Εάν έχει κρύο έξω, πρέπει να κρατάτε τα παιδιά σε εσωτερικούς χώρους;

Το χειμώνα, το κρύο, ο υγρός καιρός και η άστατη βροχή είναι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των παιδιών. Η δουλειά των γονιών φαίνεται να είναι απλή αλλά μπορεί να είναι η αιτία της ασθένειας του παιδιού. Πώς λοιπόν να φροντίζετε σωστά τα παιδιά;

Πώς να φροντίζετε σωστά τα παιδιά το χειμώνα;

Μην κρατάτε τα παιδιά σε εσωτερικούς χώρους για πολύ καιρό

Όταν κάνει κρύο, οι γονείς φοβούνται να αφήσουν τα παιδιά τους να βγουν έξω. Ωστόσο, αυτός δεν είναι καλός τρόπος. Επειδή η παραμονή των παιδιών σε ένα κλειστό δωμάτιο για πολύ καιρό θα τα κάνει άρρωστα και πιο ευάλωτα σε ασθένειες.

Για τα μωρά, το να τα αφήνουν να βγαίνουν για ηλιοθεραπεία τον χειμώνα είναι πολύ ευεργετικό για την ανάπτυξή τους. Τον χειμώνα, η ιδανική ώρα για να αφήσουν οι μητέρες να βγουν έξω για να απολαύσουν τον ήλιο είναι περίπου 9 π.μ.-10 π.μ. και επιπλέον 10-15 λεπτά το απόγευμα μεταξύ 3 μ.μ. και 5 μ.μ. Η περίοδος από το μεσημέρι έως τις 16:00 δεν πρέπει να αφήνετε το μωρό σας να βγει στον ήλιο, γιατί αυτή τη στιγμή οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου γίνονται οι ισχυρότερες, πολύ εύκολο να βλάψουν το δέρμα.

Για τα μεγαλύτερα παιδιά, οι μητέρες πρέπει να αφήνουν τα παιδιά τους να βγουν έξω για να εκτεθούν στον αέρα και να συμμετέχουν σε πολλά παιχνίδια κίνησης. Τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους βοηθούν τα παιδιά να παραμείνουν υγιή, αυξάνουν την αντοχή τους για την πρόληψη πολλών μολυσματικών ασθενειών. Όταν αφήνετε τα παιδιά να παίζουν σε εξωτερικούς χώρους, οι γονείς πρέπει να προσέχουν να φορούν ρούχα αρκετά ζεστά αλλά ακόμα ευάερα, ώστε όταν το παιδί ιδρώνει, να μην αισθάνεται πολύ ζεστό, μάθουν στα παιδιά πώς να σκουπίζουν τον ιδρώτα τους για να μην κρυώσουν. Εάν ο καιρός είναι πολύ κρύος ή βροχερός, δεν πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να παίζουν έξω.

Τα παιδιά δεν πρέπει να μένουν σε εσωτερικούς χώρους για πολύ καιρό.

Πώς να φροντίζετε τα παιδιά για να μην αρρωστήσει ο χειμώνας;

- Πλένετε συχνά τα χέρια σας: Αυτός είναι ο απλούστερος, πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από βακτήρια και ιούς που προκαλούν κρυολόγημα και γρίπη. Πλύνετε λοιπόν τα χέρια του παιδιού σας, ειδικά πριν φάει και όταν επιστρέφετε σπίτι (από το μάθημα ή βγαίνετε έξω).

Πλένετε τα χέρια των παιδιών αφού παίζουν έξω.

- Ενίσχυση της ανοσίας για τα παιδιά: Για να αυξήσετε την καλύτερη ανοσία, συνιστάται να θηλάζετε το μωρό σας (αν είναι δυνατόν). Μόλις το μωρό σας έχει στερεά, βεβαιωθείτε ότι παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται προσφέροντάς του μια ποικιλία από υγιεινές τροφές. Ορίστε μια ώρα για ύπνο, βοηθήστε το μωρό σας να κοιμάται καλά κάθε βράδυ καθώς και να το δραστηριοποιείτε κάθε μέρα.

- Για τα παιδιά που πρέπει να εμβολιαστούν: Για να προστατέψετε την υγεία του μωρού σας από ορισμένους ιούς και βακτήρια, δίνοντάς του ένα εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο, όταν είναι 6 μηνών.

Πώς να επιλέξετε ρούχα σε στρώσεις για να κρατάτε τα παιδιά ζεστά το χειμώνα

• Εσωτερικό στρώμα: Αυτό είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό στρώμα. Δημιουργεί το πρώτο στρώμα παγίδευσης θερμότητας του σώματος, διατηρώντας ένα στρώμα αέρα δίπλα στο δέρμα και δημιουργώντας θερμότητα και υγρασία. Οι γονείς θα πρέπει να επιλέγουν για τα παιδιά τους μεγέθη ρούχων που να είναι κοντά στο σώμα, απαλά και να επιλέγουν προϊόντα από μαλλί ή πολυπροπυλένιο, να μην επιλέγουν βαμβακερά ή βαμβακερά.
• Μεσαία στρώση: Θεωρείται ως μόνωση για να διατηρείται ζεστή. Η μαμά έχει πολλές επιλογές ρούχων για αυτήν την κατηγορία. Μπορείτε να επιλέξετε προϊόντα από φυσικό ή συνθετικό μαλλί.
• Εξωτερικό στρώμα: Προστατεύει τα παιδιά και διατηρεί τα εσωτερικά στρώματα μακριά από τον άνεμο και το νερό. Το να παραμένει στεγνό είναι πολύ σημαντικό με το εξωτερικό στρώμα. Ως εκ τούτου, συνιστάται να επιλέξετε έναν ελαφρύ, ανθεκτικό, μαλακό τύπο για να βοηθήσετε τα παιδιά να κινούνται εύκολα.

Το κεφάλι, τα αυτιά, τα χέρια και τα πόδια είναι τα μέρη του σώματος που βρίσκονται συνεχώς σε άμεση επαφή με τον αέρα. Τα παιδιά θα χάσουν τη θερμότητα πολύ γρήγορα εάν οι γονείς δεν τα φορέσουν σωστά. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το σωστό είδος φασολιών, κάλτσες και κάλτσες για να κρατάτε το παιδί ζεστό. 

Μερικές «χρυσές» αρχές της χειμερινής φροντίδας παιδιών που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες 

Ντυθείτε αρκετά για να μην κρυώσει το μωρό σας

Ένας από τους κανόνες του ντυσίματος των παιδιών το χειμώνα είναι να ντύνεστε αρκετά ζεστά για τα παιδιά.

Απλώς κρατήστε τη θερμοκρασία αρκετά, δεν είναι απαραίτητο να φοράτε πολλά ρούχα γιατί αυτό θα κάνει το παιδί να ιδρώσει πολύ.

Αυτός ο ιδρώτας δεν μπορεί να ξεφύγει, θα εισχωρήσει στον νεαρό, προκαλώντας φλεγμονή του δέρματος, αναπνευστικές παθήσεις, κρυολογήματα...

Εάν η μητέρα ανησυχεί για το κρύο, απλώς ελέγξτε ότι τα χέρια και τα πόδια του παιδιού είναι ζεστά, δεν χρειάζεται να φοράτε πολλά άλλα ζεστά ρούχα για να αποφύγετε το αντίθετο αποτέλεσμα του να κρατάτε το μωρό ζεστό.

Απλά κρατήστε αρκετά ζεστό, δεν είναι απαραίτητο να φοράτε πολλά ρούχα για το μωρό.

Αφήστε το παιδί σας να συνηθίσει τη θερμοκρασία

Όταν ο καιρός αλλάζει εποχή και αρχίζει να κρυώνει, θα υπάρξει μια περίοδος αλλαγής εποχών για να συνηθίσουν και να εγκλιματιστούν τα παιδιά.

Επομένως, οι μητέρες δεν πρέπει να φορούν πάρα πολλά ρούχα για τα παιδιά τους αυτή τη στιγμή, αλλά να τα ζεσταίνουν σταδιακά για να συνηθίσουν τη θερμοκρασία.

Το να φοράτε πάρα πολλά ρούχα ταυτόχρονα θα βοηθήσει το μωρό να μην προσαρμοστεί, προκαλώντας εύκολα κρυολόγημα στα μικρά παιδιά.

Μην αφήνετε το παιδί σας να φοράει περισσότερες από 4 στρώσεις ρούχα, κάτι που είναι η συμβουλή των ειδικών γιατί το να φοράτε πολλά ρούχα μπορεί να προκαλέσει πολύ ιδρώτα, κάνοντας τα παιδιά πιο επιρρεπή στο κρυολόγημα.

Για τα παιδιά που βρίσκονται στο στάδιο του περπατήματος και του μπουσουλήματος, είναι πολύ δραστήρια, οπότε οι μητέρες μπορούν να επιλέξουν φαρδιά και άνετα ρούχα για να είναι δραστήρια τα παιδιά τους.

Άλλες σημειώσεις για το πώς να φροντίζετε τα παιδιά το χειμώνα

• Η θερμοκρασία δωματίου το χειμώνα πρέπει να είναι περίπου 28 βαθμούς. Πρέπει να είναι ζεστό, αλλά πρέπει να είναι ευάερο και να αποφεύγετε τα ρεύματα.
• Οι μητέρες μπορούν να χρησιμοποιούν κλιματιστικά, ανεμιστήρες και τζάκια, αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν σόμπες με κάρβουνο, επειδή οι σόμπες άνθρακα παράγουν αέριο CO2 που προκαλεί ασφυξία στα μωρά.
• Αυτές οι συσκευές επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται 24/7. Σε περιόδους που η θερμοκρασία είναι ζεστή, μπορείτε να απενεργοποιήσετε τη συσκευή, να ανοίξετε την πόρτα για να αεριστεί το δωμάτιο του μωρού.
• Χρησιμοποιήστε πάνες για αερισμό. Ελέγχετε συχνά τις πάνες, αποφύγετε την υγρή ούρηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει κρύο ή πιο ήπιο εξάνθημα από την πάνα.
• Όταν ντύνετε ένα νεογέννητο, εάν το μωρό σας ταλαιπωρείται ή νιώθει άβολα, ανοίξτε μερικά κουμπιά στο επάνω μέρος για να το κάνετε να αισθάνεται πιο άνετα.

Παραπάνω είναι μερικές εμπειρίες για το πώς να φροντίζετε τα παιδιά το χειμώνα. Μπορείτε να το θυμηθείτε και να το εφαρμόσετε για να προστατέψετε το μωρό σας τους κρύους μήνες.