Τι βιταμίνες χρειάζεται το λιπαρό δέρμα;

Η κοινή ανησυχία των κοριτσιών με λιπαρό δέρμα είναι: πώς να ελέγξετε την ποσότητα του ελαίου; Υπάρχουν πολλοί τρόποι βελτίωσης αυτής της κατάστασης, αλλά τα συμπληρώματα βιταμινών είναι για

Η κοινή ανησυχία των κοριτσιών με λιπαρό δέρμα είναι: πώς να ελέγξετε την ποσότητα του ελαίου; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιωθεί αυτή η κατάσταση, αλλά τα συμπληρώματα βιταμινών για το λιπαρό δέρμα πολλοί άνθρωποι υποψιάζονται.

1. Χαρακτηριστικά της λιπαρής επιδερμίδας

Ένα λιπαρό δέρμα έχει πολύ αναγνωρίσιμα χαρακτηριστικά:

Το λάδι είναι παντού

Η ποσότητα λαδιού που εκκρίνεται συνεχώς πρέπει να είναι πάντα λιπαρή στο πρόσωπο. Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, παράγει περισσότερη λιπαρότητα. Τα κορίτσια με τέτοιο δέρμα είναι συχνά εξαιρετικά άβολα με το μακιγιάζ, επειδή η πούδρα είναι εύκολο να παρασυρθεί και το πρόσωπο φαίνεται λαμπερό.

Μεγάλοι πόροι

Τι βιταμίνες χρειάζεται το λιπαρό δέρμα;

4 είδη βιταμινών για τα κορίτσια με λιπαρό δέρμα δεν πρέπει να αγνοήσετε

Οι πόροι είναι εξαιρετικά διευρυμένοι. Όχι μόνο αυτό, ο σχηματισμός μαύρων στιγμάτων, άλλα είδη ακμής έχουν επίσης την ευκαιρία να ανταγωνιστούν μεταξύ τους. Γενικά, ο έλεγχος της ακμής στο λιπαρό δέρμα θα είναι πολύ πιο δύσκολος από ό,τι σε άλλους τύπους δέρματος.

Η πιο αργή διαδικασία γήρανσης

Σε αντάλλαγμα, το λιπαρό δέρμα έχει συχνά τον πιο αργό ρυθμό γήρανσης, επειδή το δέρμα διατηρεί πάντα μια συγκεκριμένη υγρασία. Όμως, οι περισσότεροι θα ενδιαφέρονται για τον άμεσο αισθητικό παράγοντα όταν το δέρμα είναι πάντα λαμπερό, πολύ άβολο.

2. Ποιες βιταμίνες χρειάζεται να συμπληρώσει το λιπαρό δέρμα;

Για να διατηρήσετε το λιπαρό δέρμα λείο καθώς και για τον έλεγχο της λιπαρότητας, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε βιταμίνες για λιπαρό δέρμα όπως:

Βιταμίνη Α/Βήτα Καροτίνη

Η βιταμίνη Α είναι γνωστό ότι έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στα μάτια και τα μαλλιά, αλλά αν χρησιμοποιηθεί σωστά θα βοηθήσει επίσης στη διατήρηση ενός σταθερού δέρματος. Οι βιταμίνες μειώνουν τις ρυτίδες, καταπολεμούν την ξηροδερμία καθώς και τους περιττούς ερεθισμούς του δέρματος. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α όπως καρότα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ντομάτες, καρπούζι.

Βιταμίνη Ε

Για ένα λιπαρό δέρμα, η βιταμίνη Ε παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο. Θα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης καθώς και την εμφάνιση των ρυτίδων. Η βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να περιορίσει την εμφάνιση λιπαρότητας στο δέρμα, αποφεύγοντας τους φραγμένους και λιπαρούς πόρους. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε πολλά δημητριακά καθώς και σε πράσινα λαχανικά.

Το ιχθυέλαιο είναι απαραίτητο για το λιπαρό δέρμα

Βιταμίνες της ομάδας Β

Όταν το σώμα έχει έλλειψη σε βιταμίνη Β, θα προκαλέσει λιπαρό δέρμα. Η βιταμίνη Β έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στη φροντίδα του δέρματος καθώς και χαρίζει λεία επιδερμίδα. Τροφικές πηγές βιταμινών Β είναι κυρίως δημητριακά ολικής αλέσεως, συκώτι, μαγιά...

Βιταμίνη C

Εάν είστε πολύ εξοικειωμένοι με τη βιταμίνη C στην ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού, έχει επίσης μεγάλη επίδραση στον έλεγχο του λιπαρού και λιπαρού δέρματος. Η βιταμίνη C βρίσκεται σε πολλά φρούτα της οικογένειας γκρέιπφρουτ, μικρά, μύρτιλα...

Εκτός από την αύξηση της χρήσης βιταμινών για φυσικό λιπαρό δέρμα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ορισμένες πρόσθετες τροφές που είναι ασφαλείς για την υγεία και έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα για το δέρμα, όπως το Υδρολυμένο κολλαγόνο με βιταμίνες. C. Με δύο βασικά συστατικά, το κολλαγόνο και τη βιταμίνη C, το προϊόν  βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία, αποφεύγει τη γήρανση του δέρματος και είναι εξαιρετικά ασφαλές για την υγεία.

Με τα δικά του χαρακτηριστικά, είναι απαραίτητο να συμπληρώνουμε τακτικά τις απαραίτητες βιταμίνες για το λιπαρό δέρμα. Αυτό όχι μόνο σας βοηθά να έχετε ένα πιο όμορφο δέρμα αλλά και σας κάνει να έχετε καλύτερη υγεία.


Leave a Comment

Cheat χτενίσματα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Cheat χτενίσματα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Κάθε γυναίκα θέλει να είναι πάντα νέα και όμορφη, μια τρίχα κατάλληλη για το πρόσωπο θα σε βοηθήσει να «χακάρεις» πολύ αποτελεσματικά την ηλικία σου. Ελάτε μαζί μας για να μάθετε τα εξαιρετικά αποτελεσματικά χτενίσματα που αψηφούν την ηλικία σήμερα.

Συνήθη λάθη όταν οι γυναίκες εξασκούνται στην άρση 3

Συνήθη λάθη όταν οι γυναίκες εξασκούνται στην άρση 3

Ένας τέλειος γύρος 3 είναι πάντα το όνειρο πολλών κοριτσιών. Αλλά ακόμα κι αν προπονείστε σκληρά κάθε μέρα, ο 3ος γύρος σας εξακολουθεί να μην σημειώνει πρόοδο. Ίσως κάνατε κάποια κοινά λάθη κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας στον 3ο γύρο.

Πρωινές ασκήσεις για να αδυνατίσετε τις γάμπες σας

Πρωινές ασκήσεις για να αδυνατίσετε τις γάμπες σας

Τα άτυχα κορίτσια με μεγάλες γάμπες συχνά υποτιμούν τον εαυτό τους όταν επιλέγουν καθημερινά ρούχα. Για να βοηθήσετε τα πόδια σας να γίνουν πιο αδύνατα, σχεδιάστε και εκτελέστε επίμονα ασκήσεις για να βοηθήσετε να αδυνατίσετε τις γάμπες σας.

Πλεονεκτήματα σχήματος σώματος αχλαδιού και ασκήσεις για σχήμα αχλαδιού

Πλεονεκτήματα σχήματος σώματος αχλαδιού και ασκήσεις για σχήμα αχλαδιού

Οι γυναίκες σε σχήμα αχλαδιού είναι πολύ δημοφιλείς. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να εφαρμόσουν ασκήσεις στο σώμα αχλαδιών για να γίνουν η ιδανική φιγούρα κλεψύδρας. Μάλιστα, τα πλεονεκτήματα του σχήματος αχλαδιού δεν είναι λίγα, αν ξέρεις να ασκείσαι σωστά, θα προωθήσεις το πλεονέκτημα του σχήματος του σώματός σου για να κάνεις τη διαφορά.

Πρέπει η αποτρίχωση στα πόδια και η πιο αποτελεσματική μέθοδος αποτρίχωσης;

Πρέπει η αποτρίχωση στα πόδια και η πιο αποτελεσματική μέθοδος αποτρίχωσης;

Οι τρίχες στα πόδια κάνουν πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται αυτοπεποίθηση για την εμφάνισή τους, ειδικά τις γυναίκες. Το αν πρέπει να αφαιρεθούν οι τρίχες στα πόδια ή όχι είναι ένα ερώτημα που προκύπτει όταν γίνονται πολύ πυκνά.

Πώς να ξυρίσετε τις τρίχες της μασχάλης με ένα απλό ξυράφι στο σπίτι

Πώς να ξυρίσετε τις τρίχες της μασχάλης με ένα απλό ξυράφι στο σπίτι

Η αποτρίχωση στη μασχάλη είναι συνήθεια των περισσότερων γυναικών στον κόσμο. Ωστόσο, για μόνιμη αποτρίχωση, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ένα αξιόπιστο κέντρο αισθητικής, το κόστος είναι αρκετά υψηλό. Σε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας καθοδηγήσει πώς να ξυρίζετε τις τρίχες της μασχάλης με ένα ξυράφι στο σπίτι αποτελεσματικά χωρίς να προκαλείτε πόνο.

Συγκρίνετε το σπρέι ορυκτών Vichy και Avene - Δύο δημοφιλή σπρέι ορυκτών σήμερα

Συγκρίνετε το σπρέι ορυκτών Vichy και Avene - Δύο δημοφιλή σπρέι ορυκτών σήμερα

Το Ιαματικό Νερό της Avene έχει καταπραϋντική και αντιερεθιστική δράση, ενώ το Ιαματικό Νερό της Vichy είναι αντιερεθιστικό και αντιφλεγμονώδες, εξισορροπώντας και αναζωογονώντας το δέρμα.

Είναι καλή η κρέμα λεύκανσης δέρματος της Vichy - 5 καλύτερες κρέμες δέρματος

Είναι καλή η κρέμα λεύκανσης δέρματος της Vichy - 5 καλύτερες κρέμες δέρματος

Η Vichy φημίζεται για πολλά γυναικεία καλλυντικά. Είναι λοιπόν καλή η λευκαντική κρέμα Vichy;

Είναι καλό το πλύσιμο προσώπου με κουρκουμά Thai Duong, περιέχει κορτικοστεροειδή;

Είναι καλό το πλύσιμο προσώπου με κουρκουμά Thai Duong, περιέχει κορτικοστεροειδή;

Ακούγοντας την αποτελεσματικότητα του πλυσίματος προσώπου με κουρκουμά Thai Duong, πολλά κορίτσια που θέλουν να το χρησιμοποιήσουν θα αναρωτηθούν εάν το πλύσιμο προσώπου με κουρκούμη Thai Duong είναι καλό; Επιπλέον, πολλοί από εσάς δεν είστε σίγουροι εάν το πλύσιμο προσώπου Thai Duong με κουρκουμά περιέχει κορτικοστεροειδή. Ελάτε μαζί μας για να μάθετε περισσότερα για το προϊόν μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Πού και πόσο αποτελεσματικό είναι το σαμπουάν Selsun;

Πού και πόσο αποτελεσματικό είναι το σαμπουάν Selsun;

Η πιτυρίδα είναι ο «απρόσκλητος επισκέπτης» που εμφανίζεται συχνά στο τριχωτό της κεφαλής μας, προκαλώντας απώλεια αισθητικής και χαμηλή αυτοπεποίθηση στην καθημερινότητα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έρχονται συχνά στο Selsun για να τους ξεφορτωθούν. Ξέρετε λοιπόν πού πωλείται το σαμπουάν Selsun και είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματικό όσο φημολογείται;