Πληροφορίες που ίσως δεν γνωρίζετε για τον πόνο στο τριχωτό της κεφαλής

Ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής είναι μια κοινή κατάσταση σε πολλούς ανθρώπους με διαφορετικούς βαθμούς ασθένειας. Η κατανόηση των χαρακτηριστικών του πόνου στο τριχωτό της κεφαλής θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο προνοητικοί στη θεραπεία.

Τι προκαλεί λοιπόν τον πόνο στο τριχωτό της κεφαλής και πώς να τον διορθώσετε; Ας μάθουμε αυτά τα περιεχόμενα στο παρακάτω άρθρο.

Τι είναι ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής;

Ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής χωρίζεται σε δύο τύπους: πόνος στο τριχωτό της κεφαλής στη δεξιά πλευρά και στον πόνο στην αριστερή πλευρά. Αν και η θέση του πόνου ποικίλλει, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ορισμένων επικίνδυνων ασθενειών. Ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως τριχόπτωση, αλλεργίες, πονοκεφάλους , ψωρίαση, αλλεργίες, έκζεμα κ.λπ.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ανάλογα με τα συμπτώματα σε κάθε ασθενή, η διάγνωση του κινδύνου νόσου θα είναι διαφορετική. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 51% των ασθενών με πόνο στο τριχωτό της κεφαλής διαγιγνώσκονται με πονοκεφάλους τάσης.

Πληροφορίες που ίσως δεν γνωρίζετε για τον πόνο στο τριχωτό της κεφαλής Πληροφορίες που ίσως δεν γνωρίζετε για τον πόνο στο τριχωτό της κεφαλής

Αιτίες πόνου στο τριχωτό της κεφαλής 

Οι περισσότεροι άνθρωποι δίνουν λίγη προσοχή στον πόνο του τριχωτού της κεφαλής στην κορυφή του κεφαλιού. Ένα επώδυνο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας σειράς ιατρικών καταστάσεων. Στους πρωτοπαθείς πονοκεφάλους, υπάρχει ένας πολύ συχνός πονοκέφαλος που είναι ο πονοκέφαλος τάσης, γνωστός και ως πονοκέφαλος τάσης. Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου αντιστοιχεί συνήθως στο 60 έως 90% των γυναικών με πονοκεφάλους. Η ασθένεια συνήθως ξεκινά μετά την περίοδο ψυχολογικής πίεσης του ασθενούς. 

Υπάρχουν δύο τύποι πονοκεφάλων τάσης: οι χρόνιοι και οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι με συμπτώματα που διαρκούν περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα και διαρκούν 3 συνεχόμενους μήνες.

Συμπτώματα πόνου στο τριχωτό της κεφαλής 

Οι ασθενείς με πόνο στο τριχωτό της κεφαλής συχνά βιώνουν ένα αίσθημα έντασης ή σφίξιμο στους μύες και το δέρμα στην περιοχή του λαιμού και του κεφαλιού. Ο ασθενής έχει αίσθημα πόνου και πίεσης στο κεφάλι, αυξημένη ευαισθησία γύρω από το κεφάλι. Κατά συνέπεια, ο ασθενής χρειάζεται απλώς να αγγίξει ή να αγγίξει το τριχωτό της κεφαλής, θα αισθανθεί πολύ άβολο πόνο. Ο πόνος συνήθως ακτινοβολεί σε όλο το κεφάλι, αλλά ο πιο ενοχλητικός είναι στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στο πάνω μέρος του λαιμού και στην περιοχή του λαιμού.

Οι πονοκέφαλοι έντασης συχνά επιδεινώνονται εάν είστε κουρασμένοι, αγχωμένοι , κ.λπ. Οι πονοκέφαλοι έντασης προκαλούν στον ασθενή να αισθάνεται άβολα, απογοητευμένος, ευερέθιστος, κουρασμένος και ανορεξία. 

Πληροφορίες που ίσως δεν γνωρίζετε για τον πόνο στο τριχωτό της κεφαλής Ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής προκαλεί πολύ δυσάρεστα συμπτώματα

Τι πρέπει να γίνει για να περιοριστεί ο πόνος του δεξιού και του αριστερού τριχωτού της κεφαλής;

Ένας πονοκέφαλος στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά του κεφαλιού στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να είναι σύμπτωμα πονοκεφάλου τάσης. Επομένως, για να μειώσετε τον πόνο του τριχωτού της κεφαλής στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά, πρέπει να προσπαθήσετε να περιορίσετε και να ελέγξετε την αιτία του πόνου στο τριχωτό της κεφαλής.

Αντίστοιχα, θα πρέπει να κρατάτε το μυαλό σας σταθερό και να αποφεύγετε την υπερκόπωση, η οποία βάζει τον εγκέφαλό σας υπό πίεση. Επιπλέον, για να απαλύνετε γρήγορα τον πόνο, θα πρέπει να εφαρμόσετε τους ακόλουθους τρόπους:

  • Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να κάνετε μπάνιο για να βοηθήσετε το σώμα σας να χαλαρώσει για να περιορίσετε αποτελεσματικά τον πόνο του δεξιού τριχωτού της κεφαλής.
  • Χρησιμοποιήστε μια κρύα ή ζεστή κομπρέσα για να εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή του τριχωτού της κεφαλής.
  • Διατηρήστε μια επιστημονική δίαιτα: Για να προσφέρετε ενέργεια και διατροφή στον οργανισμό, πρέπει να φροντίσετε να τρώτε 3 γεύματα την ημέρα με πλούσιο και ποικίλο μενού, συμπληρωμένο με ποικιλία μετάλλων και βιταμινών ωφέλιμα για τον οργανισμό .
  • Ασκηθείτε κάθε μέρα: Με ήπιες ασκήσεις όπως γιόγκα, διαλογισμός, περπάτημα, κολύμπι... το σώμα σας θα απαλλαγεί από το άγχος και θα μειώσει αποτελεσματικά τον πόνο.
  • Κοιμηθείτε αρκετά: Θα πρέπει να φροντίσετε να διατηρήσετε τη συνήθεια να κοιμάστε από 7 έως 8 ώρες την ημέρα. Όταν κοιμάστε ήσυχοι, το σώμα σας θα γίνει ξύπνιο και λιγότερο πιθανό να πέσει σε μια κατάσταση αρνητικής σκέψης και να ασκήσει πίεση στον εγκέφαλο - η κύρια αιτία του πόνου στο τριχωτό της κεφαλής.
  • Πίνετε αρκετό νερό: Το νερό είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό. Αν θέλετε να λειτουργείτε καλά, χρειάζεστε νερό. Αντίστοιχα, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.
  • Θα πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες όπως το να πίνετε πολύ αλκοόλ και το κάπνισμα.

Πρέπει να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να πίνετε αλκοόλ

Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής επιμένει, ο ασθενής πρέπει να μεταβεί στην ιατρική μονάδα για να εξεταστεί από τον γιατρό και να του δοθεί η καταλληλότερη θεραπεία.

Ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και την ποιότητα ζωής μας. Επομένως, όταν εντοπίζετε τα συμπτώματα μιας ασθένειας, θα πρέπει να βρείτε τρόπους να τα ξεπεράσετε το συντομότερο δυνατό. 


Leave a Comment

Τι μπορεί να φάει ένα μωρό 8 μηνών; Σημειώσεις για τη διατροφή για μωρό 8 μηνών

Τι μπορεί να φάει ένα μωρό 8 μηνών; Σημειώσεις για τη διατροφή για μωρό 8 μηνών

Ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης των μικρών παιδιών, οι διατροφικές ανάγκες θα έχουν ορισμένες διαφορές. Ειδικά για τα μωρά 8 μηνών όταν αρχίζουν να τρώνε στερεές τροφές θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Αυτό το άρθρο θα παρέχει περισσότερες πληροφορίες για να βοηθήσει τις μητέρες να απαντήσουν στην ερώτηση τι μπορεί να φάει ένα μωρό 8 μηνών;

Πώς αλλάζει η εφηβεία στα αγόρια; Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει την ψυχολογική κρίση

Πώς αλλάζει η εφηβεία στα αγόρια; Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει την ψυχολογική κρίση

Η εφηβεία είναι μια από αυτές τις περιόδους μεγάλων αλλαγών. Η κατανόηση της ψυχολογίας των παιδιών στην εφηβεία θα κάνει την ανατροφή των παιδιών πιο σωστή. Αν οι γονείς παλεύουν με το ερώτημα πώς αλλάζει η ψυχολογία της εφηβείας στα αγόρια; Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να περάσει την εφηβεία με υγιεινό τρόπο; Το παρακάτω άρθρο έχει σκοπό να βοηθήσει τους γονείς να απαντήσουν σε αυτές τις ερωτήσεις.

Κορυφαίες 8 ασκήσεις για τη θεραπεία σπονδύλων που πρέπει να δοκιμάσουν οι ασθενείς

Κορυφαίες 8 ασκήσεις για τη θεραπεία σπονδύλων που πρέπει να δοκιμάσουν οι ασθενείς

Η σωστή πρακτική των ασκήσεων σπονδυλικής κατάρρευσης θα βοηθήσει στην αρκετά καλή αντιμετώπιση της νόσου. Κάθε διαφορετική άσκηση θα δώσει διαφορετικά αποτελέσματα, αν οι συνδυασμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα. Εκτός από τη συμμόρφωση με τη συνταγή του γιατρού για θεραπεία, η άσκηση θα βοηθήσει την ασθένεια να αλλάξει καλύτερα και πιο γρήγορα.

Μάθετε για τη σπονδυλική αναισθησία και τα σχετικά θέματα

Μάθετε για τη σπονδυλική αναισθησία και τα σχετικά θέματα

Η ραχιαία αναισθησία είναι μια μέθοδος μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Λεπτομέρειες για τη ραχιαία αναισθησία, ενδείξεις, αντενδείξεις και συγκεκριμένες διαδικασίες βρίσκονται στο παρακάτω άρθρο.

Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν υποφέρετε από πόνο στα μάτια

Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν υποφέρετε από πόνο στα μάτια

Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Αυτή είναι μια ερώτηση που τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τους εργάτες ηλεκτροσυγκόλλησης ή οποιονδήποτε εκτίθεται απευθείας στο ηλεκτρικό φως συγκόλλησης.

Top 13+ καλύτερες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα

Top 13+ καλύτερες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα

Αγοράστε καλές, γνήσιες, πιο αξιόπιστες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα στο Blog aFamilyToday. Αγοράστε τώρα για συμβουλές φαρμακοποιού και παράδοση αυθημερόν!

Τι είναι το φασκόμηλο; Μεγάλη χρήση και αποτελεσματική χρήση

Τι είναι το φασκόμηλο; Μεγάλη χρήση και αποτελεσματική χρήση

Το φασκόμηλο είναι ένα πολύ γνωστό βότανο που έχει πολλές θαυμάσιες χρήσεις για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά, τι είδους δέντρο είναι, πώς να το χρησιμοποιήσετε; Όλα θα εξηγηθούν λεπτομερώς στο επόμενο άρθρο.

Είναι η πνευμονία μεταδοτική; Είναι η πνευμονία κληρονομική; Πώς να προλάβετε;

Είναι η πνευμονία μεταδοτική; Είναι η πνευμονία κληρονομική; Πώς να προλάβετε;

Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από πνευμονία αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εάν η πνευμονία είναι μεταδοτική ή εάν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της πνευμονίας. Ας μάθουμε μαζί!

Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Ποιο είναι το ενδεικτικό σημάδι;

Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Ποιο είναι το ενδεικτικό σημάδι;

Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Πώς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε τη μόλυνση; Η κοινή χρήση από το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα!

Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε

Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε

Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.