Έγκυες μετά την εμμηνόπαυση, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το αν μπορούν να μείνουν έγκυες μετά την εμμηνόπαυση, ας απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση με το aFamilyToday Health!
10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μεγάλη υπόθεση στη ζωή μιας γυναίκας και συνοδεύεται από σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την ίδια αλλά και αυτούς που την αγαπούν.
Αλλά η εμμηνόπαυση είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι δεν μιλούν πολύ – επομένως δεν είναι μόνο οι γυναίκες που συχνά δεν καταλαβαίνουν τι περνούν, αλλά οι άνδρες στη ζωή τους το καταλαβαίνουν ακόμη λιγότερο.
Οι γυναίκες συνήθως σταματούν να έχουν έμμηνο ρύση γύρω στην ηλικία των 51 ετών
Η ίδια η εμμηνόπαυση είναι τεχνικά απλώς μια μέρα: «η επέτειος ενός έτους από την τελευταία περίοδο μιας γυναίκας». Τα συμπτώματα που οδηγούν σε αυτό το σημείο ονομάζονται στην πραγματικότητα περιεμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 49 και 52 ετών, αλλά μπορεί να συμβεί αυθόρμητα σε οποιαδήποτε ηλικία μεταξύ 40 και 60 ετών.
Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας.
Αυτό είναι μια μεγάλη αλλαγή
Η εμμηνόπαυση θα συμβεί τελικά φυσικά για κάθε γυναίκα που φτάνει σε μια ορισμένη ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί πρόωρα λόγω εξωτερικών παραγόντων όπως η υστερεκτομή ή ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο.
Όμως, ανεξάρτητα από το πότε πρόκειται, είναι πάντα μια τεράστια αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας και μπορεί να είναι μια συναισθηματική στιγμή για σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Πολλές γυναίκες θρηνούν για την απώλεια της αναπαραγωγικής ηλικίας τους, της νιότης τους ή για το μέρος της ζωής τους που συνδέθηκαν με τη θηλυκότητά τους.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτή η αλλαγή είναι πολύπλοκη και να είστε υπομονετικοί με τις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες στη ζωή σας.
Δυσάρεστες εξάψεις
Τουλάχιστον οι μισές γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και αυτές οι εξάψεις δεν είναι ευχάριστες.
Οι ξαφνικές εξάψεις κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν άβολα και ευερέθιστα
Σύμφωνα με τον Minkin, ενώ οι γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις κατά μέσο όρο για επτά χρόνια, περίπου το 10 τοις εκατό των γυναικών μπορεί να εμφανίσουν εξάψεις για περισσότερα από 10 χρόνια. Δεδομένου ότι οι εξάψεις μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο, πρέπει να διατηρείτε την κρεβατοκάμαρά σας δροσερή τη νύχτα.
Η εμμηνόπαυση κάνει τις γυναίκες να ξεχνούν ή να είναι ευερέθιστες
Πολλές περιεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι ξεχασιάρικες και έχουν εναλλαγές στη διάθεση. Τα καλά νέα είναι ότι μόλις περάσουν από αυτή τη μετάβαση, συχνά επιστρέφουν στον εαυτό τους. Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα ψυχικής υγείας καθώς περνούν την εμμηνόπαυση.
Αυτό σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές και είναι πιο συχνό σε γυναίκες που είχαν προβλήματα ψυχικής υγείας στο παρελθόν. Οι γυναίκες που παρουσιάζουν σημάδια κατάθλιψης ή άλλες ψυχικές ασθένειες θα πρέπει να ενθαρρύνονται να επισκέπτονται έναν ειδικό για θεραπεία.
Η εμμηνόπαυση σκοτώνει τα συναισθήματα για το σεξ
Κατά την περιεμμηνόπαυση, οι ωοθήκες μιας γυναίκας σταματούν να παράγουν οιστρογόνα, τα οποία μπορεί να μειώσουν τη σεξουαλική της ορμή, καθώς και να προκαλέσουν κολπική ξηρότητα και αραίωση που κάνει το σεξ επώδυνο. Ευτυχώς, αυτό μπορεί να διορθωθεί με κολπικά προϊόντα οιστρογόνων ή χρησιμοποιώντας ενυδατικές και λιπαντικά.
Η εμφάνιση μπορεί να αλλάξει μετά την εμμηνόπαυση
Όλοι γνωρίζουν για τις ρυτίδες που έρχονται με την ηλικία, αλλά αυτή δεν είναι η μόνη αλλαγή που έρχεται με την εμμηνόπαυση. Πολλές γυναίκες χάνουν μερικές τρίχες στο κεφάλι και το σώμα τους και βγάζουν μερικές τρίχες στο πρόσωπό τους. Μπορείτε επίσης να πάρετε 5 έως 8 κιλά, συνήθως συγκεντρωμένα στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό είναι ένα άλλο μέρος της εμμηνόπαυσης που ορισμένες γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να αποδεχτούν.
Η εμμηνόπαυση μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε
Η εμμηνόπαυση κάνει το σώμα σας πιο ευάλωτο σε ασθένειες.
Η εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο μιας γυναίκας για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και οστεοπόρωση . Αν, λοιπόν, μια γυναίκα στη ζωή σας δεν έχει κάνει τσεκ-απ και τσεκ απ ρουτίνας, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Χρειάζεστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Ο υγιεινός τρόπος ζωής κάνει τα πράγματα καλύτερα και η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί εξαίρεση. Για να γίνει η αλλαγή πιο ομαλά με λιγότερα συμπτώματα, τα ζευγάρια μπορεί να θέλουν να υιοθετήσουν μερικές υγιεινές συνήθειες μαζί.
Το κάπνισμα επιδεινώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επομένως εάν είστε καπνιστής, είναι καλή ιδέα να το κόψετε νωρίς. Επιπλέον, οι γυναίκες που έχουν τακτικές σωματικές δραστηριότητες όπως η άσκηση, κάνουν δίαιτα είναι λιγότερο πιθανό να έχουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης.
Χρήση ναρκωτικών
Μερικά φάρμακα και βότανα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να καταπολεμήσουν τις παρενέργειες της εμμηνόπαυσης. Εάν αυτά δεν λειτουργούν, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε τον εμμηνοπαυσιακό κλινικό για τη σωστή χρήση του φαρμάκου.
Εδώ είναι 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση . Η εμμηνόπαυση είναι ένα από τα σκαμπανεβάσματα που περνάει ο καθένας σε μια σχέση. Το να το ξεπεράσει μπορεί να είναι μια πρόκληση για μια γυναίκα και όσους την αγαπούν, αλλά μόλις το ξεπεράσει, θα έχει τα καλύτερα χρόνια ακόμα μπροστά της. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες ανέφεραν ότι αισθάνονται πιο ευτυχισμένες και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση μετά την εμμηνόπαυση πριν από περισσότερα από 10 χρόνια.
Συλλογή από όμορφα μακριά χτενίσματα για γυναίκες με στρογγυλό πρόσωπο
Μια ερώτηση που αναρωτιούνται συχνά τα κορίτσια με στρογγυλό πρόσωπο είναι «ποιο χτένισμα να επιλέξω για να ταιριάζει στο στρογγυλό παχουλό μου πρόσωπο;». Στην πραγματικότητα, ένα στρογγυλό πρόσωπο έχει πολλά πλεονεκτήματα αν ξέρεις πώς να το εκμεταλλευτείς, θα σε βοηθήσει να τραβήξεις όλα τα βλέμματα χάρη στην αθώα χαριτωμενιά του. Ας μάθουμε για τα όμορφα μακριά χτενίσματα για γυναίκες με στρογγυλό πρόσωπο μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Πρότεινε σύντομα 5 τρόπους αντιμετώπισης της κρυφής ακμής με οδοντόκρεμα για να πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα
Η θεραπεία της κρυφής ακμής με οδοντόκρεμα είναι μια σπιτική θεραπεία που πολλές γυναίκες εφαρμόζουν. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική η αντιμετώπιση της κρυφής ακμής με οδοντόκρεμα;
Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να ασκείσαι;
Για να εξασκηθείτε αποτελεσματικά, εκτός από την προσοχή στο καθεστώς άσκησης και τη διατροφή, η ώρα της άσκησης είναι επίσης ένα σημαντικό θέμα που πρέπει να δοθεί προσοχή. Πότε είναι λοιπόν η καλύτερη ώρα της ημέρας για άσκηση;
Μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος; Οι έγκυες γυναίκες που βρίσκονται σε μια αιώρα επηρεάζουν το έμβρυο;
Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;
Πρέπει το δέρμα με ακμή να ξυρίζει τις τρίχες του προσώπου;
Το δέρμα με ακμή πρέπει να ξυρίσει τις τρίχες του προσώπου δεν είναι ένα ερώτημα που τίθεται. Γιατί πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ξύρισμα του προσώπου τους θα κάνει το δέρμα τους πιο όμορφο και λείο.
Πώς να κρατήσετε το κραγιόν όλη μέρα που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Το κραγιόν είναι ένα όπλο για να στολίσετε τα γυναικεία πρόσωπα για να γίνουν πιο λαμπερά και πιο εμφανή ακόμα και χωρίς μακιγιάζ. Το να ξέρετε πώς να διατηρείτε το κραγιόν για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ένα μυστικό ομορφιάς που οι γυναίκες δεν πρέπει να αγνοήσουν.
Top 5 τρόποι για να σπρώξετε την κρυμμένη ακμή με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στο σπίτι με λαϊκό τρόπο
Πώς να σπρώξετε την κρυμμένη ακμή για να διατηρήσετε το δέρμα λαμπερό και λείο είναι η ανησυχία και η ανησυχία πολλών ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πάρα πολλές κρυφές ακμή.
Review Derma Forte: Κρέμα ακμής για ευαίσθητο δέρμα
Το Derma Forte θεωρείται ότι φωτίζει αρκετά καλά το δέρμα, όταν μόνο 1 σωληνάριο των 15g (15-30 ημέρες) είναι αποτελεσματικό, ιδιαίτερα ορατό όταν βγαίνετε έξω.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να χρησιμοποιηθεί η θεραπεία για να έχει αποτέλεσμα;
Η χρήση μιας θεραπείας για τη φροντίδα του δέρματος δεν πρέπει να είναι πολύ περίεργη για τους πιστούς της ομορφιάς. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα φροντίδας του δέρματος, ειδικά για δέρμα που χρειάζεται θεραπεία. Πόσο καιρό λοιπόν χρειάζεται για να χρησιμοποιηθεί η θεραπεία για να έχει αποτέλεσμα;
Διατηρήστε αυτές τις 4 συνήθειες για να διασφαλίσετε ότι θα χάσετε με επιτυχία βάρος
Εάν πιστεύετε ότι μόνο η δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με επιτυχία, αυτή είναι σίγουρα μια λανθασμένη αντίληψη. Μερικές φορές, μερικές συνήθειες που βοηθούν στην απώλεια βάρους είναι