Στις μέρες μας, πολλές γυναίκες εμφανίζουν πονοκεφάλους και ναυτία κατά την έμμηνο ρύση. Τι προκαλεί λοιπόν αυτό το φαινόμενο και είναι επικίνδυνο ή όχι;
Σίγουρα όλες οι γυναίκες έχουν βιώσει κάθε μήνα το αίσθημα της κούρασης και του πόνου στην κοιλιά. Τι προκαλεί λοιπόν ναυτία και έμετο κατά την έμμηνο ρύση και πώς να το διορθώσετε; Ελάτε μαζί μας για να ακολουθήσετε το παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε χρήσιμα μέτρα για την αποτελεσματική ελαχιστοποίηση αυτής της κατάστασης!
Αιτίες πονοκεφάλου και ναυτίας κατά την έμμηνο ρύση
Το άγχος είναι η αιτία των πονοκεφάλων και της ναυτίας κατά την έμμηνο ρύση
Όταν μπαίνουν στον εμμηνορροϊκό κύκλο μέχρι το τέλος, οι γυναίκες συχνά εμφανίζουν πονοκεφάλους και ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για τους ακόλουθους λόγους:
Δυσμηνόρροια
Τα συμπτώματα της ζάλης και της ναυτίας όταν έρχονται στο μήνα μπορεί να προέρχονται από κράμπες της περιόδου. Η δυσμηνόρροια εμφανίζεται συνήθως τις πρώτες 1-2 ημέρες του κύκλου . Επιπλέον, μη φυσιολογικά προβλήματα της πυέλου, όπως γυναικολογικές παθήσεις: ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας είναι επίσης αιτίες κοιλιακού άλγους, κεφαλαλγίας και ναυτίας κατά την έμμηνο ρύση.
Αναιμία
Μετά από κάθε έμμηνο κύκλο, λόγω της απώλειας μεγάλης ποσότητας αίματος, οι γυναίκες είναι πολύ επιρρεπείς σε αναιμία και έλλειψη σιδήρου. Η αναιμία προκαλεί μείωση της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα, επηρεάζοντας έτσι τη λειτουργία της μεταφοράς οξυγόνου και της κυκλοφορίας στα όργανα των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επομένως, εάν χάσετε πολύ αίμα, θα αισθανθείτε ζάλη και ναυτία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Λόγω παρατεταμένου στρες
Η πολυάσχολη ζωή σας κάνει να αντέχετε μεγάλη πίεση από την οικογένεια και την εργασία, επομένως είναι εύκολο να βιώσετε άγχος και παρατεταμένο άγχος. Αυτή την περίοδο θα διαταραχθεί η δραστηριότητα των ορμονών στον οργανισμό, επηρεάζοντας τον έμμηνο κύκλο και προκαλώντας συμπτώματα ζάλης, ναυτίας κ.λπ.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν συχνά ψυχολογικές και σωματικές αλλαγές πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, όπως άγχος, ευερεθιστότητα, ακμή, διάρροια κ.λπ. Όλα αυτά είναι κοινές εκδηλώσεις του συνδρόμου. Όχι μόνο αυτό, τα άτομα με αυτό το σύνδρομο εμφανίζουν επίσης ζάλη, ναυτία και έμετο κατά την έμμηνο ρύση.
Είναι επικίνδυνος ο πονοκέφαλος και η ναυτία κατά την έμμηνο ρύση;
Πονοκέφαλος, ναυτία κατά την έμμηνο ρύση, απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης
Ο πονοκέφαλος και η ζάλη όταν η έμμηνος ρύση είναι επικίνδυνη ή όχι είναι ανησυχία πολλών γυναικών. Μπορεί να φανεί ότι αυτά είναι απλά φυσιολογικά συμπτώματα κάθε μήνα, θα εξαφανιστούν αμέσως μετά το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα του πονοκεφάλου και της ναυτίας κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να προκληθεί από γυναικολογικές παθήσεις. Επομένως, όταν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την αιτία της νόσου και να λάβετε έγκαιρα μέτρα παρέμβασης:
Τι να κάνετε εάν έχετε πονοκέφαλο και ναυτία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας;
Η συμπλήρωση με επαρκή θρεπτικά συστατικά βοηθά στον περιορισμό των πονοκεφάλων κατά την έμμηνο ρύση
Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο και τη ναυτία κατά την έμμηνο ρύση; Ακολουθούν μερικές απλές και αποτελεσματικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ενόχληση στο σπίτι:
Πλήρες συμπλήρωμα διατροφής
Όταν μπείτε στον εμμηνορροϊκό κύκλο, το σώμα σας θα είναι πολύ ευαίσθητο σε εξωτερικούς παράγοντες, επομένως για να βελτιώσετε την αντίσταση, θα πρέπει να συμπληρώσετε θρεπτικά συστατικά με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα.
Ειδικά τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ σίδηρο όπως το βοδινό κρέας, το σπανάκι, τα θαλασσινά κ.λπ. θα βοηθήσουν στην προώθηση της αναγέννησης του αίματος. Ως αποτέλεσμα, θα αναπληρώσετε γρήγορα το χαμένο αίμα και θα ελαχιστοποιήσετε τη ζάλη, τη ναυτία κατά το περπάτημα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση διεγερτικών όπως το αλκοόλ, η μπύρα και ο καπνός για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα κόπωσης, στρες και ευερεθιστότητας .
Απαλή άσκηση
Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, θα πρέπει να περιορίσετε την έντονη άσκηση, αντίθετα, μερικές απαλές κινήσεις γιόγκα θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να βοηθήσετε την κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα. Ως αποτέλεσμα, θα μειωθούν οι κράμπες της περιόδου και θα μειωθούν επίσης τα φαινόμενα ζάλης και ναυτίας.
Χρησιμοποιώντας βότανα από τη φύση
Φυσικά βότανα όπως το τζίντζερ, τα φύλλα μέντας έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση του επιπέδου της ορμόνης Προσταγλανδίνης. Επομένως, εάν αισθάνεστε ζάλη και ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βότανα για να φτιάξετε τσάι. Επιπλέον, για να χαλαρώσετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο μέντας στο δωμάτιο για να βελτιώσετε τη ναυτία και τους πονοκεφάλους κατά την έμμηνο ρύση.
Παραπάνω είναι η κοινή χρήση μας σχετικά με τις πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τον πονοκέφαλο και τη ναυτία κατά την έμμηνο ρύση . Ας ελπίσουμε ότι η παραπάνω κοινή χρήση σας έφερε χρήσιμες πληροφορίες για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε αποτελεσματικά τον πονοκέφαλο και τη ναυτία της εμμηνόρροιας.
Εάν ανησυχείτε για την απώλεια ακοής του καρκίνου. Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο χρόνος και η ηλικία κάνουν τη διαδικασία της γήρανσης να εμφανίζεται στους ανθρώπους, κάνοντας τους πάντες να φοβούνται, ειδικά τις γυναίκες. Ευτυχώς, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, εκ των οποίων η χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας βρώμης είναι επίσης μια επιλογή.
Ένα πελεκημένο δόντι είναι μια ανώμαλη κατάσταση των δοντιών, η οποία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ισχυρές κρούσεις από πολλούς παράγοντες όπως: Δάγκωμα σκληρών αντικειμένων, χτύπημα σκληρών αντικειμένων κατά την πτώση, ατυχήματα... Οποιεσδήποτε υποκειμενικές ή αντικειμενικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πελεκημένη δόντια που μπορεί να μην γνωρίζουμε εκ των προτέρων.
Ο καρκίνος της βρογχοκήλης είναι μια ασθένεια που προέρχεται από την περιοχή του λαιμού, τα συμπτώματα της νόσου είναι συχνά ασαφή, έτσι πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται εύκολα. Επομένως, ας μάθουμε τα παρακάτω 4 σημάδια του καρκίνου της βρογχοκήλης για να ξέρουμε αν έχετε καρκίνο βρογχοκήλη ή όχι!
Η βρογχοκήλη είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια για άτομα που την έχουν ήδη. Ποια άτομα λοιπόν θα παθαίνουν συχνά τη νόσο και ποια είναι η τυπική εικόνα βρογχοκήλης, ας μάθουμε τις παρακάτω πληροφορίες!
Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες θα επηρεάσει επίσης τις γυναίκες περισσότερο ή λιγότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάρω καθαρτικό; Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να παίρνουν μαλακτικά κοπράνων;
Εάν μια έγκυος έχει μολυνθεί από τον ιό της ερυθράς, η ασθένεια μπορεί να διασχίσει τον πλακούντα και να μεταδοθεί στο έμβρυο. Από εκεί, προκαλώντας το σύνδρομο συγγενούς ερυθράς.
Ένα εγκεφαλικό είναι όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο εμποδίζεται ξαφνικά ή διακόπτεται. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, την κρύα εποχή, η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται κατά 30% σε σύγκριση με άλλες εποχές του χρόνου.
Η εφαρμογή πάγου είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την ανακούφιση από τον πονόδοντο και τον πόνο που προκαλείται από τραύμα. Ωστόσο, η μη σωστή εφαρμογή πάγου μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τις μητέρες να γεννούν φυσικά για να εξασφαλίσουν την καλύτερη υγεία και αντοχή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις όπου το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο, η μητέρα θα υποβληθεί σε καισαρική τομή για να διασφαλιστεί η ασφάλεια. Πόσο βάρος λοιπόν πρέπει να έχει το μωρό για να κάνει καισαρική τομή;
