Μικρές συμβουλές 10 πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε τη μυωπία για εσάς
Οι παρακάτω 10 τρόποι για να μειώσετε τη μυωπία μοιράζονται πολλοί άνθρωποι και είναι εύκολοι και αποτελεσματικοί. Τι περιμένεις, κάνε το τώρα.
Πότε να φοράτε γυαλιά όταν έχετε μυωπία; Πόσο μυωπικό να φοράς γυαλιά. Εισαγωγή σε διαφορετικούς τύπους γυαλιών. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο.
Για όσους έχουν διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως μυωπία, η χρήση γυαλιών είναι η λύση που θα τους βοηθήσει να δουν καθαρά τα μακρινά αντικείμενα. Ωστόσο, πότε πρέπει να φοράτε γυαλιά αν έχετε μυωπία; Τι γυαλιά πρέπει να φοράω αν έχω μυωπία; Σας προσκαλούμε να μάθετε μέσα από τις παρακάτω κοινοποιήσεις.
Μάθετε για τη μυωπία
Η μυωπία είναι μια παράμετρος που υποδεικνύει το βαθμό μυωπίας. Με βάση τον βαθμό της μυωπίας ώστε ο οφθαλμίατρος να μπορεί να εκτιμήσει τη βαρύτητα του ασθενούς, προσφέροντας έτσι τα κατάλληλα μέτρα για τη βελτίωση της όρασης. Για τη μέτρηση της μυωπίας, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μονάδα μέτρησης είναι η Διοπ.
Η διοπή είναι μια μονάδα μέτρησης για την καμπυλότητα των γυαλιών, που συμβολίζεται με D. Για τα άτομα με μυωπία, η μυωπία καταγράφεται ως -D. Για παράδειγμα -1D, -2D, -3,5D δηλαδή κοντά σε 1 βαθμό, 2 μοίρες, 3,5 μοίρες. Όσο μεγαλύτερη είναι η τιμή D, τόσο πιο βαρύ είναι το μυωπικό άτομο και τόσο πιο παχύ είναι το πάχος των γυαλιών.
Βαθμός μυωπίας για την εκτίμηση του βαθμού μυωπίας του ματιού.
Στην ουσία, το Diop υπολογίζεται με τον τύπο 1/F (όπου F είναι η εστιακή απόσταση του ματιού). Η εστιακή απόσταση υποδεικνύει την πλησιέστερη απόσταση στην οποία μπορείτε να δείτε καθαρά ένα αντικείμενο. Για παράδειγμα, αν δείτε ένα αντικείμενο καθαρά σε 1 m, τότε το Diop είναι 1, εάν μπορείτε να δείτε καθαρά σε 0,5 m, το Diop είναι 2. Επομένως, όσο μεγαλύτερη είναι η τιμή του D, τόσο πιο βαριά είναι η μυωπία σας.
Για μυωπικά άτομα με δείκτη Diop σε γυαλιά μικρότερο από -6,0D, δείχνει ότι η μυωπία είναι σε σοβαρό επίπεδο. Εάν η μυωπία συνεχίσει να εξελίσσεται, αυξανόμενη κατά 0,5 έως 1,0 βαθμούς ετησίως, υπάρχει υψηλός κίνδυνος επικίνδυνων επιπλοκών όπως η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και ο καταρράκτης.
Πότε πρέπει να φοράω γυαλιά αν έχω μυωπία;
Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το πόσο μυωπική πρέπει να φοράτε γυαλιά. Αν και είναι γνωστό ότι η χρήση γυαλιών βοηθά στην υποστήριξη της καλής όρασης, τα άτομα με ήπια μυωπία μπορεί να μην χρειάζεται να φορούν γυαλιά συνεχώς.
Ανάλογα με τη φύση της εργασίας, κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες να φοράει γυαλιά. Ωστόσο, μετά από περίπου 1-2 ώρες χρήσης γυαλιών, θα πρέπει να κάνετε ένα μασάζ στα μάτια για 3-5 λεπτά, ώστε τα μάτια σας να ξεκουραστούν.
Τι είδους γυαλιά πρέπει να φοράω εάν έχω μυωπία;
Τι είδους μεγεθυντικό φακό πρέπει να φοράω;
Εκτός από τον δημοφιλή τύπο γυαλιών, υπάρχουν τώρα πολλοί άλλοι τύποι γυαλιών που έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν σε κάθε δραστηριότητα της ζωής. Ωστόσο, κατά την επιλογή ενός τύπου γυαλιών, είναι απαραίτητο να βασιστείτε στα ακόλουθα κριτήρια:
Γυαλιά μυωπίας με σκελετό
Οι σκελετοί γυαλιών είναι η φθηνότερη και πιο βολική μέθοδος για τη βελτίωση της όρασης σε άτομα με μυωπία ειδικότερα και σε άτομα με διαθλαστικά σφάλματα γενικότερα. Τα γυαλιά με πλαίσιο εμποδίζουν τον κερατοειδή να αγγίξει απευθείας τους φακούς, αποφεύγοντας την ενόχληση και τον κίνδυνο μόλυνσης.
Σε σύγκριση με άλλα γυαλιά όπως οι φακοί επαφής, εκτός από το χαμηλότερο κόστος, τα γυαλιά οράσεως έχουν και μεγαλύτερο χρόνο χρήσης. Συνήθως, οι άνθρωποι αντικαθιστούν τα γυαλιά μόνο όταν αυξάνουν τον βαθμό, σπάνε ή αλλάζουν πλαίσιο όταν σπάσουν. Επιπλέον, οι σκελετοί των γυαλιών είναι επίσης πιο εύκολοι στη συντήρηση και στον καθαρισμό.
Φακός
Οι φακοί επαφής είναι λεπτά, μικρά γυαλιά που χρησιμοποιούνται φορώντας κοντά στο μάτι, σε άμεση επαφή με τον κερατοειδή χιτώνα, βοηθώντας τους μυωπικούς να βλέπουν καθαρά τα μακρινά αντικείμενα. Υπάρχουν δύο τύποι φακών: οι μαλακοί φακοί επαφής και οι σκληροί φακοί επαφής .
Το εξαιρετικό πλεονέκτημα των φακών επαφής είναι ότι αυξάνουν την αισθητική του χρήστη και βοηθούν στη διόρθωση των διαθλαστικών σφαλμάτων. Ωστόσο, η αποσυναρμολόγηση και η συντήρηση είναι πιο περίπλοκη από τους φακούς επαφής.
Εάν έχετε μυωπία, θα πρέπει να φοράτε φακούς επαφής.
Γυαλιά ηλίου
Για όσους θέλουν να επιλέξουν γυαλιά ηλίου για να βγουν σε εξωτερικούς χώρους, μπορούν να επιλέξουν 1 από τους 3 τύπους γυαλιών: κοντόφθαλμα γυαλιά ηλίου, γυαλιά με κλιπ και γυαλιά που αλλάζουν χρώμα.
Γυαλιά κολύμβησης
Τα γυαλιά μυωπίας κολύμβησης είναι γυαλιά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για μυωπικά άτομα όταν συμμετέχουν σε δραστηριότητες κολύμβησης. Εκτός από τη διασφάλιση της ασφάλειας των ματιών, τα γυαλιά κολύμβησης λειτουργούν επίσης όπως πολλοί άλλοι τύποι γυαλιών για τη βελτίωση της όρασης.
Όσον αφορά τον σχεδιασμό, τα γυαλιά κολύμβησης δεν διαφέρουν από τα κανονικά γυαλιά κολύμβησης. Τα γυαλιά έχουν επίσης μεγάλο εύρος μυωπίας, που απλώνεται ομοιόμορφα από 0,5 μοίρες έως 10 μοίρες, χωρισμένα σε βήματα των 0,5 μοιρών, κατάλληλα για τη συντριπτική πλειοψηφία των μυωπικών ατόμων.
Γυαλιά μυωπίας
Υπάρχουν πολλά είδη γυαλιών μυωπίας στην αγορά σήμερα με διαφορετικά υλικά και τιμές. Ο σχεδιασμός των γυαλιών είναι παρόμοιος με εκείνον των κανονικών γυαλιών προστασίας ματιών με φακούς μυωπίας συνήθως πολυκαρβονικούς φακούς. Αυτή είναι μια σειρά γυαλιών κατάλληλη για μυωπικά άτομα που εργάζονται σε σκονισμένα και μολυσμένα περιβάλλοντα όπως εργάζονται σε εργοτάξια, εργοστάσια εξόρυξης, ...
Τα άτομα με μυωπία πρέπει να φορούν γυαλιά όταν συμμετέχουν σε δραστηριότητες μάθησης και εργασίας. Υπάρχουν πολλοί τύποι γυαλιών από τους οποίους μπορείτε να διαλέξετε όπως γυαλιά, φακούς επαφής... Ωστόσο, ανεξάρτητα από το είδος των γυαλιών που θα επιλέξετε, θα πρέπει να επιλέξετε καλούς φακούς για την προστασία των ματιών σας.
Οι παρακάτω 10 τρόποι για να μειώσετε τη μυωπία μοιράζονται πολλοί άνθρωποι και είναι εύκολοι και αποτελεσματικοί. Τι περιμένεις, κάνε το τώρα.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αστιγματισμός είναι ένας συνδυασμός μυωπίας και υπερμετρωπίας επειδή η ορατή εικόνα είναι άλλοτε θολή στην απόσταση, άλλοτε θολή στο κοντινό. Στην πραγματικότητα, αυτή η άποψη είναι λάθος. Τι ακριβώς είναι λοιπόν ο αστιγματισμός; Είναι επικίνδυνος ο αστιγματισμός; Μάθετε περισσότερα για αυτό το διαθλαστικό σφάλμα.
Διακρίνετε την ψευδή μυωπία ή την προσωρινή μυωπία και πώς να τη χειριστείτε ώστε να μην μετατραπεί σε αληθινή μυωπία στο παρακάτω άρθρο.
Η χρήση γυαλιών με πονοκεφάλους είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Ποιες είναι οι κύριες αιτίες αυτής της πάθησης; Πώς να ξεπεράσετε τον πονοκέφαλο φορώντας γυαλιά;
Ο στραβισμός είναι μια πολύ συχνή πάθηση των ματιών, πιο γνωστή ως σταυρωτά ή κακώς ευθυγραμμισμένα μάτια. Αυτή η κατάσταση είναι αντιαισθητική και επηρεάζει την όραση του ασθενούς. Για να μάθετε αν τα σταυρωμένα μάτια μπορούν να θεραπευτούν, ας μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο με το Blog aFamilyToday.
Η λήψη μαύρων κοπράνων Elevit είναι γνωστή ως μία από τις παρενέργειες της χρήσης του φαρμάκου. Είναι επικίνδυνο αυτό το φαινόμενο;
Τα σπυράκια στους γλουτούς είναι μια κοινή πάθηση από την οποία υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα με οδοντόκρεμα. Είναι λοιπόν αποτελεσματική η αντιμετώπιση των σπυριών στους γλουτούς με οδοντόκρεμα;
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και η πληγή για να επουλωθεί πλήρως ως συνήθως, απασχολεί οποιονδήποτε κατά τη διενέργεια βλεφαροπλαστικής. Στην πραγματικότητα, πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ας μάθουμε μαζί.
Η κνίδωση γύρω από τα μάτια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την υγεία του ασθενούς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της νόσου και είναι επικίνδυνη;
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Η εφηβεία είναι ένα πολύ σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στα παιδιά, που σηματοδοτεί την αρχή της ψυχοφυσιολογικής ωρίμανσης. Ωστόσο, τα παιδιά στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη κατανόησης των γονέων για το πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους κατά την εφηβεία.
Μόλις έχετε ανεμοβλογιά, θα έχετε ισόβια ανοσία στην ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πάθεις ανεμοβλογιά δεύτερη φορά (εκτός αν είσαι ανοσοκατεσταλμένος).
Η υπνική παράλυση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αν και δεν επηρεάζει σοβαρά την υγεία, προκαλούν όμως συναισθήματα άγχους και φόβου. Επομένως, πρέπει να μάθετε ενεργά για αυτό το φαινόμενο καθώς και 10 τρόπους για την καταπολέμηση της υπνικής παράλυσης για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.
Η κνίδωση είναι μια δερματολογική πάθηση που προκαλεί κνησμό και συνοδεύεται από κόκκινα οζίδια. Η κνίδωση χωρίζεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους, από τους οποίους η χολινεργική κνίδωση είναι ο πιο κοινός τύπος.
Η δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, το να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά με δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια σειρά από διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις.