Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για μασάζ στα μωρά;

Το μασάζ είναι μια μέθοδος φροντίδας υγείας που έχει αποδειχθεί ότι αποφέρει πολλά οφέλη στους ανθρώπους. Πρέπει όμως να κάνουμε βρεφικό μασάζ; Πότε πρέπει να κάνετε μασάζ στο μωρό; Αυτές είναι οι ερωτήσεις των νεότερων μητέρων, ειδικά εκείνων που μόλις μεγάλωσαν τα παιδιά τους για πρώτη φορά.

Πολλές μητέρες νοιάζονται υπερβολικά για τα παιδιά τους, κάνοντας τους ένα μασάζ όποτε είναι ελεύθερα. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο μωρό σας 3-4 φορές την ημέρα, αλλά μερικές φορές δεν κάνετε μασάζ στο μωρό σας για λίγες μέρες. Το βρεφικό μασάζ πρέπει να είναι προαιρετικό ή υπάρχει συγκεκριμένο πρόγραμμα; Εάν ενδιαφέρεστε για αυτό το θέμα, ανατρέξτε στις πληροφορίες στο παρακάτω άρθρο!

Τα οφέλη του βρεφικού μασάζ 

Το μασάζ μωρών δείχνει έναν βαθύτερο δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού. Όταν κάνετε μασάζ, η δυνατότητα να μιλήσετε στο μωρό θα βοηθήσει το μωρό να συγκεντρώσει γλωσσικές δεξιότητες. Με απαλά και τακτικά χτυπήματα του σώματος, το μωρό νιώθει άνετα και άνετα. Οι γονείς μπορούν να μετακινήσουν τις αρθρώσεις, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών για τα παιδιά για να τα βοηθήσουν να είναι πιο ευέλικτα νωρίς. 

Ενώ κάνετε μασάζ στο μωρό, η επικοινωνία μεταξύ της μητέρας και του παιδιού είναι αρκετά σημαντική, βοηθώντας το παιδί να αισθάνεται πιο άνετα και ήρεμο. 

Το μασάζ μωρών δεν είναι καινούργιο, γιατί το μασάζ χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για την υποστήριξη της ανάπτυξης πρόωρων μωρών. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα πρόωρα μωρά στη μονάδα εντατικής θεραπείας που λαμβάνουν μασάζ έχουν λιγότερο χρόνο στη θερμοκοιτίδα. Ταυτόχρονα, οι βαθμολογίες στα τεστ εξελίχθηκαν καλύτερα και είχαν λιγότερες επιπλοκές μετά τον πρόωρο τοκετό από τα μωρά που δεν έκαναν μασάζ.

Πότε πρέπει να είναι πιο αποτελεσματικό το βρεφικό μασάζ;

Τα οφέλη του βρεφικού μασάζ είναι ξεκάθαρα, έτσι πολλοί άνθρωποι έχουν εφαρμόσει βρεφικό μασάζ στο σπίτι.

Το μασάζ γίνεται καθημερινά σαν να φροντίζεις ένα μωρό να φάει και να κοιμηθεί. Όταν το μασάζ κοντά στο μωρό θα βοηθήσει το παιδί να βελτιώσει την επίγνωση της πρωτόγονης σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού. Ένα άλλο όφελος είναι ότι αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι εάν υποφέρετε από  επιλόχεια κατάθλιψη . 

Ποιο είναι λοιπόν το αποτέλεσμα του βρεφικού μασάζ; Τα οφέλη του βρεφικού μασάζ στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στη φροντίδα του μωρού τους και να αναγνωρίσουν καλύτερα τις ανάγκες του μωρού τους. Βελτιώστε την αλληλεπίδραση και τη σχέση μεταξύ γονέων και μωρών. Το μασάζ είναι απλό αλλά αποτελεσματικό για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού. Το μασάζ διεγείρει επίσης το μωρό να έχει έναν καλό ύπνο ή να φάει γρήγορα.

Πότε είναι η καλύτερη ώρα για μασάζ στα μωρά;

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες για το πότε πρέπει να κάνετε μασάζ σε ένα βρέφος. Πότε λοιπόν πρέπει οι γονείς να κάνουν μασάζ στα μωρά τους; Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές νέες μητέρες για να φροντίσουν την υγεία των παιδιών τους. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί έχουν συμβουλές για να βοηθήσουν τις νέες μητέρες που φροντίζουν τα παιδιά για πρώτη φορά να έχουν μια βάση για εφαρμογή. Ο κατάλληλος χρόνος που δίνουν οι ειδικοί είναι ότι μετά από 10 ημέρες έως δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση, είναι δυνατό να κάνετε μασάζ στο νεογέννητο μωρό με λάδι ή βρεφική λοσιόν.

Στις πρώτες μέρες της ζωής τα μωρά ευδοκιμούν με την αγάπη και την επαφή δέρμα με δέρμα. Υπάρχουν λοιπόν κάποια παιδιά που δεν είναι ακόμα έτοιμα να απολαύσουν το μασάζ με λάδι. Μερικοί άνθρωποι κάνουν μασάζ στα μωρά τους αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι από το νοσοκομείο. Αυτό δεν συνιστάται επειδή αυτή τη στιγμή ο δερματικός φραγμός στα παιδιά είναι ακόμα αρκετά ανώριμος και δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως. Έτσι, το μασάζ σε αυτό το στάδιο θα προκαλέσει εύκολα το δέρμα να στεγνώσει ή να αντιδράσει στο λάδι μασάζ. 

Επομένως, ο χρόνος για να κάνετε μασάζ σε ένα νεογέννητο μωρό συνιστάται από τους ειδικούς από 10 ημέρες έως 2 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Αυτή τη στιγμή έχει πέσει και ο ομφάλιος λώρος του μωρού, κάτι που θα εξασφαλίσει μεγαλύτερη ασφάλεια. Γιατί αν μείνει λίγο λάδι μασάζ στον αφαλό του μωρού, υπάρχει και κίνδυνος μόλυνσης από τον ομφάλιο λώρο. Για τα τελειόμηνα βρέφη, αυτή η συμβουλή πρέπει να ακολουθείται. Για τα πρόωρα μωρά , ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών και των γιατρών για να κάνετε μασάζ στο μωρό ως καθημερινή ρουτίνα. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε λάδι μασάζ, ρωτήστε το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.

Άρα γνωρίζετε ήδη τις πληροφορίες πότε πρέπει να κάνετε μασάζ σε ένα νεογέννητο μωρό! Ανάλογα με το μωρό σας που γεννιέται τελειόμηνο ή πρόωρο θα έχετε την κατάλληλη φροντίδα.

Πώς να κάνετε μασάζ στα μωρά 

Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι το μασάζ βοηθά τα μωρά να έχουν καλύτερο, βαθύτερο ύπνο, ανακουφίζει από τους κολικούς και μπορεί ακόμη και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, τις κινητικές δεξιότητες και τη διανοητική ανάπτυξη των μωρών. 

Όταν ξεκινάει το μασάζ στο μωρό είναι όταν το παιδί είναι ξύπνιο και δεν νυστάζει, όταν το στομάχι του δεν είναι πολύ γεμάτο και δεν πεινάει πολύ. 

Μετά από 10 ημέρες έως 2 εβδομάδες είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνετε μασάζ στο μωρό σας.

Πριν κάνετε μασάζ στο μωρό σας, πρέπει να κάνετε τα παρακάτω πράγματα για να το κάνετε να αισθάνεται άνετα και ασφαλές. Θα πρέπει να επιλέξετε μια ήσυχη, ευάερη, δροσερή αίθουσα μασάζ. Κατά τη διάρκεια του μωρού μασάζ, μπορείτε να παίξετε απαλή μελωδική μουσική που θα διεγείρει τον εγκέφαλο του μωρού να αναπτυχθεί και θα βοηθήσει το παιδί να αισθάνεται χαλαρό και άνετο. 

Πριν από το μασάζ, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια είναι καθαρά για να μην επηρεαστεί η υγεία του παιδιού, επειδή τα παιδιά είναι πολύ επιρρεπή στη μόλυνση.

Φροντίστε το δωμάτιο να έχει κατάλληλη θερμοκρασία, όχι πολύ κρύο, κάτι που θα επηρεάσει τη θερμοκρασία του σώματος του μωρού. Επειδή ο εγκέφαλος των μωρών που ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, η υποθερμία είναι πολύ επικίνδυνη. Εάν το παιδί έχει υποθερμία, φορέστε ζεστά ρούχα και κάλτσες και μεταφέρετε το παιδί στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα. 

Η σειρά μασάζ ξεκινά τρίβοντας απαλά το κεφάλι του μωρού με κυκλικές κινήσεις. Η περιοχή του μετώπου χαϊδεύεται απαλά από τη μέση προς τα πλάγια. Το μασάζ γύρω από το στόμα βοηθά επίσης το μωρό να αισθάνεται άνετα όταν πρόκειται να βγει οδοντοφυΐα. Κάντε μασάζ σε μικρούς κύκλους γύρω από το σαγόνι του μωρού σας. 

Απλώστε μερικές σταγόνες λάδι στα χέρια σας πριν κάνετε μασάζ σε όλο το σώμα του μωρού σας.

Χρησιμοποιήστε το χέρι της μητέρας σας για να ζεστάνετε το χέρι και τα δάχτυλα του μωρού σας. Τραβήξτε απαλά τα δάχτυλα του μωρού σας και στα δύο χέρια. Κάντε απαλό μασάζ στο κάτω μέρος των ποδιών του μωρού και μετά στους δείκτες, τους αντίχειρες. Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι πάνω από το δεξί πόδι του μωρού σας, κρατήστε τον αστράγαλό του και κάντε απαλό μασάζ στους μηρούς του. 

Η κοιλιά του μωρού θα κάνει απαλό μασάζ με το ένα χέρι προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού για να τονώσει το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί καλύτερα.

Κάντε μασάζ στους γοφούς μέχρι το στήθος και μετά σταδιακά προς τους ώμους με τις παλάμες των χεριών σας.

Τοποθετήστε το μωρό σας στην κοιλιά σας και κάντε μασάζ στην πλάτη του μωρού με την ίδια κίνηση όπως κάνετε μασάζ στο στήθος του μωρού. Μετά το μασάζ, δώστε στο μωρό ένα απαλό φιλί στο μάγουλο.

Σημειώσεις κατά την εκτέλεση μασάζ για βρέφη

Όταν κάνετε μασάζ, απλώς χρησιμοποιήστε τη δύναμη της σάρκας στα δάχτυλα και όχι ολόκληρο το χέρι για να κάνετε μασάζ στο μωρό. Σημειώστε ότι όταν κάνετε μασάζ σε ένα νεογέννητο μωρό, πρέπει να είναι αργό και απαλό.

Πριν από το μασάζ, πρέπει να πλύνετε καλά τα χέρια σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν μολύνετε το μωρό. Μην φοράτε κοσμήματα όπως δαχτυλίδια ή βραχιόλια για να αποφύγετε να πληγώσετε και να γρατσουνίσετε το δέρμα του μωρού.

Όταν κάνετε μασάζ στο μωρό, πρέπει να είναι πολύ απαλό

Τοποθετήστε το παιδί σας σε ένα κρεβάτι ή πάτωμα καλυμμένο με μια πετσέτα και βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για το παιδί. Η θερμοκρασία δωματίου δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστή ή πολύ κρύα. Η ιδανική θερμοκρασία για βρεφικό μασάζ είναι γύρω στους 28-29 βαθμούς. 

Το μασάζ για μωρά μπορεί να χρησιμοποιήσει λάδι, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ και επίσης μην χρησιμοποιείτε λάδι μασάζ στο πρόσωπο του μωρού. Οι μητέρες μπορούν να χρησιμοποιούν ασφαλή και απαλά έλαια όπως έλαια καρύδας, ελιάς και σουσαμιού για να κάνουν μασάζ στα μωρά τους. Πρέπει να κάνετε μασάζ στο μωρό μετά το μπάνιο του μωρού με ζεστό νερό. Μετά το μπάνιο το παιδί νιώθει πολύ ανανεωμένο. Η μητέρα ψιθυρίζει στο παιδί της ενώ κάνει ένα απαλό μασάζ, βοηθώντας το μωρό να χαλαρώσει, να κοιμηθεί εύκολα και να κοιμηθεί καλά.

Η διάρκεια του μασάζ θα εξαρτηθεί από την ηλικία και την κατάσταση του παιδιού. Για μωρά κάτω των 2 μηνών, το μασάζ πρέπει να είναι μόνο περίπου 5 λεπτά. Όταν το μωρό είναι μεγαλύτερο από 2-9 μηνών, μπορείτε να κάνετε μασάζ για έως και 10 λεπτά. Μπορεί να κάνει μασάζ 10-15 λεπτών για μωρά 10 μηνών και άνω. Όταν κάνετε μασάζ σε ένα παιδί, θα πρέπει να γίνεται αργά, απαλά και κυρίως όχι στο κεφάλι του παιδιού. Μια άλλη σημείωση είναι ότι όταν το δέρμα έχει γρατσουνιές ή ανοιχτές πληγές, δεν πρέπει να κάνετε μασάζ. 

Υπάρχει ένα πράγμα που πολλές μητέρες δεν έχουν προσέξει είναι η ανάγκη να σέβονται το μωρό. Όταν το μωρό έχει εκφράσεις όπως συνοφρύωμα ή γκριμάτσες, ούρηση, ξαφνικά άπλωμα του χεριού, τρομακτικό, θα πρέπει να σταματήσετε να κάνετε μασάζ στο μωρό.

Ο σκοπός του μασάζ είναι να αφήσει το παιδί να χαλαρώσει άνετα, γι' αυτό φροντίστε να δείξετε την αγάπη σας για το παιδί. « Πότε πρέπει να κάνετε μασάζ για βρέφη ;» θα είναι μια απάντηση ανοιχτού τύπου, χωρίς ακριβή απάντηση. Ωστόσο, με βάση την ανάλυση και τις συμβουλές του γιατρού στο περιεχόμενο αυτού του άρθρου, θα ξέρετε πότε να κάνετε μασάζ στο μωρό σας όταν είναι πιο κατάλληλο.