”Vauvani on tänä vuonna vasta 3-vuotias, viime aikoina hän on usein väsynyt, kiukkuinen, ärtyisä, hänen ihonsa on myös paljon vaaleampi, anoreksia jatkuvasti, joten hän laihtui. Mennä
”Vauvani on tänä vuonna vasta 3-vuotias, viime aikoina hän on usein väsynyt, kiukkuinen, ärtyisä, hänen ihonsa on myös paljon vaaleampi, anoreksia jatkuvasti, joten hän laihtui. Kun menin lääkäriin, lääkärit kertoivat minulle, että vauvallani oli aneeminen. Joten sallikaa minun kysyä: Mitä aneemien lasten tulisi syödä? Odotan innolla konsultointia” (Hong Lien – Thai Binh).
Ruokavalioneuvonta anemiaa sairastaville lapsille
Hei äiti Lien!
Kuten hän kuvaili, yllä olevat oireet ovat todellisia merkkejä anemiasta kärsivistä ihmisistä. Se on kuitenkin vasta ensimmäinen merkki, jos lapsi jätetään pitkäksi aikaa, hän laihtuu nopeasti, sydämen syke on epäsäännöllinen ja hapenpuute muille elimille.
1. Mikä on lasten anemian syy?
Tämän tilan pääasiallinen syy johtuu ennenaikaisesta synnytyksestä tai maidon puutteesta. Monissa muissa tapauksissa anemiaa sairastavat lapset johtuvat heidän epätieteellisestä päivittäisestä ruokavaliostaan ja vakavasta raudan puutteesta.
Samaan aikaan vauvan ensimmäisten elinvuosien ruoansulatusjärjestelmä on edelleen heikko. Siksi vauvan huono imeytymisprosessi aiheuttaa ripulia, löysää ulostetta ja paljon menoa. Jos käytät antibiootteja, lapsesi ruoansulatusjärjestelmä on häiriintynyt, ravintoaineiden imeytyminen on vaikeaa, mikä aiheuttaa raudanpuutetta ja anemiaa.
2. Mitä anemiaa sairastavien lasten pitäisi syödä raudan täydentämiseksi?
Se, mitä aneemien lasten tulisi syödä, ei ole vain Lienin äidin ongelma, vaan monet muutkin äidit ovat huolissaan. Äitien on kiinnitettävä huomiota lasten anemian oireisiin, jotta heillä olisi oikea-aikaisia ehkäisymenetelmiä. Voit myös lisätä seuraavia ruokia:
Lihat, joissa on runsaasti rautaa
Runsaasti rautaa sisältävät lihat ovat ensimmäinen vastaus kysymykseen, mitä aneemisen lapsen tulisi syödä? On punaista lihaa, kuten lammasta, vähärasvaista sianlihaa, naudanlihaa jne. joissa äitien tulisi antaa lapsilleen paljon lammasta ja naudanlihaa, koska niissä on runsas rautapitoisuus, mikä on erittäin hyväksi keholle. Paitsi, että syömällä paljon näitä ruokia, kolesterolin määrä kehossa vähenee myös nopeasti.
Lisäksi merenelävät, kuten simpukat, osterit, etanat, simpukat jne. ovat myös yksi korkean rautapitoisuuden ja monia terveellisiä vitamiineja sisältävistä elintarvikkeista. Tutkimusten mukaan noin 30 osteria sisältää jopa 70 mg rautaa, mikä vastaa yli 300 % kehossa olevasta raudasta.
Vihannekset
Syö enemmän kasviksia joka päivä
Kasvikset ovat arvokkaita elintarvikkeita, jotka tarjoavat monia kehon tarvitsemia vitamiineja ja rautaa. Siksi sinun tulee lisätä lapsesi ruokaa joka päivä, erityisesti pinaattia, vesikrassia, lehtikaalia ja salaattia.
Näiden vihannesten säännöllinen syöminen ei vain auta täydentämään suuria määriä verta, vaan tukee myös sydän- ja verisuonisairauksien ja korkean verenpaineen ehkäisyä. Lisäksi voit lisätä lapsellesi muita vihanneksia, kuten parsakaalia, bataattia ja papuja.
Hedelmät
Mitä aneemien lasten tulisi syödä hedelmien kanssa ? Asiantuntijat suosittelevat, että äitien tulisi tukea lastensa rautalisää hedelmillä, kuten mansikoilla, papaijalla, vesimelonilla, banaaneilla, luumuilla, taateleilla... Nämä ovat kaikki helposti löydettäviä hedelmiä ja niissä on suuri ja hyvä rautapitoisuus. Siksi älä jätä huomiotta tätä ruokaa, kun lapsesi on anemia.
Joidenkin yllä olevien vastausten avulla toivon, että ymmärrät syyt ja kuinka täydentää ruokaa lapsellesi, kun hän on aneeminen.
Cao Thu – Apteekkiblogin aFamilyToday mukaan
Vihjeet kuumeen alentamiseen salaatinlehdillä ovat varsin tehokkaita ja parempia kuin länsimainen lääketiede. Aseta tämä turvallinen kuumetta alentava resepti heti pussiin. Joka kerta muutos
Uni ei vain tue lasten fyysistä, vaan myös henkistä kehitystä, joten lasten uniajalla on erittäin tärkeä rooli.
Vauvan synnytyksen jälkeen äidit voivat taas harrastaa seksiä. Ilman tehokasta ehkäisyä keisarinleikkauksen jälkeen on helppo aiheuttaa ei-toivottu raskaus.
Voikukka tunnetaan myös nimellä taivassalaatti, voikukka tai villisalaatti. Voikukan lehdissä on monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ... erittäin hyvää keholle. Voikukkatee hyödyttää erityisesti maitoa, ja sitä suositellaan imettäville naisille.
Lian, öljyn poistamiseksi vastasyntyneen vauvan iholta suihkugeelin käyttö on erittäin välttämätöntä. Selvitä 8 parasta vauvan suihkugeeliä!
Silmävuoto on yleinen oire monilla vauvoilla, mikä tekee silmien avaamisesta epämukavaa ja vaikeaa, kun he heräävät. Joten kun vauvan silmät täyttävät tämän ehdon, mitä vanhempien tulisi tehdä poistaakseen geelin vauvan silmistä turvallisesti ja nopeasti?
Tällä hetkellä monet vanhemmat houkuttelevat lapsiaan usein hyödyntämään muita työpaikkoja antamalla lastensa katsoa paljon puhelimia ja televisiota tietämättä, että tämä toiminta voi aiheuttaa ongelmia.
Äidinmaidolla on monia hyviä käyttökohteita ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Anna aFamilyToday-blogin kertoa sinulle kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla erittäin tehokkaasti.
Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
