Η εξασθένιση έχει γίνει μια σύγχρονη ασθένεια με συμπτώματα άγχους, δυσκολίας στον ύπνο και κακής απόδοσης εργασίας. Οι αγχώδεις πιέσεις της δουλειάς και της ζωής κάνουν πολλούς ανθρώπους να ξεχνούν να πάρουν άδεια για τον εαυτό τους. Αυτό προκαλεί το σώμα να εξαντλείται και να κουράζεται, οδηγώντας σε μια παρατεταμένη κατάσταση αδυναμίας του σώματος.
Αν και δεν είναι απειλητική για τη ζωή, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την ποιότητα ζωής του ασθενούς.
Αιτίες παρατεταμένης αδυναμίας στο σώμα
Οι ακόλουθοι παράγοντες έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνια κόπωση και αδυναμία:
Η παρατεταμένη σωματική αδυναμία συχνά οφείλεται σε ψυχολογική πίεση
Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατάθλιψης
Έκπτωση μνήμης
Αυτή είναι η πρώτη επίδραση της κατάθλιψης στο νευρικό σύστημα. Όταν τα εγκεφαλικά κύτταρα είναι στρεσαρισμένα και έλλειψη ενέργειας για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό θα οδηγήσει σε νευρολογικές διαταραχές, προκαλώντας απώλεια μνήμης και λήθη. Μπορεί ακόμη και να ξεχάσετε τα γεγονότα που μόλις συνέβησαν.
Συναισθηματική διαταραχή
Η παρατεταμένη σωματική αδυναμία επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του ασθενούς. Μπορεί να σας κάνει να πέσετε σε κατάσταση κατάθλιψης , να είστε εύκολα διεγερτικοί και να μην μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Μπορεί να αισθάνεστε ακανόνιστα και ευερέθιστα χωρίς λόγο.
Οι ασθενείς με αυτή την πάθηση πρέπει να παρακολουθούνται 24 ώρες το 24ωρο, 7 ώρες το 24ωρο, για να αποφευχθεί η πρόκληση ανεξέλεγκτη συμπεριφοράς που επηρεάζει την υγεία τους καθώς και τους γύρω τους.
Ακανόνιστη διατροφή
Η επαρκής διατροφή είναι απαραίτητη για τους ασθενείς. Ωστόσο, η αδυναμία στο σώμα προκαλεί πεπτικά προβλήματα. Οι ασθενείς μπορεί να πέσουν σε πολλές καταστάσεις όπως λαχτάρα, να τρώνε πολύ, αλλά και να μην τρώνε τίποτα. Η απώλεια της όρεξης είναι συχνή συνέπεια της σωματικής αδυναμίας.
Όταν το σώμα δεν τρώει αρκετά, η κατάσταση του οργανισμού γίνεται όλο και πιο σοβαρή. Αυτή τη στιγμή, το σώμα δεν απορροφά πλήρως τα θρεπτικά συστατικά, η παροχή αίματος δεν επαρκεί, προκαλώντας υπογλυκαιμία που οδηγεί σε λιποθυμία.
Η παρατεταμένη σωματική αδυναμία θα σας κάνει να μην μπορείτε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά
Απώλεια συγκέντρωσης στην εργασία
Όταν το μυαλό δεν αισθάνεται άνετα, το σώμα είναι κουρασμένο, ανήσυχο και ανασφαλές θα σας κάνει να μην έχετε συγκέντρωση όταν εργάζεστε. Ο δισταγμός, η αναποφασιστικότητα κατά τη λήψη αποφάσεων μειώνει την απόδοση της εργασίας, επηρεάζει τη δουλειά τόσο του ατόμου όσο και του συλλογικού.
Μερικές φορές αισθάνεστε ότι θέλετε να τα παρατήσετε και δεν θέλετε να σκεφτείτε ή να κάνετε τίποτα.
Ανισορροπία ύπνου
Όταν το σώμα είναι εξασθενημένο, ο ύπνος του ασθενούς συχνά δεν είναι εγγυημένος. Μερικές φορές κοιμούνται πάρα πολύ και δεν μπορούν να ελέγξουν την ώρα. Μερικές φορές υπάρχουν συμπτώματα αϋπνίας , ανήσυχου ύπνου ή μη βαθύ ύπνου. Η παρατεταμένη αϋπνία μπορεί να προκαλέσει το σώμα του ασθενούς να αντιμετωπίσει άλλα προβλήματα όπως απώλεια βάρους, ορμονικές αλλαγές και έλλειψη ζωτικότητας.
Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων
Η εξασθένιση προκαλεί συχνή αϋπνία, κόπωση, αναιμία και αλλαγές στις λειτουργίες του σώματος. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι υπερδραστήριο, προκαλώντας συστολή των αιμοφόρων αγγείων, ασκώντας πίεση στην καρδιά, οδηγώντας σε αυξημένη αρτηριακή πίεση και πιθανότητα καρδιαγγειακών παθήσεων.
Επιπλέον, η παρατεταμένη κατάθλιψη αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ορισμένων άλλων επικίνδυνων ασθενειών όπως ο υποσιτισμός, ο διαβήτης...
Εάν έχετε κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα είστε επιρρεπείς σε καρδιαγγειακές παθήσεις
Μερικές αποτελεσματικές θεραπείες για άτομα με εξασθένιση
Θεραπεία για την αντιμετώπιση της αδυναμίας του σώματος για τους ηλικιωμένους
Υλικά: 100 γρ χόρτο κατσαρόλας, 100 γρ καρύδι μπετέλ, 50 γρ αποξηραμένο τζίντζερ.
Πώς να το κάνετε: Τα παραπάνω συστατικά κόβονται, αντιγράφονται και αλέθονται. Στη συνέχεια, ρίξτε 3 φλιτζάνια φρέσκο νερό καρύδας, μαγειρέψτε μέχρι να υπάρξουν 8 μερίδες, πίνετε 2 φορές την ημέρα. Το ποτό μέσα σε 2 εβδομάδες θα βοηθήσει στη βελτίωση της αδυναμίας του σώματος.
Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για άτομα που μόλις ξύπνησαν άρρωστα ή ηλικιωμένους που τρώνε λίγο, δεν αισθάνονται καλά που οδηγεί σε αναιμία, αδυναμία του σώματος.
Θεραπεία της κατάθλιψης για τις γυναίκες μετά τον τοκετό
Συστατικά: 12 g longan, 12 g ha tho, 12 g σπόρους λωτού, 12 g φύλλα φτέρης, 12 g αστεροειδή φασόλια, 16 g ώριμα μούρα.
Εκτέλεση: Βάζετε τα υλικά σε μια κατσαρόλα αφεψήματος. Κάθε μέρα μια σκάλα του φαρμάκου χωρίζεται σε 2 φορές για να πιει.
Το φάρμακο ενδείκνυται για χρήση σε γυναίκες μετά τον τοκετό, άτομα με αναιμία ή ασθένειες του αίματος που προκαλούν αναιμία.
Φάρμακο για την κούραση, την αϋπνία, τον νευρικό κλονισμό
Υλικά: Black Star 6gr, Reishi 5gr, Tri model 4gr, Cross-σκελετό 3gr, Licorice 2gr.
Τρόπος: Ρίξτε νερό πάνω από τα υλικά και στη συνέχεια σιγοβράστε μέχρι να μείνουν 2 μπολ με το φάρμακο. Σακούλα ποτό 2 φορές την ημέρα για 1 μήνα για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της θεραπείας της κατάθλιψης.
Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές και θεραπεία της εξασθένησης με τον ταχύτερο και ασφαλέστερο τρόπο.
Θα πρέπει να έχει έναν επιστημονικό τρόπο ζωής για να περιορίσει την αδυναμία του σώματος
Η ολοένα και πιο ανεπτυγμένη κοινωνία και ο όλο και πιο βιαστικός τρόπος ζωής σήμερα κάνουν τους ανθρώπους υπό μεγάλη πίεση και άγχος. Όταν υπάρχουν σημάδια αδυναμίας στο σώμα, πρέπει να το αντιμετωπίσετε γρήγορα για να βελτιωθείτε γρήγορα, για να αποφύγετε να οδηγήσετε σε σοβαρή αδυναμία και απρόβλεπτες ασθένειες που προκαλούν σοβαρή βλάβη στην υγεία.
Συνήθως, μετά από ιογενή πυρετό, ο ασθενής θα πέσει σε κατάσταση κόπωσης και αδυναμίας που διαρκεί για εβδομάδες. Μόλις εντοπίσετε σημάδια αδυναμίας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να έχετε μια επιστημονική δίαιτα για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα μετά από ιογενή πυρετό.
Εκτός από το κύριο μενού, τα φρούτα είναι επίσης μια πλούσια πηγή διατροφής που δεν πρέπει να αγνοήσουν τα άτομα με αδυναμία σώματος. Τι είναι λοιπόν καλό για την αδυναμία του σώματος να τρώμε φρούτα; Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα φρούτα; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο και βρείτε την απάντηση.
Η έγχυση πρωτεΐνης για εξασθενημένα άτομα είναι μια μέθοδος που βοηθά στην ταχύτερη αποκατάσταση της υγείας. Ωστόσο, πότε πρέπει να γίνεται έγχυση πρωτεΐνης και τι να προσέχετε;
Η αδυναμία του σώματος προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου που πάσχει από τη νόσο. Επομένως, το να έχετε ένα αδύναμο σώμα πρέπει να τρώτε τι να φάτε είναι μια ερώτηση πολλών ανθρώπων, για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Η αδυναμία του σώματος είναι μια ανησυχία πολλών ανθρώπων που επηρεάζει πολύ την υγεία σας. Ας το μάθουμε λοιπόν μέσα από το παρακάτω άρθρο μας
Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.
Τα νεφρά είναι ένα από τα όργανα που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Για να αξιολογήσουμε τη λειτουργία αυτού του οργάνου, πρέπει να κάνουμε εξετάσεις ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα για να προσδιορίσουμε εάν τα επίπεδα ουρίας και κρεατινίνης στο αίμα σας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.
Πολλά παιδιά έχουν συχνά φαγούρα στον πρωκτό, γρατσουνιές πολύ, προκαλώντας γρατσουνιές και μολύνσεις. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;
Τα κρεμμύδια αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Η λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά είναι ένας απλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη γρίπη χωρίς να χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, τα οποία εφαρμόζονται σε πολλές χώρες.
Η ιλαρά είναι πιο σπάνια στους ενήλικες παρά στα παιδιά. Ωστόσο, αν είναι υποκειμενικό, μπορεί εύκολα να αφήσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
Η σωστή φροντίδα των ασθενών με ιογενή πυρετό μπορεί να υποστηρίξει την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου και να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, σπασμούς και βαθύ κώμα.
Έχετε πιει καφέ και δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του καφέ απλά και αποτελεσματικά!
