Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
Kuinka auttaa lapsia nukkumaan hyvin terveen kehityksen varmistamiseksi?
Kuten tiedät, unella on erittäin tärkeä rooli lasten kokonaisvaltaisessa kehityksessä. Lapset, joilla on tarpeeksi unta ja syvää unta, kehittyvät normaalisti ja heillä on hyvä terveys. Lasten yöunien saaminen ei kuitenkaan ole helppo tehtävä.
Lasten uniterveydestä huolehtiminen on aina äitien tärkein huolenaihe. On monia yksinkertaisia mutta erittäin tehokkaita tapoja auttaa lapsia nukkumaan hyvät yöunet. Joten mitä nämä tavat ovat, lue alla oleva artikkeli huolellisesti ja noudata sitä.
Nuku lasten terveyden vuoksi
Hyvä uni on erittäin tärkeää lasten terveydelle
Unella on erittäin tärkeä rooli kaikkien terveydelle, myös aikuisille ja lapsille. Erityisesti pienten lasten unen on tutkittu ja asiantuntijoiden todettu vaikuttavan voimakkaasti älylliseen kehitykseen ensimmäisinä elinvuosina. Se, nukkuuko lapsi hyvin vai ei, on ratkaisevaa lapsen terveyden ja kehityksen kannalta, ei lyhyen tai pitkän unen kesto.
Kun lapset nukkuvat hyvin ja saavat tarpeeksi unta, heidän henkensä on aina iloinen ja innostunut. Mitä nuorempi lapsi, sitä enemmän unta hän tarvitsee. Hyvä uni tekee lapsesta aktiivisempia. Lisäksi uni auttaa myös palauttamaan energiaa, täydentämään lapsen hermoputkea, lisäämään lapsen muistia ja keskittymiskykyä. Sieltä lapset voivat omaksua, oppia nopeammin, älykkäämmin.
Entä jos lapsi ei nuku hyvin?
Huonosti nukuttu yö voi heikentää lasten kasvua
On lapsia, jotka nukkuvat paljon, mutta on myös paljon lapsia, jotka nukkuvat vähemmän, nukkuvat huonosti tai itkevät nukkuessaan. Joten miksi lapset eivät nuku hyvin? On monia eri syitä, miksi vauvat eivät nuku hyvin. Asiantuntijat ovat kuitenkin jakaneet lasten huonon unen syyt kahteen pääsyyyn, jotka ovat fysiologiset syyt ja patologiset syyt.
Fysiologisista syistä lapset saattavat nukkua huonosti unen luonteesta johtuen. Unessa on kaksi sykliä: REM (nopeat silmän liikkeet) ja Non-REM (ei nopeaa silmän liikettä). Jopa 50 % uniajasta on pienten lasten REM-unia, mikä helpottaa lasten heräämistä ulkopuolisista vaikutuksista.
Jotkut muut syyt voivat johtua hampaiden puhkeamisesta, epävakaasta biologisesta ajasta, liian täyteläisistä, nälkäisistä lapsista, liiallisesta aktiviteetista päivän aikana, liiallisista päiväunista jne.
Joissakin tapauksissa huono yöunet on varoitusmerkki jostain lapsen sairaudesta, joka on tutkittava ja hoidettava:
- Riisitauti , kalsiumin puute.
- Hengitysteiden infektiot.
- Gastroesofageaalinen refluksitauti, mielisairaus.
- Unissakävely.
- Lihava.
Joskus lapset eivät nuku hyvin yksinkertaisesti siksi, että heidän vanhempansa tarvitsevat taputuksia ja halauksia. Siksi vanhempien tulee aina tarkkailla, olla lastensa kanssa ja ymmärtää heidän tarpeitaan.
Lapset, jotka nukkuvat huonosti, aiheuttavat monia arvaamattomia terveysvaikutuksia, erityisesti:
- Huono kasvu, hidas kehitys.
- Vähentynyt kognitiivinen kyky, ajattelu.
- Väsymys , hermoromahdus .
- Käyttäytymishäiriöt.
- Ylipainoinen, lihava.
Lasten huono nukkuminen ei ole yksinkertainen ongelma, vanhempien ei pitäisi olla subjektiivisia.
Kuinka auttaa lapsia nukkumaan sikeästi?
Aseta biologinen kello
Ensimmäinen asia, joka auttaa lapsia saamaan hyvän, tieteellisen ja terveellisen unen, on asettaa lapsille biologinen kello. Päivän aikana vanhempien tulisi päästää lapset valoisaan tilaan, leikkiä lasten kanssa paljon eikä heidän tarvitse poistaa melua. Nukkumaan mennessä vanhemmat pitävät huoneen hiljaa, mikä rajoittaa tarpeettomia ääniä ja valoja. Tämä muodostaa vähitellen lasten tietoisuutta päivästä ja yöstä, mikä auttaa heitä nukkumaan riittävästi, nukkumaan hyvin ja ajoissa.
Rajoita lapsesi nukkumista liian pitkään
Liikaa nukkuvat lapset voivat menettää unen öisin, joten vanhemmat eivät epäröi herättää lapsiaan, kun he näkevät heidän nukkuvan sikeästi mutta liian pitkään. Anna lapsen nukkua noin 2-2,5 tuntia keskipäivällä, sitten herätä hänet, anna hänen olla aktiivinen, syödä ja leikkiä jonkin aikaa. Vanhemmat, jakaa lapsenne unet päivälle, koska tämä on paras tapa auttaa lapsia nukkumaan yöllä helposti.
Ravintolisä auttaa lapsia nukkumaan sikeästi
Lasten täydentäminen terveysvaikutteisilla elintarvikkeilla lasten hyvän yöunen tukemiseksi on menetelmä, joka tuottaa optimaalisen tuloksen. aFamilyToday-blogi esittelee vanhemmille Soki Tium Baby -liukoisen jauheen , joka auttaa lapsia nukkumaan hyvin, parantaa ruoansulatusta ja vastustuskykyä.
Soki Tium Baby auttaa lapsia nukkumaan hyvin, lisää vastustuskykyä
Lasten terveydestä huolehtiminen ei ole koskaan helppoa, siksi Soki Tium Baby on täällä auttamassa sekä lapsia että vanhempia. Tuote seuraa vauvan unta, auttaa vauvaa nukkumaan hyvin, parantaa unen laatua. Lisäksi tuote tukee myös ruoansulatustoimintaa, vähentää yleisten suolistosairauksien oireita, jotka aiheuttavat lapsille epämukavuutta, mikä edistää lasten tervettä kehitystä.
Tuotteita myydään aFamilyToday Blog -järjestelmässä valtakunnallisesti. Vanhemmat voivat tuntea olonsa turvalliseksi antaessaan lastensa käyttää sitä.
Pidä nuori henki iloisena ja mukavana ennen nukkumaanmenoa
Kannusta lastasi rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa. Vauvojen vanhemmat voivat lohduttaa, halailla, hyväillä tai leikkiä hellästi vauvan kanssa ennen nukkumaanmenoa. Vanhemmille lapsille vanhemmat voivat antaa heidän kuunnella rentouttavaa musiikkia tai lukea kirjoja. Varmista, että lapsesi lepää pitkään ennen nukkumaanmenoa.
On monia eri tapoja auttaa lapsia nukkumaan hyvin, mutta tärkeintä on, että vanhemmat ymmärtävät, mikä heidän lapsellaan on ongelmia, jotta he voivat puuttua asiaan nopeasti. Toivottavasti tämän artikkelin kautta vanhemmilla on enemmän hyviä menetelmiä auttaa lapsia omaksumaan hyvät ja syvät nukkumistottumukset, mikä auttaa lasten terveyttä kehittymään vakaasti.
On oltava varovainen käytettäessä rattaita tai hihnaa
aFamilyToday Health - Lastenrattaiden tai kantohihnan käyttäminen vauvan kävelylle on ollut ja on käytössä monissa eri kulttuureissa. Mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota?
Lasten poskihampaat: Merkkejä ja tapoja lievittää oireita
Poskihampaiden puhkeaminen tapahtuu yleensä, kun vauva on 2-vuotias tai 23-33 kuukauden ikäinen. Tämä hampaiden puhkeaminen voi olla tuskallista ja epämukavaa vauvallesi.
Lasten kielen kehitys vaiheittain
Lasten kielen kehitys on erittäin tärkeä tekijä, joka vaikuttaa suuresti lapsesi kykyyn kommunikoida myöhemmin. Kuinka voin auttaa lastani kehittämään kielitaitoa?
6 merkkiä siitä, että lapsesi kärsii mielisairaudesta
aFamilyToday Health - Toisin kuin aikuisilla, lasten mielenterveysongelmia on vaikea havaita. Koska sen oireet eivät ole tyypillisiä aikuisille.
Äideille kerrotaan, kuinka tehokkaasti hoidetaan vauvojen yskää
Vauvan yskänhoidon tekeminen ei ole vaikeaa, kunhan äidillä on vähän kekseliäisyyttä ja kärsivällisyyttä, vauvalla on lääke yskän hoitoon tehokkaasti.
Mitä vanhemmat tekevät, kun heidän vauvansa vinkua julkisesti?
aFamilyToday Health - Julkisella paikalla vinkuva, synkkä lapsi saa vanhemmat aina hämmentyneiksi. Nämä osuudet auttavat sinua ratkaisemaan tämän ongelman heti!
Onko hera todella ravitsevaa, kuten huhutaan?
Tiedätkö milloin antaa heraa vauvoille ja ketkä lapset eivät saa syödä tätä ruokaa? Onko hera todella yhtä ravitsevaa kuin usein kuulemasi tiedot? Katsotaanpa asiaan liittyvää tietoa ja kuinka valmistat 3 herkullista pirtelöä vauvoille.
Hammastuskuume lapsilla: Syyt ja merkit tunnistettavaksi
Hampaiden puhkeamiskuumeen yleisimmät oireet ovat ärtyneisyys, ruokkimatta jättäminen tai pulloruokinnan yhteydessä rinnan tai nännin pureminen, ruokahaluttomuus ja jopa joillakin hampaiden alkavilla lapsilla on lievä kuume.
Opi hoitamaan tehokkaasti lasten yskää kotona
On olemassa useita tapoja hoitaa lasten yskää ilman lääkkeitä, joita voit käyttää, kuten hunajavesi, eteeristen öljyjen seokset...
Musiikkia aivojen kehittämiseen vauvoille
Musiikki on kuin "stimulantti". monimutkainen. Joten sinun ei pidä sivuuttaa musiikin käyttöä vauvojen aivojen kehittämiseen.
Hyviä vinkkejä auttaa lapsia ottamaan katkeraa lääkettä yhtä helppoa kuin karkkien syöminen
aFamilyToday Health - Lapset, jotka käyttävät katkeraa lääkettä, on todella "kidutus" sekä lapsille että vanhemmille. Seuraavat yksinkertaiset vinkit auttavat kuitenkin...
Vauva palovammoja mitä syödä parantuakseen nopeasti?
Lapset, joilla on palovammoja, tarvitsevat nopeaa hoitoa, jotta haava ei nekroottiseksi ja parantuisi nopeasti. Lisäksi sinun on tiedettävä, mitä palovammojen saaneiden lasten tulisi syödä, jotta he eivät syö niitä.
Vanhemmat synnyttävät vain yhden lapsen, etu vai taakka lapselle?
Lasten ainutlaatuisen aseman eduista ja haitoista on monia kiistoja, katsotaanpa aFamilyToday Health lyhyesti yhden lapsen vanhempien edut ja haitat!
Lapsilla on turvonneet silmät, pitäisikö vanhempien olla huolissaan?
Lasten tila, jolla on turvonneet silmät, on hyvin yleinen, joten vanhempien on ymmärrettävä syy, jotta vauva tunteisi olonsa vähemmän epämukavaksi.
Kuinka puhdistaa rikkinäinen elohopealämpömittari myrkytyksen välttämiseksi?
aFamilyToday Health - Elohopealämpömittari on perheessä tuttu lääketieteellinen instrumentti. Huomautuksia, jotka sinun on tiedettävä, kun elohopealämpömittarin putki on rikki.
Kurkkukivun hoito AZ:sta kotoisin oleville lapsille, jotka vanhempien tulisi tietää
aFamilyToday Health - Alla olevan jakamisen avulla vanhemmat voivat auttaa lapsiaan estämään lasten kurkkukipujen syitä muuttuvissa sääolosuhteissa.
Synnynnäinen sydänsairaus lapsilla: mitä vanhempien on tiedettävä
aFamilyToday Health: Lasten synnynnäisten sydänsairauksien ilmaantuvuus on alhainen, mutta se voi aiheuttaa vakavia seurauksia, jos sitä ei hoideta nopeasti.
Lastenlääkärit suosittelevat 8 tehokasta tapaa opettaa lapsia, joilla on puheviive
Lasten puheviiveet ovat yksi huomionarvoista nykyään. Älä kuitenkaan ole liian huolissasi, sillä jos osaat opettaa hitaasta puhuvaa lasta, hän voi silti kasvaa terveenä ja normaalina.
Salaisuus, jonka avulla voit opettaa lapsillesi kuinka kello näkee ja kellonaika luetaan nopeasti
Kun lapsesi kasvaa, lapsesi alkaa oppia ympäröivästä maailmasta tarkkailemalla ja oppimalla vanhemmiltaan. Tänä aikana vanhempien tulisi opettaa lapsilleen kellon katselua ja kellon lukemista.
Kuinka ehkäistä raskautta tehokkaasti keisarinleikkauksen jälkeen?
Vauvan synnytyksen jälkeen äidit voivat taas harrastaa seksiä. Ilman tehokasta ehkäisyä keisarinleikkauksen jälkeen on helppo aiheuttaa ei-toivottu raskaus.
Vinkkejä äideille voikukkateen juomiseen maidon hyödyksi ja tärkeitä muistiinpanoja
Voikukka tunnetaan myös nimellä taivassalaatti, voikukka tai villisalaatti. Voikukan lehdissä on monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ... erittäin hyvää keholle. Voikukkatee hyödyttää erityisesti maitoa, ja sitä suositellaan imettäville naisille.
8 erilaista vauvan suihkugeeliä kosteuttamaan ja suojaamaan ihoa
Lian, öljyn poistamiseksi vastasyntyneen vauvan iholta suihkugeelin käyttö on erittäin välttämätöntä. Selvitä 8 parasta vauvan suihkugeeliä!
Onko vauvan silmien roiskuminen vaarallinen?
Silmävuoto on yleinen oire monilla vauvoilla, mikä tekee silmien avaamisesta epämukavaa ja vaikeaa, kun he heräävät. Joten kun vauvan silmät täyttävät tämän ehdon, mitä vanhempien tulisi tehdä poistaakseen geelin vauvan silmistä turvallisesti ja nopeasti?
Haitalliset vaikutukset siitä, että lapset antavat katsoa paljon televisiota ja puhelimia
Tällä hetkellä monet vanhemmat houkuttelevat lapsiaan usein hyödyntämään muita työpaikkoja antamalla lastensa katsoa paljon puhelimia ja televisiota tietämättä, että tämä toiminta voi aiheuttaa ongelmia.
Kerromme sisarille salaisuuden aknen hoidosta synnytyksen jälkeen rintamaidolla
Äidinmaidolla on monia hyviä käyttökohteita ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Anna aFamilyToday-blogin kertoa sinulle kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla erittäin tehokkaasti.
Prenataalinen DHA ja foolihappo – välttämättömiä ravintoaineita raskaana oleville naisille
Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa
Suosikkituotteet raskausarpien välttämiseksi raskaana oleville naisille
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
Kuinka opettaa lapsesi saamaan ystäviä helposti
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.
Ole varovainen, kuinka annat vauvallesi kuumetta alentavaa lääkettä!
Kuumetta alentavan lääkkeen määrääminen on tehokas tapa alentaa lapsen kuumetta. Kaikki vanhemmat eivät kuitenkaan osaa laittaa kuumetta alentavaa lääkettä vauvalleen oikein ja turvallisesti. Lääke