Κοιμούνται ή τρομάζουν τα νεογέννητα μωρά;

Όταν ο ύπνος ενός βρέφους διαταράσσεται συχνά λόγω του αντανακλαστικού ξαφνιασμού. Πολλές μητέρες αναρωτιούνται εάν ο ύπνος ή το ξαφνιασμό ενός νεογέννητου μωρού είναι ανησυχητικό και πώς να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την έκπληξη στα μωρά;

Η φύση του ύπνου των βρεφών κάτω των 3 μηνών συχνά δεν είναι τόσο βαθιά όσο αυτή των ενηλίκων. Σε αυτό το στάδιο, ο ύπνος ενός νεογέννητου ή το τρομακτικό ή ελαφρύ τρόμο είναι πολύ φυσιολογικά αντανακλαστικά και θα υποχωρήσουν από μόνα τους καθώς το παιδί μεγαλώνει. Ωστόσο, αν οι μητέρες θέλουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να κοιμούνται καλά και να μην τρομάζουν πολύ, μπορούν επίσης να εφαρμόσουν μερικές από τις θεραπείες που παρουσιάζονται στο παρακάτω άρθρο.

Πώς συνήθως αντιδρούν τα μωρά που κοιμούνται ή τρομάζουν;

Ο ύπνος του βρέφους ή το τρόμαγμα θεωρείται ακούσιο αντανακλαστικό. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι επίσης πολύ αναγνωρίσιμα, συμπεριλαμβανομένων των αντιδράσεων που εμφανίζονται με την ακόλουθη σειρά:

• Ξαφνική επέκταση των χεριών και των ποδιών: Τα νεογέννητα που νυστάζουν ή ξαφνιάζονται συχνά ξαφνικά τεντώνουν τα χέρια και τα πόδια τους, με τις παλάμες στραμμένες προς τα επάνω.
• Τα χέρια και τα πόδια συρρικνώνονται: Μετά την ξαφνική επέκταση των χεριών και των ποδιών, η επόμενη αντίδραση είναι ότι το μωρό σας συχνά καμπυλώνει την πλάτη του και τραβά τα άκρα του πιο κοντά στο σώμα του. Αυτό το αντανακλαστικό βοηθά το μωρό να νιώθει τόσο ασφαλές όσο στη μήτρα. Μερικές φορές, τα μωρά μπορεί να κλάψουν λίγο επειδή ξαφνιάζονται.

Ο ύπνος του βρέφους ή το τρόμαγμα θεωρείται ακούσιο αντανακλαστικό

Γιατί τα μωρά κοιμούνται ή τρομάζουν;

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι το αντανακλαστικό ξαφνιασμού ενός νεογέννητου είναι κάτι φυσικό. Όχι μόνο αυτό, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι ότι το νευρικό σύστημα του μωρού είναι υγιές. Ωστόσο, πολλοί γονείς εξακολουθούν να ενδιαφέρονται για το πώς να ξεπεράσουν την κατάσταση των μωρών που κοιμούνται ή ξαφνιάζονται για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν τα περιττά αντανακλαστικά και να βοηθήσουν τα μωρά να κοιμούνται καλύτερα .

Συγκεκριμένα, το πρώτο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνουν οι γονείς είναι να εντοπίσουν τους παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο του μωρού και την αιτία του ύπνου ή του ξαφνιάσματος του βρέφους. Οι κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Δυνατοί ήχοι και θόρυβοι: Αν και δεν είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο τα μωρά τρομάζουν όταν αποκοιμούνται, το πολύ θορυβώδες περιβάλλον θα επηρεάσει επίσης σημαντικά τον ύπνο τους.
• Αλλαγές φωτός: Οι ξαφνικές αλλαγές στην ένταση του φωτός μπορεί να πυροδοτήσουν το αντανακλαστικό του ξαφνιάσματος κατά τη διάρκεια του ύπνου στα βρέφη.
• Ξαφνικές κινήσεις: Οι ξαφνικές κινήσεις της μητέρας ενώ θηλάζει ή οποιαδήποτε κίνηση μπορεί να προκαλέσει το τρόμο του βρέφους. Επιπλέον, τα ίδια τα μωρά μπορούν ακόμα να τρομάζουν κατά τη διάρκεια του ύπνου όταν κινούν τα χέρια ή τα πόδια τους.
• Αλλαγή ύψους: Μια ξαφνική αλλαγή στη θέση του ενώ κοιμάται μπορεί να κάνει το μωρό σας να αισθάνεται ότι δεν έχει ισορροπία ή ότι πρόκειται να πέσει. Αυτός είναι και ο λόγος που τα μωρά ξυπνούν ή τρομάζουν εύκολα όταν κοιμούνται.

Μια ξαφνική αλλαγή θέσης είναι μια κοινή αιτία που ένα μωρό ξυπνά ή τρομάζει εύκολα από τον ύπνο

Πείτε στη μαμά 3 τρόπους για να κάνετε τα μωρά να κοιμούνται ή να τρομάζουν

Εάν ένα βρέφος κοιμάται ή τρομάζει ή κλαίει εύκολα επειδή ξαφνιάζεται, οι γονείς θα πρέπει να δώσουν προσοχή στις παραπάνω αιτίες για να έχουν αποτελεσματικές λύσεις. Από εκεί, οι μητέρες μπορούν να εφαρμόσουν μερικές από τις ακόλουθες θεραπείες για να βοηθήσουν τα μωρά να κοιμηθούν ή να τρομάξουν:

Κρατήστε το μωρό σας κοντά στο σώμα σας και να είστε ευγενικοί όταν αλλάζετε στάσεις

Μια ξαφνική αλλαγή θέσης είναι μια κοινή αιτία ύπνου ή ξαφνιάσματος του μωρού. Επομένως, όταν κρατούν ένα μωρό, οι γονείς πρέπει να κρατούν το μωρό όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σώμα. Εάν θέλετε να βάλετε το μωρό σας κάτω σε μια κούνια ή μια κούνια, κάντε το απαλά και αργά. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί να αποφύγει την αίσθηση της πτώσης, περιορίζοντας έτσι την τρομακτική κατάσταση όταν κοιμάται.

Τυλίξτε μια βρεφική πετσέτα

Το τύλιγμα ενός μωρού σε μια πετσέτα είναι μια λύση που εφαρμόζουν πολλές μητέρες για να μην κινούνται ξαφνικά τα μωρά. Αποφεύγοντας έτσι το αντανακλαστικό ξαφνιασμού όταν το μωρό κοιμάται. Επιπλέον, η σάρωση ενός νεογέννητου μωρού κάνει επίσης το μωρό να αισθάνεται σαν όταν βρίσκεται στην κοιλιά της μητέρας του. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να νιώθει ασφάλεια και να κοιμάται καλύτερα.

Το τύλιγμα ενός μωρού σε μια πετσέτα κάνει επίσης το μωρό να αισθάνεται τόσο ασφαλές όσο όταν ήταν στην κοιλιά της μητέρας του

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει το καλύτερο περιβάλλον ύπνου

Οι συνθήκες περιβάλλοντος επηρεάζουν επίσης την ποιότητα του ύπνου του παιδιού. Επομένως, για να αποφύγετε τον ύπνο του βρέφους ή τον ξαφνιασμό καθώς και για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα, οι μητέρες θα πρέπει να σημειώσουν τα εξής:

• Μειώστε τη φωτεινότητα των φώτων.
• Περιορίστε τον θόρυβο και τους δυνατούς ήχους.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μηχανή λευκού θορύβου στην κρεβατοκάμαρα του μωρού σας.
• Αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις ενώ θηλάζετε ή νανουρίζετε το μωρό σας για ύπνο.

Η υπνηλία του νεογέννητου  διαρκεί συνήθως τους πρώτους 3-6 μήνες και θα υποχωρήσει από μόνη της καθώς το μωρό μεγαλώνει. Σε περίπτωση που μετά από 6 μήνες, το μωρό εξακολουθεί να τρομάζει εύκολα όταν κοιμάται ή η μητέρα εφαρμόζει μια αναποτελεσματική οικιακή θεραπεία για να κοιμηθεί ή να τρομάξει το μωρό, τότε πηγαίνετε το μωρό στον γιατρό. Ο γιατρός θα κάνει εξετάσεις για να βρει την ακριβή αιτία και να έχει τη σωστή θεραπεία για το μωρό σας.