Στις μέρες μας, πολλές γυναίκες εμφανίζουν πονοκεφάλους και ναυτία κατά την έμμηνο ρύση. Τι προκαλεί λοιπόν αυτό το φαινόμενο και είναι επικίνδυνο ή όχι;
Σίγουρα όλες οι γυναίκες έχουν βιώσει κάθε μήνα το αίσθημα της κούρασης και του πόνου στην κοιλιά. Τι προκαλεί λοιπόν ναυτία και έμετο κατά την έμμηνο ρύση και πώς να το διορθώσετε; Ελάτε μαζί μας για να ακολουθήσετε το παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε χρήσιμα μέτρα για την αποτελεσματική ελαχιστοποίηση αυτής της κατάστασης!
Αιτίες πονοκεφάλου και ναυτίας κατά την έμμηνο ρύση
Το άγχος είναι η αιτία των πονοκεφάλων και της ναυτίας κατά την έμμηνο ρύση
Όταν μπαίνουν στον εμμηνορροϊκό κύκλο μέχρι το τέλος, οι γυναίκες συχνά εμφανίζουν πονοκεφάλους και ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για τους ακόλουθους λόγους:
Δυσμηνόρροια
Τα συμπτώματα της ζάλης και της ναυτίας όταν έρχονται στο μήνα μπορεί να προέρχονται από κράμπες της περιόδου. Η δυσμηνόρροια εμφανίζεται συνήθως τις πρώτες 1-2 ημέρες του κύκλου . Επιπλέον, μη φυσιολογικά προβλήματα της πυέλου, όπως γυναικολογικές παθήσεις: ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας είναι επίσης αιτίες κοιλιακού άλγους, κεφαλαλγίας και ναυτίας κατά την έμμηνο ρύση.
Αναιμία
Μετά από κάθε έμμηνο κύκλο, λόγω της απώλειας μεγάλης ποσότητας αίματος, οι γυναίκες είναι πολύ επιρρεπείς σε αναιμία και έλλειψη σιδήρου. Η αναιμία προκαλεί μείωση της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα, επηρεάζοντας έτσι τη λειτουργία της μεταφοράς οξυγόνου και της κυκλοφορίας στα όργανα των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επομένως, εάν χάσετε πολύ αίμα, θα αισθανθείτε ζάλη και ναυτία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Λόγω παρατεταμένου στρες
Η πολυάσχολη ζωή σας κάνει να αντέχετε μεγάλη πίεση από την οικογένεια και την εργασία, επομένως είναι εύκολο να βιώσετε άγχος και παρατεταμένο άγχος. Αυτή την περίοδο θα διαταραχθεί η δραστηριότητα των ορμονών στον οργανισμό, επηρεάζοντας τον έμμηνο κύκλο και προκαλώντας συμπτώματα ζάλης, ναυτίας κ.λπ.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν συχνά ψυχολογικές και σωματικές αλλαγές πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, όπως άγχος, ευερεθιστότητα, ακμή, διάρροια κ.λπ. Όλα αυτά είναι κοινές εκδηλώσεις του συνδρόμου. Όχι μόνο αυτό, τα άτομα με αυτό το σύνδρομο εμφανίζουν επίσης ζάλη, ναυτία και έμετο κατά την έμμηνο ρύση.
Είναι επικίνδυνος ο πονοκέφαλος και η ναυτία κατά την έμμηνο ρύση;
Πονοκέφαλος, ναυτία κατά την έμμηνο ρύση, απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης
Ο πονοκέφαλος και η ζάλη όταν η έμμηνος ρύση είναι επικίνδυνη ή όχι είναι ανησυχία πολλών γυναικών. Μπορεί να φανεί ότι αυτά είναι απλά φυσιολογικά συμπτώματα κάθε μήνα, θα εξαφανιστούν αμέσως μετά το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα του πονοκεφάλου και της ναυτίας κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να προκληθεί από γυναικολογικές παθήσεις. Επομένως, όταν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την αιτία της νόσου και να λάβετε έγκαιρα μέτρα παρέμβασης:
Τι να κάνετε εάν έχετε πονοκέφαλο και ναυτία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας;
Η συμπλήρωση με επαρκή θρεπτικά συστατικά βοηθά στον περιορισμό των πονοκεφάλων κατά την έμμηνο ρύση
Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο και τη ναυτία κατά την έμμηνο ρύση; Ακολουθούν μερικές απλές και αποτελεσματικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ενόχληση στο σπίτι:
Πλήρες συμπλήρωμα διατροφής
Όταν μπείτε στον εμμηνορροϊκό κύκλο, το σώμα σας θα είναι πολύ ευαίσθητο σε εξωτερικούς παράγοντες, επομένως για να βελτιώσετε την αντίσταση, θα πρέπει να συμπληρώσετε θρεπτικά συστατικά με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα.
Ειδικά τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ σίδηρο όπως το βοδινό κρέας, το σπανάκι, τα θαλασσινά κ.λπ. θα βοηθήσουν στην προώθηση της αναγέννησης του αίματος. Ως αποτέλεσμα, θα αναπληρώσετε γρήγορα το χαμένο αίμα και θα ελαχιστοποιήσετε τη ζάλη, τη ναυτία κατά το περπάτημα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση διεγερτικών όπως το αλκοόλ, η μπύρα και ο καπνός για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα κόπωσης, στρες και ευερεθιστότητας .
Απαλή άσκηση
Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, θα πρέπει να περιορίσετε την έντονη άσκηση, αντίθετα, μερικές απαλές κινήσεις γιόγκα θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να βοηθήσετε την κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα. Ως αποτέλεσμα, θα μειωθούν οι κράμπες της περιόδου και θα μειωθούν επίσης τα φαινόμενα ζάλης και ναυτίας.
Χρησιμοποιώντας βότανα από τη φύση
Φυσικά βότανα όπως το τζίντζερ, τα φύλλα μέντας έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση του επιπέδου της ορμόνης Προσταγλανδίνης. Επομένως, εάν αισθάνεστε ζάλη και ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βότανα για να φτιάξετε τσάι. Επιπλέον, για να χαλαρώσετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο μέντας στο δωμάτιο για να βελτιώσετε τη ναυτία και τους πονοκεφάλους κατά την έμμηνο ρύση.
Παραπάνω είναι η κοινή χρήση μας σχετικά με τις πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τον πονοκέφαλο και τη ναυτία κατά την έμμηνο ρύση . Ας ελπίσουμε ότι η παραπάνω κοινή χρήση σας έφερε χρήσιμες πληροφορίες για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε αποτελεσματικά τον πονοκέφαλο και τη ναυτία της εμμηνόρροιας.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και η πληγή για να επουλωθεί πλήρως ως συνήθως, απασχολεί οποιονδήποτε κατά τη διενέργεια βλεφαροπλαστικής. Στην πραγματικότητα, πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ας μάθουμε μαζί.
Η κνίδωση γύρω από τα μάτια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την υγεία του ασθενούς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της νόσου και είναι επικίνδυνη;
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Η εφηβεία είναι ένα πολύ σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στα παιδιά, που σηματοδοτεί την αρχή της ψυχοφυσιολογικής ωρίμανσης. Ωστόσο, τα παιδιά στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη κατανόησης των γονέων για το πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους κατά την εφηβεία.
Μόλις έχετε ανεμοβλογιά, θα έχετε ισόβια ανοσία στην ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πάθεις ανεμοβλογιά δεύτερη φορά (εκτός αν είσαι ανοσοκατεσταλμένος).
Η υπνική παράλυση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αν και δεν επηρεάζει σοβαρά την υγεία, προκαλούν όμως συναισθήματα άγχους και φόβου. Επομένως, πρέπει να μάθετε ενεργά για αυτό το φαινόμενο καθώς και 10 τρόπους για την καταπολέμηση της υπνικής παράλυσης για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.
Η κνίδωση είναι μια δερματολογική πάθηση που προκαλεί κνησμό και συνοδεύεται από κόκκινα οζίδια. Η κνίδωση χωρίζεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους, από τους οποίους η χολινεργική κνίδωση είναι ο πιο κοινός τύπος.
Η δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, το να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά με δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια σειρά από διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις.
Η ρετινόλη έχει εξαιρετικές αντιγηραντικές ιδιότητες. Επομένως, τα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας με ρετινόλη πρέπει να γίνουν σωστά για να επιφέρουν υψηλά αποτελέσματα περιποίησης του δέρματος
Ο διαβήτης θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια, όσο πιο νωρίς γίνεται η αναγνώριση του διαβήτη, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό ελέγχου της νόσου. 1. Ο ασθενής συχνά διψάει
