9 τρόποι για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος κάθε μέρα
Από την ηλικία των 20 ετών, το δέρμα μας αρχίζει να εμφανίζει σημάδια γήρανσης. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε για να αποτρέψετε αποτελεσματικά τη γήρανση;
Αποκαλύπτοντας αντιγηραντικά συστατικά του δέρματος που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη μαγική ηλικία σας
Ανησυχείτε, "απώλεια όρεξης και αϋπνία" επειδή στο δέρμα του προσώπου εμφανίζονται πολλές ρυτίδες, πόδα της χήνας, φακίδες; Μην ανησυχείτε, η προσθήκη των παρακάτω αντιγηραντικών αιθέριων ουσιών για το δέρμα θα σας βοηθήσει να «χακάρετε» την ηλικία σας απροσδόκητα.
Μπορούν να αναφερθούν δημοφιλείς μέθοδοι πρόληψης της γήρανσης του δέρματος, όπως η χρήση ενυδατικών ουσιών , η συμπλήρωση με βιταμίνη C για το δέρμα, η ενίσχυση τροφών πλούσιων σε αντιγηραντικά θρεπτικά συστατικά κ.λπ. Στις οποίες η περιποίηση του δέρματος με αιθέρια έλαια, τα φυσικά αιθέρια έλαια είναι τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή μέθοδοι επιβράδυνσης της διαδικασίας γήρανσης. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά αντιγηραντικά αποστάγματα που θα σας βοηθήσουν να «ξεγελάσετε» τη μαγική ηλικία σας.
Αντιγηραντικά οφέλη από φυσικά αιθέρια έλαια
Αν και τα αιθέρια έλαια δεν μπορούν να εξαλείψουν τελείως τα σημάδια γήρανσης του δέρματος, όπως ρυτίδες, πόδι της χήνας, ξηρό και σκασμένο δέρμα, σκούρες κηλίδες, ... αλλά όταν χρησιμοποιούνται επίμονα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα σημάδια Αυτή η γήρανση θα μειωθεί σημαντικά. Μερικές από τις χρήσεις των αιθέριων ελαίων είναι:
- Αντιφλεγμονώδες, μειώνει το πρήξιμο.
- Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
- Αφαιρέστε τα σκοτεινά σημεία, τα σκοτεινά σημεία, ακόμη και τον τόνο του δέρματος.
- Προωθεί την αναγέννηση νέων κυττάρων του δέρματος.
- Δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ για την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV, τη σκόνη, τα χημικά,...
Τα φυσικά αιθέρια έλαια προσφέρουν πολλά οφέλη στο δέρμα, βοηθώντας στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος.
Αποτελεσματικά αντιγηραντικά αποστάγματα
Απόσταγμα λεμονιού
Το λεμόνι είναι πλούσιο σε ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη C. Αυτή είναι μια από τις βιταμίνες που εμφανίζονται πολύ στα προϊόντα περιποίησης και αντιγήρανσης του δέρματος .
Σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας το 1999, η ουσία λεμονιού έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της οξείδωσης του δέρματος, τον περιορισμό της επίδρασης του ήλιου στο δέρμα και την πρόληψη των ελεύθερων ριζών από το να βλάψουν το σώμα. Το απόσταγμα λεμονιού περιέχει επίσης ασκορβικό οξύ, άλφα-τοκοφερόλη και γλουταθειόνη. Αυτά τα ενεργά συστατικά συμβάλλουν στην προώθηση των κυττάρων για την πρόληψη της βλάβης και της φθοράς του δέρματος.
Η ουσία λεμονιού έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της οξείδωσης, την πρόληψη των επιβλαβών ελεύθερων ριζών, την αποτελεσματική αντιγήρανση του δέρματος.
Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Μετά την ουσία λεμονιού, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου είναι ένα προϊόν που είναι επίσης αποτελεσματικό στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος. Το δεντρολίβανο έχει υψηλές αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, συμβάλλοντας στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών - πρόδρομο της γήρανσης του δέρματος και του καρκίνου.
Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου προάγει επίσης την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, περιορίζοντας τη φλεγμονή του δέρματος . Θα πρέπει να συνδυάζετε απαλό μασάζ όταν χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου για να αυξήσετε την αντιγηραντική δράση του δέρματος.
Αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου
Όπως το λεμόνι και το δεντρολίβανο, το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου έχει επίσης ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου έχει ένα ευχάριστο ήπιο άρωμα, όχι μόνο διεγείρει την αναγέννηση νέων κυττάρων του δέρματος, αλλά βοηθά επίσης τα νεύρα να χαλαρώσουν αποτελεσματικά. Συγκεκριμένα, το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, της ερυθρότητας στο δέρμα που προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων ή κουνουπιών.
Έλαιο από σπόρους ροδιού
Το έλαιο από σπόρους ροδιού περιέχει πουνικικό οξύ και υγιή ωμέγα-5 λιπαρά οξέα. Αυτά είναι δύο αμινοξέα που έχουν ως αποτέλεσμα την αναστολή των ελεύθερων ριζών, την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων , του καρκίνου και την αποτελεσματική αντιγήρανση του δέρματος. Το έλαιο από σπόρους ροδιού περιέχει επίσης σίδηρο, ένα μέταλλο που βοηθά το δέρμα να απορροφήσει το οξυγόνο. Από εκεί, τα κύτταρα του δέρματος θα τρέφονται καλά, το δέρμα θα είναι πιο φρέσκο και λείο.
Αιθέριο έλαιο λιβανιού
Το αιθέριο έλαιο Agarwood χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά σε χώρες της Μέσης Ανατολής και στη συνέχεια διαδόθηκε ευρέως σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολλών μελετών, το αιθέριο έλαιο λιβανιού αποτρέπει αποτελεσματικά την εμφάνιση μελάσματος και φακίδων στο δέρμα, βοηθά στη βελτίωση της μελάγχρωσης του δέρματος, το δέρμα θα είναι πιο ομοιόμορφο.
Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο λιβανιού προάγει επίσης την παραγωγή νέων κυττάρων, αποτρέπει το σχηματισμό ρυτίδων, πόδι της χήνας, ... Το αιθέριο έλαιο Agarwood έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση, μειώνει το πρήξιμο, βοηθά στην πρόληψη Προλαμβάνει την ακμή, καταπραΰνει το ηλιακό έγκαυμα ή το πρήξιμο που προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων.
Αμυγδαλέλαιο
Το αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για το δέρμα όπως βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α, βιταμίνη D, ελαϊκό οξύ, κάλιο, πρωτεΐνες,... Το αμυγδαλέλαιο βοηθά στην εξισορρόπηση της υγρασίας, συσφίγγει τους πόρους της τρίχας, καταπραΰνει τις ερεθισμένες περιοχές του δέρματος. Οι βιταμίνες και τα υγιή λίπη στα αμύγδαλα δρουν για να αποτρέψουν τα σημάδια γήρανσης του δέρματος, όπως μαύρα στίγματα, ρυτίδες, πόδι της χήνας,... Αυτά τα ενεργά συστατικά διεγείρουν επίσης την αναγέννηση νέων κυττάρων του δέρματος, βοηθώντας το δέρμα πιο σφριγηλό και απαλό.
Μερικές παρενέργειες αντιγηραντικής ουσίας
Αν και τα παραπάνω αντιγηραντικά έλαια είναι όλα φυσικά, έρχονται επίσης με κάποιες ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Τα αιθέρια έλαια λεμονιού, πορτοκαλιού και μανταρινιού πιάνονται πολύ εύκολα στον ήλιο, επομένως πρέπει να περιορίσετε την έκθεση του δέρματός σας στο άμεσο ηλιακό φως κατά τη χρήση.
Κάποια άλλα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στα φυτά που οδηγούν σε εξάνθημα, κόκκινο πρήξιμο, κνησμό, καταρροή,... Πιο σοβαρή είναι η δυσκολία στην αναπνοή, η αναφυλαξία. Εάν εμφανιστούν αυτά τα σημάδια, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αντιγηραντικά αιθέρια έλαια και να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Ορισμένα συστατικά της φυσικής αντιγηραντικής ουσίας μπορεί να προκαλέσουν εξανθήματα, ερυθρότητα, κνησμό, καταρροή,...
Παρακάτω υπάρχουν μερικά αντιγηραντικά συστατικά που θα σας βοηθήσουν να "χακάρετε" τη μαγική ηλικία σας . Κάθε τύπος έχει διαφορετικά συστατικά, αλλά όλα έχουν τον ίδιο σκοπό τη βελτίωση των δερματικών προβλημάτων. Ένα πράγμα που πρέπει να έχετε υπόψη σας είναι ότι όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια για αντιγήρανση, χρειάζονται περίπου 3 μήνες για να έχετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Επομένως, εάν έχετε εφαρμόσει αυτήν τη μέθοδο περιποίησης δέρματος, θα πρέπει να είστε αποφασισμένοι να επιμείνετε!
Τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων μετά την άσκηση
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
4 κορεατικές μάρκες τόνερ συσφίγγουν αποτελεσματικά τους πόρους
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Μέτρα για την υποστήριξη της απώλειας βάρους που πρέπει να κάνετε πριν πάτε για ύπνο
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Επιστημονικό πρόγραμμα εκπαίδευσης για αύξηση ύψους στο σπίτι
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ο τρόπος αντιμετώπισης του μέλασμα με αβοκάντο είναι ασφαλής, καλοήθης και εξαιρετικά αποτελεσματικός
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Απροσδόκητα οφέλη από τη γιόγκα και πώς να το κάνετε
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
Μπορείτε να φάτε jackfruit με τατουάζ στα χείλη; Ποια φρούτα πρέπει να αποφεύγονται και δεν πρέπει να καταναλώνονται;
Το Jackfruit περιέχει πολλές ουσίες που κάνουν καλό στην υγεία. Αλλά για τις γυναίκες με τατουάζ στα χείλη, το αν μπορούν να φάνε jackfruit είναι ακόμα ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Για να έχετε ένα όμορφο χρώμα χειλιών, θα πρέπει να εξοπλιστείτε με τις παρακάτω χρήσιμες πληροφορίες.
Αποκαλύπτοντας μερικούς τρόπους για να θεραπεύσετε τα ηλιακά εγκαύματα με γιαούρτι
Το γιαούρτι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό, υποστηρίζει την επούλωση των πληγών, μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος,... Ας αναφερθούμε σε μερικούς εύκολους τρόπους θεραπείας του ηλιακού εγκαύματος με γιαούρτι στο σπίτι.
Ποιο προϊόν να επιλέξω για την πλήρη αντιμετώπιση της ακμής στο πρόσωπο;
Η εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο είναι πάντα εμμονή για πολλούς ανθρώπους, χάνοντας την αυτοπεποίθησή τους και φοβούνται να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους.
Γιατί εμφανίζονται οι σακούλες στα μάτια; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε
Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...