Paljastaa 9 salaisuutta, jotka auttavat lapsia kehittämään terveellisiä tapoja
Lapsilla on aina erittäin heikko vastustuskyky ulkoisia ympäristötekijöitä vastaan. Joten kuinka opettaa lapsille terveellisiä tapoja?
Kun annat vauvan oppia uimaan aikaisin, se parantaa terveyttä ja auttaa kehittämään täydellisiä sekä fyysisiä että motorisia taitoja. Samalla suojaa lapsen kehon turvallisuus. Tässä ovat edut, jotka vanhempien tulisi tietää, kun vauva oppii uimaan pienestä pitäen.
Käytäntö lasten oppimisesta uimaan aikaisin on vielä suhteellisen tuntematon vietnamilaisille vanhemmille, mutta ulkomailla monet perheet ovat opettaneet lapsensa uimaan heti syntymästä lähtien. Koska lapsilla on syntyessään luonnollinen uimarefleksi, mitä nopeammin he oppivat uimaan, sitä lyhyempi aika on taidon hallintaan.
Vauvojen oikea ikä oppia uimaan
Uintitunnit on tarkoitettu jo 6 viikon ikäisille vauvoille. Sopivin aika on kuitenkin yleensä 3-4 kuukauden ikäinen kunkin vauvan kunnosta riippuen. Esimerkiksi kun vauva syntyy ennenaikaisesti tai hänellä on ruumiinlämpöongelmia, vanhempien ei tule antaa hänelle uimatunteja liian aikaisin.
Toinen huomioon otettava tekijä on se, että uimaan oppivat lapset ovat usein äitinsä mukana. Siksi on syytä kiinnittää huomiota myös äidin terveyteen, erityisesti synnytyksen jälkeisen infektion mahdollisuuteen synnytyksen jälkeisessä viillossa ja myös synnytyksessä.
Paras aika vauvojen uimaan oppimiseen on 3-4 kuukauden iässä.
Edut, kun vauva oppii uimaan pienestä pitäen
Hyvä sydän- ja verisuonijärjestelmälle
Uidessaan lasten hengitys- ja verenkiertoelinten on toimittava jatkuvasti, jotta he voivat sopeutua vedenalaiseen ympäristöön. Sitä kautta kehon hiilidioksidin vapautumisprosessi auttaa myös sydäntä ja keuhkoja olemaan terveempiä. Jalkojen jatkuva liike vedessä auttaa myös nostamaan lihasten painoa, mikä edistää verenkiertoa. Siksi uimatuntien antaminen lapsille, erityisesti kesällä, auttaa välttämään sydän- ja verisuonisairauksia.
Hyvä lasten pituuden kasvuun
Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet läheisen yhteyden hormonien kasvun välillä uintiprosessin kautta. Siksi lasten uimaan opettaminen varhaisesta iästä lähtien on loistava tapa kehittää parempaa pituutta.
Auttaa kehittämään älykkyyttä
Tutkijat ovat nyt osoittaneet, että uinti voi edistää pienten lasten älykkyyden kehittymistä. Koska vesiympäristössä liikkuminen saa aivojen hermot stimuloitumaan ja kehittymään paremmin. Sieltä lapsia autetaan tulemaan älykkäämmiksi ja joustavammiksi uintitoimintojen avulla.
Sen lisäksi, että lapset, jotka oppivat uimaan varhain, omaavat myös erinomaiset kyvyt kehittää kieltä, taitoa ja sopeutumiskykyä kaikkiin tilanteisiin.
Uinti voi auttaa kehittämään lasten älykkyyttä.
Parantaa oireita autistisille lapsille
American Academy of Pediatrics (AAP) tutkimuksen mukaan säännöllinen uimaharjoittelu tuo monia suuria etuja autistisille lapsille. Vesiympäristö auttaa vauvaa muodostamaan positiivisia refleksejä. Sieltä on helpompi olla vuorovaikutuksessa kaiken ja kaikkien ympärillä olevien kanssa. Lisäksi on mahdollista käyttää uintia, musiikkia ja pelejä yhdistelmällä saada lapselta palautetta.
Paranna kykyä polkea vaistoa
Täydellinen aika aloittaa vastasyntyneen uintikurssi on alle 6 kuukauden ikäinen hyödyntääksesi vauvasi luonnollisia refleksejä. Erityisesti luonnollinen potkurefleksi, mutta ne katoavat, kun vauva on yli 6 kuukautta vanha. Joten anna vauvasi oppia uimaan aikaisin, jotta siirtyminen refleksipolkimesta aktiiviseen polkemiseen on helpompaa!
Auta vauvaasi syömään ja nukkumaan paremmin
Kun vauvat ovat kevyesti aktiivisia vedessä, nälän tunne tulee hyvin luonnollisesti. Syynä on se, että uiminen on erittäin hyvää vauvan ruoansulatusjärjestelmälle, lisäksi se kuluttaa paljon energiaa. Valmista siksi vähän enemmän välipaloja tai maitoa, jotta lapset voivat syödä heti uimaan oppimisen jälkeen.
Uinti on myös hyvä harjoitus koko vartalolle, koska veden nostovoima auttaa rentouttamaan niveliä, jolloin monet vauvat tuntevat olonsa rentoutuneeksi ja voivat nukkua heti uinnin jälkeen. Vesi auttaa alentamaan ruumiinlämpöä hieman, mikä helpottaa vauvojen siirtymistä luonnolliseen unikiertoonsa ja näin ollen syvempi ja parempi uni.
Säännöllinen uintiharjoittelu auttaa lapsia nukkumaan paremmin.
Turvallisuusmääräykset annettaessa lapsille varhaisia uimatunteja
Vauvoille
Muista tarkistaa veden lämpötila huolellisesti ennen kuin annat lapsille uimatunteja.
Yli 4-vuotiaille lapsille
Päättele
Hyödyt siitä, että lapset oppivat uimaan varhain, ovat kiistattomia, mutta vanhempien tulee myös huomioida, että heidän ei pitäisi olla liian hätäisiä kannustaessaan lapsia uimaan. Perustele mieltymyksiäsi ja vauvan kuntoa tehdäksesi järkevimmän päätöksen!
Lapsilla on aina erittäin heikko vastustuskyky ulkoisia ympäristötekijöitä vastaan. Joten kuinka opettaa lapsille terveellisiä tapoja?
aFamilyToday Health - Useimmat lapset rakastavat saippuakuplia. Saippua ja saippuakuplat voivat kuitenkin myrkyttää lapsesi
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
aFamilyToday Health - Voit tehdä itsetutkimuksen kotona tai käydä synnytyslääkärin vastaanotolla saadaksesi lääkärisi määrittämään, onko sinulla raskauden merkkejä.
Uni ei vain tue lasten fyysistä, vaan myös henkistä kehitystä, joten lasten uniajalla on erittäin tärkeä rooli.
Vauvan synnytyksen jälkeen äidit voivat taas harrastaa seksiä. Ilman tehokasta ehkäisyä keisarinleikkauksen jälkeen on helppo aiheuttaa ei-toivottu raskaus.
Voikukka tunnetaan myös nimellä taivassalaatti, voikukka tai villisalaatti. Voikukan lehdissä on monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ... erittäin hyvää keholle. Voikukkatee hyödyttää erityisesti maitoa, ja sitä suositellaan imettäville naisille.
Lian, öljyn poistamiseksi vastasyntyneen vauvan iholta suihkugeelin käyttö on erittäin välttämätöntä. Selvitä 8 parasta vauvan suihkugeeliä!
Silmävuoto on yleinen oire monilla vauvoilla, mikä tekee silmien avaamisesta epämukavaa ja vaikeaa, kun he heräävät. Joten kun vauvan silmät täyttävät tämän ehdon, mitä vanhempien tulisi tehdä poistaakseen geelin vauvan silmistä turvallisesti ja nopeasti?
Tällä hetkellä monet vanhemmat houkuttelevat lapsiaan usein hyödyntämään muita työpaikkoja antamalla lastensa katsoa paljon puhelimia ja televisiota tietämättä, että tämä toiminta voi aiheuttaa ongelmia.
Äidinmaidolla on monia hyviä käyttökohteita ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Anna aFamilyToday-blogin kertoa sinulle kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla erittäin tehokkaasti.
Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.