Το πώς να μετρήσετε σωστά το μπούστο σας έχει πολύ σημαντικό ρόλο στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της απώλειας βάρους και της ένδυσης. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να μετρούν το πρότυπο 3. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η σωστή προετοιμασία είναι σημαντική πριν κάνετε τη μέτρηση 3. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέτρηση όταν έχετε ετοιμάσει όλα όσα χρειάζεστε. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αγωνίζονται να ξέρουν πώς να μετρούν. Λοιπόν, πώς να μετρήσετε τον γύρο 3;
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος μέτρησης του γύρου 3;
Πού να μετρήσετε τον γύρο 3;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσδιορίσετε είναι πού βρίσκεται ο 3ος γύρος στο σώμα; Η απάντηση είναι οι γοφοί σας. Θα πρέπει να μετρήσετε το μπούστο σας στο πιο φαρδύ μέρος των γοφών σας. Αγγίζοντας την αιχμηρή άκρη του οστού του ισχίου μπορείτε να βρείτε αυτό το σημείο.
Ή μπορείτε να βρείτε το στήθος που πρέπει να μετρήσετε λαμβάνοντας την απόσταση από τη φυσική μέση σας σε 6 - 8 ίντσες (περίπου 15 - 20 cm) και να το χρησιμοποιήσετε ως σημείο εκκίνησης για να μετρήσετε το στήθος σας. Αυτή η μέτρηση δείχνει ότι ο καθένας έχει διαφορετικό το σχήμα του σώματος. Μπορείτε να έχετε λεπτούς γοφούς και στρογγυλή κοιλιά ή στρογγυλούς γοφούς και επίπεδη κοιλιά.
Εάν αισθάνεστε σίγουροι και άνετα, μπορείτε να ρωτήσετε ένα μέλος της οικογένειας ή στενό φίλο. Για να διευκολύνετε το δεύτερο άτομο να προσδιορίσει το πιο φαρδύ μέρος της μέσης σας, η απόσταση ανάμεσα σε εσάς και αυτό το άτομο πρέπει να απέχει λίγα μέτρα. Αφού προσδιορίσετε το ευρύτερο τμήμα του 3ου και του πίσω γύρου, μπορείτε να εκτελέσετε μια ακριβή 3η μέτρηση.
Πώς να μετρήσετε με ακρίβεια τον γύρο 3
Με τη βοήθεια μιας μεζούρας, η μέτρηση του στήθους σας απαιτεί μερικά απλά βήματα. Μπορείτε να βρείτε μεζούρες στα περισσότερα κιτ κεντημάτων, να τις αγοράσετε σε κατάστημα χειροτεχνίας ή διαδικτυακά με μερικά απλά χτυπήματα στο κανάλι αγορών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να μετράτε το πρότυπο 3. Παρακάτω, το ιστολόγιο aFamilyToday θα δείξει πώς να μετρήσετε τον 3ο γύρο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
Μεζούρα - ένα εργαλείο που διευκολύνει τη μέτρηση γύρω στο 3
Για γυναίκες
Η μέτρηση γύρω από το φαρδύ μέρος τόσο των γοφών όσο και των γλουτών είναι το κλειδί για την ακριβή μέτρηση του στήθους για τις γυναίκες. Δεδομένου ότι οι γυναίκες τείνουν να έχουν έντονη καμπυλότητα ισχίου, οι γοφοί είναι συνήθως το πιο φαρδύ μέρος του σώματος. Πώς να μετρήσετε τον 3ο γύρο μιας γυναίκας περιλαμβάνει τα ακόλουθα συγκεκριμένα βήματα:
Προετοιμάστε έναν ολόσωμο καθρέφτη: Ένας καθρέφτης θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε τη σωστή θέση μέτρησης και ότι η μεζούρα είναι ανομοιόμορφη ή στριμμένη, αν και μπορεί να σας είναι πιο εύκολο να μετρήσετε το στήθος σας από άλλες περιοχές του σώματός σας.
Μην φοράτε παντελόνια ή χρησιμοποιείτε λεπτά εσώρουχα: Το να βγάλετε τα ρούχα σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φορέσετε λεπτά εσώρουχα. Απλά πρέπει να βγάλετε τα εξωτερικά σας ρούχα, για παράδειγμα πουκάμισα και παντελόνια (φούστες). Η μέτρηση της μέσης θα αλλάξει αν φοράτε τζιν ή άλλα ρούχα που είναι πολύ ογκώδη.
Βάλτε τα πόδια σας μαζί: Τοποθετήστε τα πόδια σας μαζί για να κάνετε τη μέτρηση. Τουλάχιστον, τα πόδια σας δεν πρέπει να είναι πιο φαρδιά από το πλάτος των ώμων, αλλά είναι καλύτερο να μένετε δίπλα-δίπλα. Η πραγματική μέτρηση μπορεί να είναι μεγαλύτερη από την περιοχή του ισχίου σας εάν τα πόδια σας απέχουν μεταξύ τους.
Βρείτε το πιο φαρδύ σημείο: Η μέτρηση του στήθους σας θα πρέπει να γίνεται εκεί που οι γοφοί σας είναι πιο φαρδύς. Αυτό συμβαίνει επειδή προσπαθείτε να αναπαραστήσετε με ακρίβεια το σώμα σας όταν κάνετε μετρήσεις και οι γοφοί αντιπροσωπεύουν το φαρδύτερο σημείο στο κάτω μισό σας. Για να διασφαλίσετε ακριβή αποτελέσματα, έχετε υπόψη σας ότι μπορεί να χρειαστεί να μετακινηθείτε 1 έως 2 ίντσες προς τα πάνω ή προς τα κάτω για να βρείτε τον ευρύτερο χώρο. Το σχήμα και το μέγεθος του καθενός είναι διαφορετικά, οπότε για να βεβαιωθείτε ότι μετράτε το πιο φαρδύ σημείο, χρειάζονται μερικές προσπάθειες.
Κρατήστε μια υφασμάτινη μεζούρα από τον ένα γοφό: Κρατήστε τη μεζούρα στο άκρο στο ένα ισχίο. Δεν έχει σημασία από ποια πλευρά θα αρχίσετε να κρατάτε. Σύρετε το περισσότερο προς τη μέση αν πιστεύετε ότι είναι πιο εύκολο για εσάς. Απλώς βεβαιωθείτε ότι καθώς φέρνετε το άλλο άκρο γύρω από τους γοφούς σας, κρατάτε αυτό το άκρο.
Έλεγχος στον καθρέφτη: Θα πρέπει τώρα να κοιτάξετε στον καθρέφτη για να ελέγξετε αν το καλώδιο έχει τυλιχθεί γύρω από το σώμα σας. Γύρω από το πηνίο δεν πρέπει να στρίβεται καθόλου και πρέπει να είναι παράλληλο με το πάτωμα. Φροντίστε να φαίνεται ομοιόμορφο. Θα χρειαστεί να μετακινηθείτε για να ελέγξετε το πίσω μέρος του καλωδίου. Γυρίστε στο πλάι για να δείτε. Επανατοποθετήστε το και δοκιμάστε ξανά εάν η μεζούρα φαίνεται ανομοιόμορφη.
Κάντε το να ταιριάζει: Κατά τη μέτρηση, η μεζούρα πρέπει να είναι βολική γύρω από το 3ο. Ωστόσο, θα πρέπει να είναι αρκετά σφιχτό ώστε να μπορείτε να γλιστρήσετε μόνο ένα δάχτυλο από κάτω του, καθώς η μεζούρα δεν πρέπει να κόβει την κυκλοφορία.
Διαβάστε μετρήσεις και καταγράψτε μετρήσεις στήθους 3: Για να δείτε τις μετρήσεις σας, μπορείτε να κοιτάξετε προς τα κάτω ή προς τα μέσα για ευκολότερη ανάγνωση. Η μέτρηση της μέσης σας είναι το σημείο όπου η άκρη της μεζούρας συναντά έναν αριθμό καθώς η ταινία μετράει γύρω από τους γοφούς σας μία φορά. Σημειώστε τις μετρήσεις του στήθους σας σε χαρτί, ώστε να μπορείτε να τις αποθηκεύσετε αργότερα, όταν μάθετε τις μετρήσεις σας.
Για τους άνδρες
Το σημείο εκκίνησης για τη μέτρηση του στήθους μπορεί να είναι στο κάτω μέρος του σώματός σας από τις γυναίκες. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για να έχετε ακριβείς μετρήσεις ισχίου για τους άνδρες. Η εύρεση του πλατύτερου σημείου γίνεται πιο δύσκολη επειδή οι άντρες έχουν συχνά γοφούς που δεν καμπυλώνουν έξω από τη γραμμή του σώματος όπως οι γυναίκες.
Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να προσδιορίσετε τη θέση των οστών του ισχίου, καθώς είναι το ευρύτερο τμήμα του ισχίου που συνήθως σημειώνεται. Και, αυτό το σημείο είναι μόνο λίγα εκατοστά πάνω από τον καβάλο.
Έχει σημασία η αναλογία μέσης-ισχίου;
Ποια είναι η αναλογία μέσης-ισχίου;
Ποια είναι η αναλογία μέσης-ισχίου και γιατί είναι σημαντική, αυτή είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Η αναλογία μέσης-ισχίου (WHR) είναι ένας από τους πολλούς δείκτες που χρησιμοποιούνται ευρέως για το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία και τον κίνδυνο σχετικών προβλημάτων υγείας. Το WHR είναι η αναλογία της περιφέρειας της μέσης προς την περιφέρεια των ισχίων, ενώ ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) υπολογίζεται ως η αναλογία βάρους προς ύψος.
Μπορείτε να προσδιορίσετε την αναλογία μέσης προς γοφό μετρώντας την περιφέρεια της μέσης και των γοφών σας και, στη συνέχεια, διαιρώντας το μέγεθος της μέσης σας με το μέγεθος των γοφών σας. Για παράδειγμα, αν έχετε περιφέρεια μέσης 33 και γοφούς 35, θα κάνατε αυτόν τον υπολογισμό: 33/35 = 0,94. Η γνώση της μέτρησης του στήθους σας μέσω της αναλογίας μέσης-ισχίου σας βοηθά επίσης να κατανοήσετε την υγεία του σώματός σας.
Οι ειδικοί της ιατρικής υποστηρίζουν τώρα ότι η αναλογία μέσης-ισχίου παρέχει καλύτερη ένδειξη ενός υγιούς σώματος από τον παραδοσιακό ΔΜΣ . Το πόσο λίπος στην κοιλιά μεταφέρει το σώμα σας καθορίζεται από την αναλογία μέσης-ισχίου. Πολλές ανησυχίες για την υγεία, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, ακόμη και ο καρκίνος, μπορεί να προέρχονται από αυτούς τους τύπους λιπών.
Για τους άνδρες, μια αναλογία μέσης-ισχίου 0,9 ή λιγότερο είναι υγιής. Για τις γυναίκες, θεωρείται υγιές εάν το WHR είναι 0,85 και λιγότερο.
Πώς να μετρήσετε τον γύρο 3 είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους, ειδικά για τις γυναίκες. Επειδή η μέτρηση της μέσης σχετίζεται άμεσα με την αναλογία μέσης-ισχίου, η αναλογία σας βοηθά να γνωρίζετε καλύτερα την υγεία σας. Μέσω του παραπάνω άρθρου, το Blog aFamilyToday ελπίζει να σας φέρει χρήσιμες πληροφορίες.
Για πρώτη φορά, βλέποντας τα αυγά North Thao, σίγουρα όλοι θα αναρωτηθούν γιατί τα αυγά είναι μαύρα διαφορετικά από τα συνηθισμένα λευκά αυγά. Τα αυγά North Thao δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και ιδιαίτερα καλά για την υγεία. Αν αναρωτιέστε για τη γεύση και το πώς να φάτε τα αυγά, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο.
Τα φασόλια τρώγονται εύκολα, φρέσκα και γλυκά, τρώγονται το καλοκαίρι για να δροσιστούν αποτελεσματικά. Αν και τα παντζάρια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός, πόσες θερμίδες έχουν τα φασόλια; Η κατανάλωση κονδύλων για απώλεια βάρους ή όχι ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Το παρακάτω άρθρο θα σας εξηγήσει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης φασολιών και της απώλειας βάρους.
Η παπάγια είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό φρούτο που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση παπάγιας είναι καλή για την υγεία και το δέρμα, αλλά πολλοί άνθρωποι ανησυχούν αν πρέπει να φάνε παπάγια το βράδυ; Ας απαντήσουμε μαζί σε αυτή την ερώτηση.
Ένα όμορφο δέρμα, ένα λεπτό σώμα αλλά όχι λιγότερο υγιές είναι αυτό που θέλει να έχει κάθε γυναίκα. Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το Breadfruit είναι ένα φυτό που καλλιεργείται αρκετά συχνά στο Βιετνάμ. Ωστόσο, η επίδραση των φύλλων αρτοκάρπου δεν είναι κάτι που όλοι γνωρίζουν. Επομένως, παρακαλούμε ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε για τα οφέλη των φύλλων φρούτου!
Τα ριγέ νύχια είναι ένα α��ό τα σημάδια που μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε στα χέρια μας. Λοιπόν, ποιο είναι το σημάδι της νόσου; Ας μάθουμε μαζί με το Blog aFamilyToday να εντοπίζουμε έγκαιρα ή να αποτρέπουμε σοβαρές συνέπειες αυτής της κατάστασης.
Η οξεία ρινοφαρυγγίτιδα είναι μια συχνή νόσος του αναπνευστικού, αλλά εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, θα μετατραπεί εύκολα σε χρόνια νόσο. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της οξείας φαρυγγίτιδας και πώς αντιμετωπίζεται; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Αναρωτιέστε τι είδους πιεσόμετρο να αγοράσετε, το οποίο έχει πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε εύκολα στην ερώτησή σας.
Ο πονόλαιμος είναι μια κοινή ασθένεια όταν αλλάζει ο καιρός. Ωστόσο, σε μια εποχή που η νόσος Covid-19 εξακολουθεί να είναι παρούσα, πολλοί ασθενείς με πονόλαιμο εξακολουθούν να φοβούνται, αναρωτιούνται αν έχουν covid-19 ή απλώς έναν κοινό πονόλαιμο. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς θα πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για τη διάκριση μεταξύ πονόλαιμου και covid-19, προκειμένου να έχουν κατάλληλες μεθόδους θεραπείας για την αποφυγή εξάπλωσης πολλών ανθρώπων.
Μάθετε για τις παρενέργειες και τις δόσεις των αναλγητικών Efferalgan όταν χρησιμοποιούνται πολύ. Διαβάστε το άρθρο για αναλυτικές πληροφορίες για το πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια!
Η θεραπεία του μύκητα των νυχιών με φύλλα betel είναι μια από τις λαϊκές θεραπείες που έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό από πολλούς ανθρώπους. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος για περιπτώσεις μύκητα των νυχιών; Ας πάμε στο aFamilyToday Blog για να βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Οι δισκοκήλες στους αυχενικούς σπονδύλους είναι αρκετά συχνές και προκαλούν πολλές ενοχλήσεις και ενοχλήσεις στους ασθενείς. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το κατεστραμμένο τμήμα του δίσκου ξεσπάσει από την κάψουλα του δίσκου λόγω μιας αρκετά μεγάλης δύναμης που ασκείται σε αυτό. Αυτό προκαλεί πόνο, μούδιασμα και δυσκολία στην κίνηση. Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για την κήλη δίσκου στους αυχενικούς σπονδύλους;
Η διάγνωση είναι μια μέθοδος θεραπείας των αιθουσαίων διαταραχών για την οποία ενδιαφέρονται πολλοί άνθρωποι σήμερα. Τι είναι λοιπόν το διαγνωστικό; Πώς αντιμετωπίζονται οι διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος με διάγνωση; Το παρακάτω άρθρο aFamilyToday Blog θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις.
Οι διατάσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές τόσο στην άσκηση όσο και στην καθημερινή ζωή. Πολλοί ασκούμενοι συχνά παραλείπουν τις διατάσεις επειδή δεν πιστεύουν ότι είναι περιττές. Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη. Ανατρέξτε αμέσως στις παρακάτω ασκήσεις διατάσεων για να εξασκηθείτε πιο συχνά.
Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.
Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Κατά τη διάρκεια της αγχωτικής περιόδου της επιδημίας, τα ταξίδια έγιναν πιο δύσκολα. Ένα ντουλάπι οικιακών φαρμάκων πρέπει να έχει στη διάθεσή του ορισμένα φάρμακα, ακριβώς τη στιγμή που χρειάζονται.
Είναι το Smoking Pod επιβλαβές; Σήμερα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λοβούς αντί για παραδοσιακά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Είναι σωστό? Παρακολουθήσετε τώρα!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της εγκύου μητέρας θα γίνει πιο ευαίσθητο λόγω των αυξημένων επιπέδων ορμονών, επομένως υπάρχουν μερικές ενέργειες που πρέπει να αποφεύγονται για τις έγκυες γυναίκες για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για την ανάπτυξη τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Ένα από αυτά είναι η πράξη του χαϊδεύματος στον πισινό μιας εγκύου. Λοιπόν, γιατί να μην χαϊδέψετε τον πισινό μιας εγκύου;
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
Η σωστή φροντίδα των ασθενών με ιογενή πυρετό μπορεί να υποστηρίξει την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου και να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, σπασμούς και βαθύ κώμα.
Έχετε πιει καφέ και δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του καφέ απλά και αποτελεσματικά!
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
