Unella on erittäin tärkeä rooli lasten fyysisessä ja henkisessä kehityksessä. Nukkuuko siis vauvat erikseen vai ei, katsotaanpa täällä!
Monet turvallisen unen suuntaviivat ehdottavat, että vanhempien tulisi jakaa huone vauvansa kanssa, kunnes vauva on vähintään 6 kuukauden ikäinen. Uusi tutkimus kuitenkin viittaa siihen, että se ei välttämättä ole täysin totta. Vauvojen nukuttaminen erikseen voi tuoda monia etuja vauvoille ja vanhemmille.
Vauvojen nukuttaminen erikseen voi tuoda monia etuja lapsille ja vanhemmille
Opi vauvan unesta
Keskimääräinen vastasyntynyt nukkuu noin 16 tuntia vuorokaudessa, mutta joissain tapauksissa nukkuu vähemmän tai enemmän riippuen vauvan tarpeista. Ei myöskään ole harvinaista, että lapsen uni vaihtelee päivästä toiseen. Lapset voivat nukkua vähemmän kuin tavallisesti yhtenä päivänä ja nukkua enemmän seuraavana päivänä. Vanhempien tulee auttaa lapsia nukkumaan hyvät yöunet ja antaa heidän nukkua niin kauan kuin haluavat, kunhan he heräävät syömään, syömään hyvin ja kastelemaan vähintään kahdeksan vaippaa päivässä.
Mutta saatat huomata, että lapsesi nukkuu suurimman osan päivästä, herää suurimman osan ajasta syömään ja nukahtaa sitten nopeasti takaisin. Tämä rutiini muuttuu muutaman ensimmäisen kuukauden aikana, kun vauva viettää vähitellen enemmän aikaa hereillä ja leikkien. Vanhempien tulee kuitenkin tarkkailla esimerkkejä vauvan unihäiriöistä , jotta he voivat seurata vauvaansa ja kääntyä lääkärin puoleen.
Pitäisikö lasten nukkua erikseen?
Useimmat vauvat nukkuvat läheisessä kosketuksessa äitiensä kanssa. Varsinkin idän käsitteen mukaan vauvan kanssa nukkuminen lisää äiti-lapsi suhdetta, helppo hoitaa vauvaa yöllä, helppo imettää... Mutta länsimaisen konseptin mukaan vauvan nukkuminen erillään lisää heidän omaa lastaan. itsenäisyyttä ja lapsille avoimen tilan tarjoamista ilmavalla ilmapiirillä, mikä luo suotuisat olosuhteet vanhempien toiminnalle.
Lasten nukkuminen erillisissä vuoteissa tuo monia etuja lapsille ja vanhemmille ja auttaa rakentamaan hyviä tapoja lasten ajatteluun . Vauvan yksin nukkumisen edut voivat sisältää:
Vähentää imeväisten tukehtumisen aiheuttamaa kuolemanriskiä
Isossa-Britanniassa tehdyn tutkimuksen mukaan yli puolet vauvan äkillisistä kuolemantapauksista johtuu tukehtumisesta, koska vanhempi on heidän päällänsä.
Auta vauvaasi nukkumaan paremmin
Vanhempien kanssa nukkuessaan vauvoille voi muodostua huonoja tapoja, kuten ruoan vaatiminen, itku keskellä yötä, joten lasten on vaikea nukahtaa, vaikea nukahtaa takaisin, jos he heräävät yöllä. Vanhempiensa kanssa nukkuviin lapsiin voivat vaikuttaa vanhempiensa riidat tai vanhempien myöhäiset nukkumaanmenotavat voivat vaikuttaa lapseen. Jos lapset nukahtavat yksin, lapset muodostavat hyviä tottumuksia, jotka auttavat heitä nukahtamaan omin voimin, ja syvä nukkuminen ja ajoissa nukkumaanmeno auttavat lapsia muodostamaan oman biologisen kellon varhaisesta iästä lähtien .
Jos lapset nukahtavat yksin, he muodostavat hyviä tapoja, jotka auttavat heitä nukahtamaan itsekseen
Lisää lapsesi itsenäisyyttä
Lasten nukkuminen erillään auttaa lapsia lisäämään itsenäisyyttään nuoresta iästä lähtien, tulemaan itsevarmemmaksi, ei liian riippuvaiseksi vanhemmistaan nukkuessaan.
Vältä negatiivisia vaikutuksia lapsille
Jos lapsi nukkuu vanhempiensa kanssa aikuisuuteen asti, jos lapsi herää unesta, lapsi voi kohdata tilanteita, jotka eivät edistä lapsen psyykkistä ja fyysistä kehitystä, kuten vanhempien välisiä sukupuolisuhteita tai vanhempien riitaa, perheväkivaltaa. Tämä voi aiheuttaa lapselle henkistä traumaa.
Luo erillinen tila vanhemmille
Vanhemmilla on oma elämä, heillä on tilaa ilmaista yksityisiä tunteitaan perheen onnellisuuden ylläpitämiseksi. Lisäksi vanhemmat nukkuvat paremmin, koska heidän ei tarvitse valvoa öisin houkutellakseen lapsiaan tai täyttääkseen lasten tarpeettomia tarpeita.
Milloin vauvojen pitäisi nukkua erikseen?
Sen lisäksi, että ymmärtää, pitäisikö vauvan nukkua yksin, ajoitus on myös tärkeä. Vauvan nukkumisajankohdan valinta on myös jokaisen lapsen oma asia, ja se voidaan aloittaa aikaisemmin, jos lapsi on yhteistyöhaluinen. Tutkimusten mukaan alle 3-vuotiaiden lasten nukkumista suositellaan erikseen, koska 3-vuotiaana lapsilla on kyky erottaa sukupuoli.
Vietnamissa monet vastustavat lasten antamista nukkua erikseen, joten erillään nukkuminen saa lapset joskus ahdistumaan, joten vanhempien tulisi saada lapset nukkumaan erillään, kun he ovat 3-3-vuotiaita.
Lasten aika nukkua eri sänkyissä mahdollisimman pian lapsen 4-6 viikon iästä lähtien, tällä hetkellä vanhemmat voivat antaa lapsen nukkua erilliseen sänkyyn, mutta heidän tulee valvoa ja varmistaa turvallisuus mahdollisimman pian.
Vauvojen varhaisin aika nukkua omassa sängyssään voi alkaa 4-6 viikon iässä
Kuinka kouluttaa vauva nukkumaan yksin
Kun lapsesi oppii nukkumaan erikseen, voit auttaa lastasi tottumaan nukkumaan erillään noudattamalla näitä ohjeita:
- Vaihe 1: Ensimmäinen vaihe tulee aloittaa vauvan nukkumisesta erillisessä paikassa, mutta lähellä vanhempien nukkumapaikkaa. Vanhempien on oltava paikalla tarkkailemaan ja kiinnittämään huomiota lastensa turvallisuuteen. Lisäksi on vältettävä antamasta lapsille tunnetta, että yksinolo vaikuttaa heihin kielteisesti.
- Vaihe 2: Kun lapset vähitellen hyväksyvät tarpeensa nukkua yksin, siirtymäaika tähän vaiheeseen on erilainen jokaiselle lapselle. Tällä hetkellä vanhempien tulee vetää verho erottaakseen vanhempien ja lasten nukkuma-asennon.
- Vaihe 3: Kannusta ja vakuuta lapsi nukkumaan erillisessä huoneessa.
Yleisesti ottaen vauvojen yksin nukahtamisen ei tarvitse olla liian nopeaa, mutta vanhempien tulee kiinnittää huomiota vauvan tunteeseen. Muista aina erityisesti tarkkailla lastasi luodaksesi mahdollisimman turvallisen ympäristön.
Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat auttaneet vanhempia vastaamaan kysymykseen, annetaanko vauvojen nukkua erikseen. Lasten erillään nukkumisesta pienestä pitäen on monia etuja, mutta lasten tulee aina nukkua vanhempien valvonnassa. Jokaisella lapsella on oma psykologiansa ja persoonallisuutensa, joten vanhempien ei tarvitse stressata liikaa. Ole hyvä ja jatka lapsen suostuttelua, älä pakota lasta tekemään niin kuin vanhempi haluaa.