8 võimalust rasedate naiste uriinipidamatuse piiramiseks
aFamilyToday Health – 8 võimalust, mis aitavad teil raseduse ajal põit kontrollida, et piirata kusepidamatust!
uriinipidamatus
31. nädal
31. rasedusnädalal ei lähe kaua aega, kui ema hoiab last süles. Millele siis sel ajal tähelepanu pöörata? Las aFamilyToday Health vastab teile!
Kegeli harjutused – Tõhus ravim rasedatele naistele
Kas olete kunagi kuulnud Kegeli harjutustest? See on üks meetoditest, mida kasutatakse uriinipidamatuse kontrolli all hoidmiseks. Need harjutused tugevdavad vaagnapõhjalihaseid ja parandavad kusiti sulgurlihase funktsiooni urineerimise kontrollimisel.
Kaks kontrollimatut raseduse sümptomit, mida peate teadma
aFamilyToday Health – milliste ebameeldivate sümptomitega rasedad naised raseduse ajal kokku puutuvad? aFamilyToday Health paljastab teile 2 kontrollimatut raseduse sümptomit.