Η ρινική συμφόρηση και η δυσκολία στην αναπνοή προκαλούν δυσφορία και μειώνουν την ποιότητα ζωής. Ωστόσο, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτή την κατάσταση με απλές συμβουλές ρινικής συμφόρησης. Η βουλωμένη μύτη είναι
Η ρινική συμφόρηση και η δυσκολία στην αναπνοή προκαλούν δυσφορία και μειώνουν την ποιότητα ζωής. Ωστόσο, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτή την κατάσταση με απλές συμβουλές ρινικής συμφόρησης.
Η ρινική συμφόρηση είναι μια κατάσταση που κανείς δεν αντιμετωπίζει τουλάχιστον μερικές φορές στη ζωή του. Τις μέρες που αλλάζει ο καιρός, ο οργανισμός μολύνεται από κρυολόγημα που οδηγεί στη γρίπη, το φαινόμενο της ρινικής συμφόρησης είναι ακόμη πιο συχνό. Πρώτα απ 'όλα, η πρόκληση δυσκολίας στην αναπνοή, με την πάροδο του χρόνου, η ρινική συμφόρηση είναι επίσης αιτία αϋπνίας , ταλαιπωρίας στην καθημερινή επικοινωνία, έλλειψη οξυγόνου, που κάνει το σώμα να κουράζεται και να εξαντλείται εύκολα.
Ωστόσο, η ρινική συμφόρηση δεν είναι μια δύσκολη κατάσταση για να λυθεί, τα από του στόματος φάρμακα, οι σταγόνες ή τα ρινικά σπρέι είναι όλα πολύ κοινά. Αλλά αν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα για κάποιο λόγο, δοκιμάστε αυτές τις παρακάτω συμβουλές φυσικής ρινικής συμφόρησης.
1. Καθαρίστε τη μύτη με αραιό αλατούχο διάλυμα
Το αλμυρό νερό βοηθά στην εξάλειψη των βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν συμφόρηση και ρινικές λοιμώξεις
Το αλμυρό νερό βοηθά να απαλλαγούμε από βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν συμφόρηση και άλλες ρινικές λοιμώξεις. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αραιό φυσιολογικό ορό με φιλτραρισμένο νερό και καθαρό αλάτι ή μπορείτε να αγοράσετε φιάλες φυσιολογικού ορού έξω από το φαρμακείο για χρήση. Δεν είναι μόνο ένα αποτελεσματικό ρινικό άκρο, αλλά ο καθημερινός καθαρισμός της μύτης και του λαιμού σας με αραιό αλατόνερο σας βοηθά να περιορίσετε τον κίνδυνο ορισμένων κοινών παθήσεων του αυτιού - μύτης - λαιμού.
2. Συμβουλές για την αντιμετώπιση της βουλωμένης μύτης από το τσάι τζίντζερ
Η κατανάλωση ζεστού τσαγιού τζίντζερ είναι μια πρακτική λύση για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης
Από τη λίστα με τα βότανα με οφέλη για την υγεία δεν μπορεί να λείπει το τζίντζερ. Η κατανάλωση ζεστού τσαγιού τζίντζερ είναι μια πρακτική λύση για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης γρήγορα και αποτελεσματικά. Επειδή τα φυσικά συστατικά του ζεστού τσαγιού τζίντζερ μπορούν να αφαιρέσουν τη βλέννα από τη μύτη - την άμεση αιτία της βουλωμένης και βουλωμένης μύτης. Πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ πριν πάτε για ύπνο σας βοηθά επίσης να κοιμηθείτε πιο εύκολα και να κοιμηθείτε καλύτερα.
3. Ροχαλίζω
Το κράτημα ή η απομάκρυνση του αέρα από τη μύτη με το ροχαλητό είναι επίσης ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο για τη ρινική συμφόρηση. Ωστόσο, με αυτή τη μέθοδο θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν την εφαρμόζετε, γιατί το υπερβολικό ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο αυτί και να αυξήσει την πίεση των κόλπων, αυξάνοντας τον κίνδυνο ιγμορίτιδας.
4. Γαργάρες
Κάντε γαργάρες με ζεστό νερό αναμεμειγμένο με λίγο λεμόνι ή ξύδι για να βοηθήσει στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε γαργάρες για να ανακουφίσετε τη βουλωμένη μύτη. Γιατί οι γαργάρες θα είναι σε θέση να υγράνουν το λαιμό σας και να ανακουφίσουν την πίεση στα ιγμόρειά σας. Οι γαργάρες με ζεστό νερό ανακατεμένο με λίγο λεμόνι ή ξύδι θα λειτουργήσουν πιο γρήγορα.
Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να παίρνετε φάρμακα για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης, επειδή μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλές φυσικές συμβουλές και συνταγές. Ο περιορισμός της χρήσης φαρμάκων είναι ο περιορισμός της έκθεσης του οργανισμού σε ανθυγιεινές χημικές ουσίες και η πρόληψη των επιπτώσεων από τις παρενέργειες του φαρμάκου.
Γνωρίζοντας τις παραπάνω συμβουλές για την αντιμετώπιση της ρινικής συμφόρησης, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση τις μέρες που αλλάζει ο καιρός. Επιπλέον, αυτές οι μέθοδοι είναι εξαιρετικά ασφαλείς και καλοήθεις, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν από κάθε μέλος της οικογένειας. Παρακαλούμε αποθηκεύστε στα ντουλάπια της κουζίνας σας τα απαραίτητα συστατικά όπως αλάτι, τζίντζερ, λεμόνι, ξύδι ... για να χρησιμοποιήσετε ό,τι αέριο χρειάζεται.
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι όταν τα παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Επομένως, γονείς, ας μάθουμε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις λύσεις για αυτή την πάθηση του παιδιού σας!
aFamilyToday Health - Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο, οι γονείς θα ξέρουν πώς να δίνουν στα παιδιά τους αντιβιοτικά την κατάλληλη στιγμή και πώς να αποφύγουν την υπερβολική δόση.
aFamilyToday Health - Η κακή ποιότητα και ο ανεπαρκής ύπνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οδηγώντας σε πολλές απρόβλεπτες συνέπειες για το έμβρυο.
Νέα βρετανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό The Lancet, δείχνει ότι τρεις δόσεις εμβολίων Moderna και Pfizer έχουν υψηλή ανοσία, ειδικά σε άτομα που έχουν λάβει δύο δόσεις εμβολίων AstraZeneca, σύμφωνα με το Sky News.
Τα αυγά κοτόπουλου δεν είναι μόνο μια θρεπτική τροφή για την υγεία, αλλά τα αυγά είναι επίσης ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό συστατικό ομορφιάς για τις γυναίκες. Ας μάθουμε πώς να αντιμετωπίζετε το μέλασμα με αυγά κοτόπουλου στο παρακάτω άρθρο!
Τι είναι τα μολυσμένα με τετρακυκλίνη δόντια; Πρόκειται για μια κατάσταση όπου τα δόντια μολύνονται με αντιβιοτικά που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών, προκαλώντας απώλεια της στοματικής αισθητικής. Πώς να διορθώσετε λοιπόν αυτή την κατάσταση;
Η χρήση αντιπυρετικών είναι επιτακτική στις συνήθεις καταστάσεις υψηλού πυρετού. Λοιπόν, όταν έχετε πυρετό, τι φάρμακο να πάρετε για να μειώσετε γρήγορα τον πυρετό; Τι φάρμακο να χρησιμοποιείτε πότε;
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αναγνωρίσουν τα παιδιά τους και να προστατευτούν από τη σεξουαλική παρενόχληση; Αν και οι ψυχές των παιδιών τους είναι ακόμα ανώριμες, οι γονείς μπορούν σιγά σιγά να τους διδάξουν κάποιες δεξιότητες και γνώσεις σχετικά με το σεξ για να προστατευτούν από ορισμένες καταστάσεις.
Πρέπει να μείνετε μακριά από τις παρακάτω τροφές που είναι επιβλαβείς για τα δόντια σας για να προστατεύσετε το σμάλτο των δοντιών, να αποτρέψετε την τερηδόνα και την πλάκα που προκαλεί αποχρωματισμό των δοντιών. Η στοματική υγεία υποφέρει
Η φαρμακευτική εταιρεία Pfizer (ΗΠΑ) ανακοίνωσε ότι έχει ξεκινήσει μια κλινική δοκιμή φάσης 2 για το φάρμακο για τη θεραπεία του Covid-19 σε από του στόματος μορφή.
Η μπανάνα είναι ένα από τα θρεπτικά φρούτα με πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, πότε πρέπει να τρώτε μπανάνες; Πρέπει να τρώτε μπανάνες όταν έχετε βήχα; Παρακαλούμε ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο!
Το πρωί πολλοί κοιμούνται με αποτέλεσμα να καθυστερήσει η εργασία. Δεν είναι πολύ δύσκολο για εσάς να βρείτε έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για να καταπολεμήσετε την υπνηλία όταν ξεκινάτε
Η νόσος του χεριού, του ποδιού και του στόματος είναι μια κοινή ασθένεια στις ασιατικές χώρες, ακόμη και στο Βιετνάμ. Αλλά ποια άτομα και ποια ηλικίες είναι πιο ευάλωτα σε ασθένειες χεριών, ποδιών και στόματος;
