Mitkä ovat kurpitsansiementen terveyshyödyt? Onko hyvä syödä paljon kurpitsansiemeniä?
Kurpitsansiemenillä on korkea ravintoarvo, ja monet asiantuntijat pitävät niitä terveellisenä ja terveellisenä ruokana. Kurpitsansiemenet sisältävät runsaasti rasvaa, sinkkiä, magnesiumia, proteiineja, B-vitamiineja ja monia muita ravintoaineita. Onko kuitenkin hyvä syödä paljon kurpitsansiemeniä?