Το καστανό ρύζι έχει γίνει εδώ και καιρό ένα πολύ αξιόπιστο δημητριακό για άτομα που κάνουν δίαιτα και χάνουν βάρος. Ωστόσο, επειδή το καστανό ρύζι είναι πολύ σκληρό, πρέπει να το μασάτε προσεκτικά
Το καστανό ρύζι έχει γίνει εδώ και καιρό ένα πολύ αξιόπιστο δημητριακό για άτομα που κάνουν δίαιτα και χάνουν βάρος. Ωστόσο, επειδή το καστανό ρύζι είναι τόσο σκληρό που πρέπει να το μασάτε καλά, τα γεύματα συχνά καταλαμβάνουν πολύ χρόνο. Το καστανό ρυζάλευρο είναι μια εναλλακτική απάντηση για πολυάσχολους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος.
1. Χρήσεις από καστανό ρυζάλευρο για απώλεια βάρους
Το καστανό ρύζι είναι καστανό ρύζι, αφαιρείται μόνο ο φλοιός, το εξωτερικό στρώμα του πίτουρου δεν έχει αλεσθεί, επομένως περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα βιταμίνες (ομάδες Β, D…) και ιχνοστοιχεία.
Φέρνοντας αγνότητα στη διαδικασία του φαγητού, βοηθώντας στην αποτελεσματική απώλεια βάρους
Σύμφωνα με έρευνα Ιαπώνων επιστημόνων, το καστανό ρύζι βοηθά στην ισορροπία του γιν και του γιανγκ, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, άρα κάνει πολύ καλό στην υγεία, έχει θεραπευτικά αποτελέσματα, φέρνει αγνότητα στην ανθρώπινη ψυχή. Ταυτόχρονα, όταν χρησιμοποιείται καστανό ρύζι, το ανθρώπινο σώμα είναι γιαγκί, τα κύτταρα συστέλλονται, οδηγώντας σε απώλεια βάρους.
Δίνει αίσθημα πληρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποτρέπει τη λαχτάρα
Το καστανό ρύζι περιέχει έως και 30% πρωτεΐνη, 4 φορές περισσότερη βιταμίνη Β1, λιπαρά έλαια, 3-5 φορές περισσότερα Ωμέγα 3, 4 φορές περισσότερο παντοθενκό οξύ από το κανονικό λευκό ρύζι. Επομένως, όταν τρώτε λευκό ρύζι, θα πρέπει να τρώτε περισσότερο επειδή το σώμα σας εξακολουθεί να έχει έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά. Από εκεί και πέρα ο οργανισμός θα σας παροτρύνει να βρείτε άλλες τροφές για την αναπλήρωση θρεπτικών συστατικών, ιχνοστοιχείων όπως βιταμίνη Ε, Β6, Μαγνήσιο, Ωμέγα 3, φυτικές ίνες... Με το καστανό ρύζι αποτρέπεται αυτή η διαδικασία, γιατί ο οργανισμός εφοδιάζεται αρκετά, θα είναι χορτάτος για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς να αισθάνεται πλέον πεινασμένος.
2. Πώς να χρησιμοποιήσετε το καστανό ρυζάλευρο για αποτελεσματική απώλεια βάρους μετά από μόλις 2 εβδομάδες
Υπάρχουν 2 πολύ απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος με καστανό ρυζάλευρο, το οποίο εφαρμόζεται από πολλές γυναίκες αλλά μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα αυτού του συστατικού.
Μέθοδος 1: Πώς να χάσετε βάρος με καβουρδισμένο νερό από καστανό ρυζάλευρο
Μπορείτε να αγοράσετε καβουρδισμένο καστανό ρύζι σε καταστήματα μακροβιοτικών ή να το αλέσετε μόνοι σας στο σπίτι για να είστε ασφαλείς. Καβουρδίζετε το καστανό ρυζάλευρο (αν το αλέθετε μόνοι σας), μετά το ανακατεύετε με το τσάι, το φτιάχνετε μέχρι το τσάι να έχει ένα πολύ ωραίο, μυρωδάτο χρώμα φτερών, το πίνετε σκούρο ή ανοιχτό, ζεστό ή κρύο όπως θέλετε. Όταν τελειώσετε να πίνετε το πρώτο νερό, μπορείτε να κάνετε βραστό νερό για δεύτερη και τρίτη φορά για να συνεχίσετε να πίνετε. Να είστε επίμονοι στην εφαρμογή αυτής της μεθόδου απώλειας βάρους με καστανό ρυζάλευρο για λίγο, θα ανακτήσετε γρήγορα το τέλειο σχήμα σας.
Μέθοδος 2: Αναμείξτε καβουρδισμένο καστανό ρυζάλευρο με μαύρο σουσάμι
Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού αλεύρι καφέ ρυζιού με 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο σουσάμι διαλυμένο σε περίπου 300 ml βραστό νερό, ανακατέψτε καλά και έχετε ένα μείγμα από καστανό ρυζάλευρο και μαύρο σουσάμι για αποτελεσματική απώλεια βάρους. Ενώ πίνετε, θα δείτε στον πάτο του ποτηριού η σκόνη να μην έχει διαλυθεί τελείως λόγω της καθίζησης της καθαρής σκόνης.
Για να διασφαλίσετε την υγεία, θα πρέπει να εφαρμόζετε αυτή τη μέθοδο απώλειας βάρους μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα, μετά τις πρώτες 2 εβδομάδες χρήσης θα νιώσετε απροσδόκητες αλλαγές στο βάρος και τη σωματική σας διάπλαση. Ταυτόχρονα, μπορείτε να συμπληρώσετε με τα δισκία Meratrim για να υποστηρίξετε αποτελεσματικά τη διαδικασία απώλειας βάρους. Το Meratrim περιέχει Proprietary Blend, Garcinia mangostana και πράσινο κόκκο καφέ για να βοηθήσει το σώμα σας να παράγει θερμότητα, αυξάνοντας έτσι τον μεταβολισμό, αυξάνοντας την ικανότητα γρήγορης καύσης λίπους και διαλύοντας το λίπος στις πιο δύσκολες περιοχές όπως η κοιλιά, οι μηροί, το χέρι.
Φροντίστε την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση πριν να είναι πολύ αργά. Μπορούμε να ελέγξουμε πλήρως το βάρος μας με την απώλεια βάρους με καστανό ρυζάλευρο, το οποίο είναι ασφαλές για την υγεία και διατηρεί το σώμα σας αδύνατο.
Τσίνγκουα
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
