Η οστεοπόρωση είναι μια από τις τυπικές εκδηλώσεις της διαδικασίας γήρανσης του σώματος, που παρατηρείται συχνά στους ηλικιωμένους. Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά εύθραυστα, λεπτά και εύκολα σπασμένα
Η οστεοπόρωση είναι μια από τις τυπικές εκδηλώσεις της διαδικασίας γήρανσης του σώματος, που παρατηρείται συχνά στους ηλικιωμένους. Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά εύθραυστα, λεπτά και εύκολα να σπάσουν, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό την υγεία και τη ζωή των ασθενών. Η νόσος συνήθως εξελίσσεται σιωπηλά, χωρίς συμπτώματα, χωρίς να προκαλεί πόνο. Ας έχουμε τη σωστή κατανόηση της οστεοπόρωσης για να την αποτρέψουμε και να την αντιμετωπίσουμε έγκαιρα.
1. Αιτίες οστεοπόρωσης
Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης είναι αυξημένος σε ηλικιωμένους, λιποβαρείς, άτομα με ήρεμο τρόπο ζωής, λιγότερη σωματική δραστηριότητα, αλκοολισμό, καφεΐνη, κάπνισμα, δίαιτα ελλιπή σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Άτομα που στερούνται αναπαραγωγικών ορμονών. λόγω ωοθηκεκτομής, πρώιμης εμμηνόπαυση, ορισμένες ενδοκρινικές παθήσεις. Άτομα με ιστορικό καταγμάτων (αυτο ή οικογενειακό). Η νόσος αυξάνεται επίσης σε άτομα που πρέπει να πάρουν κάποια μακροχρόνια φάρμακα όπως κορτικοστεροειδή, αντιεπιληπτικά κ.λπ.
Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης αυξάνεται στους ηλικιωμένους
2. Εκδηλώσεις οστεοπόρωσης
Τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης στα αρχικά στάδια είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστούν, επειδή η ασθένεια αναπτύσσεται πολύ σιωπηλά και τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν και να εξαφανιστούν μόνα τους, αφήνοντας τον ασθενή υποκειμενικό. Ωστόσο, όταν βλέπετε το σώμα με τα ακόλουθα συμπτώματα, πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο γιατί όσο νωρίτερα διαπιστωθεί η ασθένεια, τόσο πιο απλή και αποτελεσματική είναι η θεραπεία.
Οι επιπλοκές της οστεοπόρωσης εμφανίζονται συχνά είναι κατάγματα στον αυχένα του μηριαίου οστού, στη σπονδυλική στήλη, στα οστά των χεριών
3. Επικίνδυνες επιπλοκές της οστεοπόρωσης
Οι επιπλοκές της οστεοπόρωσης εμφανίζονται συχνά είναι κατάγματα στον αυχένα του μηριαίου, στη σπονδυλική στήλη, στα οστά των χεριών... Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα κατάγματα του μηριαίου οστού προκαλούν τις πιο σοβαρές συνέπειες με το ποσοστό νοσηλείας λόγω οπισθίων καταγμάτων.οστεοπόρωση από εγκεφαλικό, έμφραγμα και καρκίνο του μαστού.
Οι επιπλοκές της οστεοπόρωσης προκαλούν συχνά το 20% των ασθενών θάνατο και το 50% σε μόνιμη αναπηρία και αναπηρία. Αυτή η κατάσταση όχι μόνο μειώνει την ποιότητα ζωής του ασθενούς αλλά γίνεται και βάρος για την οικογένεια και την κοινωνία.
Τα άτομα στην ομάδα υψηλού κινδύνου για οστεοπόρωση περιλαμβάνουν ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, προηγούμενα κατάγματα σπονδυλικής στήλης, κατάγματα μετά την ηλικία των 40 ετών, οικογενειακό ιστορικό καταγμάτων. Ιδιαίτερα οι περιπτώσεις χρήσης κορτικοστεροειδών για περισσότερο από 3 μήνες, υπερθυρεοειδισμός (υπερπαραθυρεοειδισμός), οστική ανεπάρκεια, πρόωρη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών, δίαιτα έλλειψης ασβεστίου, συνήθεια καπνίσματος, κατανάλωσης πολύ καφέ κ.λπ.
Για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, όλοι πρέπει να ακολουθούν μια δίαιτα γεμάτη ασβέστιο και βιταμίνη D, να περιορίζουν το κάπνισμα, να πίνουν αλκοόλ, να ασκούνται τακτικά, να αποφεύγουν τη μακροχρόνια λήψη φαρμάκων που αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, να παίρνουν προστατευτικό ισχίου όταν περπατούν εάν υπάρχει κίνδυνος πτώσης .
Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί πλήρως και να αποφευχθεί εάν έχουμε τη σωστή κατανόηση της οστεοπόρωσης , εφαρμόζουμε το σχήμα πρόληψης και θεραπείας με τον πιο ενεργό τρόπο.
Πεμ Χα
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας την ποσότητα ασβεστίου στην καθημερινή σας διατροφή για να σας βοηθήσει να χτίσετε γερά οστά και να αποφύγετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή σας.
Εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει την ανεπάρκεια. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε τις ανάγκες των παιδιών σε ασβέστιο και την πηγή αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά συμπληρώματος.
Η εφηβεία είναι ένα από τα πιο σημαντικά στάδια ανάπτυξης για ένα μωρό. Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της προ-εφηβείας, οι γονείς θα μπορούν να προετοιμαστούν καλύτερα για την ανάπτυξη του παιδιού τους καθώς μπαίνει σε αυτή την ηλικία.
Η καθυστερημένη εφηβεία αφήνει κινδύνους όπως κακή ανάπτυξη ύψους, ψυχολογικές επιπτώσεις ή ακόμα και στειρότητα στην ενήλικη ζωή. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αναγνωριστούν πρώιμα σημάδια καθυστερημένης εφηβείας στα αγόρια για έγκαιρη θεραπεία.
Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο μπορεί να δυσκολέψουν τους ασθενείς να αποκτήσουν παιδιά αργότερα στη ζωή τους. Η χημειοθεραπεία, η ακτινοθεραπεία και οι χειρουργικές επεμβάσεις που βλάπτουν τα αναπαραγωγικά όργανα μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα.
Μερικές φορές δεν έχετε χρόνο να προετοιμαστείτε διανοητικά, ερωτήσεις καθώς και γνώσεις σχετικά με την ασθένεια πρέπει να συζητήσετε σε βάθος, απαντήστε σε ερωτήσεις με την ομάδα ιατρικής φροντίδας. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε τις σωστές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τη διάγνωση, το σχέδιο θεραπείας και την ολοκληρωμένη φροντίδα του στρωματικού όγκου του γαστρεντερικού σωλήνα (GIST).
Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου (ψευδάργυρος) προκαλεί πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας. Ακολουθεί μια ανασκόπηση των 12 καλύτερων συμπληρωμάτων ψευδαργύρου που είναι διαθέσιμα σήμερα.
Αναρωτιέστε αν η χρήση συμπληρωμάτων ψευδαργύρου για παιδιά είναι αρκετή για να παρέχει την απαραίτητη ποσότητα ψευδαργύρου στα παιδιά; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι συχνά απλώς υποθέτουν ότι η αιτία της δυσκοιλιότητας οφείλεται σε δίαιτα που στερείται φυτικών ινών ή πίνοντας λιγότερο νερό και σε καθιστική ζωή ή σε νηστεία. Εχω
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκαλεί μια σειρά από επικίνδυνα συμπτώματα και επιπλοκές που πρέπει να αναγνωριστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα κοινά συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος; Ας μάθουμε μαζί!
Τα μακριά και δυνατά μαύρα μαλλιά είναι κάτι που όλοι θέλουν να έχουν, αλλά δεν μπορούν όλοι να έχουν τα επιθυμητά μαλλιά. Ο περισσότερος λόγος είναι επειδή η τριχόπτωση επηρεάζει τα μαλλιά, εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση και δεν ξέρετε πώς να αποτρέψετε την τριχόπτωση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να έχετε περισσότερες γνώσεις σχετικά με τους τρόπους πρόληψης της τριχόπτωσης στο: σπίτι!
Ο πόνος στον αυχένα είναι ένας θαμπός, ήπιος πόνος που σταδιακά αυξάνεται στον αυχένα, τον ώμο και την πλάτη και μπορεί να εξαπλωθεί στη σπονδυλική στήλη, να εξαπλωθεί στο κεφάλι ή να εξαπλωθεί στους βραχίονες, τους πήχεις και τα χέρια. Περισσότερο από το 60% των υπαλλήλων γραφείου πάσχουν από αυτή την ασθένεια και τείνει να είναι σοβαρή. Ας μάθουμε τις αιτίες της νόσου για αποτελεσματική πρόληψη και θεραπεία.
