Kauraa syövillä lapsilla on varhainen murrosikä? Mitkä ruoat saavat lapset kasvamaan ennen ikää?

Linnunpesä tunnetaan ravitsevana ja herkullisena ruokana. Tämä ruokalaji saa kuitenkin monet vanhemmat ihmettelemään: "Onko kauraa syövillä lapsilla varhainen murrosikä?".

Linnunpesä on raikas ja herkullinen ruoka, josta on helppo valmistaa monia ruokia. Siksi monilla kotiäidillä on tapana käyttää linnunpesää perheensä terveyden parantamiseen, erityisesti lasten terveyteen. Vastataan kysymykseen: "Onko kauraa syövillä lapsilla varhainen murrosikä?" Tutustu alla olevaan artikkeliin!

Linnunpesän vaikutus lapsiin

Salanganes'Nest on todistetusti ravitsevaa ruokaa ja sitä suositellaan käytettäväksi monen ikäisille. Siksi monet vanhemmat lisäävät lintupesän päivittäisiin aterioihinsa haluten terveemmän lapsen. Ennen kuin opit: "Syövätkö lapset linnunpesää, on  varhainen murrosikä ?", seurataan linnunpesän vaikutuksia lapsiin. Erityisesti:

Kannusta lapsia syömään hyvin

Salanganes'Nestin rakenne on pieniä valkoisia kuituja, rapeaa kuin hyytelö ja erittäin helppo syödä. Erityisesti linnunpesä on myös runsaasti aminohappoja ja kromia sisältävä ruoka, joka stimuloi lasten ruoansulatusjärjestelmää. 

Siksi äidit voivat käsitellä luonnollisia makeita ruokia, kuten: Höyrytettyä kauraa päärynöiden kanssa, kauraa alunasokerilla, ... auttaakseen lapsia syömään herkullisemmin.

Linnunpesä stimuloi pienten lasten makua 

Älyllinen parannus

Aivojen kehityksen tehostaminen ja lasten ajattelun parantaminen on aina vanhempien huolenaihe. Siksi aineiden lisääminen, joilla on positiivinen vaikutus lapsen hermostoon, kuten: fenyylialaniini, sinkki, magnesium, ... on erittäin tärkeää. Samaan aikaan linnunpesä sisältää suuria määriä näitä välttämättömiä aineita. Siksi vanhemmat voivat lisätä kauraa kokonaan lastensa välipaloihin.

Vahvista vastustuskykyä

18 välttämättömän aminohapon ja yli 31  hivenaineen sisältävän linnunpesän katsotaan olevan korkeampi ravintoarvo kuin tutuilla ruoilla, kuten lihalla, kalalla... Nämä ravintoaineet stimuloivat solujen kasvua, vahvistavat lasten vastustuskykyä. myös vahvistaa vauvan luita. Siksi vanhemmat, muistakaa lisätä linnunpesä lapsenne ruokalistalle!

Kauraa syövillä lapsilla on varhainen murrosikä?

Linnunpesän tuomien terveyshyötyjen lisäksi kysymys: "Onko kauraa syövillä lapsilla varhainen murrosikä?" on edelleen monia vanhempia kiinnostava aihe. 

Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan linnunpesä ei sisällä hormoneja, kuten: estrogeenia , testosteronia, mikä aiheuttaa varhaista murrosikää sekä pojilla että tytöillä. Siksi vanhemmat voivat parantaa lastensa terveyttä täysin lintupesän avulla huolehtimatta siitä, että heidän lapsensa käyvät läpi murrosiän ennen ikää.

Kauraa syövien lasten varhainen murrosikä ei ole monien vanhempien huolenaihe

Muutamia huomioita lasten linnunpesän ruokinnassa

Linnunpesän käyttö ei ole hyväksi vain aikuisille, vaan myös lapsille, erityisesti niille, joilla on huono vastustuskyky tai aliravitsemus . Vanhempien ei kuitenkaan tulisi jättää huomiotta seuraavia huomautuksia, jotta he voivat parantaa lintupesän saaneiden lastensa terveyttä tehokkaimmin. Tuo on:

• Älä käytä liikaa linnunpesää, sillä se aiheuttaa helposti turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä lapsille.
• Lasten tulisi syödä kauraa, kun he ovat nälkäisiä, koska tämä on heille paras aika imeä ravintoaineet mahdollisimman hyvin.
• Keskustele ravitsemusasiantuntijoiden kanssa ja sovita kauran määrä lapsesi ikään sopivaksi.

Ruoat, jotka aiheuttavat lasten varhaista murrosikää

Lasten ravinnon täydentämiseksi vanhemmat valitsevat linnunpesän lisäksi monia muitakin tapoja. Kaikki ruoat eivät kuitenkaan ole todella hyviä pienille lapsille. Vanhemmat, noudattakaa alla olevia ohjeita rajoittaaksesi lapsesi käyttöä varhaisen murrosiän välttämiseksi. Tuo on:

Pikaruoka

Pikaruoka ei houkuttele vain aikuisia vaan myös lapsia herkullisella maullaan ja viehättävällä värillään. Kuitenkin harvat tietävät, että hiilihapotetut virvoitusjuomat, friteeratut ruoat ovat "syyllisiä", jotka lisäävät liikalihavuuden ilmaantuvuutta . Paitsi, että se voi myös häiritä hormoneja, lisätä sukupuolihormonien määrää ja aiheuttaa lasten varhaista murrosikää.

Ei linnunpesä, vaan pikaruoka on varhaisen murrosiän syy 

Sesongin ulkopuoliset vihannekset

Sesongin ulkopuolella vihanneksia säilötään usein tietyillä kemikaaleilla, erityisesti kasvua stimuloivilla aineilla. Lisäksi geneettisesti muunnettujen hedelmien, kuten siemenettömien vesimelonien, punaisten lohikäärmehedelmien, syömisellä on myös kyky lisätä hormoneja lapsen kehossa. Näitä pidetään lasten ennenaikaisen murrosiän syinä.

Funktionaaliset ruoat

Lasten terveys ja kehitys on aina vanhempien tärkein huolenaihe. Monet perheet, kun he näkevät lapsillaan olevan terveysongelmia tai eivät ole tarpeeksi painoisia, lisäävät usein paljon terveysvaikutteisia ruokia vauvalle. Niin monien ravintoaineiden imeytyminen voi aiheuttaa lapsilla täysin varhaisen murrosiän merkkejä. 

Siksi, jos haluat käyttää terveysvaikutteisia lapsille tarkoitettuja elintarvikkeita, vanhempien tulee kääntyä lääkärin tai apteekkihenkilökunnan puoleen.

Hunaja

Hunaja on tuttu ruoka, jota käytetään usein luomaan luonnollista makeutta ruokiin ja juomiin. Tutkimusasiantuntijoiden mukaan hunaja sisältää kuitenkin suuren määrän estrogeenia, joka on tärkeä aine naisen sukuelinten kehityksessä. Siksi vanhempien tulee olla erittäin varovaisia ​​käyttäessään hunajaa lasten, erityisesti tyttöjen, varhaisen murrosiän välttämiseksi.

Hunajaa käytetään usein monissa lasten makeisissa 

Toivottavasti vanhemmilla on yllä olevan artikkelin kautta vastaus kysymykseen: "Onko kauraa syövillä lapsilla varhainen murrosikä ?". Sieltä vanhemmat saavat enemmän tietoa päivittäisen ruokalistan rakentamisesta, jotta lapset ovat aina terveitä ja kehittyvät kokonaisvaltaisesti.