Kuinka tunnistaa lapset, joilla on luun kasvusta johtuva jalkakipu yöllä, mikä vanhempien tulisi tietää

Lapset, joilla on jalkakipuja yöllä, ovat yleisiä oireita, etenkin 3–12-vuotiailla. Monet vanhemmat ihmettelevät, kuinka tietää, johtuuko lapsen jalkakipu öisin luun kasvusta vai sairaudesta? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville merkit, jotka viittaavat kasvukipuun!

Aikuisena lapset, joilla on jalkakipuja yöllä, johtuvat usein luiden kasvusta ja venymisestä. Tämä ei kuitenkaan sulje pois muiden patologisten syiden aiheuttamaa kipua. Siksi vanhempien on tarkkailtava lapsen ilmettä löytääkseen syyn ja käsitelläkseen sitä oikein.

Merkit siitä, että lapsilla on jalkakipuja yöllä, johtuvat luun kasvusta

Yöllinen jalkakipu on yleinen oire lapsilla, ja sitä pidetään usein merkkinä luun kasvusta. Tälle oireelle on kuitenkin monia muita mahdollisia syitä. Siksi, jotta voimme tunnistaa yöllisen jalkakivun tarkan syyn, meidän on tarkkailtava muita siihen liittyviä merkkejä ja oireita.

Yleensä öistä jalkakipua esiintyy 3-12-vuotiailla lapsilla luun kasvun aikana. Tämän ikäryhmän lapset kasvavat yleensä nopeasti, joten he voivat kokea kipua ja kipua luun kasvun vuoksi.

Kivun aikaan lapset loukkaavat jalkojaan usein yöllä tai aikaisin aamulla, kun lapsi lepää. Tämä johtuu veren ja ravintoaineiden pitoisuudesta luurankolihaksissa, mikä edistää kasvuprosessia.

Toisaalta kehityksestä johtuva öinen jalkakipu ilmaantuu usein sen jälkeen, kun lapsi on ollut aktiivinen päivällä tai kovan liikunnan jälkeen. Tämä johtuu siitä, että lapsen keho kehittyy voimakkaasti ja lisää tuki- ja liikuntaelimistön liikkuvuutta.

Erotaakseen jalkakivun syistä vanhempien on tarkkailtava, liittyykö öisen jalkakivun oireeseen muita epätavallisia ilmenemismuotoja. Jos lapsella on öistä luun kasvusta johtuvaa jalkakipua, ei yleensä ole muita oireita, kuten turvotusta, punoitusta tai tulehdusta. 

Yhteenvetona voidaan todeta, että öisen jalkakivun tarkan syyn tunnistamiseksi vanhempien tulee tarkkailla ja arvioida kattavasti lapsensa oireita ja muita merkkejä. 

Jos lapsellasi on oireita, kuten turvotusta, punoitusta tai tulehdusta tai kipua, joka ei häviä levon ja voimakkaan fyysisen toiminnan aikana päivän aikana, se voi olla merkki sairaudesta, johon on puututtava.

Lisäksi, jos lapsellasi on muita oireita, kuten kuumetta , pahoinvointia, hengenahdistusta tai päänsärkyä, tämä voi olla merkki vakavammasta ongelmasta, joka vaatii nopeaa lääkärinhoitoa.

Lapset, joilla on jalkakipuja öisin, johtuvat usein paljon päiväsaikaan tapahtuvasta toiminnasta

Lasten jalkakivun syyt

Kaikki lasten yölliset jalkakivut eivät johdu luun kasvusta. Jalkakipu on yleinen oire lapsilla ja sillä voi olla monia eri syitä.

• Usein juokseminen ja hyppääminen: Liialliseen fyysiseen toimintaan osallistuminen voi aiheuttaa stressiä ja painetta lapsen lihaksille ja luille, mikä aiheuttaa jalkakipuja yöllä.
• Hormonaalinen epätasapaino: Kasvuhormoni voi myös aiheuttaa jalkakipuja öisin lapsille, hormonaaliset häiriöt voivat aiheuttaa lasten jalkojen kipeyttä.
• Aliravitsemus : Ravintoaineiden puute voi aiheuttaa luu- ja lihasongelmia, mikä aiheuttaa tuki- ja liikuntaelimistön kipuja lapsille.
• Tietyt sairaudet: Sairaudet, kuten niveltulehdus , vatsavaivat, lihasvoimahäiriöt tai vammat, voivat myös aiheuttaa jalkakipuja yöllä.

Siksi lasten yöllisen jalkakivun syyn tarkan diagnosoinnin varmistamiseksi on tarpeen tutkia ja ymmärtää perusteellisesti lapsen terveydentila ja elämäntapa. 

Jalkakipu yöllä voi johtua monista syistä

Onko kasvukivulla vaikutusta lapsiin?

Kasvupyrähdys ei yleensä aiheuta vakavia terveysongelmia lapsille. Jos kipua ei kuitenkaan hoideta nopeasti ja riittävästi, se voi vaikuttaa lasten unen laatuun, aiheuttaa väsymystä ja unettomuutta, vaikuttaa keskittymiseen ja lasten päivittäiseen toimintaan.

Lisäksi, jos yöllinen jalkakipu jatkuu eikä sitä hoideta kunnolla, se voi johtaa muihin luuongelmiin, kuten niveltulehdukseen tai luun lujuuden heikkenemiseen. 

Siksi, jos lapsella on öisin jalkakipuoireita, vanhempien tulee viedä lapsi lääkäriin saadakseen neuvoja ja tarkan syyn diagnoosin, asianmukaisen hoidon ja mahdollisten komplikaatioiden välttämisen.

Pituuden kasvusta johtuva luukipu vaikuttaa lasten elämään

Kuinka auttaa lapsia vähentämään jalkakipuja

Kasvupyrähdys on yleinen ongelma lapsilla, erityisesti 3–12-vuotiailla. Tämä johtuu luiden nopeasta kasvusta, lihakset ja luut eivät toimi samassa tahdissa, mikä aiheuttaa lapsille jalkakipuja öisin.

Auttaakseen lapsia vähentämään kasvun aiheuttamaa jalkakipua on olemassa joitain yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, joita vanhemmat voivat soveltaa seuraavasti:

• Nosta jalkoja: Jos lapsellasi on kipuja jaloissa, rohkaise häntä lepäämään ja kohottamaan jalkojaan jalkojen lihaksiin ja niveliin kohdistuvan paineen vähentämiseksi. Tyynyjä tai tyynyjä voidaan käyttää nostamaan jalkoja makuulla.
• Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus: Jos lapsi on aktiivinen ja usein juoksee ja leikkii liikaa, vanhempien tulee neuvoa lasta rajoittamaan jatkuvaa voimakasta toimintaa pitkään. Tämä tekee lapsen jalkojen lihaksista alttiita väsymykselle ja kivulle yöllä.
• Jalkahieronta: Hieronta on loistava tapa lievittää jalkakipuja. Voit hieroa vauvasi jalkoja käyttämällä lempeitä liikkeitä ja pyörittämällä ylös ja alas vauvan pohkeita.
• Lämmin pakkaus: Vanhemmat voivat käyttää lämmintä pakkausta jalkakipujen lievittämiseen. Tai anna lapsesi liottaa jalkansa lämpimässä vedessä, jotta jalkalihakset rentoutuvat pitkän aktiviteetin jälkeen. Samalla lämmin vesi laajentaa verisuonia ja lievittää lapsen kipuja ja kipuja.
• Käytä kipulääkkeitä: Jos lapsesi tuntee liikaa jalkakipua, voit käyttää lääkärin määräämiä kipulääkkeitä lievittääksesi kipua.
• Säädä jalkineita: Väärät kengät tai sandaalit voivat aiheuttaa lasten jalkakipuja. Varmista, että lapsellasi on jalkojen kokoon ja muotoon sopivat kengät, jotta hän voi juosta ja hypätä vahingoittamatta jalkojaan.
• Sopivan ruokavalion rakentaminen: Vanhempien tulee antaa lapsilleen täysi valikoima ravintoaineita, erityisesti runsaasti D-vitamiinia ja luonnollista kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita luun kehityksen tukemiseksi. Samalla kohtuullinen proteiinilisä auttaa lihasjärjestelmää palautumaan nopeasti. Lisäksi maito ja pähkinät ovat ihanteellisia välipaloja lapsille kasvukauden aikana.

Tasapainoinen ruokavalio tukee suotuisaa luuston kasvua

Yllä on aFamilyToday Blogin artikkeli öisin jalkakipuista kärsivien lasten tilasta . Toivottavasti yllä olevan artikkelin avulla ymmärrät perustiedot tästä ilmiöstä sekä kuinka käsitellä sitä, kun lapsesi on kipeänä. Pysy kuulolla terveysartikkeleista aFamilyToday Blog -sivustolla!