Η εγκεφαλική ισχαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να μην παρέχει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, οδηγώντας έτσι σε εγκεφαλική δυσλειτουργία. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως σε ηλικιωμένους και προκαλεί πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Υπάρχει λοιπόν κάποιο μέτρο για να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας στον εγκέφαλο στους ηλικιωμένους;
Η εγκεφαλική κυκλοφορική ανεπάρκεια ή η εγκεφαλική ισχαιμία είναι συχνή σε μεσήλικες και ηλικιωμένους, ιδιαίτερα με υψηλή συχνότητα στους ηλικιωμένους, ιδιαίτερα σε αυτούς με υψηλή ένταση διανοητικής εργασίας. Μερικοί άνθρωποι με ιατρικές παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτης, κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα, ... έχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικής ισχαιμίας.
Πώς να αποτρέψετε την εγκεφαλική ισχαιμία στους ηλικιωμένους
Αιτίες και εκδηλώσεις εγκεφαλικής ισχαιμίας σε ηλικιωμένους;
Η εγκεφαλική αναιμία εμφανίζεται λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών, από τις οποίες δύο κύριες αιτίες είναι το χαμηλό φλέγμα (αθηροσκλήρωση, θρόμβοι αίματος...), η στασιμότητα του αίματος (κυρίως λόγω αυχενικής σπονδύλωσης). ) στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, προκαλώντας τις ακόλουθες προϋποθέσεις:
Η έλλειψη αίματος στα άκρα κάνει τον ασθενή να αισθάνεται μούδιασμα στο χέρι
Πώς να προλάβετε και να ξεπεράσετε την εγκεφαλική αναιμία για τους ηλικιωμένους;
Στη ζωή, οι ηλικιωμένοι μπορούν να ελέγξουν αυτή την ασθένεια εάν εφαρμόσουν τα ακόλουθα μέτρα, όπως η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, φρούτων και ψαριών, ο περιορισμός της πρόσληψης κρέατος και η μη κατανάλωση ζωικού λίπους. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να περιοριστεί η κατανάλωση αλκοόλ, μπύρας και καπνού που είναι επιβλαβή για την υγεία.
Οι ασθενείς θα πρέπει να ξεκινούν μια τακτική ρουτίνα άσκησης για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η αθηροσκλήρωση και το υπερβολικό βάρος. Πολλοί ειδικοί στον τομέα της υγείας συνιστούν επίσης ότι οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να κάνουν τακτικές εξετάσεις υγείας κάθε 6 μήνες για την πρόληψη απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.
Δημιουργήστε μια υγιεινή διατροφή για να αποτρέψετε την αναιμία στον εγκέφαλο
Εκτός από τη δίαιτα και τη ζωή ως υποστηρικτικά μέτρα, τα άτομα με εγκεφαλική ισχαιμία μπορούν να αντιμετωπιστούν με άλλες μεθόδους όπως λειτουργικές τροφές, φάρμακα όπως συνταγογραφούνται από τους γιατρούς.
Ας ελπίσουμε ότι η ανταλλαγή απόψεων σχετικά με τον τρόπο πρόληψης της εγκεφαλικής ισχαιμίας στους ηλικιωμένους μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε επικίνδυνες επιπλοκές και να παρέχετε την καλύτερη θεραπεία.
Ποια ώρα της ημέρας το σπέρμα είναι πιο δυνατό είναι το ερώτημα πολλών ζευγαριών. Επειδή η προσοχή στην υγεία του σπέρματος είναι πολύ σημαντική για το σχέδιο γονιμότητάς σας καθώς και για τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης.
Το μέλασμα είναι ένα σκουρόχρωμο δέρμα, συνήθως με μαύρες ή καφέ κηλίδες που εμφανίζονται σε περιοχές όπως τα μάγουλα, το μέτωπο, το πηγούνι, η μύτη και στο λαιμό λόγω της αυξημένης παραγωγής μελανίνης στο δέρμα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας του μελάσματος, όπως η χρήση αντηλιακών, προϊόντων λεύκανσης δέρματος, λέιζερ ή η χρήση φυσικών συστατικών. Στη φυσική μέθοδο, η θεραπεία του μελάσματος με αψιθιά είναι ο τρόπος που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι.
Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για σημάδια υγιούς εμβρύου τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης. Παρακαλούμε αποθηκεύστε τα κύρια αναπτυξιακά ορόσημα του μωρού σας σε κάθε εβδομάδα ηλικίας μέσα από το παρακάτω άρθρο, μαμάδες!
Η πρακτική της γιόγκα όχι μόνο σας δίνει ένα ελαστικό και απαλό σώμα, αλλά η γιόγκα θεωρείται επίσης μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία βελτίωσης της υγείας. Στο σημερινό άρθρο, το aFamilyToday Blog θα μοιραστεί με τους αναγνώστες καλές ασκήσεις γιόγκα για την καρδιά. Μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο διαφορετικά θα το μετανιώσετε.
Έγινε η μήτρα μετά τη γέννηση ενός αγοριού ή ενός κοριτσιού; Η ξαπλωμένη θέση της μήτρας επηρεάζει την ικανότητα της μητέρας να γεννά φυσικά και το φύλο του εμβρύου; Αυτό είναι πιθανώς το ερώτημα πολλών εγκύων γυναικών. Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από την ανάρτηση στο blog aFamilyToday!
Το κρεμμύδι είναι ένα πολύ διαδεδομένο μπαχαρικό στην κουζίνα, που χρησιμοποιείται για να δώσει μια ξεχωριστή γεύση σε πολλά πιάτα. Ωστόσο, υπάρχει μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι κάνουν συχνά, η κατανάλωση ωμού κρεμμυδιού είναι κακή στις μασχάλες; Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε για τη σχέση μεταξύ των κρεμμυδιών και της μυρωδιάς της μασχάλης.
Η ρίζα Galangal είναι από καιρό ένα πολύ οικείο μπαχαρικό στη βιετναμέζικη κουζίνα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις πολλές άλλες εξαιρετικές χρήσεις του. Λοιπόν, ποια είναι η επίδραση της ρίζας galangal; Πολλοί πιστεύουν ότι το galangal μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες όπως η καταπολέμηση του καρκίνου, η θεραπεία ασθενειών του στομάχου, των οστών και των αρθρώσεων... Ας μάθουμε τώρα.
Το κολλώδες γιαούρτι γίνεται σταδιακά αγαπημένο φαγητό πολλών εγκύων μητέρων. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες πρέπει να απέχουν από πολλά πράγματα για να αποφύγουν πιθανές επιπτώσεις στο έμβρυο. Αν ναι, είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε κολλώδες γιαούρτι ρυζιού;
Το περπάτημα ή η υπερβολική άσκηση μπορεί να κάνει τα πόδια σας να πονάνε. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα οδηγήσει σε μια σειρά από διαφορετικές ασθένειες των οστών. Σε αυτό το σημείο, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε μασάζ στα πόδια σας για να βελτιώσετε την παραπάνω κατάσταση.
Τα κάσιους είναι ένα φαγητό που αγαπούν πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Τα κάσιους έχουν λιπαρή γεύση που χρησιμοποιείται συχνά στην παρασκευή καθημερινών πιάτων ή χρησιμοποιείται απευθείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν τα κάσιους μπορούν να καταναλωθούν ωμά;
