Όταν μπαίνεις σε μεγάλη ηλικία, η κακή υγεία είναι κάτι που κανείς δεν μπορεί να αποφύγει. Ως εκ τούτου, οι υγειονομικοί έλεγχοι στους ηλικιωμένους θα πρέπει να γίνονται περιοδικά για την έγκαιρη ανίχνευση και έλεγχο των ασθενειών.
Για να έχετε ένα υγιές σώμα, να είστε σίγουροι ότι θα αποσυρθείτε σε μεγάλη ηλικία, οι ειδικοί γιατροί συνιστούν στους ηλικιωμένους να κάνουν τακτικό έλεγχο υγείας κάθε 6 μήνες. Γνωρίζετε λοιπόν πραγματικά τι περιλαμβάνει η διαδικασία ελέγχου υγείας στους ηλικιωμένους;
Απαραίτητοι υγειονομικοί έλεγχοι σε ηλικιωμένους
Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια αρκετά συχνή νόσος σήμερα, ειδικά στην ηλικιακή ομάδα 65-74 ετών, που αντιστοιχεί περίπου στο 64% των ανδρών και στο 74% των γυναικών.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια γιατί δεν έχει συμπτώματα, με αποτέλεσμα ο ασθενής να αγνοεί ότι είναι άρρωστος. Μετά από λίγο, η νόσος μπορεί να εμφανιστούν πολλές επιπλοκές όπως καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό, αιφνίδιο θάνατο,... Ως εκ τούτου, η νόσος πρέπει να ανιχνεύεται έγκαιρα με έλεγχο της αρτηριακής πίεσης τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους .
Δοκιμή λίπους αίματος κατά τον έλεγχο της υγείας σε ηλικιωμένους
Κατά τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα, οι γιατροί θα συστήσουν τη βελτίωση της διατροφής ή τη χρήση φαρμάκων για τη μείωση του κινδύνου αιφνίδιου θανάτου ή εγκεφαλικού επεισοδίου στους ηλικιωμένους.
Τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα πρέπει να ελέγχονται στους ηλικιωμένους
Έλεγχος καρκίνου του παχέος εντέρου
Η κολονοσκόπηση είναι το πιο σημαντικό όπλο στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου. Όταν ο καρκίνος του παχέος εντέρου ανιχνεύεται σε πρώιμο στάδιο, οι πιθανότητες ίασης είναι μεγαλύτερες.
Οφθαλμολογική εξέταση κατά τη διάρκεια ελέγχου υγείας σε ηλικιωμένους
Το γερασμένο σώμα φέρνει μαζί του την αναπόφευκτη επιδείνωση της όρασης. Στις αρχές της δεκαετίας του '40, οι ηλικιωμένοι αρχίζουν να εμφανίζουν οφθαλμικά συμπτώματα όπως γλαύκωμα, καταρράκτη και άλλα προβλήματα όρασης.
Οδοντιατρικός έλεγχος
Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνιστούν στους ηλικιωμένους να ελέγχουν τα δόντια τους περιοδικά κάθε 3 - 6 μήνες για την έγκαιρη ανίχνευση παθήσεων του στόματος, ιδιαίτερα του καρκίνου του στοματικού βλεννογόνου.
Τεστ ακοής
Η αιτία της γήρανσης μπορεί να είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, αλλά μπορεί επίσης μερικές φορές να οφείλεται σε μόλυνση ή άλλες ιατρικές καταστάσεις. Επομένως, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να πηγαίνουν για τεστ ακοής κάθε 2-3 χρόνια για έγκαιρη διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία.
Οι ηλικιωμένοι πρέπει να ελέγχουν την ακοή τους κάθε 2-3 χρόνια
Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) κατά τον έλεγχο της υγείας σε ηλικιωμένους
Θα πρέπει να γίνεται ηλεκτροκαρδιογράφημα σε ηλικία 50 ετών και άνω ανεξαρτήτως φύλου. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε εκ νέου μέτρηση κάθε 2 - 3 χρόνια και, ενδεχομένως, πιο συχνά εάν είναι απαραίτητο.
Δοκιμή σακχάρου αίματος κατά τον έλεγχο της υγείας σε ηλικιωμένους
Άτομα άνω των 45 ετών θα πρέπει να ελέγχουν τακτικά το σάκχαρό τους για τον έλεγχο του διαβήτη. Οι διαγνωστικές εξετάσεις περιλαμβάνουν τη γλυκόζη αίματος νηστείας και τον έλεγχο HbA1C.
Εκτός από τη διενέργεια των παραπάνω απαραίτητων εξετάσεων, οι ηλικιωμένοι πρέπει να κάνουν και άλλους περιοδικούς ελέγχους υγείας όπως μαστογραφία, τεστ PAP (τεστ PAP) για προσυμπτωματικό έλεγχο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, προσυμπτωματικό έλεγχο για τον καρκίνο του προστάτη.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ελέγχετε την υγεία των ηλικιωμένων. Ανάλογα με το οικογενειακό σας ιστορικό και τις συστάσεις του γιατρού σας, μπορεί να χρειαστείτε σχετικές εξετάσεις.
Ποια ώρα της ημέρας το σπέρμα είναι πιο δυνατό είναι το ερώτημα πολλών ζευγαριών. Επειδή η προσοχή στην υγεία του σπέρματος είναι πολύ σημαντική για το σχέδιο γονιμότητάς σας καθώς και για τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης.
Το μέλασμα είναι ένα σκουρόχρωμο δέρμα, συνήθως με μαύρες ή καφέ κηλίδες που εμφανίζονται σε περιοχές όπως τα μάγουλα, το μέτωπο, το πηγούνι, η μύτη και στο λαιμό λόγω της αυξημένης παραγωγής μελανίνης στο δέρμα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας του μελάσματος, όπως η χρήση αντηλιακών, προϊόντων λεύκανσης δέρματος, λέιζερ ή η χρήση φυσικών συστατικών. Στη φυσική μέθοδο, η θεραπεία του μελάσματος με αψιθιά είναι ο τρόπος που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι.
Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για σημάδια υγιούς εμβρύου τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης. Παρακαλούμε αποθηκεύστε τα κύρια αναπτυξιακά ορόσημα του μωρού σας σε κάθε εβδομάδα ηλικίας μέσα από το παρακάτω άρθρο, μαμάδες!
Η πρακτική της γιόγκα όχι μόνο σας δίνει ένα ελαστικό και απαλό σώμα, αλλά η γιόγκα θεωρείται επίσης μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία βελτίωσης της υγείας. Στο σημερινό άρθρο, το aFamilyToday Blog θα μοιραστεί με τους αναγνώστες καλές ασκήσεις γιόγκα για την καρδιά. Μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο διαφορετικά θα το μετανιώσετε.
Έγινε η μήτρα μετά τη γέννηση ενός αγοριού ή ενός κοριτσιού; Η ξαπλωμένη θέση της μήτρας επηρεάζει την ικανότητα της μητέρας να γεννά φυσικά και το φύλο του εμβρύου; Αυτό είναι πιθανώς το ερώτημα πολλών εγκύων γυναικών. Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από την ανάρτηση στο blog aFamilyToday!
Το κρεμμύδι είναι ένα πολύ διαδεδομένο μπαχαρικό στην κουζίνα, που χρησιμοποιείται για να δώσει μια ξεχωριστή γεύση σε πολλά πιάτα. Ωστόσο, υπάρχει μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι κάνουν συχνά, η κατανάλωση ωμού κρεμμυδιού είναι κακή στις μασχάλες; Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε για τη σχέση μεταξύ των κρεμμυδιών και της μυρωδιάς της μασχάλης.
Η ρίζα Galangal είναι από καιρό ένα πολύ οικείο μπαχαρικό στη βιετναμέζικη κουζίνα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις πολλές άλλες εξαιρετικές χρήσεις του. Λοιπόν, ποια είναι η επίδραση της ρίζας galangal; Πολλοί πιστεύουν ότι το galangal μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες όπως η καταπολέμηση του καρκίνου, η θεραπεία ασθενειών του στομάχου, των οστών και των αρθρώσεων... Ας μάθουμε τώρα.
Το κολλώδες γιαούρτι γίνεται σταδιακά αγαπημένο φαγητό πολλών εγκύων μητέρων. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες πρέπει να απέχουν από πολλά πράγματα για να αποφύγουν πιθανές επιπτώσεις στο έμβρυο. Αν ναι, είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε κολλώδες γιαούρτι ρυζιού;
Το περπάτημα ή η υπερβολική άσκηση μπορεί να κάνει τα πόδια σας να πονάνε. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα οδηγήσει σε μια σειρά από διαφορετικές ασθένειες των οστών. Σε αυτό το σημείο, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε μασάζ στα πόδια σας για να βελτιώσετε την παραπάνω κατάσταση.
Τα κάσιους είναι ένα φαγητό που αγαπούν πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Τα κάσιους έχουν λιπαρή γεύση που χρησιμοποιείται συχνά στην παρασκευή καθημερινών πιάτων ή χρησιμοποιείται απευθείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν τα κάσιους μπορούν να καταναλωθούν ωμά;
