Μικρές συμβουλές 10 πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε τη μυωπία για εσάς
Οι παρακάτω 10 τρόποι για να μειώσετε τη μυωπία μοιράζονται πολλοί άνθρωποι και είναι εύκολοι και αποτελεσματικοί. Τι περιμένεις, κάνε το τώρα.
Πότε να φοράτε γυαλιά όταν έχετε μυωπία; Πόσο μυωπικό να φοράς γυαλιά. Εισαγωγή σε διαφορετικούς τύπους γυαλιών. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο.
Για όσους έχουν διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως μυωπία, η χρήση γυαλιών είναι η λύση που θα τους βοηθήσει να δουν καθαρά τα μακρινά αντικείμενα. Ωστόσο, πότε πρέπει να φοράτε γυαλιά αν έχετε μυωπία; Τι γυαλιά πρέπει να φοράω αν έχω μυωπία; Σας προσκαλούμε να μάθετε μέσα από τις παρακάτω κοινοποιήσεις.
Μάθετε για τη μυωπία
Η μυωπία είναι μια παράμετρος που υποδεικνύει το βαθμό μυωπίας. Με βάση τον βαθμό της μυωπίας ώστε ο οφθαλμίατρος να μπορεί να εκτιμήσει τη βαρύτητα του ασθενούς, προσφέροντας έτσι τα κατάλληλα μέτρα για τη βελτίωση της όρασης. Για τη μέτρηση της μυωπίας, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μονάδα μέτρησης είναι η Διοπ.
Η διοπή είναι μια μονάδα μέτρησης για την καμπυλότητα των γυαλιών, που συμβολίζεται με D. Για τα άτομα με μυωπία, η μυωπία καταγράφεται ως -D. Για παράδειγμα -1D, -2D, -3,5D δηλαδή κοντά σε 1 βαθμό, 2 μοίρες, 3,5 μοίρες. Όσο μεγαλύτερη είναι η τιμή D, τόσο πιο βαρύ είναι το μυωπικό άτομο και τόσο πιο παχύ είναι το πάχος των γυαλιών.
Βαθμός μυωπίας για την εκτίμηση του βαθμού μυωπίας του ματιού.
Στην ουσία, το Diop υπολογίζεται με τον τύπο 1/F (όπου F είναι η εστιακή απόσταση του ματιού). Η εστιακή απόσταση υποδεικνύει την πλησιέστερη απόσταση στην οποία μπορείτε να δείτε καθαρά ένα αντικείμενο. Για παράδειγμα, αν δείτε ένα αντικείμενο καθαρά σε 1 m, τότε το Diop είναι 1, εάν μπορείτε να δείτε καθαρά σε 0,5 m, το Diop είναι 2. Επομένως, όσο μεγαλύτερη είναι η τιμή του D, τόσο πιο βαριά είναι η μυωπία σας.
Για μυωπικά άτομα με δείκτη Diop σε γυαλιά μικρότερο από -6,0D, δείχνει ότι η μυωπία είναι σε σοβαρό επίπεδο. Εάν η μυωπία συνεχίσει να εξελίσσεται, αυξανόμενη κατά 0,5 έως 1,0 βαθμούς ετησίως, υπάρχει υψηλός κίνδυνος επικίνδυνων επιπλοκών όπως η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και ο καταρράκτης.
Πότε πρέπει να φοράω γυαλιά αν έχω μυωπία;
Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το πόσο μυωπική πρέπει να φοράτε γυαλιά. Αν και είναι γνωστό ότι η χρήση γυαλιών βοηθά στην υποστήριξη της καλής όρασης, τα άτομα με ήπια μυωπία μπορεί να μην χρειάζεται να φορούν γυαλιά συνεχώς.
Ανάλογα με τη φύση της εργασίας, κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες να φοράει γυαλιά. Ωστόσο, μετά από περίπου 1-2 ώρες χρήσης γυαλιών, θα πρέπει να κάνετε ένα μασάζ στα μάτια για 3-5 λεπτά, ώστε τα μάτια σας να ξεκουραστούν.
Τι είδους γυαλιά πρέπει να φοράω εάν έχω μυωπία;
Τι είδους μεγεθυντικό φακό πρέπει να φοράω;
Εκτός από τον δημοφιλή τύπο γυαλιών, υπάρχουν τώρα πολλοί άλλοι τύποι γυαλιών που έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν σε κάθε δραστηριότητα της ζωής. Ωστόσο, κατά την επιλογή ενός τύπου γυαλιών, είναι απαραίτητο να βασιστείτε στα ακόλουθα κριτήρια:
Γυαλιά μυωπίας με σκελετό
Οι σκελετοί γυαλιών είναι η φθηνότερη και πιο βολική μέθοδος για τη βελτίωση της όρασης σε άτομα με μυωπία ειδικότερα και σε άτομα με διαθλαστικά σφάλματα γενικότερα. Τα γυαλιά με πλαίσιο εμποδίζουν τον κερατοειδή να αγγίξει απευθείας τους φακούς, αποφεύγοντας την ενόχληση και τον κίνδυνο μόλυνσης.
Σε σύγκριση με άλλα γυαλιά όπως οι φακοί επαφής, εκτός από το χαμηλότερο κόστος, τα γυαλιά οράσεως έχουν και μεγαλύτερο χρόνο χρήσης. Συνήθως, οι άνθρωποι αντικαθιστούν τα γυαλιά μόνο όταν αυξάνουν τον βαθμό, σπάνε ή αλλάζουν πλαίσιο όταν σπάσουν. Επιπλέον, οι σκελετοί των γυαλιών είναι επίσης πιο εύκολοι στη συντήρηση και στον καθαρισμό.
Φακός
Οι φακοί επαφής είναι λεπτά, μικρά γυαλιά που χρησιμοποιούνται φορώντας κοντά στο μάτι, σε άμεση επαφή με τον κερατοειδή χιτώνα, βοηθώντας τους μυωπικούς να βλέπουν καθαρά τα μακρινά αντικείμενα. Υπάρχουν δύο τύποι φακών: οι μαλακοί φακοί επαφής και οι σκληροί φακοί επαφής .
Το εξαιρετικό πλεονέκτημα των φακών επαφής είναι ότι αυξάνουν την αισθητική του χρήστη και βοηθούν στη διόρθωση των διαθλαστικών σφαλμάτων. Ωστόσο, η αποσυναρμολόγηση και η συντήρηση είναι πιο περίπλοκη από τους φακούς επαφής.
Εάν έχετε μυωπία, θα πρέπει να φοράτε φακούς επαφής.
Γυαλιά ηλίου
Για όσους θέλουν να επιλέξουν γυαλιά ηλίου για να βγουν σε εξωτερικούς χώρους, μπορούν να επιλέξουν 1 από τους 3 τύπους γυαλιών: κοντόφθαλμα γυαλιά ηλίου, γυαλιά με κλιπ και γυαλιά που αλλάζουν χρώμα.
Γυαλιά κολύμβησης
Τα γυαλιά μυωπίας κολύμβησης είναι γυαλιά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για μυωπικά άτομα όταν συμμετέχουν σε δραστηριότητες κολύμβησης. Εκτός από τη διασφάλιση της ασφάλειας των ματιών, τα γυαλιά κολύμβησης λειτουργούν επίσης όπως πολλοί άλλοι τύποι γυαλιών για τη βελτίωση της όρασης.
Όσον αφορά τον σχεδιασμό, τα γυαλιά κολύμβησης δεν διαφέρουν από τα κανονικά γυαλιά κολύμβησης. Τα γυαλιά έχουν επίσης μεγάλο εύρος μυωπίας, που απλώνεται ομοιόμορφα από 0,5 μοίρες έως 10 μοίρες, χωρισμένα σε βήματα των 0,5 μοιρών, κατάλληλα για τη συντριπτική πλειοψηφία των μυωπικών ατόμων.
Γυαλιά μυωπίας
Υπάρχουν πολλά είδη γυαλιών μυωπίας στην αγορά σήμερα με διαφορετικά υλικά και τιμές. Ο σχεδιασμός των γυαλιών είναι παρόμοιος με εκείνον των κανονικών γυαλιών προστασίας ματιών με φακούς μυωπίας συνήθως πολυκαρβονικούς φακούς. Αυτή είναι μια σειρά γυαλιών κατάλληλη για μυωπικά άτομα που εργάζονται σε σκονισμένα και μολυσμένα περιβάλλοντα όπως εργάζονται σε εργοτάξια, εργοστάσια εξόρυξης, ...
Τα άτομα με μυωπία πρέπει να φορούν γυαλιά όταν συμμετέχουν σε δραστηριότητες μάθησης και εργασίας. Υπάρχουν πολλοί τύποι γυαλιών από τους οποίους μπορείτε να διαλέξετε όπως γυαλιά, φακούς επαφής... Ωστόσο, ανεξάρτητα από το είδος των γυαλιών που θα επιλέξετε, θα πρέπει να επιλέξετε καλούς φακούς για την προστασία των ματιών σας.
Οι παρακάτω 10 τρόποι για να μειώσετε τη μυωπία μοιράζονται πολλοί άνθρωποι και είναι εύκολοι και αποτελεσματικοί. Τι περιμένεις, κάνε το τώρα.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αστιγματισμός είναι ένας συνδυασμός μυωπίας και υπερμετρωπίας επειδή η ορατή εικόνα είναι άλλοτε θολή στην απόσταση, άλλοτε θολή στο κοντινό. Στην πραγματικότητα, αυτή η άποψη είναι λάθος. Τι ακριβώς είναι λοιπόν ο αστιγματισμός; Είναι επικίνδυνος ο αστιγματισμός; Μάθετε περισσότερα για αυτό το διαθλαστικό σφάλμα.
Διακρίνετε την ψευδή μυωπία ή την προσωρινή μυωπία και πώς να τη χειριστείτε ώστε να μην μετατραπεί σε αληθινή μυωπία στο παρακάτω άρθρο.
Η χρήση γυαλιών με πονοκεφάλους είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Ποιες είναι οι κύριες αιτίες αυτής της πάθησης; Πώς να ξεπεράσετε τον πονοκέφαλο φορώντας γυαλιά;
Ο στραβισμός είναι μια πολύ συχνή πάθηση των ματιών, πιο γνωστή ως σταυρωτά ή κακώς ευθυγραμμισμένα μάτια. Αυτή η κατάσταση είναι αντιαισθητική και επηρεάζει την όραση του ασθενούς. Για να μάθετε αν τα σταυρωμένα μάτια μπορούν να θεραπευτούν, ας μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο με το Blog aFamilyToday.
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;
Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;
Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.
Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.