Έγκυες μετά την εμμηνόπαυση, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το αν μπορούν να μείνουν έγκυες μετά την εμμηνόπαυση, ας απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση με το aFamilyToday Health!
10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μεγάλη υπόθεση στη ζωή μιας γυναίκας και συνοδεύεται από σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την ίδια αλλά και αυτούς που την αγαπούν.
Αλλά η εμμηνόπαυση είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι δεν μιλούν πολύ – επομένως δεν είναι μόνο οι γυναίκες που συχνά δεν καταλαβαίνουν τι περνούν, αλλά οι άνδρες στη ζωή τους το καταλαβαίνουν ακόμη λιγότερο.
Οι γυναίκες συνήθως σταματούν να έχουν έμμηνο ρύση γύρω στην ηλικία των 51 ετών
Η ίδια η εμμηνόπαυση είναι τεχνικά απλώς μια μέρα: «η επέτειος ενός έτους από την τελευταία περίοδο μιας γυναίκας». Τα συμπτώματα που οδηγούν σε αυτό το σημείο ονομάζονται στην πραγματικότητα περιεμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 49 και 52 ετών, αλλά μπορεί να συμβεί αυθόρμητα σε οποιαδήποτε ηλικία μεταξύ 40 και 60 ετών.
Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας.
Αυτό είναι μια μεγάλη αλλαγή
Η εμμηνόπαυση θα συμβεί τελικά φυσικά για κάθε γυναίκα που φτάνει σε μια ορισμένη ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί πρόωρα λόγω εξωτερικών παραγόντων όπως η υστερεκτομή ή ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο.
Όμως, ανεξάρτητα από το πότε πρόκειται, είναι πάντα μια τεράστια αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας και μπορεί να είναι μια συναισθηματική στιγμή για σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Πολλές γυναίκες θρηνούν για την απώλεια της αναπαραγωγικής ηλικίας τους, της νιότης τους ή για το μέρος της ζωής τους που συνδέθηκαν με τη θηλυκότητά τους.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτή η αλλαγή είναι πολύπλοκη και να είστε υπομονετικοί με τις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες στη ζωή σας.
Δυσάρεστες εξάψεις
Τουλάχιστον οι μισές γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και αυτές οι εξάψεις δεν είναι ευχάριστες.
Οι ξαφνικές εξάψεις κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν άβολα και ευερέθιστα
Σύμφωνα με τον Minkin, ενώ οι γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις κατά μέσο όρο για επτά χρόνια, περίπου το 10 τοις εκατό των γυναικών μπορεί να εμφανίσουν εξάψεις για περισσότερα από 10 χρόνια. Δεδομένου ότι οι εξάψεις μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο, πρέπει να διατηρείτε την κρεβατοκάμαρά σας δροσερή τη νύχτα.
Η εμμηνόπαυση κάνει τις γυναίκες να ξεχνούν ή να είναι ευερέθιστες
Πολλές περιεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι ξεχασιάρικες και έχουν εναλλαγές στη διάθεση. Τα καλά νέα είναι ότι μόλις περάσουν από αυτή τη μετάβαση, συχνά επιστρέφουν στον εαυτό τους. Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα ψυχικής υγείας καθώς περνούν την εμμηνόπαυση.
Αυτό σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές και είναι πιο συχνό σε γυναίκες που είχαν προβλήματα ψυχικής υγείας στο παρελθόν. Οι γυναίκες που παρουσιάζουν σημάδια κατάθλιψης ή άλλες ψυχικές ασθένειες θα πρέπει να ενθαρρύνονται να επισκέπτονται έναν ειδικό για θεραπεία.
Η εμμηνόπαυση σκοτώνει τα συναισθήματα για το σεξ
Κατά την περιεμμηνόπαυση, οι ωοθήκες μιας γυναίκας σταματούν να παράγουν οιστρογόνα, τα οποία μπορεί να μειώσουν τη σεξουαλική της ορμή, καθώς και να προκαλέσουν κολπική ξηρότητα και αραίωση που κάνει το σεξ επώδυνο. Ευτυχώς, αυτό μπορεί να διορθωθεί με κολπικά προϊόντα οιστρογόνων ή χρησιμοποιώντας ενυδατικές και λιπαντικά.
Η εμφάνιση μπορεί να αλλάξει μετά την εμμηνόπαυση
Όλοι γνωρίζουν για τις ρυτίδες που έρχονται με την ηλικία, αλλά αυτή δεν είναι η μόνη αλλαγή που έρχεται με την εμμηνόπαυση. Πολλές γυναίκες χάνουν μερικές τρίχες στο κεφάλι και το σώμα τους και βγάζουν μερικές τρίχες στο πρόσωπό τους. Μπορείτε επίσης να πάρετε 5 έως 8 κιλά, συνήθως συγκεντρωμένα στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό είναι ένα άλλο μέρος της εμμηνόπαυσης που ορισμένες γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να αποδεχτούν.
Η εμμηνόπαυση μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε
Η εμμηνόπαυση κάνει το σώμα σας πιο ευάλωτο σε ασθένειες.
Η εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο μιας γυναίκας για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και οστεοπόρωση . Αν, λοιπόν, μια γυναίκα στη ζωή σας δεν έχει κάνει τσεκ-απ και τσεκ απ ρουτίνας, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Χρειάζεστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Ο υγιεινός τρόπος ζωής κάνει τα πράγματα καλύτερα και η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί εξαίρεση. Για να γίνει η αλλαγή πιο ομαλά με λιγότερα συμπτώματα, τα ζευγάρια μπορεί να θέλουν να υιοθετήσουν μερικές υγιεινές συνήθειες μαζί.
Το κάπνισμα επιδεινώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επομένως εάν είστε καπνιστής, είναι καλή ιδέα να το κόψετε νωρίς. Επιπλέον, οι γυναίκες που έχουν τακτικές σωματικές δραστηριότητες όπως η άσκηση, κάνουν δίαιτα είναι λιγότερο πιθανό να έχουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης.
Χρήση ναρκωτικών
Μερικά φάρμακα και βότανα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να καταπολεμήσουν τις παρενέργειες της εμμηνόπαυσης. Εάν αυτά δεν λειτουργούν, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε τον εμμηνοπαυσιακό κλινικό για τη σωστή χρήση του φαρμάκου.
Εδώ είναι 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την εμμηνόπαυση . Η εμμηνόπαυση είναι ένα από τα σκαμπανεβάσματα που περνάει ο καθένας σε μια σχέση. Το να το ξεπεράσει μπορεί να είναι μια πρόκληση για μια γυναίκα και όσους την αγαπούν, αλλά μόλις το ξεπεράσει, θα έχει τα καλύτερα χρόνια ακόμα μπροστά της. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες ανέφεραν ότι αισθάνονται πιο ευτυχισμένες και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση μετά την εμμηνόπαυση πριν από περισσότερα από 10 χρόνια.
Κατανόηση του ηλιοκαμένου δέρματος
Ο ήλιος μια καλοκαιρινή μέρα είναι μια εύκολη αιτία καταστάσεων όπως ηλιακά εγκαύματα, δερματικά εγκαύματα, δέρμα με φουσκάλες,... Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε το ηλιακό έγκαυμα δέρμα και πώς να το αποτρέψετε; Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Διορθώστε και αποτρέψτε τα σημάδια γήρανσης του δέρματος στην περιοχή του λαιμού
Στο άρθρο υπάρχουν μέθοδοι για να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος στην περιοχή του λαιμού που πρέπει να ανατρέξετε.
Πώς να φροντίσετε το δέρμα γύρω από τα μάτια για να βοηθήσετε στην αντιγήρανση, στη μείωση των ρυτίδων αποτελεσματικά
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο επιρρεπές στη γήρανση του προσώπου όταν δεν το φροντίζετε σωστά. Για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος των ματιών, μπορείτε να ανατρέξετε στη φροντίδα του άρθρου.
Είναι πραγματικά αποτελεσματική η ασπιρίνη για τη λεύκανση του δέρματος;
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι λεύκανσης ολόκληρου του σώματος όπως η χρήση εξειδικευμένων προϊόντων ή φυσικών μεθόδων ομορφιάς. Ωστόσο, ορισμένες πληροφορίες σχετικά με την ασπιρίνη για τη λεύκανση ολόκληρου του σώματος ενδιαφέρουν πολύ τις γυναίκες. Έτσι, εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση του πυρετού, η ασπιρίνη λευκαίνει πραγματικά το δέρμα;
Διδάξτε στην κοπέλα σας 5 τρόπους για να φτιάξει μια αποτελεσματική μάσκα ακμής στο σπίτι
Η ακμή θεωρείται ο νούμερο 1 εχθρός του δέρματος. Εκτός από τα ακριβά καλλυντικά, η θεραπεία της ακμής με την εφαρμογή μάσκες από φυσικά συστατικά είναι επίσης πολύ αποτελεσματική. Λοιπόν, η κοπέλα σας ξέρει ακόμα 5 τρόπους για να φτιάξετε μάσκες ακμής στο σπίτι;
Δέρμα με ακμή λόγω έλλειψης ποιας ουσίας; Οι σημειώσεις κατά τη θεραπεία του δέρματος με ακμή;
Δέρμα με ακμή λόγω έλλειψης ποιας ουσίας; Οι σημειώσεις κατά τη θεραπεία του δέρματος με ακμή; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε!
Ποια είναι η επίδραση της χλωροφύλλης του κολλαγόνου; πώς χρησιμοποιείται;
Το κολλαγόνο χλωροφύλλης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς στις γυναίκες. Τι κάνει λοιπόν το κολλαγόνο κολλαγόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Πόσοι τύποι αντηλιακών Eucerin υπάρχουν; Το ευαίσθητο δέρμα, που ερεθίζεται εύκολα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε;
Το Eucerin Sunscreen είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο αντηλιακό προϊόν που είναι εξαιρετικά ασφαλές, παρέχει αντηλιακή προστασία ευρέως φάσματος και είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση, ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Λοιπόν, πόσα είδη αντηλιακών Eucerin υπάρχουν, τι σημειώσεις να χρησιμοποιήσουμε, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Ερώτηση: Η χρήση του αντηλιακού Eucerin τονώνει;
Επί του παρόντος, στην αγορά υπάρχουν πολλές σειρές αντηλιακών, αλλά το να βρείτε πραγματικά στον εαυτό σας μια καλή σειρά αντηλιακών, κατάλληλη για το δέρμα σας δεν είναι εύκολο. Το αντηλιακό Eucerin είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα σήμερα. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε αν το αντηλιακό Eucerin μπορεί να ανεβάσει τον τόνο.
Ραγάδες εφηβείας και τι πρέπει να γνωρίζετε
Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και οι έφηβοι στην εφηβεία μπορούν επίσης να εμφανίσουν ραγάδες. Ο κύριος λόγος οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη του σώματος. Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το θέμα και να λάβουν αποτελεσματικά μέτρα για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποτρέψουν τις ραγάδες.