Ο απογαλακτισμός θεωρείται το πρώτο βήμα για να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα και να τελειοποιήσουν την ικανότητά τους να τρώνε αργότερα. Δίνοντας στα παιδιά στερεές τροφές με τον σωστό τρόπο, τη σωστή στιγμή, στο σωστό στάδιο θα βοηθήσει τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα σωματικά, διανοητικά και διανοητικά.
Όταν οι γονείς αποκτούν μικρά παιδιά για πρώτη φορά, θα ανησυχούν πολύ και θα μπερδεύονται για το πότε θα δώσουν στο μωρό τους στερεές τροφές, πώς να τρώνε ένα μενού απογαλακτισμού κάθε μέρα για να έχουν επαρκή διατροφή. Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα, το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πλήρεις οδηγίες για το πώς να ταΐζετε σωστά τα μωρά στο σπίτι.
Η σημασία του απογαλακτισμού στα παιδιά
Πώς να ταΐζετε σωστά τα μωρά στο σπίτι
Ο απογαλακτισμός σημαίνει τη διατροφή του μωρού με άλλες τροφές εκτός από το μητρικό γάλα, συμπεριλαμβανομένου αμύλου, βιταμινών από λαχανικά, κρέας, ψάρι, αυγά, φρούτα, γάλα... Αυτές οι τροφές λειτουργούν μόνο. Συμπληρώνοντας θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα και όχι να αντικαταστήσουν το μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα παρέχει πολλούς αντιβακτηριακούς παράγοντες για να βοηθήσει τα μωρά να αυξήσουν την αντίσταση, να μειώσουν τον κίνδυνο ασθενειών. Επομένως, η μητέρα πρέπει ακόμα να θηλάζει πλήρως το μωρό, να μειώνει την ποσότητα του γάλακτος και να αυξάνει την ποσότητα της τροφής σταδιακά ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.
Οι ειδικοί στη διατροφή λένε ότι εάν αρχίσετε να απογαλακτίζετε τα παιδιά πολύ νωρίς, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και να επηρεάσει τη γεύση. Αντίθετα, εάν στο παιδί χορηγηθούν στερεές τροφές πολύ αργά, μπορεί επίσης να προκαλέσει στο παιδί διαταραχή στη δομή της τροφής, αδύναμη ανάπτυξη των μυών της γνάθου. Ταυτόχρονα, το μωρό θα κινδυνεύει από υποσιτισμό λόγω του ότι δεν παίρνει αρκετή ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να καθορίσουν την κατάλληλη ώρα για την κατανάλωση στερεών για τα παιδιά. Το μωρό σας είναι περίπου 6 μηνών είναι η κατάλληλη στιγμή που μπορείτε να ξεκινήσετε να εισάγετε στο μωρό σας στερεές τροφές. Επειδή σε αυτό το στάδιο, το μωρό είναι πιο δραστήριο από πριν, το σώμα ξοδεύει επίσης περισσότερη ενέργεια. Ως εκ τούτου, το μητρικό γάλα δεν μπορεί να παρέχει αρκετή ενέργεια ώστε το μωρό να λειτουργεί καθημερινά. Επομένως, πρέπει να συμπληρώσετε εξωτερικά θρεπτικά συστατικά για να αναπληρώσετε αυτή την έλλειψη ενέργειας.
Πώς να ταΐζετε αποτελεσματικά τα μωρά: Αλεύρι - Χυλός - Ρύζι είναι τρία σημαντικά στάδια απογαλακτισμού για τα μωρά μετά τη γέννηση. Το να φτάσετε νωρίς στη γραμμή τερματισμού σε οποιοδήποτε ορόσημο σημαίνει ότι το μωρό έχει μεγαλώσει λίγο σωματικά και πνευματικά.
Τι τροφές πρέπει να τρώνε τα μωρά;
Κατά την είσοδο στην ηλικία του απογαλακτισμού, η μητέρα πρέπει να μειώσει την ποσότητα του γάλακτος και να αυξήσει την ποσότητα τροφής για το μωρό
Ενιαίος κόκκος
Η ποσότητα σιδήρου που αποθηκεύεται στη μήτρα της μητέρας θα μειωθεί σταδιακά μετά τη γέννηση και θα φτάσει στο χαμηλότερο επίπεδο στους 9 μήνες. Τα δημητριακά είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου και γι' αυτό τα δημητριακά ολικής αλέσεως επιλέγονται ως μία από τις πρώτες τροφές για τα μωρά.
Πολτοποιημένα λαχανικά, φρούτα και κρέατα
Υπάρχουν ορισμένοι γιατροί που πιστεύουν ότι εάν η μητέρα δώσει στο μωρό φρούτα πριν φάει λαχανικά, μπορεί να δημιουργήσει μια μακροχρόνια γλυκιά γεύση στο μωρό, αλλά καμία επιστημονική μελέτη δεν έχει επιβεβαιώσει αυτόν τον ισχυρισμό. Επομένως, το αν θα δώσετε στο παιδί σας μια μπανάνα πριν φάει ένα καρότο εξαρτάται αποκλειστικά από τη μητέρα.
Κιμάς ή πολτοποιημένο φαγητό
Εάν το μωρό σας δεν είναι έτοιμο για αυτό το στάδιο των στερεών, μπορείτε να συνεχίσετε να δίνετε στο μωρό σας πολτοποιημένες τροφές. Όταν το μωρό σας μπορεί να φάει κιμά ή πουρέ, αφήστε το να απολαύσει μαλακά φρούτα, λαχανικά και κιμά, αυτή τη φορά μπορεί επίσης να φάει μαλακό ρύζι και κατσαρόλα.
Μέθοδος σίτισης μωρών στερεών
Στην αρχή του απογαλακτισμού, θα πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας μόνο περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού ή λιγότερο
Στην αρχή του απογαλακτισμού , θα πρέπει να δώσετε στο μωρό σας μόνο περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού τροφή ή λιγότερο. Ταυτόχρονα, μπορείτε να ταΐζετε και να μιλάτε ταυτόχρονα για να δημιουργήσετε ενθουσιασμό στο μωρό σας να φάει. Ωστόσο, θα έχετε αναπόφευκτα στιγμές που το μωρό σας σπρώχνει όλο το φαγητό γύρω από το στόμα του και αρνείται να φάει.
Για να διευκολύνετε το μωρό σας να μάθει να τρώει, θα πρέπει πρώτα να δώσετε στο μωρό σας λίγο γάλα και μετά να το ταΐσετε. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σίτισης, θα πρέπει να κάνετε το μωρό σας συνήθεια να κάθεται όρθιο, να τρώει κάθε κουταλιά, να ξεκουράζεται μεταξύ των τροφών και να το διακόπτει όταν το μωρό χορτάσει. Εάν το μωρό σας κάνει μορφασμούς, καλύπτει το στόμα του ή φτύνει φαγητό, δεν πρέπει να το πιέζετε να φάει. Περιμένετε υπομονετικά μέχρι το παιδί να ανοίξει το στόμα του με ανυπομονησία και να δεχτεί με χαρά το φαγητό.
Μερικές σημειώσεις όταν ταΐζετε μωρά
Το φαγητό πρέπει να μαγειρεύεται καλά και να θρυμματίζεται καθώς το φαγητό που δεν έχει θρυμματιστεί μπορεί να προκαλέσει πνιγμό.
Ταΐστε το παιδί σας έγκαιρα, θα πρέπει να ορίσετε ένα πρόγραμμα σίτισης για το μωρό σας και να το ακολουθείτε αυστηρά. Η συνήθεια να τρώει στην ώρα του θα βοηθήσει το στομάχι του μωρού να συνηθίσει το φαγητό και θα βοηθήσει τη διαδικασία της πέψης να πραγματοποιηθεί καλύτερα.
Όταν μαγειρεύετε για το μωρό σας, θα πρέπει να επιλέξετε να αγοράζετε φρέσκα και νόστιμα φαγητά. Πριν φάτε, εσείς και το μωρό σας θα πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας, συμβάλλοντας στον περιορισμό της διείσδυσης βακτηρίων. Τηρείτε απολύτως την αρχή του μαγειρεμένου φαγητού, το ποτό βράζει για να αποφύγετε τη διάρροια στα παιδιά.
Δημιουργήστε ενθουσιασμό στο μωρό σας όταν τρώει επιλέγοντας φλιτζάνια, κουτάλια, σαλιάρες με αστεία σχήματα και χρώματα για να τραβήξετε την προσοχή του μωρού, βοηθώντας να ξεπεραστεί η ανορεξία στα μικρά παιδιά .
Όταν βλέπετε το παιδί σας να τρώει λιγότερο, δεν πρέπει να πιέζετε το παιδί σας να φάει πολύ, γι' αυτό προσέξτε όταν δίνετε στο παιδί σας αλλεργιογόνα τρόφιμα όπως μέλι, γαρίδες, καβούρι κ.λπ.
Η φροντίδα του ομφάλιου λώρου ενός νεογέννητου απαιτεί εμπειρία και φροντίδα. Αν ο ομφάλιος λώρος έχει άσχημη μυρωδιά και μόλυνση, μπορεί να είναι επικίνδυνο.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Θέλετε να χρησιμοποιήσετε επιθέματα για νεογέννητα αντί για υφασμάτινες πάνες ή πάνες patch; Αναρωτιέστε όμως τι είδους μαξιλαράκι για νεογέννητο πρέπει να χρησιμοποιείται και πότε είναι κατάλληλο; Ανατρέξτε στις σχετικές πληροφορίες στο παρακάτω άρθρο.
9 συμβουλές από ειδικούς aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε τα παιδιά 6 μηνών να αποκτήσουν και να εξασκήσουν καλύτερες γλωσσικές δεξιότητες
Η ακοή των παιδιών ηλικίας 6-12 μηνών παίζει σημαντικό ρόλο στην εκμάθηση της μητρικής τους γλώσσας. Η κοινή χρήση του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε περισσότερα!
Όταν αφήνετε το μωρό σας να βγει έξω, δεν μπορείτε να κρατάτε το μωρό σας για πάντα. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να σκεφτείτε ένα πορτ μπεμπέ. Ωστόσο, πρέπει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα πορτ-μπεμπέ με ασφάλεια και σωστά
Οι μητέρες πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τον ομφάλιο λώρο του μωρού, ώστε η περιοχή του ομφάλιου να επουλωθεί γρήγορα. Αυτό βοηθά στην πρόληψη μόλυνσης και ερεθισμού για το μωρό.
aFamilyToday Health - Τα μωρά έχουν συχνά πολύ μπερδεμένους λόγους για να είναι ιδιότροπα.18 συμβουλές παρακάτω θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ένα ιδιότροπο μωρό.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου όταν το μωρό είναι 2 εβδομάδων, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Το να κόψετε τα μαλλιά ενός μωρού για πρώτη φορά είναι μια από τις δουλειές που σίγουρα θα εκπλήξουν πολλούς γονείς, ειδικά αυτούς που είναι γονείς για πρώτη φορά.
Η αφαίρεση των φρονιμιτών κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ασφαλής τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας, εάν συζητήσετε το θέμα διεξοδικά με τον οδοντίατρό σας και έχετε μια σωστή διατροφή και ξεκούραση.
aFamilyToday Health - Ένα ιδιότροπο μωρό είναι πονοκέφαλος για πολλούς γονείς. Οι παρακάτω συμβουλές βοηθούν τους γονείς να παρηγορήσουν εύκολα ένα ιδιότροπο μωρό!
aFamilyToday Health - Καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, οι μητέρες μπορούν να περιορίσουν το θηλασμό με το μπιμπερό. Πώς οι ειδικοί μοιράζονται 8 αποτελεσματικούς τρόπους για να εξασκήσετε το τάισμα με μπιμπερό για τις μητέρες!
aFamilyToday Health - Οι γονείς μπορούν να δημιουργήσουν μια βάση για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναπτυχθεί από πολύ μικρή ηλικία. Ακολουθούν 7 τρόποι για να τονώσετε την ανάπτυξη του μωρού σας.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 46η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
aFamilyToday Health - Οι γονείς πρέπει να προσέχουν, να φροντίζουν και να βρίσκουν τρόπους ώστε το μωρό τους να μάθει να μπουσουλάει με ασφάλεια και άνεση. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν κάπως
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η απτική ανάπτυξη των παιδιών αναπτύσσεται αργά. Οι γονείς μαθαίνουν να φροντίζουν τα παιδιά τους!
Το ταξίδι της γέννησης των μωρών είναι άκρως συναρπαστικό. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health πώς ένας άγγελος έρχεται σε αυτόν τον νέο κόσμο!
Εκτός από την κύρια πηγή διατροφής είναι το γάλα, όταν πρόκειται για τον απογαλακτισμό, οι γονείς θα πρέπει να αφήνουν τα παιδιά τους να γευτούν και άλλα νόστιμα πιάτα, εμπλουτίζοντας το μενού του μωρού τους.
Τα νεογέννητα δεν είναι ακόμα αρκετά δυνατά για να κρατήσουν το κεφάλι και τον λαιμό τους στη θέση τους. Οι μέθοδοι που μοιράζονται οι ειδικοί του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να κρατάτε το μωρό σας σωστά και με ασφάλεια!
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η κολπική μαρμαρυγή - μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό παλμό - επηρεάζει περίπου 46,3 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μια μελέτη πρότεινε ότι η κολπική μαρμαρυγή θα μπορούσε να είναι ένας πιθανός παράγοντας για τη γνωστική έκπτωση και την απώλεια μνήμης.
Η διαταραχή της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο, αλλά προκαλεί πολλές γυναίκες να πέφτουν σε κατάσταση άγχους. Ειδικότερα, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως δεν μπορούν να είναι έγκυες είναι πάντα το κορυφαίο ερώτημα.
Το λουλούδι μπιζελιού πεταλούδας προτιμάται από πολλούς ανθρώπους για το φυσικό του χρώμα και τα οφέλη για την υγεία. Μπορεί λοιπόν ο αρακάς πεταλούδας να φαγωθεί; Τι πρέπει να έχετε υπόψη σας όταν χρησιμοποιείτε αυτό το είδος τροφής; Ας μάθουμε περισσότερα στο παρακάτω περιεχόμενο.
Ο μόλυβδος είναι ένα μέταλλο που χρησιμοποιείται ευρέως στη σύγχρονη ζωή. Όμως ο μόλυβδος που εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση. Πόσο επικίνδυνη είναι λοιπόν η δηλητηρίαση από μόλυβδο και πώς να τη χειριστείτε;
Τι φάρμακο να πάρετε για τη γαστρίτιδα, ποιες τροφές να τρώτε για να αποφύγετε τον ξαφνικό πόνο στην κοιλιά που επηρεάζει τη ζωή, απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Να πληρώσω
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το να έχετε πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη τροφή για να μειώσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
![[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;")
