätä pitää menetelmänä vastasyntyneen vauvan terveyden arvioimiseksi? Kuinka paljon Apgar on normaalia? Mikä rooli Apgarilla on vauvojen terveydessä? Seuraava artikkeli vastaa kaikkiin tietoihin.
Ripsiväri on erittäin suosittu meikkityökalu. Se auttaa silmiä saamaan kauniimpia ja näkyvämpiä. Ripsiväriä käytetään ja onko siitä haittaa? Katso kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ripsiväristä!
Mauste on yksi tutuista mausteista, jotka lisäävät ruokien makua ja houkuttelevuutta. Joten pitäisikö meidän käyttää maustesiemeniä vauvoille? Tämän päivän artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen yksityiskohtaisesti ja ehdottamaan mausteita vauvoille, joihin äidit luottavat.
Aurinkosuojaindeksi on tärkeä tekijä, joka auttaa meitä valitsemaan sopivimman aurinkosuojan ihoa suojaamaan. Joten mikä on SPF? Kuinka paljon SPF/PA aurinkovoidetta on hyvä?
Kantasoluja pidetään lääketieteen ihmeenä, sillä ne säilyttävät kantasoluja lasten verestä ja napanuorakudoksesta suojellakseen lasten ja heidän perheenjäsentensä terveyttä ja elämää. Myös lasten kantasolujen varastointi on lisääntymässä, monet perheet ovat päättäneet varastoida lastensa kantasolut heti heidän syntymänsä jälkeen.
Avainsana "terve" ei ole enää outo monille ihmisille, etenkään niille, jotka haluavat laihtua ja pysyä kunnossa. Tässä artikkelissa opimme ja analysoimme, mikä on terveellistä ja onko terveellinen ruokavalio hyvä.
Monet ihmiset kärsivät selkäkivuista, väsymyksestä ja käsien puutumisesta, mutta eivät tiedä, mistä tämä on merkki. Artikkeli auttaa sinua selvittämään syitä, kuinka hoitaa selkäkipua, polvikipua, raajojen puutumista.
Kuljettajan terveystodistus on pakollinen menettely ennen kuin haluat oppia ajamaan ja suorittaa kaikkien luokkien ajokokeen. Tarkastaja voi pyytää hyväksytyiltä lääketieteellisiltä organisaatioilta testejä terveytesi vahvistamiseksi ja ajamisen turvallisuuden varmistamiseksi. Mitkä ovat ajokorttitarkastuksen terveystarkastuksen säännöt?
Etuhampaiden juurihoito on tekniikka, jolla poistetaan vaurioitunut pulppu ja siirrytään etuhampaisiin palauttamaan hampaiden toiminta ja esteettisyys. Tämä menetelmä on erittäin tehokas terveiden hampaiden kudosten säilyttämisessä, poistamisen välttämisessä tai komplikaatioiden riskin rajoittamisessa.
Musta sypressi on arvokas lääkeyrtti, jota on käytetty monissa itämaisessa lääketieteessä muinaisista ajoista lähtien. Joten jos käytät alkoholiin liotettua mustaa goji-marjaa, onko sillä mitään terveyshyötyjä? Alla tiivistetyt tiedot auttavat sinua löytämään vastauksesi.
Sydämen vajaatoiminta - yksi yleisimmistä vaarallisista sairauksista nykyään. Sydämen vajaatoiminta aiheuttaa sen, että sydän- ja verisuonijärjestelmä ei toimi kunnolla, mikä aiheuttaa potilaiden väsymystä ja hengenahdistusta päivittäisten toimien aikana. Tämän taudin hoitoon CRT-sydämen uudelleensynkronointihoito on ratkaisu. Joten mikä on CRT?
mRNA on yksi tutuista nimistä viimeaikaisella COVID-aikakaudella. Tämän tyyppistä teknologiaa sisältävät rokotteet ovat tuoneet suuria saavutuksia tehokkaassa COVID-taudin ehkäisyssä. Ei lopu tähän, vaan mRNA-teknologiaa kehitetään ja sovelletaan edelleen muiden vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi.
Tylenol-lääke, jonka pääaine on parasetamoli, kuuluu ilman lääkärin määräämää lääkettä. Joten miten Tylenol toimii? Mitkä ovat lääkkeen käytön sivuvaikutukset ja varotoimet, joihin potilaiden on kiinnitettävä huomiota? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
