Jotta sikiö sujuisi terveenä, äidin ruokavalio raskauden aikana on erittäin tärkeää. Terveellisten ruokien ohella raskaana olevien naisten tulisi myös välttää joitain ruokia, jotka vaikuttavat haitallisesti äidin ja vauvan terveyteen. Joten raskaana ei pitäisi syödä? Katso seuraava aFamilyToday-blogin artikkeli.
Raskauden aikana raskaana olevilla naisilla on taipumus lisätä enemmän ruokaa siinä toivossa, että heidän vauvansa voivat imeä enemmän ravintoaineita. Kaikkia ruokia raskaana olevat naiset eivät kuitenkaan voi syödä raskauden aikana. Siksi raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä, on kysymys, josta monet raskaana olevat naiset ovat huolissaan. Jos olet kiinnostunut tästä aiheesta, lue seuraava artikkeli välittömästi.
Raskauden aikana raskaana olevien naisten tulee välttää seuraavia ruokia:
Raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä? Älä syö vihreää papaijaa
Jos mietit, mitä et syödä raskauden aikana, vastaus on vihreä papaija. Syynä on se, että vihreä papaija sisältää monia entsyymejä , jotka lisäävät kohdun supistuksia, mikä voi johtaa keskenmenoon, erityisesti raskauden ensimmäisten 3 kuukauden aikana. Siksi sinun ei pitäisi käyttää vihreää papaijaa, sinun tulee syödä vain täysin kypsää papaijaa äidin ja sikiön turvallisuuden varmistamiseksi.
Vihreä papaija on kuitenkin erittäin hyvä naisille synnytyksen jälkeen, koska se auttaa puhdistamaan kohtussa olevan nesteen nopeasti. Siksi naiset synnytyksen jälkeen voivat lisätä vihreää papaijaa ruokalistalleen.
Vihreä papaija on hedelmä, jota raskaana olevien naisten tulisi välttää raskauden aikana
Raskaana olevat naiset välttävät koiruohon syömistä
Koiruoho tunnetaan yrttina, jolla on monia käyttötarkoituksia, kuten lihaskipujen vähentäminen, vatsakipujen vähentäminen, verenkierron lisääminen...
Kuitenkin joissakin tutkimuksissa raskaana olevat naiset, jotka syövät koiruohoa 3 ensimmäisen raskauskuukauden aikana, aiheuttavat kohdun supistuksia, lisäävät verenvuotoriskiä ja voivat johtaa vakaviin seurauksiin, kuten keskenmenoon, ennenaikaiseen synnytykseen ... Siksi sinun tulee rajoittaa koiruohon syömistä raskauden aikana. raskauden aikana, erityisesti raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, ja kiinnitä erityistä huomiota raskaana oleviin naisiin, joilla on ollut peräkkäisiä keskenmenoja.
Ananas ei ole hyvä vasta raskaana oleville äideille
Ananaksella on kyky lisätä kohdun supistuksia ja pehmentää kohdun seinämää vaikuttavan aineen bromelainin ansiosta. Siksi sinun tulee välttää syömästä liikaa ananasta raskauden aikana, erityisesti raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, koska suuren ananasmäärän syöminen voi lisätä kohdun supistuksia ja aiheuttaa keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen .
Kuitenkin tämän ominaisuuden vuoksi raskaana olevia naisia kehotetaan syömään säännöllisesti ananasta ja juomaan ananasmehua 37. raskausviikkoon tullessa synnytysprosessin helpottamiseksi ja helpottamiseksi. Tämä on myös salaisuus, joka auttaa äitejä vähentämään kipua ja rajoittamaan tarvetta tehdä leveä viilto perineumissa.
Ananas on vastaus raskaana olevan äidin kysymykseen, mitä ei saa syödä raskauden aikana
Raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä? Kala sisältää paljon elohopeaa
Meren kalat, kuten makrilli, tonnikala, miekkakala, hai jne. sisältävät suuria määriä elohopeaa. Monenlaisten, paljon elohopeaa sisältävien kalojen syöminen saa elohopeaa kerääntymään äidin kehoon, mikä vaikuttaa vauvan fyysiseen kehitykseen ja aivoihin.
Siksi raskaana olevien naisten tulee raskauden aikana välttää paljon elohopeaa sisältävien merikalojen syömistä ja korvata ne muilla äidin ja vauvan terveydelle turvallisemmilla kaloilla.
Sinun pitäisi rajoittaa makeisia
Raskaana olevien naisten tulee myös rajoittaa makeisten syömistä, koska munuaisten toiminta heikkenee. Jos syöt liikaa makeisia, se nostaa verensokeritasoa, saa munuaiset toimimaan liikaa ja vahingoittaa äidin ja vauvan terveyttä.
Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että kun raskaana olevan naisen keho imee suuren määrän sokeria, se heikentää elimistön immuunijärjestelmää, heikentää kehon vastustuskykyä ja on siten altis infektioille, bakteereille, viruksille.
Bambunversot eivät ole hyväksi raskaana oleville naisille
Bambunversot ovat monien ihmisten rakastama ruokalaji. Tämä on kuitenkin erittäin haitallinen ruoka ihmisten, erityisesti raskaana olevien naisten, terveydelle. Siksi, jos mietit, mitä et syödä raskauden aikana, bambunversot ovat vastaus, erityisesti tuoreet bambunversot.
Syy siihen, miksi raskaana olevien äitien ei tulisi syödä tuoreita bambunversoja, on se, että se voi aiheuttaa anemiaa raskauden aikana ja samalla aiheuttaa happivajetta soluissa, jolloin sikiö tukehtuu tai syntyy kuolleena .
Tuoreet bambunversot ovat ruokia, joita raskaana olevien naisten tulisi välttää raskauden aikana
Raskaana olevat naiset eivät käytä piristäviä juomia
Monet tieteelliset tutkimukset osoittavat, että raskaana olevien naisten ei tulisi juoda kahvia säännöllisesti ensimmäisten 3 kuukauden aikana, koska kahvi lisää keskenmenon riskiä ja vaikuttaa vauvan normaaliin kehitykseen. Siksi raskaana olevien naisten tulee välttää kahvin juomista raskauden aikana.
Kahvin lisäksi raskaana olevien naisten on vältettävä alkoholi- ja hiilihappojuomia, jotka myös aiheuttavat sikiön synnynnäisiä epämuodostumia , erityisesti vauvan aivojen kehitystä. Raskaana olevien naisten on välittömästi poistettava tapa juoda kahvia raskauden aikana varmistaakseen vauvan kehityksen.
Kypsentämättömät ruoat eivät todellakaan ole hyväksi raskaana oleville naisille
Raskaana olevien naisten syömisen sääntö on ehdottomasti olla syömättä raakana, syödä kypsennettynä ja juoda, pysyä erossa ruoista, joissa on korkea bakteerikontaminaation riski. Siksi sellaisia ruokia kuin kalasalaatti, raaka liha, mallinuket, harvinainen liha, harvinaiset hot pot -tyypit... tulisi välttää raskauden aikana.
Raaka-, alikypsennettyjen tai epähygieenisten ruokien syöminen tekee äidit alttiiksi bakteeri-infektioille, aiheuttaen maha-suolikanavan sairauksia, loisinfektioita, vaikuttaen lasten terveyteen, niin raskaana olevan äidin kuin sikiönkin terveyteen. Siksi raskaana olevien naisten on vältettävä harvinaisia ja raakoja ruokia ja asetettava etusijalle kypsennetyt ruoat, jotta voidaan varmistaa sekä raskaana olevien naisten että kohdussa olevien vauvojen turvallisuus.
Raskaana olevien naisten tulee välttää raakojen, harvinaisten ruokien syömistä raskauden aikana
Kurpitsat rajoittavat suolakurkkujen syömistä
Suolakurkku on houkutteleva ruokalaji monille ihmisille, erityisesti raskaana oleville naisille. Asiantuntijoiden mukaan raskaana olevien naisten ei kuitenkaan pitäisi syödä marinoituja vihanneksia, etenkään raskaana oleville naisille ensimmäisten 3 kuukauden aikana.
Suolatut vihannekset ja hedelmät prosessoidaan sekoittamalla suolaa osien, kuten varsien, lehtien, kukkien, mukuloiden, hedelmien jne. kanssa happamaksi käymiseksi joidenkin patogeenisten mikro-organismien vaikutuksen alaisena. Muutaman päivän peittauksen jälkeen mikro-organismit muuttavat nitraatin nitriitiksi, nitriitti lisääntyy ja pH laskee. Tässä vaiheessa melonit ovat mausteisia, pistäviä, katkeria ja sisältävät monia nitraatteja, jotka ovat haitallisia kehon terveydelle. Siksi raskaana olevien äitien ei tule syödä suolakurkkua tai muita suolattuja hedelmiä ja vihanneksia raskauden aikana äidin ja vauvan terveyden varmistamiseksi.
Yllä on joitain epäterveellisiä ruokia, joita raskaana olevien naisten ei tulisi käyttää raskauden aikana. Toivottavasti artikkeli vastaa kysymykseen siitä, mitä raskaana olevien äitien ei pitäisi syödä . Lisäksi raskaana olevien naisten tulee myös neuvotella lääkäreiden kanssa sopivimman ja terveellisimmän ruokalistan saamiseksi. Toivotan sinulle ja vauvallesi hyvää terveyttä ja älä unohda seurata aFamilyToday-blogin seuraavia artikkeleita!
Opimme, voidaanko chia-siemeniä syödä raakana turvallisesti ja mitkä ovat uusimmat suositukset asiantuntijoiden mukaan. Tutki ravintoarvoja ja parhaita käyttötapoja.
Melasma on tila, jossa iholle ilmestyy tummia täpliä melaniinipigmentin ylituotannon vuoksi. Sen lisäksi, että käytetään kalliita kosmetiikkaa melasman häivyttämiseen, on olemassa luonnollinen, yksinkertainen, edullinen mutta tehokas menetelmä, jonka monet naiset uskovat olevan riisiveden käyttö.
Atooppinen ihottuma on krooninen ihotauti, joka voi koskea kaikkia. Epämiellyttävän jatkuvan kutinan parantamiseksi potilaat ovat saattaneet kokeilla monia erilaisia hoitoja. Tässä on yhteenveto tehokkaimmista kansanlääkkeistä atooppiseen ihottumaan kotona, joita voit helposti käyttää heti.
Ympärileikkaus on pieni leikkaus, jota käytetään melko yleisesti miehillä joidenkin sairauksien, kuten pitkän esinahan, esinahan kapenemisen, korjaamiseksi. Toimenpide suoritetaan herkässä paikassa, mikä saa monet ihmiset huolestumaan ja esittämään kysymyksen "Kuinka kauan kestää, että ympärileikkaus paranee?". Löydät vastauksen tähän kysymykseen lukemalla seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin!
Kauniit, tasapainoiset kasvot ovat aina monien ihmisten toive, mutta kaikki eivät ole onnekkaita omistamaan täydellisiä kasvoja. Pieni sivupoikkeama on esteettinen ongelma, joka saa monet ihmiset tuntemaan itsensä tietoisiksi ja epämukavaksi kommunikaatiossa. Joten mikä on syy ja kuinka korjata tämä ongelma tehokkaasti?
Tällä hetkellä monet ihmiset ovat kiinnostuneita käyttämään BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää ihonhoitorutiineissaan toivoen parantavansa ihon tilaa. Onko tämä kaava kuitenkin sopiva ja mitä tulee pitää mielessä käytettäessä BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää?
Makkara on monien vietnamilaisten suosikkiruoka, sillä on ominainen maku ja se sopii hyvin aterioihin. Makkarat jalostetaan usein erilaisiksi ruoiksi. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voidaanko makkaraa syödä raakana vai pitääkö makkaraa käsitellä.
Voiko punajuurta syödä raakana? Mitkä ovat raakajuurikkaan syömisen edut? Mitä tulee ottaa huomioon syödessä raakoja punajuuria? Kaikkiin vastaa aFamilyToday Blog täällä.
Oikea ravitsemus ei ainoastaan auta iäkkäitä ylläpitämään kehon moitteetonta toimintaa, vaan se voi myös auttaa estämään sairauksien aiheuttamia komplikaatioita. Mikä sitten on vanhusten terveellinen ruokavalio?
Betel-lehti on tuttu vihannes, jonka monet valitsevat moniin ruokiin. Mutta guavalehtien syöminen ei ole ongelma, jota monet ihmiset edelleen ihmettelevät. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan.
