Ο καρκίνος αναπτύσσεται από καρκινικά κύτταρα που σχηματίζονται μέσα στο σώμα. Έτσι, εάν θέλουμε να αποτρέψουμε τον καρκίνο, πρέπει να δώσουμε προσοχή στη ζωή και στη διατροφή για να περιορίσουμε αυτό το κύτταρο από το να σχηματιστεί και να αναπτυχθεί.
Ο καρκίνος θεωρείται το σοβαρότερο πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Ο καρκίνος προκαλείται από τα καρκινικά κύτταρα που σχηματίζονται και αναπτύσσονται μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Πώς είναι αυτά τα κύτταρα; Πώς αναπτύσσονται; Ας απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις στο παρακάτω άρθρο.
Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα καρκινικά κύτταρα
Τα υγιή κύτταρα που φέρουν ένα μεταλλαγμένο γονίδιο σχηματίζουν ένα καρκινικό κύτταρο. Αυτή η μετάλλαξη συνήθως κληρονομείται ή εμφανίζεται καθώς οι άνθρωποι γερνούν. Επιπλέον, τα γονίδια μπορεί να φθαρούν λόγω αρνητικών εξωτερικών επιρροών όπως η αντιεπιστημονική διατροφή, οι υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο, οι χημικές ουσίες.
Τα καρκινικά κύτταρα αποτελούν άμεση απειλή για την ανθρώπινη υγεία
Ο καρκίνος μπορεί να σχηματιστεί σε οποιοδήποτε κύτταρο του σώματος. Τα φυσιολογικά κύτταρα θα πεθάνουν όταν δεν είναι πλέον χρήσιμα, αλλά τα κύτταρα που προκαλούν καρκίνο θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται και να διαιρούνται ανεξέλεγκτα. Δεν ωριμάζουν όπως τα υγιή κύτταρα αλλά παραμένουν σε ημιτελή κατάσταση για πάντα.
Τα χαρακτηριστικά για την περιγραφή των καρκινικών κυττάρων μπορεί να είναι γνωστά ως διαιρούνται εκτός ελέγχου, δεν είναι αρκετά ώριμα για να εκτελούν ευεργετικές λειτουργίες στο σώμα, καταστρέφουν το ανοσοποιητικό σύστημα, δεν υπακούν στα σήματα, διαιρούνται και δεν πεθαίνουν. Επιπλέον, αυτά τα κύτταρα εξαπλώνονται και σε άλλα μέρη του σώματος μέσω της κυκλοφορίας του αίματος ή του λεμφικού συστήματος, προκαλώντας βλάβες σε ιστούς και όργανα.
Πώς διαφέρουν τα καρκινικά κύτταρα από τα φυσιολογικά;
Τα καρκινικά κύτταρα είναι πολύ διαφορετικά από τα φυσιολογικά κύτταρα. Το πρώτο είναι η έλλειψη διαφοροποίησης. Μπορεί να γίνει κατανοητό απλά ότι, ενώ τα φυσιολογικά κύτταρα γεννιούνται, αναπτύσσονται και ωριμάζουν και στη συνέχεια διαφοροποιούνται σε άλλους τύπους κυττάρων για να εκτελούν διαφορετικές λειτουργίες, τα κύτταρα που προκαλούν καρκίνο δεν είναι. Ως εκ τούτου, μπορούν να διαιρεθούν, να πολλαπλασιαστούν επ' αόριστον και να εισβάλουν στις γύρω περιοχές που τα φυσιολογικά κύτταρα δεν μπορούν.
Τα καρκινικά κύτταρα δεν επιτελούν χρήσιμες λειτουργίες στο σώμα
Τα καρκινικά κύτταρα έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν το περιβάλλον γύρω τους. Υπό την επιρροή του, τα φυσιολογικά κύτταρα, τα μόρια ή τα αιμοφόρα αγγεία θα παρέχουν οξυγόνο, θρεπτικά συστατικά καθώς και εξαλείφουν τα απόβλητα για να θρέψουν και να αναπτύξουν τον όγκο.
Συγκεκριμένα, τα καρκινογόνα κύτταρα μπορούν να «ξεγελάσουν» το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Κανονικά, το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά τις λοιμώξεις και εξαλείφει τα ανώμαλα ή κατεστραμμένα κύτταρα. Ωστόσο, τα καρκινογόνα κύτταρα «κρύβονται» πριν από το ανοσοποιητικό σύστημα και δεν καταστρέφονται.
Τα καρκινογόνα κύτταρα αυξάνονται συνεχώς, οδηγώντας σε όλο και μεγαλύτερους όγκους. Αυτοί οι όγκοι αναπτύσσονται κυρίως από κοντινά αιμοφόρα αγγεία. Μέσω των αιμοφόρων αγγείων, τα καρκινογόνα κύτταρα εισβάλλουν και εξαπλώνονται σε άλλα όργανα. Αυτή τη στιγμή, ο καρκίνος θα εμφανιστεί στους ιστούς που βρίσκονται δίπλα στην παλιά περιοχή.
Η διαδικασία της μετάστασης ξεκινά όταν τα καρκινογόνα κύτταρα φτάσουν σε ένα σημείο πιο μακριά από το σημείο όπου ξεκίνησαν. Αποσπώνται από τον όγκο και ταξιδεύουν σε μια νέα περιοχή του σώματος μέσω του αίματος ή του λεμφικού συστήματος. Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό, οι γιατροί δημιουργούν στάδια καρκίνου στο ανθρώπινο σώμα.
Αρχές πρόληψης της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων
Λόγω της ισχυρής εξάπλωσης και ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων, οι άνθρωποι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί στην προστασία της υγείας τους. Για να περιοριστεί ο καρκίνος καθώς και να αποτραπεί η ανάπτυξη καρκινογόνων κυττάρων, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι ακόλουθες αρχές:
Χτίζοντας μια δίαιτα πρόληψης του καρκίνου
Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Η διατροφή είναι βασικός καθοριστικός παράγοντας για την υγεία του σώματος. Θα πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρέσκα φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, φρούτα με αντιοξειδωτικά.
Επιπλέον, πρέπει επίσης να αυξήσετε τα συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών για τον οργανισμό, να τρώτε ποικιλία και να μαγειρεύετε τα πιο απλά πιάτα όπως το βράσιμο, το βράσιμο στον ατμό. Συγκεκριμένα, δεν τρώτε καθόλου πολλή ζάχαρη γιατί τα γλυκαντικά είναι ένας παράγοντας που βοηθά στην ανάπτυξη όγκων, περιορίζει την κατανάλωση κόκκινου κρέατος όπως το βοδινό και πρέπει να τρώτε κοτόπουλο και ψάρι.
Η επιστημονική διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων
Διατηρήστε τις συνήθειες άσκησης
Σύμφωνα με πολλές μελέτες, τα άτομα που είναι ενεργά έχουν λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από καρκίνο. Αυτό είναι επίσης κατανοητό γιατί η άσκηση θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα αποτρέψει την ανάπτυξη και εξάπλωση μολυσματικών παραγόντων. Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης και των παραγόντων ανάπτυξης όγκου αποτελεσματικά.
Η διατήρηση της άσκησης βοηθά το σώμα να ελέγχει καλά το βάρος, αποτρέποντας την παχυσαρκία. Είναι η παχυσαρκία που διεγείρει την ανάπτυξη πολλών τύπων καρκίνου. Συγκεκριμένα, η άσκηση αυξάνει τη ροή του αίματος σε όργανα όπως το συκώτι, τα νεφρά και τα έντερα, επομένως αυτός θα είναι ένας τρόπος να ενισχυθεί η αποβολή των τοξινών από το σώμα, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
Υγιεινη ζωη
Θα πρέπει να ξέρετε πώς να κατανέμετε σωστά τον χρόνο για εργασία, ξεκούραση και αναψυχή. Η ικανότητα του σώματος να ανακάμψει εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις καθημερινές συνήθειες ζωής. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά ή αγχώνεστε συχνά, το ανοσοποιητικό σύστημα μειώνεται γρήγορα, αναζωπυρώνοντας έτσι την ανάπτυξη «παθογόνων παραγόντων».
Παραπάνω είναι η κοινή χρήση γύρω από τα καρκινικά κύτταρα . Ας ελπίσουμε ότι αφού διαβάσετε το άρθρο, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα αυτόν τον τύπο κυττάρων, με αποτέλεσμα να είστε πιο ενεργοί στην πρόληψη και τον έλεγχο του καρκίνου.