9 τρόποι για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος κάθε μέρα
Από την ηλικία των 20 ετών, το δέρμα μας αρχίζει να εμφανίζει σημάδια γήρανσης. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε για να αποτρέψετε αποτελεσματικά τη γήρανση;
Αποκαλύπτοντας πώς να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της φροντίδας του δέρματος
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν είναι εντάξει να συνδυάζετε τη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C ταυτόχρονα; Ποια είναι τα οφέλη του συνδυασμού αυτών των δύο θρεπτικών συστατικών για το δέρμα; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Στο παρελθόν, υπήρχαν πολλές απόψεις ότι η ταυτόχρονη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C θα μετατρεπόταν σε πιθανή ουσία νιασίνη προκαλώντας αγγειοδιαστολή και ερυθρότητα του δέρματος. Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένες σύγχρονες απόψεις, εάν ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε αυτό το δίδυμο σωστά, το δέρμα θα φροντιστεί καλύτερα. Είναι επιθυμητός αυτός ο συνδυασμός; Πώς να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της φροντίδας του δέρματος;
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται η νιασιναμίδη σε συνδυασμό με βιταμίνη C;
Στη δεκαετία του '60 του περασμένου αιώνα, υπήρξαν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν ότι όταν συνδυάζετε νιασιναμίδη και βιταμίνη C, δεν είναι καλό για το δέρμα. Συγκεκριμένα, η νιασιναμίδη έχει pH μεταξύ 5 και 7, ενώ η βιταμίνη C έχει pH μεταξύ 2,8 και 3,2. Η διαφορά στο pH θα κάνει τη νιασιναμίδη να μετατρέπεται εύκολα σε νιασίνη όταν συνδυάζεται με βιταμίνη C. Η νιασίνη είναι μια πιθανή ουσία που προκαλεί αγγειοδιαστολή και ερυθρότητα του δέρματος. Επιπλέον, όταν συνδυαστούν αυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά, θα εξουδετερωθούν ως προς τα συστατικά, μειώνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα της λάμψης και της ενυδάτωσης του δέρματος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νιασιναμίδη και βιταμίνη C ταυτόχρονα, αλλά συνιστάται η χρήση παραγώγων της βιταμίνης C όπως το ασκορβικό οξύ του νατρίου (SAP) ή το ασκορβικό οξύ μαγνησίου (MAP).
Ωστόσο, τα αποτελέσματα αυτών των μελετών χρησιμοποίησαν βιταμίνη C στην καθαρή της μορφή. Ενώ σήμερα, η βιταμίνη C έχει εμφανιστεί πολλά άλλα παράγωγα όπως το ασκορβικό οξύ του νατρίου (SAP) ή το ασκορβικό οξύ μαγνησίου (MAP),... Όταν χρησιμοποιείται η νιασιναμίδη ταυτόχρονα με παράγωγα της βιταμίνης C, εξουδετερώνεται η πιθανότητα δύο δράσεων οι ουσίες ή παράγουν πολύ χαμηλή νιασίνη. Επομένως, μπορείτε να συνδυάσετε τη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C ταυτόχρονα. Με την προϋπόθεση ότι δεν χρησιμοποιείται καθαρή Βιταμίνη C, αλλά είναι παράγωγο αυτής της θρεπτικής ουσίας.
Οδηγίες χρήσης νιασιναμίδης και βιταμίνης C
Για να αποτρέψετε την εξουδετέρωση ή τη μείωση της αποτελεσματικότητας της νιασιναμίδης και της βιταμίνης C όταν συνδυάζονται, θα πρέπει να ανατρέξετε στις ακόλουθες οδηγίες για σωστή χρήση:
Προτιμήστε πρώτα τον ορό βιταμίνης C
Η βιταμίνη C είναι γνωστό ότι είναι μια υδατοδιαλυτή, ασταθής βιταμίνη. Επομένως, θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στη χρήση ορού βιταμίνης C πρώτα και να περιμένετε λίγο να στεγνώσει και μετά να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη. Η αναμονή να στεγνώσει το δέρμα μετά την εφαρμογή της βιταμίνης C θα βοηθήσει το συστατικό του ασκορβικού οξέος σε αυτό το θρεπτικό συστατικό να εναποτεθεί στο δέρμα, ελαχιστοποιώντας τις χημικές αντιδράσεις με τη νιασιναμίδη με αποτέλεσμα την εξουδετέρωση των δύο ενεργών συστατικών, μειώνοντας τη χρήση περιποίησης του δέρματος.
Δώστε προτεραιότητα στη χρήση ορού βιταμίνης C πρώτα και περιμένετε να στεγνώσει και μετά συνεχίστε να εφαρμόζετε στο δέρμα ενυδατική κρέμα με συστατικό νιασιναμίδης.
Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C ταυτόχρονα σύμφωνα με την αρχή του υγρού πρώτα και μετά να πήξετε. Εάν το Niacinamide έρχεται σε μορφή ορού και η βιταμίνη C έρχεται σε μια ενυδατική κρέμα, θα πρέπει πρώτα να εφαρμόσετε Niacinamide και στη συνέχεια να εφαρμόσετε την κρέμα με βιταμίνη C.
Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν δύο συστατικά νιασιναμίδη και βιταμίνη C
Ένας άλλος απλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C ταυτόχρονα είναι να επιλέξετε ένα καλλυντικό που περιλαμβάνει και τα δύο συστατικά. Επί του παρόντος, δεν είναι δύσκολο για εσάς να βρείτε ένα προϊόν που περιέχει ταυτόχρονα νιασιναμίδη και βιταμίνη C.
Μπορείτε να ανατρέξετε και να επιλέξετε εύκολα. Ωστόσο, αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι θα πρέπει να αγοράζετε καλλυντικά σε καταστήματα που παρέχουν αξιόπιστα και ποιοτικά προϊόντα περιποίησης δέρματος. Αποφύγετε την αγορά προϊόντων άγνωστης προέλευσης, προϊόντα απομίμησης, πλαστά προϊόντα, ... θα προκαλέσουν εύκολα βλάβη στο δέρμα.
Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη είναι ένα συστατικό με βάση το νερό, καλοήθη και συνδυάζεται εύκολα με πολλά άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αντίθετα, η βιταμίνη C είναι πιο «δυσάρεστη» από τη νιασιναμίδη. Επομένως, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε έναν ορό που είναι Βιταμίνη C και για μια ενυδατική κρέμα επιλέξτε έναν που περιέχει το ενεργό συστατικό Niacinamide. Αυτό θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C χωρίς να ανησυχείτε μήπως προκαλέσετε παρενέργειες στο δέρμα ή εάν η νιασιναμίδη δεν κάνει καλά τη δουλειά της.
Οφέλη από τη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C μαζί
Όταν συνδυάζεται με νιασιναμίδη και βιταμίνη C ταυτόχρονα, θα φέρει πολλά καλά οφέλη στο δέρμα:
- Ρυθμίζει το σμήγμα, συσφίγγει τους πόρους, διατηρεί την επιδερμίδα λεία, λεία και όχι τραχιά.
- Απωθεί τα μαύρα στίγματα που προκαλούνται από την ακμή, τις φακίδες, τους μαύρους κύκλους, βοηθούν το δέρμα πιο λευκό και πιο ομοιόμορφο.
- Βελτιώστε την υφή και τα δερματικά προβλήματα, αποτρέψτε αποτελεσματικά τη γήρανση του δέρματος, σας βοηθούν να έχετε πάντα μια φρέσκια και λαμπερή ομορφιά.
- Δημιουργεί ένα φράγμα για την προστασία του δέρματος από την επίθεση επιβλαβών παραγόντων όπως οι ακτίνες UV από τον ήλιο, η σκόνη, ο μολυσμένος αέρας,...
Η χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C αυξάνει την αποτελεσματικότητα της φροντίδας του δέρματος, προλαμβάνει καλά τη γήρανση του δέρματος, απωθεί τα μαύρα στίγματα, τις πανάδες, τα πόδια της χήνας, ...
Εν ολίγοις, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε νιασιναμίδη και βιταμίνη C ταυτόχρονα , αλλά πρέπει να εξασφαλίσουμε τον σωστό τρόπο για την ασφαλή προστασία του δέρματος. Εάν χρησιμοποιηθούν ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες, αυτά τα δύο συστατικά θα φέρουν απροσδόκητα αποτελέσματα στο δέρμα σας. Ελπίζουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες θα σας διευκολύνουν να φροντίσετε το δέρμα σας. Κατά τη χρήση αυτού του δίδυμου, εάν δείτε σημάδια ερεθισμού του δέρματος, τότε θα πρέπει να σταματήσετε και να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Συνήθεις αιτίες καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες
Αν και το φαινόμενο της «καθυστέρησης» της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά συχνό, δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες όλες τις αιτίες για να έχουν τρόπο να το προλάβουν και να το αντιμετωπίσουν έγκαιρα. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τη βασική αιτία της καθυστέρησης της περιόδου σας. Ας μάθουμε τώρα!
Πώς να ξεχωρίσετε το λιπαρό και το ξηρό μικτό δέρμα;
Ξέρετε πώς να διακρίνετε το λιπαρό και το ξηρό μικτό δέρμα; Αν δεν το γνωρίζετε, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο!
Πώς να διατηρήσετε τα χείλη λεία και ρόδινα φυσικά
Η σωστή φροντίδα των χειλιών θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε γοητευτικά, σαρκώδη χείλη. Ας αναφερθούμε σε μερικούς τρόπους για να μετατρέψετε τα ξηρά, σκασμένα χείλη σε πιο απαλό και φυσικό ροζ.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το σπρέι ορυκτών vichy για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της ενυδάτωσης του δέρματος
Όχι μόνο έχει την επίδραση της ενυδάτωσης του δέρματος του προσώπου, αλλά το σπρέι ορυκτών Vichy είναι επίσης διάσημο για πολλά άλλα αποτελέσματα. Ας ανακαλύψουμε πώς να χρησιμοποιείτε το σπρέι ορυκτών Vichy σε κάθε περίπτωση για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το σπρέι ορυκτών Vichy.
Πόσο κοστίζει η θεραπεία μέλασμα Kieu Xuan essence;
Ο ορός μείωσης φακίδων Kieu Xuan εμπιστεύεται πολλές γυναίκες λόγω της αποτελεσματικότητάς του μετά από μια περίοδο χρήσης. Το πόσο κοστίζει η ουσία Kieu Xuan είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.
Τι κάνει η θεραπεία με τρετινοΐνη; Εμπειρία χρήσης της τρετινοΐνης σωστά
Για τους λάτρεις της ομορφιάς, ο όρος θεραπεία με τρετινοΐνη και τα εκπληκτικά οφέλη της τρετινοΐνης στη θεραπεία της ακμής και της αντιγήρανσης του δέρματος έχουν γίνει γνωστοί. Ωστόσο, πώς να χρησιμοποιήσετε το Tretinoin για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα;
FAQ: Πόσο κοστίζει η αποτρίχωση με μπικίνι;
Σκοπεύετε να πάτε στην αποτρίχωση στην περιοχή του μπικίνι; Ανησυχείτε για το ακριβό κόστος αποτρίχωσης; Μην αγνοήσετε αυτό το άρθρο, οι πληροφορίες που παρέχουμε θα σας βοηθήσουν να φανταστείτε πόση αποτρίχωση με μπικίνι είναι η πιο λογική.
Οι συνήθειες απώλειας βάρους μετά τον τοκετό που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας θα πρέπει να εγκαταλειφθούν
Μετά τον τοκετό, η ανάγκη απώλειας βάρους των γυναικών είναι εξαιρετικά λογική. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές γυναίκες που θέλουν να επανέλθουν σε φόρμα πάρα πολύ γιατί δεν έχουν τρόπο να χάσουν βάρος αργότερα
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθούν τα πληρωτικά; Πράγματα που πρέπει να προσέξετε
Επί του παρόντος, η έγχυση πλήρωσης είναι μια από τις μεθόδους ομορφιάς για να βοηθήσει τις γυναίκες να ξεπεράσουν ορισμένα ελαττώματα του προσώπου, όπως η αφαίρεση ρυτίδων, η δημιουργία πηγουνιού σε γραμμή V, η ανύψωση της μύτης, ... επιλεγμένα από πολλές γυναίκες. Ωστόσο, το πληρωτικό δεν διαρκεί για πάντα, αλλά διαλύεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθεί η έγχυση πληρωτικού;
Πρέπει να κάνετε γιόγκα εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο;
Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι μια από τις πιο κοινές εκφυλιστικές παθήσεις των οστών και η πλειονότητα των ατόμων που προσβάλλονται από αυτή τη νόσο είναι ηλικιωμένοι. Πρόκειται για μια βιολογική και μηχανική ανισορροπία που οδηγεί σε βλάβη του χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος και του υποχόνδριου οστού, προκαλώντας οίδημα, φλεγμονή και μειωμένο υγρό στο γόνατο.