Τι προκαλεί τις εμβοές κατά το ξύπνημα; Θεραπεία όπως;

Το ξύπνημα με εμβοές είναι μια κατάσταση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να εξηγηθεί αυτή η κατάσταση. Αφήστε το Blog aFamilyToday να μάθει και να καθοδηγήσει πώς να το διορθώσετε!

Οι εμβοές μετά το ξύπνημα είναι αρκετά συχνές και όχι ασυνήθιστες. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν αυτή την ασθένεια, επομένως δεν υπάρχει κατάλληλη θεραπεία. Άρα το να ξυπνάς με εμβοές είναι ασθένεια; Ποια είναι η αιτία και πώς αντιμετωπίζεται; Παρακαλούμε ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο.

Τι βουίζει στα αυτιά όταν ξυπνάτε;

Οι εμβοές κατά το ξύπνημα δεν είναι πολύ επικίνδυνες, αλλά προκαλούν ένα εξαιρετικά άβολο συναίσθημα στον ασθενή. Οι εμβοές είναι μια κατάσταση κατά την οποία ακούτε παράξενους, αδιάκριτους ήχους μέσα στο αυτί σας που δεν προέρχονται από το εξωτερικό περιβάλλον. Ο ήχος των εμβοών είναι πολύ διαφορετικός, μεικτός, μπορεί να είναι το κελάηδισμα των τζιτζικιών, το τραγούδι των πουλιών, το κελάηδισμα των γρύλων ή μερικές φορές ο ήχος ενός οικείου μουσικού κομματιού.

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, έως και το 20% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από βούισμα στα αυτιά. Κανονικά, αυτή η κατάσταση είναι συχνή σε άτομα ηλικίας 55 ετών και άνω, αλλά χωρίς έναν υγιεινό τρόπο ζωής, οι νέοι μπορούν επίσης να έχουν εμβοές.

Οι εμβοές μετά το ξύπνημα είναι ένα φαινόμενο που συναντούν πολλοί άνθρωποι

Αιτίες βουητού στα αυτιά όταν ξυπνάτε

Όταν αισθάνεστε εμβοές στο ένα αυτί ή και στα δύο αυτιά όταν ξυπνάτε με συμπτώματα όπως: Ζάλη, ζάλη, πονοκέφαλος, ρινική συμφόρηση, μπορεί να προκληθεί από μερικούς αντικειμενικούς λόγους:

• Η παράλογη λειτουργία ανάπαυσης, η υπερκόπωση για πολλές ώρες κάνει το σώμα κουρασμένο, νωθρό, ...
• Ο ανεπαρκής ύπνος ή ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί επίσης να σας προκαλέσει βούισμα στο ένα ή και στα δύο αυτιά το επόμενο πρωί.
• Εργασία σε περιβάλλον με εκρήξεις ή δυνατούς θορύβους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Τραυματισμός στην περιοχή του αυτιού λόγω ατυχήματος, χειρουργικής επέμβασης ή ορισμένων ιατρικών καταστάσεων όπως: τυμπανίτιδα, διάτρητο τύμπανο, οξεία ή χρόνια μέση ωτίτιδα , κιρσοί στο αυτί, όγκος ή μάζα στα αιμοφόρα αγγεία του αυτιού. Όγκος στο ακουστικό νεύρο...

Ο κακός ύπνος είναι αιτία εμβοών μετά το ξύπνημα

Εάν παρατηρήσετε εμβοές όταν ξυπνάτε, αλλά υποχωρούν από μόνοι τους μετά από περίπου 30 λεπτά, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Απλά πρέπει να ξεκουραστείτε, να προσαρμόσετε τη διατροφή σας και αυτή η κατάσταση μπορεί να σταματήσει. Ωστόσο, αν η περίπτωση των εμβοών διαρκεί όλη μέρα ή συνοδεύεται από συμπτώματα απώλειας ακοής, απώλεια ακοής, δεν είναι απολύτως υποκειμενικό γιατί μπορεί να έχετε σοβαρό πρόβλημα υγείας. Όταν συμβεί αυτό, ο ασθενής πρέπει να μεταφερθεί σε ιατρική μονάδα για διάγνωση και εξέταση.

Επιπλέον, όταν η νεφρική λειτουργία είναι μειωμένη είναι επίσης μία από τις αιτίες των εμβοών στο ένα αυτί, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν αυτήν την αιτία επειδή δεν είναι συχνή. Στην πραγματικότητα, όταν τα νεφρά παρουσιάζουν βλάβη, θα επηρεάσει άμεσα ή έμμεσα άλλα όργανα του σώματος. Αυτό προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του κουδουνίσματος στα αυτιά όταν ξυπνάτε.

Πώς να βελτιώσετε και να αποτρέψετε τις εμβοές

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βελτιώσετε τις εμβοές μετά το ξύπνημα που πρέπει να έχετε κατά νου:

• Περιορίστε τη χρήση διεγερτικών όπως μπύρα, αλκοόλ, καπνός, καφές,... γιατί χειροτερεύουν την ακοή και οδηγούν σε εμβοές.
• Η οικοδόμηση ενός λογικού καθεστώτος ανάπαυσης, η αποφυγή του άγχους και της κούρασης είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις εμβοές. Κάνετε τακτική άσκηση και αθλητισμό κάθε μέρα. 
• Περιορίστε την έκθεσή σας σε δυνατούς ήχους για μεγάλες χρονικές περιόδους και προσαρμόστε τα ακουστικά σας στο σωστό επίπεδο ήχου. Εάν πρέπει να εργαστείτε σε θορυβώδες περιβάλλον, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε προστατευτικά αυτιών για να αποτρέψετε την επιδείνωση των εμβοών.
• Αποφύγετε δραστηριότητες που βλάπτουν τα αυτιά, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε αυτιά ή μπατονέτες.
• Χρησιμοποιώντας περισσότερα προϊόντα που περιέχουν συστατικά από φυσικά βότανα για να βοηθήσουν στη βελτίωση της ακοής, στη μείωση των εμβοών με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Το βότανο που χρησιμοποιείται από πολλούς είναι το κεχρί. Ο συνδυασμός κεχριού και πολλών άλλων βοτάνων έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση και την πρόληψη της γήρανσης του ακουστικού νεύρου, ενισχύοντας τη διατροφή και την κυκλοφορία του αίματος για το νεύρο του αυτιού.

Περιορίστε την έκθεση σε δυνατούς θορύβους για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποφύγετε τις εμβοές

Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο σας έχει δώσει τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με το ξύπνημα  με εμβοές . Οι εμβοές προκαλούν πολλά μειονεκτήματα στην καθημερινή ζωή, επομένως πρέπει να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα πρόληψης, να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να ξεκουραστείτε σωστά για να αντιστρέψετε τη γενική ασθένεια και τις εμβοές. ας πούμε κατ' ιδίαν!