Έγκυες μετά την εμμηνόπαυση, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το αν μπορούν να μείνουν έγκυες μετά την εμμηνόπαυση, ας απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση με το aFamilyToday Health!
10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μεγάλη υπόθεση στη ζωή μιας γυναίκας και συνοδεύεται από σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την ίδια αλλά και αυτούς που την αγαπούν.
Αλλά η εμμηνόπαυση είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι δεν μιλούν πολύ – επομένως δεν είναι μόνο οι γυναίκες που συχνά δεν καταλαβαίνουν τι περνούν, αλλά οι άνδρες στη ζωή τους το καταλαβαίνουν ακόμη λιγότερο.
Οι γυναίκες συνήθως σταματούν να έχουν έμμηνο ρύση γύρω στην ηλικία των 51 ετών
Η ίδια η εμμηνόπαυση είναι τεχνικά απλώς μια μέρα: «η επέτειος ενός έτους από την τελευταία περίοδο μιας γυναίκας». Τα συμπτώματα που οδηγούν σε αυτό το σημείο ονομάζονται στην πραγματικότητα περιεμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 49 και 52 ετών, αλλά μπορεί να συμβεί αυθόρμητα σε οποιαδήποτε ηλικία μεταξύ 40 και 60 ετών.
Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας.
Αυτό είναι μια μεγάλη αλλαγή
Η εμμηνόπαυση θα συμβεί τελικά φυσικά για κάθε γυναίκα που φτάνει σε μια ορισμένη ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί πρόωρα λόγω εξωτερικών παραγόντων όπως η υστερεκτομή ή ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο.
Όμως, ανεξάρτητα από το πότε πρόκειται, είναι πάντα μια τεράστια αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας και μπορεί να είναι μια συναισθηματική στιγμή για σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Πολλές γυναίκες θρηνούν για την απώλεια της αναπαραγωγικής ηλικίας τους, της νιότης τους ή για το μέρος της ζωής τους που συνδέθηκαν με τη θηλυκότητά τους.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτή η αλλαγή είναι πολύπλοκη και να είστε υπομονετικοί με τις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες στη ζωή σας.
Δυσάρεστες εξάψεις
Τουλάχιστον οι μισές γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και αυτές οι εξάψεις δεν είναι ευχάριστες.
Οι ξαφνικές εξάψεις κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν άβολα και ευερέθιστα
Σύμφωνα με τον Minkin, ενώ οι γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις κατά μέσο όρο για επτά χρόνια, περίπου το 10 τοις εκατό των γυναικών μπορεί να εμφανίσουν εξάψεις για περισσότερα από 10 χρόνια. Δεδομένου ότι οι εξάψεις μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο, πρέπει να διατηρείτε την κρεβατοκάμαρά σας δροσερή τη νύχτα.
Η εμμηνόπαυση κάνει τις γυναίκες να ξεχνούν ή να είναι ευερέθιστες
Πολλές περιεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι ξεχασιάρικες και έχουν εναλλαγές στη διάθεση. Τα καλά νέα είναι ότι μόλις περάσουν από αυτή τη μετάβαση, συχνά επιστρέφουν στον εαυτό τους. Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα ψυχικής υγείας καθώς περνούν την εμμηνόπαυση.
Αυτό σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές και είναι πιο συχνό σε γυναίκες που είχαν προβλήματα ψυχικής υγείας στο παρελθόν. Οι γυναίκες που παρουσιάζουν σημάδια κατάθλιψης ή άλλες ψυχικές ασθένειες θα πρέπει να ενθαρρύνονται να επισκέπτονται έναν ειδικό για θεραπεία.
Η εμμηνόπαυση σκοτώνει τα συναισθήματα για το σεξ
Κατά την περιεμμηνόπαυση, οι ωοθήκες μιας γυναίκας σταματούν να παράγουν οιστρογόνα, τα οποία μπορεί να μειώσουν τη σεξουαλική της ορμή, καθώς και να προκαλέσουν κολπική ξηρότητα και αραίωση που κάνει το σεξ επώδυνο. Ευτυχώς, αυτό μπορεί να διορθωθεί με κολπικά προϊόντα οιστρογόνων ή χρησιμοποιώντας ενυδατικές και λιπαντικά.
Η εμφάνιση μπορεί να αλλάξει μετά την εμμηνόπαυση
Όλοι γνωρίζουν για τις ρυτίδες που έρχονται με την ηλικία, αλλά αυτή δεν είναι η μόνη αλλαγή που έρχεται με την εμμηνόπαυση. Πολλές γυναίκες χάνουν μερικές τρίχες στο κεφάλι και το σώμα τους και βγάζουν μερικές τρίχες στο πρόσωπό τους. Μπορείτε επίσης να πάρετε 5 έως 8 κιλά, συνήθως συγκεντρωμένα στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό είναι ένα άλλο μέρος της εμμηνόπαυσης που ορισμένες γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να αποδεχτούν.
Η εμμηνόπαυση μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε
Η εμμηνόπαυση κάνει το σώμα σας πιο ευάλωτο σε ασθένειες.
Η εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο μιας γυναίκας για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και οστεοπόρωση . Αν, λοιπόν, μια γυναίκα στη ζωή σας δεν έχει κάνει τσεκ-απ και τσεκ απ ρουτίνας, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Χρειάζεστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Ο υγιεινός τρόπος ζωής κάνει τα πράγματα καλύτερα και η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί εξαίρεση. Για να γίνει η αλλαγή πιο ομαλά με λιγότερα συμπτώματα, τα ζευγάρια μπορεί να θέλουν να υιοθετήσουν μερικές υγιεινές συνήθειες μαζί.
Το κάπνισμα επιδεινώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επομένως εάν είστε καπνιστής, είναι καλή ιδέα να το κόψετε νωρίς. Επιπλέον, οι γυναίκες που έχουν τακτικές σωματικές δραστηριότητες όπως η άσκηση, κάνουν δίαιτα είναι λιγότερο πιθανό να έχουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης.
Χρήση ναρκωτικών
Μερικά φάρμακα και βότανα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να καταπολεμήσουν τις παρενέργειες της εμμηνόπαυσης. Εάν αυτά δεν λειτουργούν, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε τον εμμηνοπαυσιακό κλινικό για τη σωστή χρήση του φαρμάκου.
Εδώ είναι 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση . Η εμμηνόπαυση είναι ένα από τα σκαμπανεβάσματα που περνάει ο καθένας σε μια σχέση. Το να το ξεπεράσει μπορεί να είναι μια πρόκληση για μια γυναίκα και όσους την αγαπούν, αλλά μόλις το ξεπεράσει, θα έχει τα καλύτερα χρόνια ακόμα μπροστά της. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες ανέφεραν ότι αισθάνονται πιο ευτυχισμένες και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση μετά την εμμηνόπαυση πριν από περισσότερα από 10 χρόνια.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθούν τα πληρωτικά; Πράγματα που πρέπει να προσέξετε
Επί του παρόντος, η έγχυση πλήρωσης είναι μια από τις μεθόδους ομορφιάς για να βοηθήσει τις γυναίκες να ξεπεράσουν ορισμένα ελαττώματα του προσώπου, όπως η αφαίρεση ρυτίδων, η δημιουργία πηγουνιού σε γραμμή V, η ανύψωση της μύτης, ... επιλεγμένα από πολλές γυναίκες. Ωστόσο, το πληρωτικό δεν διαρκεί για πάντα, αλλά διαλύεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθεί η έγχυση πληρωτικού;
Πρέπει να κάνετε γιόγκα εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο;
Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι μια από τις πιο κοινές εκφυλιστικές παθήσεις των οστών και η πλειονότητα των ατόμων που προσβάλλονται από αυτή τη νόσο είναι ηλικιωμένοι. Πρόκειται για μια βιολογική και μηχανική ανισορροπία που οδηγεί σε βλάβη του χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος και του υποχόνδριου οστού, προκαλώντας οίδημα, φλεγμονή και μειωμένο υγρό στο γόνατο.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να φάτε σπανάκι νερού; Τι πρέπει να αποφεύγω να φάω μετά τη ρινοπλαστική;
Η ρινοπλαστική είναι μια δημοφιλής αισθητική επέμβαση για τη βελτίωση του σχήματος της μύτης. Ωστόσο, μετά την επέμβαση, η σωστή διατροφή και η τήρηση των απαραίτητων κανονισμών είναι πολύ σημαντικά για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική διαδικασία ανάρρωσης. Πόσο καιρό χρειάζεται λοιπόν για να φάμε σπανάκι νερού;
Ρίξτε μια ματιά σε 10 προϊόντα ντεμακιγιάζ για ευαίσθητο δέρμα
Στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, το ντεμακιγιάζ είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό βήμα. Βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς, της σκόνης, του μακιγιάζ, της προσκόλλησης στο δέρμα μετά από μια κουραστική μέρα.
Η λήψη χαπιών σιδήρου προκαλεί ακμή;
Το συμπλήρωμα σιδήρου προκαλεί θερμότητα ή η λήψη χαπιών σιδήρου για να προκαλέσει ακμή είναι ένα ερώτημα που πολλοί άνθρωποι συχνά σκέπτονται όταν σκοπεύουν να χρησιμοποιήσουν αυτό το συστατικό. Ποια είναι λοιπόν η απάντηση σε αυτή την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Ερώτηση: Τι να κάνετε με το εμφύτευμα στο πηγούνι;
Ένα εμφύτευμα με παρεκτροπή πηγουνιού είναι κάτι που καμία από εμάς δεν θέλει στο ταξίδι μας προς τη βελτίωση της ομορφιάς. Επομένως, η ανακάλυψη των αιτιών αυτής της κατάστασης θα σας βοηθήσει πολύ να διορθώσετε. Ας μάθουμε για το θέμα των κακώς ευθυγραμμισμένων εμφυτευμάτων πηγουνιού μέσα από αυτό το άρθρο τώρα!
Εκτός από τη θεραπεία, ποιες είναι οι χρήσεις της ασπιρίνης;
Η μείωση του κνησμού που προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων, η απολέπιση, η αφαίρεση κάλων στα πόδια ή η μείωση της ακμής είναι όλες οι χρήσεις της ασπιρίνης που ίσως δεν γνωρίζετε.
17 συστατικά για την αντιμετώπιση των μαύρων στιγμάτων 0 VND στην κουζίνα σας
Το λάθος κατά τη θεραπεία των μαύρων στιγμάτων είναι να ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα σε προϊόντα που ξεφλουδίζουν και συμπιέζουν την ακμή που βλάπτουν το δέρμα. Ενώ η πραγματική λύση βρίσκεται στην κουζίνα
Cheat χτενίσματα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν
Κάθε γυναίκα θέλει να είναι πάντα νέα και όμορφη, μια τρίχα κατάλληλη για το πρόσωπο θα σε βοηθήσει να «χακάρεις» πολύ αποτελεσματικά την ηλικία σου. Ελάτε μαζί μας για να μάθετε τα εξαιρετικά αποτελεσματικά χτενίσματα που αψηφούν την ηλικία σήμερα.
Συνήθη λάθη όταν οι γυναίκες εξασκούνται στην άρση 3
Ένας τέλειος γύρος 3 είναι πάντα το όνειρο πολλών κοριτσιών. Αλλά ακόμα κι αν προπονείστε σκληρά κάθε μέρα, ο 3ος γύρος σας εξακολουθεί να μην σημειώνει πρόοδο. Ίσως κάνατε κάποια κοινά λάθη κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας στον 3ο γύρο.